Categoría: Disney Babble

Familias modernas ¿Cómo son?
Esta semana celebramos el Día Internacional de la Familia, exactamente el 15 de mayo, fecha que fue proclamada en 1993 por las Naciones Unidad debido a la importancia que la comunidad internacional le otorga. Hace unas semanas mi hijo veía en clase los distintos tipos de familia que existen en nuestra sociedad, no está de más recordarlas:

Familia nuclear, formada por mamá, papá e hijos.

Familia extensa, formada por los padres, los hijos, abuelos, tíos o primos.

Familia monoparental, en donde los hijos viven con uno de sus padres.

Familia ensamblada, en donde se juntan dos o más familias y viven juntos.

Familia homoparental, donde dos madres o dos padres se convierten en progenitores de uno o más niños. También los padres por adopción entran en esta clasificación, así como la maternidad subrogada o por inseminación.

¡Bueno, que si le explico todo esto a la maestra de mi hijo seguro paso el examen!

Seguro tú que me lees ya sabes en que clasificación entra tu familia, pero como madre latina, sabes que ser familia va más allá de los lazos sanguíneos. Muchas veces tenemos más cercanía con amigas o amigos que hemos conocido a través de la vida, a la que nuestros hijos también ha tomado aprecio por la cercanía y no dudan en llamarlo “tío” o “tía”… ¡seguro ya pensaste en alguien!

La consanguinidad no es garantía de lazos solidarios en una familia, un ejemplo muy claro son los niños adoptados, ya que estos llegan a amar a sus padres igual o más que los hijos biológicos de la pareja.

¿Cuántos tipos de pareja no existen en este mundo moderno?

¡Muchas y todas diferentes! Me encanta ver a las parejas que rehacen sus vidas en segundo matrimonio con hijos de las dos partes, formando una nueva familia donde “los tuyos, los míos y los nuestros” hacen un todo común trabajando por una felicidad llena de juegos y diversión garantizada.

¿Qué tal las familias compuestas por dos mamás o dos papás que son pareja? También hay en este tema mucho por explicar de parte de los progenitores, usando las palabras adecuadas y con apoyo de los expertos, resaltando que los valores que los unen es primero el amor y el segundo compartir, el desear crecer juntos como familia a pesar de lo que opinen hoy en día las sociedades modernas.

Más común es ver a las abuelas formando parte de una familia joven, en donde se vuelve un apoyo para la hija en la crianza de sus nietos. ¡Las abuelas como siempre sacando la casta!

Las mamás solas, que por la ausencia del padre, saca adelante y con orgullo, el día a día para la escuela de sus niños.

Pueden estar conformadas de muchas formas, lo importante es entender el gran valor que tiene la familia en cualquier parte de la historia de la humanidad, estar juntos en alegrías y tristezas, formar un grupo solidario en donde el amor sea el principal valor que los une.

¿Qué es lo mejor de tu familia?

Foto: Flickr/ Yoni Lerner

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Ser una mamá de alta demanda

Antes de ser mamá no me imaginaba lo diferente que sería mi vida al tener que criar a dos pequeños que dependen totalmente de mí y que hace una década ni si quiera estaban en mi proyecto. Aún sin saber lo que sería ser mamá me lancé a la aventura de la búsqueda de un bebé, hasta que una mañana en mi nueva casa la ansiedad no pudo más y me decidí a comprar una prueba de embarazo que tras hacerla resultó positiva… lloré y lloré.

Lloré de alegría, de miedo, de ansiedad, de pánico al parto, de imaginar que había algo dentro de mí que ya crecía, lloré de inmensa felicidad.

Y así pasé muy consentida por 40 semanas hasta que el bebé de alta demanda hizo su aparición un caluroso mes de abril. Lloraba, pedía teta sin descanso, dormía como un rey, se despertaba queriendo lactar más, tenía los horarios volteados, no había día o noche, él vivía entre comer, dormir y ensuciar el pañal, se repetía el círculo muchas veces al día.

Llegaba la noche en la que me duchaba corriendo para no separarme de mi angelito que tenía un sexto sentido para darse cuenta que mamá no estaba junto a él… me había convertido en una mamá de alta demanda.

