Categoría: Maternidad

  • ¿Por qué las bolsas de mamá pesan tanto?

    ¿Por qué las bolsas de mamá pesan tanto?

    Tengo en mi clóset distintos tipos de bolsas, de diversos colores, medidas o tipo de uso. Pero el tamaño que mas abunda desde que soy mamá son las llamada “Tote”, que son las enormes… como imitando a una pañalera. ¿Coincidencia?

    Y es que la vida nos va poniendo las necesidades en el camino, y de usar las bolsas tipo “sobre” cuando era soltera, en donde me ocupaba que lo que tenía que entrar eran las llaves, el celular y como maquillaje la polvera y el labial, hoy nada que ver con esas necesidades “bolseriles” de mi vida pre-mamá.

    Un día platicando con mis amigas, comentamos de las cosas hemos encontrado en nuestros bolsos y pañaleras. ¡Seguro coincidirás en muchas de ellas!

    Comida

    Plátanos maduros, migajas de pan, chocolate aplastado, mazapán, barrita de cereal, envolturas de los dulces, pizza envuelta en servilleta, un popote usado.

    Juguetes

    Monedas de los juegos de la plaza, figura de acción del Capitán América, pulsera que se le rompió.

    Naturaleza muerta

    Hojitas que el peque recogió en el parque y las metió a tu bolso, una florecita que te regaló.

    Ropa sucia

    La blusa que le quitaste con la mancha de catsup del hotdog, calcetín sin par, babero.

    ¡ADN!

    Mocos embarrados en papel de baño, toallas húmedas obviamente sucias, tapa perdida del biberón, un pañal limpio, un gotero de la medicina del bebé, chupón sin tapa.

    Otros

    Moño y ligas para el cabello de la nena, una invitación a una fiesta que ya pasó.

    ¡Más lo tuyo!

    Monedero, cartera, llaves, maquillaje, lista del super, lapicero, lentes, block de notas.

    ¿Qué es lo mas extraño que has encontrado en tu bolsa de diario desde que eres mamá?

    ¡Cuéntanos en los comentarios!

    Foto vía

    ¡Sí­guenos en Facebook! Da click aquí Mamá de Alta Demanda.

  • Viaja de manera segura durante el embarazo

    Viaja de manera segura durante el embarazo

    Una de las cosas que mas disfruté en mi embarazo fue viajar con mi pareja, disfrutar de nuestras últimas vacaciones sin bebé resultó una extraordinaria experiencia ¡Todo con cuidado!

    Sabemos que estar embarazada no es sinónimo de estar enferma, pero es un momento en la vida en que debemos extremar los cuidados personales para que el embarazo transcurra sin sorpresas que lamentar.

    Tenemos que estar muy consientes del sitio al que queremos viajar, para que este no se nos convierta en un destino que pueda ser peligroso para la salud de la mamá y el bebé, checa estas indicaciones:

    Evitar los sitios que tengan:

    • Proliferación de mosquitos como en las zonas con selva, recuerda que está muy vigente el mosquito del dengue y de chicunguya y de zika.
    • Lugares con aguas contaminadas y que no tengas confianza de dónde proviene el agua que estarán tomando.
    • Países donde exijan vacunas que no puedes aplicarte durante el embarazo, mejor posponer esa luna de miel hasta otro momento.
    • Los cruceros aunque suene una hermosa aventura pueden ser contraproducentes por el malestar estomacal estando embarazada.
    • Destinos donde tengan servicios médicos deficientes en caso de una emergencia. Cero riesgos.

     

    Cuidados personales

    • Evita los trayectos y caminatas muy prolongadas. Hay que tratar de reducir el cansancio, si bien el ejercicio es positivo cuando se hace con exceso puede ocasionar que te deshidrates o tengas algún tipo de dolor en la piernas.
    • Después del séptimo mes si puedes evita conducir, ya que es más difícil hacerlo por el volumen del vientre y un accidente puede ser de consecuencias graves
    • No viajes sola, siempre acompañada. Parece que no nos pasará nada, pero siempre es mejor estar precavida.
    • ¡Cuida lo que comes! Recuerdo que el ginecólogo me decía “todo asado o cocido, no te arriesgas con sushi o cocteles”. Tuve que aplicarme sin duda.
    • Ropa cómoda. Checa si puedes disfrutar de un paseo con zapatos deportivos que soporten tu peso extra, incluso considera ropa fresca o abrigadora según el lugar que visites, pero siempre protegida.
    • ¿Alberca o mar? ¡Claro que sí! Todo con moderación, el tapón mucoso impide el paso de líquidos al interior.