Mamá primeriza

Por lo tanto seguía llorando, temerosa de no bajar de peso y sentirme enorme, de no estar alimentándolo bien pues aunque lo tenía muy estudiado el tema de la lactancia materna también era nuevo para mí, pasar de pezoneras plásticas a almohadillas para contener la leche, que si debía andar con faja toda la cuarentena… todo resultó ser tan abrumador que ni la paciencia de mi mamá y el amor del papá de mi hijo aplacaban el sentimiento de creer estar haciendo mal las cosas.

Pero con los días viene la calma, el baby blues fue desapareciendo y la guerrera que vive en mi no se dejó vencer por el revoloteo de las hormonas en todo mi cuerpo.

Si tuve la fuerza y el valor de pasar por un parto natural ¡podía hacerlo todo! Me informé mucho sobre mi nueva etapa de vida, si mi bebé era de alta demanda también tendría una mamá de alta demanda que lo apoyaría en todo momento, porque para él también la vida era nueva.

Hoy ya no tengo un hijo de alta demanda, ese bebé tan exigente se ha convertido en un estupendo chico de siete años muy independiente y feliz, con el que practiqué colecho, porteo, lactancia exclusiva, prolongada y tándem con su hermana menor.

Una mujer diferente

Soy hoy una mujer que no sabía que existía en mí, una mamá que regaña en el momento necesario, que da gritos de vez en cuando pero que no pega porque no cree que los golpes sean la mejor opción. Que cría a sus hijos con igualdad, que explica de los valores humanos, las idiosincracias y hasta de la maldad de la gente.

Ser mamá es el mejor trabajo del mundo, con jornadas de 24 horas, los 365 días del año sin considerar vacaciones o fines de semana… y lo tomamos con tanto amor aceptando como único pago un abrazo y una voz que nos diga “¡Te amo mami!”

Foto: Flickr/Cia de Foto

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Siete años como mamá

Hoy celebro en casa. Celebro a la luz, al espíritu, a la felicidad. Hoy justo hace siete años me cambió la vida.

Llegó de parto y a mis brazos mi hijo mayor, quien me ha enseñado que la vida era diferente a lo que tenía un día antes de ser mamá.

Nunca antes volví a dormir igual, adiós a las salidas con los amigos, a tiempo con la pareja, a tener la casa impecable y a seguir una dieta saludable.

Apunté mi dirección a ir de frente a vómitos infantiles en vez de a la inversa, a limpiar pañales sucios como maestría y a cambiar mi licenciatura por ser una experta en Lactancia y Colecho.

Me volví tía de todos los hijos de mis amigas, y mamá del corazón de todos los niños desvalidos del mundo. Conocí de la importancia de la crema para rozaduras y del bien que les hace a los niños sacar el aire tras tomar su leche.

He visto crecer a mi hijo en cada momento, he bailado con él en cada festival así como he sufrido a la hora que le toca exponer frente a su grupo mientras lo observo al fondo, ¡y como toda madre con ganas de correr a “soplarle” la frase que no recuerda!

La felicidad al cuadrado

Un día, cuando le faltaba poco para cumplir tres años, se volvió en hermano mayor, “a mí ni me preguntaron” podrá decir, pero esa experiencia de vida no la cambia por nada, ama ser “el grande” y dice que haría lo que fuera por su hermana porque la ama… ¡y yo lo amo a él!

Confirmo que ser mamá de un niño me convirtió en una nueva novia. Soy (por ahora) su amor, la mujer que más quiere y la única que quiere llevar de la mano. Le da gracias a Dios por tener “la mejor mamá del mundo” y yo le doy gracias por tener “el mejor hijo del mundo”.

Siete años de reír con él, de abrazarlo con amor, de reconfortarlo cuando ha sido necesario y de regañarlo fuerte tras una mala actitud. Junto a su papá trabajamos para forjarlo en este mundo difícil, deseamos que aprenda sobre la integridad, los valores y el amor por la familia. Es nuestra labor más importante.

¡Ser una mamá de alta demanda es lo mejor que me ha pasado en la vida y no lo cambiaría por nada!

#HéctorFelices7

Foto Flick/ GabrielaP93

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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¡Mi hijo quiere una fiesta sin niñas!

Mi hijo crece y para su cumpleaños número siete quiere una fiesta diferente. Atrás quedaron las celebraciones donde el Rayo McQueen era el rey y compartía escenario con Matte o Luigi. Para esta ocasión me ha pedido una albercada donde solo invite a los niños varones de su salón de clases.

Primero me sorprendió el requerimiento, porque si bien hemos asistido a fiestas de alberca, normalmente han sido mixtas donde ha convivido con todos sus compañeros, pero también está en la etapa que las niñas de su salón han celebrado sus cumpleaños en fiestas tipo “salón de belleza” o “fiesta hawaiana” entre otras sutilezas haciendo a un lado a los varones con invitaciones muy específicas que dicen “Solo Niñas”.

Fiestas temáticas

Una ocasión una amiga muy querida nos invitó a una de esas fiestas de nenas, como no tuve con quien dejar a mi hijo y mi hija también estuvo invitada tuve que hacer de tripas corazón y lo llevé. La festejada en realidad es amiga de él y pude observar que ella disfrutó mucho con sus amiguitas, el que parecía pez fuera del agua era mi hijo, aún así estuvo con algunas chiquitas de su salón mientras comía pastel o partía la piñata, pero llegó el momento del cual yo huía, se me acercó y me dijo “mami, ¿por qué no hay niños? ¿es una fiesta solo para niñas?”.

Le contesté que sí pero que lo había tenido que llevar porque no tenía con quien dejarlo y su hermanita también estaba invitada a esa fiesta, lo vi razonar mis palabras y me dijo que cuando hubiera otra fiesta de ese tipo prefería irse con su papá… así quedó ese tema y así le hemos hecho en otras ocasiones para respetar su decisión lógica.

Ahora a nosotros nos toca dejar a las niñas a un lado, porque el niño de mi casa quiere hacer una fiesta solo para niños, y no exactamente una fiesta si no una albercada, en donde sus amigos acudan acompañados “solo con sus mamás porque ellas los llevan y los vigilan, no hermanitas, no papás” aclara el que hasta hace unos años era mi bebé, y mientras pienso lo complicado que será decirle a las otras mamás que la invitación es solo para el niño y para ella, así que espero que la idea de mi cumpleañero funcione.

Ya contamos los días, hacemos la lista de niños y mamás, decidimos que para el menú serviremos pizzas, las cuales serán las encargadas de llenar de energía a los delfines nadadores que disfrutarán del chapuzón. Palomitas, jugos, refrescos fríos y pastel, una bomba de azúcar para este caluroso verano que promete darnos una fiesta muy divertida al recién inaugurado Club de Tobi de mi hijo mayor.

¿Qué ideas crees que resulten para la albercada? ¿Me ayudas?

Foto vía

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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¿A tu familia le gusta leer?

Mi papá fue la persona que me introdujo al mundo de los libros. Gracias a su insistencia en mi infancia pude adentrarme a conocer la magia que se esconde detrás de las letras; recuerdo su palabra persistente: “¡Lee!”, fue así como a mis cortos años me obsequió un pequeño ejemplar de “El Principito”, de Antoine de Saint-Exupéry, y se convirtió en mi primera lectura después de los libros de textos escolares.

Recuerdo que le avanzaba unas quince páginas, me cansaba, lo dejaba y lo retomaba dos días después… desde el principio. No se me ocurrió pedir apoyo en un control de lectura a mi papá o mi mamá, hasta que un día siendo apenas una pre-teen me puse las pilas y decidí acabar con el libro porque ya eran muchas veces las que lo reiniciaba.

Fue así que conocí a: El Aviador, El Planeta B 612, La Rosa, Los Volcanes… una maravilla de cuento corto que ahora recuerdo con mucho cariño en mi adultez, y mientras escribo este post estoy pensando en ir a la librería por un ejemplar para regalarle a mi hijo mayor próximo a cumplir siete años.