    ¿Cuáles fueron las vacaciones que más disfrutaste en tu embarazo? ¡Cuéntanos en los comentarios!

    Asesoría:

    Dra. Adriana Damián, Médico General.

    Foto vía

    ¡Sí­guenos en Facebook! Da click aquí Mamá de Alta Demanda.

  • 6 valores que aprendemos al tener hermanos

    6 valores que aprendemos al tener hermanos

    ¡No se que sería de mi vida sin mis hermanos! Junto a ellos viví momentos inolvidables de mi niñez y en equipo aprendimos muchas cosas buenas de nuestros padres que intentamos transmitir a nuestros propios hijos.

    Aunque ahora ya somos adultos y nos vemos menos que cuando vivíamos en la misma casa familiar, el cariño de hermanos siempre estará allí, y es que la vida sigue y todos tratamos de llevar de mejor forma nuestro camino aunque con los errores que cometamos en la ruta a la felicidad.

    Cuándo tuve a mi primer hijo pensé en la posibilidad de criar a solo un hijo, sentí que podría ser una gran experiencia el dedicar todos mis esfuerzos a un solo chiquillo, el cual amaba con todo mi corazón, y con esa idea fuí feliz el primer año de su vida, hasta que llegó su primer cumpleaños…

    Volví a tocar con mi esposo el tema, “¿y si barajábamos la posibilidad de otro bebé?”. El es hermano mayor de tres, yo también hermana mayor de tres, los dos vivimos momentos hermosos con nuestros hermanos, entonces ¿porqué le íbamos a negar la experiencia de vida a nuestro hijo de tener un hermanito o hermanita?.

    En ese momento no nos embarazamos si no hasta el segundo cumpleaños nos aplicamos a buscar un nuevo bebé, y nueve meses después llegó mi princesa, y hasta hoy son los hermanos mas cariñosos y felices del mundo.

    El tenerse uno a otro les ha dado habilidades emocionales que hacen que en la convivencia del diario se entretengan juntos y aprendan de valores importantes, que si bien se los hubiera enseñado a un hijo único, el hacerlo entre hermanos siento que me ha funcionado perfecto.

    Crecer con un hermano es crecer con un apoyo

    Ser mamá de dos es una gran experiencia de vida, verlos crecer como hermanos me ha hecho saber que siempre estarán allí apoyándose si uno tiene un problema en la escuela o una gran alegría que compartir.

    ¿Qué aprendí yo y que aprenden mis hijos al tener hermanos?

    Cooperación: Aprenden que hay cosas que tienen que hacer juntos como recoger los juguetes tras jugar, a que si ayudan a poner la mesa comen más rápido, que en pareja pueden elegir que película ver el fin de semana.

    Empatía: Juntos aprenden la importancia de ponerse en el lugar del otro, crece en su interior el hábito de pensar en los demás.

    Competitividad: También hay una lucha por hacer reír más a mamá, por hacer más rápido la tarea, por que le concedan más tiempo de televisión. El “porqué a mi hermano si y a mi no”, no está mal ser competitivo pero de manera positiva sin pelear.

    Negociación: El ponerse de acuerdo hasta para hacer travesuras es algo clásico entre hermanos, pero también las cosas buenas como compartir a partes iguales un postre o ayudarle en alguna tarea a cambio de algo.

    Tolerancia: Qué si llora mucho, que si no quiere jugar con él, ¡que si la hace reír todo el tiempo! Aprender que nuestros hermanos son como son aún con las cosas que no nos gustan.

    Compartir: Tratar de darles el mismo tiempo de uso de un juguete favorito de ambos, y que a la vez ellos entiendan que los amamos igual y que no se tiene preferencia por uno de ellos. Comparten padres, casa, escuela, familia, etc.

    ¿Para ti cuál crees que es la mejor experiencia de tener hermanos? ¡Cuéntanos en los comentarios!

    Foto vía

  • ¿Qué es el dolor de crecimiento en los niños?

    ¿Qué es el dolor de crecimiento en los niños?