En casa amamos los libros

Por ese cariño a la lectura que decidimos que los niños deberían tener siempre ejemplares cercanos a ellos para que fueran parte de su vida y de su entorno, que pudieran estar a la mano en los momentos que necesitaran navegar por las letras y dibujos sin distinguir un autor, porque pienso que todas las lecturas son buenas, todas nos enseñan algo que perdura en nuestras vidas.

Los primeros ejemplares infantiles que hubo en casa fueron los de Baby Einstein, mi hijo mayor se dio gusto con todas las imágenes adecuadas a su edad, fueron fabulosas en sus primeros dos años, y por supuesto que también mi hija menor disfrutó de las diferentes enseñanzas de esos bellos libros que aún conservo, y que cuando los hojean platican orgullosos y con un nivel de inteligencia superada que es “para bebés pero que están bonitos”. Es un compendio excelente que recomiendo mucho a las mamás con hijos pequeños.

Ahora con mis chicos más grandes, el gusto por el conocimiento que otorga los libros crece. El mayor que ya lee perfecto, le gustan los cuentos de terror, los libros de actividades y los cuentos antes de dormir. Atrás quedaron las historias de su amigo Rayo McQueen que comprábamos y leíamos muchas veces en el día, desde los padres hasta las abuelas. Hoy las lecturas de mi hijo han cambiado, pero de lo que me siento más orgullosa es que adore entrar a una librería y disfrute el poder seleccionar que llevar a casa.

¡De mi hija menor aún disfruto de algo muy especial! Con apenas cuatro años ella cuenta las historias basada en los dibujos que presentan las páginas, un poco sacando recuerdos de su memoria y otro poco inventándole, ¡para mi es hermoso! Cuando quiere saber lo que realmente pasó entonces acude a su hermano para que le lea palabra por palabra y entonces sepa lo que le pasó a algunas de sus princesas favoritas en la historia.

Se que muchas veces por la carga diaria de trabajo no tenemos tiempo de leer como quisiéramos pero si de verdad te gusta no dejes de hacerlo, al menos un capítulo antes de dormir te llevará a viajes fascinantes, historias románticas, monstruos de ficción o comedias ligeras como ningún otro medio lo logra hacer.

¡No dejes que tus hijos se pierdan esta aventura de viajar entre libros! Ubícalos en sus mesas, en la parte baja de un librero, cerca de sus camas. El amor de a la lectura es una gran herencia que le puedes dejar a tu familia.

Foto: Flick/AnneCN

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Semana Santa, ¿Días de guardar o vacacionar?

“¿Las vacaciones de #SemanaSanta deben tomarse como días de “guardar” que pueden ser quedarse en casa y/o ciudad, o días para salir a la playa/alberca/río o viajar a algún destino turístico? ¿Qué opinan?”.

Lancé esa pregunta en mi Facebook hace unos días para conocer las opiniones de las mamás respecto al tema. Como sucede habitualmente, muchas vieron, otras dieron “Like” y otras escribieron su comentario:

“Para las creencias de cada quien. Que salga el que lo desee y que guarde el que guste”. Talía F.

“Opino igual que Talía, según las creencias de cada quien, seas o no creyente cada quien elige lo mejor para su familia”. Dessiree M.

“La Biblia dice que hagamos todo de corazón como para el Señor. (Colosenses 3:23) Pienso que en cualquier actividad Dios está presente en nuestra vida y sí nosotros somos sensibles a ello podemos disfrutar de su presencia y honrarlo en todo lo que hagamos, en todo tiempo y en todo lugar. ¡Felices vacaciones a todas!” Gissel M.

“Días de guardar y oportunidad de platicar a nuestros peques la historia de Jesús”. Carol Z.

“¡Definitivamente días de guardar!”. Carolina V.

La verdad es que coincido con todas ellas. Muchas veces estas fechas son las que tomamos para visitar a un familiar lejano debido a que son las primeras vacaciones tras la temporada navideña, suena bastante lógico querer visitar a la abuela o los tíos y salir con los niños para que ellos también se distraigan de su carga escolar, eso ya sin contar el stress diario que manejamos en nuestro trabajo, es sano tomarse unos días para cargar energía.