    Hace un tiempo llevé a mi hija con su pediatra porque tenía varias noches quejándose de que le dolía la pierna, hubo un momento en que la carita se le transformaba en llanto y yo me volvía loca pensando que hacer en medio de la noche.

    Mi solución rápida fue darle un jarabe para el dolor, con lo cuál logré calmarla y se volvió a dormir. Cuando volvió a suceder ya no lo dejé en manos del jarabito-salvador si no que rápido hice cita con el médico quién me explicó que lo que mi princesa padecía eran los famosos “dolores de crecimiento”.

    ¿Pero exactamente que significa ese término? Platicamos con la doctora Adriana Damián, médico general, sobre este padecimiento, y esto fue lo que nos compartió al respecto:

    ¿A qué necesitamos estar alertas las mamás para saber si nuestro hijo padece los «dolores de crecimiento»?

    Muy pendientes de cuando le duelen las articulaciones, sobre todo en la noche, que aunque duelen mucho no son incapacitantes.

    ¿Qué tipos de actividades infantiles hacen que aparezca este padecimiento?

    No hay pruebas sólidas que demuestren que el crecimiento de los huesos provoca dolor. Las causas más probables son los dolores y los malestares que se producen por saltar, trepar y correr, algo que los niños activos realizan durante el día. Los dolores pueden aparecer después de que un niño haya tenido una jornada especialmente deportiva.

    ¿Cómo ayudar a mi hijo si notamos que tiene estos dolores?

    Con terapia de calor local, masajes, fomentos o compresas tibias, cremas con analgésicos, ciertos ejercicios de calentamiento. Pregunta antes a su pediatra cuál es el indicado para tu hijo.

    ¿Cuándo es el momento de llevarlo al médico, bajo que circunstancia?

    En caso que los remedios caseros sean insuficientes, cuando el niño tenga limitaciones para sus actividades cotidianas, que le impidan descansar plenamente, notemos inflamación de sus articulaciones ó cambio de color en alguna de ellas.

    Los síntomas del dolor de crecimiento desaparecen normalmente por la mañana. Mi hija los ha padecido especialmente los días de mucho ejercicio físico como su clase de deportes, el día que el toca ballet o incluso cuando tuvo un día físicamente exhaustivo jugando en el parque. Otras ocasiones cuando se avecina lluvia por la noche, por lo cuál a manera de broma le decimos que es nuestro reloj meteorológico.

    ¡Acude a tu médico de confianza ante cualquier duda!

    Foto vía

  • 2017: Mi vida en un blog

    2017: Mi vida en un blog

    ¡Hola amigas mamás de alta demanda! Llegamos de nuevo a un cierre de año, y solo me resta desearles que hallan cumplido todas sus metas planteadas para este 2017 que ya se acaba, y que el próximo sea mejor que este: con mucha salud, mucho trabajo y mucho amor familiar.

    Les comparto mis post favoritos mes por mes, espero que puedan ser de utilidad para ti o alguien que conozcas, gracias por compartir las palabras que salen como consejo desde el fondo de mi corazón.

    ¡Va todo mi cariño para tí!

    Any ♥

    Enero

    ¿Tu hijo tiene depresión? ¡Detecta las señales de alarma!

    DÓNDE IR: Fin de semana en Tabasco ¿Qué hacer en familia?

    ENTREVISTA: Criando a una niña con Síndrome de Down, la historia de Paty

    Febrero

    Oración en el cumpleaños de un hijo

    Requisitos para bautizar a un niño

    ¿Cuál es la función de los padrinos de bautizo?

     

    Marzo

    Entrevista: Criando a un niño con autismo, la historia de Erika

     

    Abril

    ¿Cómo lograr que tus hijos se laven los dientes a diario?

    Mayo

    10 madres, 10 valores

    Nació el bebé…¡no se olviden de la mamá!

    Llegué a las 42 semanas, ¡y mi bebé no nacía!

    Tener un hijo por parto o cesárea no define a una madre

    Cómo podemos realizar una ‘mochila segura’ desde casa

    #YoConfieso: Mamá nunca sale en las fotos

    Tablets para niños, ¿Cuánto tiempo deben usarla?

     

    Junio

    Canciones para dedicarle a papá

    7 trucos para descansar durante el embarazo que te ayudarán

    Julio

    Oración por los nietos

    Agosto

    “No hay familia perfecta”. El mensaje del Papa Francisco

    Septiembre

     

    10 cosas que debemos considerar antes de buscar un embarazo

    Octubre

    El día en que mi hijo de 9 años se convirtió en un pre adolescente 

    Noviembre

    ¡Los abuelos deberían ser eternos!

    Diciembre

    2017: Mi vida en un blog

    Foto vía

    ¡Síguenos en Facebook! Da click aquí —> Mamá de Alta Demanda ♥

  • El día en que mi hijo de 9 años se convirtió en un pre adolescente 

    El día en que mi hijo de 9 años se convirtió en un pre adolescente 

    Mis días como mamá transcurrían normales: escuela, ir y venir en el tráfico, hacerla de chofer por las tardes, romperme la cabeza con las tareas de quebrados de mi hijo mayor y el aprender a escribir en cursiva con la menor… ¡y es que así son los días de una mamá!

    No estaba preparada para los cambios que se avecinaban, ya que en mi cotidianidad la vida seguía su curso “normal y tranquila” ¡Que equivocada estaba!

    El inicio del cambio

    Recuerdo perfectamente que todo comenzó un sábado. Era el día de descanso de mi esposo en la oficina, nos disponíamos a salir a desayunar, una actividad que venimos realizando prácticamente desde que somos una familia.

    Le pedí a mi hijo mayor que por favor se vistiera para que saliéramos, eran apenas las nueve de la mañana. Ya sabemos que los niños parece que los fines de semana les encanta despertarse igual de temprano que cuando van a la escuela.

    Mi Padawan dijo simplemente “No”. ¿Cómo que no? Le pregunté.

    Cuando lo observé para tratar de entender el tono de su respuesta vi a otro niño. Pensé “a este niño me lo cambiaron”, y es que ciertamente no era el mismo de ayer o el de apenas hacía unas semanas… extrañamente era “otro”.

    Él repitió molesto “No. No me quiero vestir, no quiero salir”. Para ese momento yo ya tenía cara de “what”, o también podría ser como la cara de la llama del meme “¿kestapasando?”.

    Acto seguido, se encerró en su recámara dando un portazo, casi como de película teen donde los adolescentes hacen drama total. ¿Adolescente dije? ¡Pero si mi chico apenas tiene nueve años!

    Me volví todos los tipos de mamá

    Le insistí en todos los tonos: como mamá tranquila, mamá ansiosa, mamá desesperada y al final mamá gritona. ¡Sí! Mamá gritona. Todo lo que he leído sobre crianza con apego se me olvidó, la situación se me salió de las manos. Éste era un caos para el que no estaba preparada.

    La mamá de alta demanda perdió la paciencia. Mi Padawan no hablaba, me ignoraba, estaba enojado conmigo por algo que desconocía. Lo poco que hablaba redundaba en que no quería ir a desayunar y punto… y por alguna razón el salir a desayunar lo tenía enojado contra el mundo y contra mi… y yo no entendía porqué ¡y quería saberlo!

    Llegué al punto de la furia al insistir de varias formas y no obtener una respuesta de su parte. Todo se salió de control y confieso que le pegué una nalgada… o varias… El no sabía lo que eran golpes, hasta ese pinche momento.

    Salí de su habitación enfurecida, pero ya no con él si no conmigo misma. Por perder la cordura y mi lugar de adulta. ¿Cómo podía haberle pegado a mi hijo? Ese pequeño que he creado con amor y respeto, al que ese día no pude controlar.

    Aceptar los cambios aunque nos duela

    Hablé con mi esposo de lo que había pasado allí dentro. El me desconocía por mi actuar ¡y yo más! Decidimos ya no salir y esperar a que el niño estuviera mas tranquilo, ese niño que estaba dejando de serlo y que estaba externado su opinión, incluso de un modo que el no había mostrado antes.

    Casi tenía ganas de cortarme la mano con la que le pegué. Suena ridículo, pero ahora con el tiempo se que fue un sentimiento de culpa terrible . Busqué ayuda y una amiga sicóloga me confirmó lo que pensaba: que quién fuera mi bebé de alta demanda estaba entrando a la pre adolescencia, que otra etapa me venía y que debía estar preparada. Me dió unos links con información que leí ávidamente.