Por otro lado, están los compromisos con la religión que profesemos en casa, cualquiera que esta sea recordemos que los días de Semana Santa están basados en la conmemoración de la muerte de Jesucrito, no es una semana propiamente creada para vacaciones aunque así se crea, no pensar que “Jesús murió por nuestras vacaciones”, como dice un meme que recorre en el internet confundiendo a los adolescentes.

Cuando era niña en estas fechas mis papás agarraban carretera y nos íbamos a pasar los días a casa de mi abuela materna, mis hermanos y yo sabíamos que nos esperaban horas de nadar con mis primos hasta que el sol se metiera, pero también recuerdo que el día de Viernes Santo, era una fecha que respetábamos y nos quedamos en casa de la abuela, en ocasiones viendo el evento del Viacrucis por la televisión.

Lo que aprendí es que aunque estuviéramos de vacaciones, era importarte guardar con sencillez y respeto especial ese día viernes, porque para divertirnos ellos como adultos y nosotros como niños teníamos el resto del fin de semana.

Cualquiera que sea tu religión muéstrale a tus hijos que Semana Santa no es traducción de Semana de Vacaciones, si bien son días de relajación y esparcimiento, primordialmente son días de introspección espiritual, como sea que lo indique tu fe religiosa, unos días ideales para platicar con nuestros hijos sobre la historia de Jesús y como cambió el mundo con sus enseñanzas.

¿Cómo vives en familia esta temporada? ¡Platícanos!

Foto: Flickr/www.beontheroad.com

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Cómo iniciar a los niños en la espiritualidad
La forma en que fuimos criados en nuestra infancia muchas veces decide el rumbo que tendrá nuestra vida, ese camino incluye muchas veces la religión, que nos marcará la fe con la que profesemos en nuestra adultez.

Cuando somos niños estamos atentos a todo lo que nos muestren nuestros padres, su forma de actuar, de dirigirse a otras persona, incluso de comer o de si nos tapamos o no la boca cuando estornudamos, es por eso que debemos estar atentos a nuestra persona porque aunque no lo parezca estamos enseñando a nuestros hijos el cómo es un adulto.

Algo muy importante es la religión. Ya sea que profeses en la fe como cristiano, musulmán, hindú, budista, judío o una religión incluso indígena es importante a mi parecer la constancia y el respeto.

Me gustaría poder conocer un poco más de las religiones del mundo, gracias a esta era globalizada podemos acceder a sus creencias e ideales que debemos tener como seres humanos. En casa cuando pequeña fui educada bajo la fe católica, como en todo y mediante fue creciendo tuve algunas discrepancias con algunos puntos que a mi parecer no eran lógicos, ¿pero sabes qué? ahora que soy madre decidí criar a mis hijos bajo la misma fe, que ahora la percibo de una manera distinta que cuando niña.

Lenguaje simple, historias que entiendan

Lo que me propuse fue iniciar a mis hijos contándoles las historias bíblicas a manera de cuentos y en un lenguaje simplificado para ellos. Funciona bastante bien y los niños piden cada día una historia nueva, mi recomendación es comenzar con la historia de la creación del mundo y Adán y Eva, una historia tan mágica y grande que seguramente les impactará.

Creo que todas las religiones son buenas y si valoramos también tienen muchas cosas en común: creen en la vida después de la muerte, la recompensa del paraíso para los buenos, el castigo de la gente mala, ritos y órdenes similares entre otros puntos.

Hablar de religión es un tema difícil, lo cierto es que los niños aprenden de nosotros y muy especialmente cuando les hablamos de un ser supremo que existe pero que no se puede ver, por eso como madres tenemos que informarnos sobre cómo inculcarles a nuestros hijos el amor a Dios sin que suene a fantasía en este mundo tan moderno donde las cosas como la creación del mundo en siete días es difícil de creer en las mentes infantiles, porque recuerda, cuando no los contaron a nosotras de niñas lo dimos por un hecho maravilloso y cierto, sin preguntas que pusieran en jaque a nuestros papás, porque si ellos no los contaban es porque “sencillamente era cierto y los papás no mienten” , ¿qué difícil verdad?