    Hoy mi chico sigue creciendo y yo junto a él en esta etapa.

    Disfruta el crecimiento de tu peque, porque es muy cierto lo que dicen las abuelas “el tiempo pasa muy rápido, un día dejará de estar en tus brazos y querrá emprender el vuelo”. ¡Ese es mi moto todos los días! ¿Cuál es el tuyo?

    Foto Pre teen de Shutterstock

  • 10 cosas que debemos considerar antes de buscar un embarazo

    10 cosas que debemos considerar antes de buscar un embarazo

    ¿Sabías que los cuidados para llevar un buen embarazo deber procurarse desde antes de la concepción? Seguramente te has hecho varias de estas preguntas:

    ¿Por qué es tan importante estar lista para el embarazo?

    ¿Cuándo debería acudir al médico para que me oriente?

    ¿Qué debería comer en el proceso?

    ¿Porqué es tan importante el ácido fólico?

    ¿Cuánto ejercicio es el correcto?

    ¿Qué riesgos corro si tengo sobrepeso?

    ¿Qué hay de cierto que los gatos transmiten una enfermedad que se llama toxoplasmosis?

    ¿Qué medicamentos puedo tomar si busco embarazarme?

    ¿Tengo que hacerme una prueba especial antes del embarazo?

    ¿Cómo será mi embarazo si tengo problemas de salud?

    En nuestra entrevista con la Dra. Adriana Damián, Médico familiar y de Urgencias, hablamos de los cuidados que debe tener una mujer antes de embarazarse y que tiene que hacer para llevarlo un buen término.

    ¡Si tienes más preguntas a la doctora déjalas en los comentarios!

    AYUDANOS A COMPARTIR ESTE VIDEO ¡Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE!

    Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/mamadealtademanda

    Foto destacada Consulta médica vía Shutterstock

  • 7 trucos para descansar durante el embarazo que te ayudarán

    7 trucos para descansar durante el embarazo que te ayudarán

    Una de mis mayores problemas durante mi primer embarazo era que no podía descansar bien. Me molestaba la cama, el calor, la panza, la ropa, el bochorno… ¡no tenía paz!

    Le pregunté a mi ginecólogo si esto que me sucedía era lo normal en el embarazo, ya que todos me decían que descansara lo más que pudiera porque me veía un trabajo incansable, ¡y lo menos que podía era dormir! ¿Qué irónico verdad?

    El médico me hizo las valoraciones pertinentes, checó el estado del bebé en el ultrasonido y análisis comunes que se hacen durante la gestación y llegó a una conclusión que no había pensado.

    Me preguntó sobre mis hábitos de sueño y las condiciones en las que me iba a descansar. Como vivimos en una ciudad muy cálida (hasta en invierno), me recomendó usar el aire acondicionado en promedio a una temperatura de 23 grados y usar una pijama ligera o bata.

    En las ciudades con clima frío la temperatura idea para dormir es de 26 grados. ¿Porqué tantos números? Bueno, porque dependiendo de la temperatura que halla en nuestra habitación, el cuerpo se adecuada a ella y luego duerme, y es que mientras mas alta sea la temperatura a la hora de dormir el reposo disminuye. ¡Wow!

    ¿Cómo podemos prepararnos para tener un descanso profundo en el embarazo?

    1. Regular la temperatura de tu AC a 23 grados si estás en un clima cálido ó a 26 si estás en un clima frío.
    2. Usar una pijama ligera o una bata para dormir. Si utilizas calcetas busca que sea de algodón delgado.
    3. Ventila la habitación por las mañanas para que el área esté fresca y sin vapor. Cierra las ventanas al medio día.
    4. Por la noche usa una lámpara que te ilumine con pocos whatts y que te propicie el descanso.
    5. Treinta minutos antes de acostarte, dá un paseo fuera de tu casa, en un jardín o parque cercano. Es ejercicio de bajo impacto que te hará conciliar el sueño.
    6. Usa sábanas de algodón o lino en la cama y evita los edredones.
    7. Evita cenar pesado, o tomar mucha agua, porque eso hará que te levantes al baño y cortará los ciclos de sueño.

    Estos consejos que me dió mi ginecólogo me fueron de mucha utilidad para descansar previo a mi parto, pero obviamente podemos utilizarlos en cualquier momento del año, y especialmente durante el verano que hace tanto calor.