Como en todo es un tema de debate, hay mamás con criterio muy respetable que deciden no regir su vida ni la de su familia bajo ninguna religión, con razones como la libertad de elección de los propios niños, para que cuando ellos crezcan y comprenda elijan lo que de verdad les convenza como adultos y no lo que les fue impuesto cuando pequeños, y de eso se trata eso se trata este siglo, de la libertad de elección de todos.

Pero si lo que tú deseas es integrar a tus hijos en una religión te comparto estos puntos que te pueden ser de utilidad en el trayecto:
- Selecciona una historia que ellos puedan comprender dependiente de la edad de tus hijos.
- Hagan dibujos por ejemplo: “¿Cómo se imaginan el Paraíso de Adán y Eva?”.
- Practicar juntos oraciones sencillas.
- Te hará preguntas que probablemente no sepas responder adecuadamente, “¿Por qué murió Cristo en la cruz si era amado por su Padre?”, ante la duda de cómo responder puedes decirle que anotarás la pregunta y se la preguntarán próximamente a uno de los líderes de tu iglesia o congregación.
- El aprender a ser agradecidos es importante. Una oración al despertar o dormir y hasta agradecer por los alimentos hace niños más cálidos.
- Algunos círculos enseñan como tarea diaria versículos de la Biblia aunque los niños sean pequeños.
En esta temporada de Pascua y Semana Santa podemos trabajar para ser mejores humanos en la humildad, el perdón, el servir a los demás, el amor al prójimo y a Dios.

¿Qué tips nos compartes para iniciar a los niños en la espiritualidad?

Foto: Flickr/amslerPIX

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Viviendo Frozen en primavera

La película sigue haciendo historia. “Frozen, una aventura congelada” se ha colocado como la favorita de grandes y chicos desde su estreno el 19 de noviembre de 2013, cuando el otoño estaba por acabar para dar paso a la temporada donde el frío y la nieve formaron parte de la fiesta.

Hoy, viviendo la primavera en pleno notamos que la reina Elsa y la princesa Anna se han convertido en las favoritas de las niñas del mundo.

En los pasados premios Oscar a lo mejor del cine, la cinta de Disney se impuso en las categorías Mejor película de animación y Mejor canción, y es que no hay niña en el mundo que no se sepa la letra de “Libre Soy”, “Y si hacemos un muñeco”, “La puerta es el amor”, estas en su versión en español latino, cantadas por Carmen Sarahí, Romina Marroquín y Hugo Serrano, excelentes actores de doblaje.

Yo se que ustedes como yo, mamás que también llevan a fiestas de cumpleaños a sus pequeños, han notado que las últimas invitaciones para fiestas de las niñas son con el tema de “Frozen”, por todos lados los disfraces, las piñatas, los dulceros y motivos dignos de la fiesta de cualquier princesa.

Ya podemos comprar su música digital, su CD, por supuesto el DVD y el BluRay para que nuestras niñas puedan ver su película favorita donde quiera que se encuentren, aunque esto traiga como consecuencia que mamá y papá canten también los temas por toda la casa y hasta cuándo van manejando sin niños como pretexto.

La favorita de las redes

Las madres del 2.0 hemos visto como imágenes de la película se ha viralizado en redes: memes con la moda primavera-verano de las chicas de Arendell; Elsa dibujada con cabello negro; Elsa diciendo su famosa frase “No puedes casarte con un hombre al que acabas de conocer” y en los siguientes cuadros la princesa Ariel, Cenicienta y Blanca Nieves llorando por el regaño; Hans de las “Islas del Sur” posando para una “selfie”.

El maquillaje de Elsa en el tono del año Orquídea Radiante; la comparación entre Elsa y Rapunzel; la comparación de los Fiordos Noruegos y Arendell; la inclusión de Rapunzel ya con el cabello oscuro cuando acude a la coronación de Elsa; las gemelas Olsen disfrazadas de Anna y Elsa… y los ejemplos continúan. Si tienes curiosidad por ver estos memes tengo algunos muy padres en mi Facebook.