    ¿Qué método utilizaste para descansar mejor en las noches durante tu embarazo? ¡Cuéntanos!

    Foto vía

    ¡Síguenos en Facebook! Da click aquí —> Mamá de Alta Demanda ♥

  • ¿Cuánta ropa necesito si estoy embarazada?

    ¿Cuánta ropa necesito si estoy embarazada?

    Es una de las primera preguntas que me hice cuando me enteré del embarazo de mi primer hijo. No sabía que tipo de estilo y cantidad sería la que necesitaría para estar cómoda y bonita durante la dulce espera.

    De ser una chica delgadita pasaría a subir de peso en los siguientes meses, dejaría de usar mi ropa común y no tenía nada que amortiguara mi creciente panza así que tuve que buscar opciones.

    Visité la tienda departamental mas surtida de mi ciudad, encontré desde las típicas batitas hasta los jeans más modernos con un elástico que rodeaba toda la cintura ¡Qué cool! Y me emocioné tanto que compré hasta cosas que solo me puse una sola vez… ¡gran error!

    Mucho ojo con la ropa linda que compres, no te la pondrás tantas veces como para sacarle provecho y ese dinero podría servirte para adquirir lo que te haga falta para el futuro bebé.

    Te comparto una lista de ropa que son básicas para estar super linda los siguientes meses sin dejar de un lado la comodidad:

    Primer trimestre (semana 1 a la 13)

    • Blusas con fruncido lateral
    • Ropa de descanso suaves de algodón
    • Leggings o mallas cómodas

    Segundo trimestre (semanas 14 a la 27)

    embarazada
    Foto: Rena Tom
    • Un par de jeans de embarazo ajustables, puedes usar tus propios jeans si los cierras con una liga estática (checa el ejemplo).
    • Piezas por capas (camiseta, saco, blazer)
    • Algunas blusas de moda para tu baby showers o salidas con la pareja
    • Ropa interior cómoda de algodón
    • Pijama o bata de dormir fresca

    Tercer trimestre

    • Dos vestidos bonitos para eventos especiales (una boda, la Navidad, fiesta familiar)
    • Puedes irte reparando con blusas y brassieres de lactancia
    • Los pies necesitarán descanso extra, adquiere unas pantuflas cómodas, medio número más grande de tu medida normal.

    De lo que ya tengas en uso rescata:

    • Mallas
    • Pants deportivos
    • Tenis
    • Sandalias
    • Pijamas
    • Blusones
    • Jeans no muy ajustados

    ¡Los colores son a tu elección! A mí aunque me encantan los colores pastel, cuando estuve embarazada me encantaba vestir con un estilo moderno: utilizaba jeans, blusas en color negro, trajes a rayas y demás ropa linda que sentía que me hiciera lucir coqueta.

    No me compré ni una sola bata de maternidad, mas que la que pedí usar en el hospital el momento que nació mi peque.

    Mucha de esta ropa que eliges para tu embarazo te servirá en el postparto mientras tu cuerpo regresa a la normalidad ¿Lista para renovar tu clóset con ropa pre-mamá?

    Foto vía

  • Tener un hijo por parto o cesárea no define a una madre

    Tener un hijo por parto o cesárea no define a una madre

    ¿Qué es lo que más te hace sentir orgullosa de tu hijo? Como mamás podemos dar muchas respuestas: que es un chico cariñoso, que es un ávido lector, que ama a los animales, que saca buenas calificaciones, que es empático con sus compañeros… ¡la lista sigue! No hay madre que no se sienta orgullosa de su hijo, así sea hasta por el color de sus ojos, ¡la maternidad es así!

    ¿Qué es lo que te hace sentir orgullosa de ser madre? Aquí ya nos ponemos a pensar un poco más, ¿por qué nos costará tanto pensar positivamente de nosotras mismas?

    Pero yo te voy a decir qué pienso de ti: eres una mamá que se esfuerza todos los días por educar mejor a sus hijos, mejor incluso que como te educó tu propia madre; eres una mamá que aunque sabes que en la escuela están seguros, parte de tu corazón está allá con ellos pidiendo que todo transcurra bien; también estás orgullosa de conocer que a él le gusta tomar agua de Jamaica, que a ella no la va la bebida de naranja y que el menú de tu comida de hoy llevará agua de limón porque justamente esa le gusta ambos. ¡Qué cabeza, mamá! No hay canción, gusto o comida que no te sepas porque es el trabajo más feliz del mundo ser mamá de tus pequeños.

    Y es allí donde entra el título de este post: el que tus hijos nacieran por parto o cesárea, ¿creó alguna diferencia? ¿Cambió el amor que sientes por uno o por el otro? ¿Te hubiera gustado que fuera de la forma opuesta? Sé que tu respuesta es un rotundo no, porque el amor y las capacidades de una madre no las define su tipo de parto.

    Hace unos meses un personaje público en México dio estas terribles declaraciones: “Las madres que tienen a sus hijos en parto vaginal son mejores madres”. ¡Nada más alejado de la realidad! Fue muy lamentable y se crearon una ola de declaraciones que sólo lo hicieron quedar como una persona ignorante sobre el tema de la maternidad.

    Si bien es cierto que los médicos recomiendan primero el parto natural por ser de mejor y más rápida recuperación para la madre y la forma mas “natural” de nacer, la cesárea ha salvado las vidas de millones de madres e hijos y no debe ser satanizada.

    Esta mamá que hoy escribe estará siempre a favor del parto vaginal, pero irónicamente nació por cesárea. Cuando mi madre se encontraba embarazada, tuvo un accidente de coche que hizo que me volteara dentro de su panza y me quedara sentada. ¡La cesárea fue mi mejor forma de nacer! Con los años, mi hermana y mi hermano nacieron por parto natural, porque la naturaleza es increíble. Esto no le creó ninguna diferencia a ella para criar a tres hermanitos que hoy se extrañan y se necesitan.

    A ti, que hoy me lees, quiero decirte que eres una gran mamá, ¡de eso que no te quepa duda!

     

    Foto vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

    ¡Sí­guenos en Facebook! Da click aquí Mamá de Alta Demanda.

  • Llegué a las 42 semanas, ¡y mi bebé no nacía!

    Llegué a las 42 semanas, ¡y mi bebé no nacía!

    Como mamá sabes de lo que te estoy hablando. No lo puedo definir de otra forma, llegar a esta semana de embarazo fue para mí literalmente ¡una tortura! Y es el recuerdo más estresante de la etapa de mi embarazo, específicamente del segundo.

    Mi historia es como la de muchas: mamá de un niño de casi tres años, en la etapa de los berrinches, del apego, de la lactancia extendida… Los segundos embarazos marcan una gran diferencia del primero, ya que en éste te toca estar corriendo detrás de un peque travieso al que le encanta jugar por toda la casa, y que si lo dejas se subirá a la parte más alta para intentar volar como su superhéroe favorito.

    El último trimestre es por mucho el más pesado, con una enorme panza al frente, haciéndote caminar como pingüino e intentando dormir de todas las maneras posibles, pero con un resultado infructuoso… ¡Qué cansancio!

    Así es, amé mis embarazos, pero el último tramo fue tan cansador como correr un maratón interminable, soñaba con el momento de tener a mi bebé en brazos y tomarme un respiro de lo que ya me resultaba agobiante.

    Cuando llegó la semana 40, pensé: “Por fin, está a unas horas, si acaso a un día o dos”. Me imaginaba a mi pequeña en brazos, conociendo a su hermano mayor, y apostaba por cambiar el cansancio del embarazo por el cansancio de una mamá postparto. ¡Ya estaba desesperada!

    Y pasó la semana 40 + 1 día, luego la semana 40 + 2 días… mis nervios ya me comenzaban a traicionar, estaba de mal humor y empezaron las llamadas diarias de familiares y amigos preguntando si ya había nacido el bebé y si todo estaba bien. Lo único que lograban era preocuparme y darme más ansiedad de la que ya tenía.

    El ginecólogo me pidió ir a su consultorio cada dos días. La bebé se veía bien, el líquido amniótico también… Me dijo: “¿Para qué quiere salir, si adentro tiene todo y está feliz?”. ¡Pues si! Mi pequeña de alta demanda estaba muy cómoda allí dentro, pero la mamá… ¡ya no veía salida!

    Es difícil aconsejar a una madre que se relaje cuando pasan los días y el embarazo sigue allí, pero mientras el médico te diga en los controles que todo está bien, lo más importante es que dejes la preocupación a un lado y disfrutes de los últimos momentos con la panza… porque la verdad es que ¡la extrañarás!

    Al saber que todo con mi nena estaba bien, me dediqué a jugar con mi hijo mayor, que en ese momento también me necesitaba y con quien disfrutaría también sus últimos momentos de hijo único. ¡Vamos! Que seguro habrá muchos momentos más, pero siendo éste tan especial te lo llevarás de recuerdo toda la vida.

    Pasó la semana 40, la 41 y un día antes de la 42 mi pequeña nació. Todo fluyó cuando me dejé de preocupar, intenté hacer actividades como leer, comer lo que quería antes del parto, caminar en el parque y cosas que me relajaran; la realidad es que el parto no pasa de esa semana y siempre podrás recibir ayuda de tu ginecólogo con los monitoreos o una cesárea en caso de ser necesario.

    Disfruta tu panza de embarazo hasta el final. ¡Son recuerdos que podrás contarle a tu peque cuando crezca!

     

    Foto: vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

    ¡Sí­guenos en Facebook! Da click aquí Mamá de Alta Demanda.

  • Nació el bebé…¡no se olviden de la mamá!

    Nació el bebé…¡no se olviden de la mamá!

    Estamos en la recta final del embarazo que se nos antojó eterno, la ropita, la cuna y todos los aditamentos necesarios para el bebé ya están listos. Papá con la maleta en mano y un pie fuera de la casa esperando la señal para salir corriendo, ¡todo muy emocionante!

    Llega el día que ingresas al hospital, te concentras en pujar y en no cansarte porque las contracciones parecen eternas, y es así que el momento esperado llega… Tu bebé, esa personita por quien tanto pedías en tus oraciones, ya está en tus brazos.

    Es tan hermoso, no se parece en nada a la imagen que tenías en tu cabeza, ¿cómo es que ese humano diminuto te pueda provocar tanto amor si acabas de conocerlo? Lo abrazas, lo besas, lo acercas a tu pecho… ¡Por fin juntos!

    El médico te da el alta hospitalaria, se dirigen a casa y poco a poco la familia lo va a conocer. Todos saludan y te preguntan qué tal el parto, la experiencia y no más… la atención principal la tiene el bebé. “¿Y yo? ¡Soy la mamá de ese pequeñito y parece que desaparecí!”.

    Las visitas no paran y, aun cansada, los recibes. Familiares, amigos, vecinos y conocidos ¡todo quieren tomarle fotos al bebé y subirlas a sus redes sociales! “Si todavía está rojo, arrugadito y… luce un poco raro. Por favor, no es que sea pesada, sólo no quiero compartir todavía fotos de mi bebé”.

    Otros más no entienden que no tiene defensas y que una gripe que le contagien sería muy peligrosa. “¿Qué no saben que no hay que besarlos porque los adultos tenemos millones de gérmenes?”, piensas en cada visita, en cada abrazo y en los cariños que le prodigan sin cuidarlo… ¡es un sufrimiento, mamá! 

    Con los días vas desapareciendo del mapa, sólo tu madre te ayuda y cuida de ti y de tu bebé. ¿Dónde están todas las personas que te dijeron que contabas con su apoyo? La verdad es que la ayuda a las madres recientes es muy necesaria: con cosas tan sencillas como hacer las compras en el supermercado, llevar quizá un cesto de frutas, apoyar un fin de semana llevando la ropa a una lavandería, cocinar un caldo de pollo para la mamá en la cuarentena, vigilar al bebé mientras ella descansa de los desvelos, y otras tantas ideas. No dejes sola a una mamá reciente, ¡ella necesita tu ayuda y la de todos!  

    Y a ti, mamá que estás pasando por estos momentos claves del postparto, te invito a que expreses lo que sientes con tu pareja, con tu madre o la persona de tu confianza que te esté apoyando. Pedir ayuda nos confortará en estos días tan importantes, en que tienes a una nueva vida en tus brazos mientras las hormonas te juegan una revuelta. El apoyo harán que la paz llegue lo antes posible. ¡Lo estás haciendo bien!

    Foto: Getty/Disney Babble

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

    ¡Sí­guenos en Facebook! Da click aquí Mamá de Alta Demanda.