Y ya acá, entre tú y yo, ¿verdad que las canciones son una delicia? Aquí mientras escribo el post estoy escuchando “Finalmente y como nunca”, la verdad es que esta película está hecha para el gusto de toda la familia: un gran guión, animación fabulosa, canciones pegadizas, destacar el amor fraternal, una gran conjunción de efectos para que cada que veas la película tengas algo nuevo por descubrir.

¿En tu casa tienen Frozen Manía? ¡Cuéntanos!

Foto Any Fuchok

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Cuido mi salud porque te amo

Hace unos días enfermé, los síntomas parecían de una fuerte gripe pero pasaron dos días y “la gripe” no aparecería. Dolor de huesos, muscular, ocular, de cabeza, náuseas sin un asomo de estornudo. Como estaba ganándome la batalla acudí al médico.

Resultó en salmonelosis, que es una enfermedad derivada por comer algún alimento en mal estado ya sea en la calle o en la propia casa, debido principalmente al cambio de temporada, en donde el calor no perdona a un pollo que espera su cocción higiénica, por poner un ejemplo.

Normalmente soy una persona muy saludable. Ocasionalmente una gripa, con lo que más lucho son con las migrañas, a las que no les dejo avanzar mucho rato, cuando distingo entre dolor de cabeza normal o migraña entonces me tomo el medicamento que me la quita y a parar de sufrir, realmente no creo en eso de “dejar pasar” la gripe o el dolor de cabeza, para mí que mientras más avanza más duele, ¿si no entonces para que se crearon los medicamentos?

Tengo un par de hijos muy curiosos, tanto que estuvieron atentos a todo el proceso de mi malestar. Como todo pequeño se acercaban con normalidad a esta mamá que estaba si acaso en un 25% de su ser, como pude los atendía hasta que notaban que ya no podía, me dejaron descansar en cama mientras ellos jugaban.

Hacer vida ‘normal’…

Eso sí, hicimos tarea, estudiamos y los bañé para intentar una normalidad diaria, claro que ellos a su pequeña edad se daban cuenta que mamá no estaba bien.

Uno de esos días mi hijo mayor me hizo un comentario: “Mami, los ladrones si se roban las medicinas no es importante ¿verdad?”, la mente inquieta de mi hijo con sus preguntas inesperadas, le respondí que las medicinas eran en extremo importante porque curan la salud de los enfermos, que si los ladrones se las robaban entonces las personas podían seguir más tiempo enfermas… incluso morir…, mi pobre niño abrió los ojos y me abrazó fuerte, y me dijo “mami no quiero que se las roben porque quiero que tú te cures”, me dio ternura saber sus preocupaciones y reconsideré la importancia de la salud de una madre.

Una mamá enferma es como un barco sin vela, una mamá enferma es como un coche sin gasolina, una mamá enferma y la casa se viene abajo. Quisiera hacer mas comparaciones literales pero con esas me quedo. Mi hijo me abrazó fuerte en esa tarde que no voy a olvidar.

Por la noche ya en la cama para dormir, mi pequeña hija me dijo algo parecido, recuerdo que me dio un beso y me dijo “mami tómate tus medicinas para que te cures, hasta mañana”, se giró en la cama y no pude más que sonreír, me urgía entonces que las medicinas hicieran el efecto rápido porque de alguna manera mis hijos extrañaron a la “verdadera yo” en ese par del días enferma hasta los huesos, mientras yo trataba de aparentar normalidad ellos me pedían tomar los medicamentos para que la otra mamá, la normal, regresara.

Y es que, ¿qué es lo que hacemos para estar saludables? ¿Te has puesto a pensar en eso? Llevamos una vida tan agitada que muchas veces no pensamos en que realmente debemos estar bien para ellos, claro que por nosotros también, pero pienso que como madres tenemos un gran compromiso de criar a estos pequeños humanos que nos adoran, y que se le paran las antenas el día que mamá está mal y también se preocupan.

Mi pequeña me cuidaba, me trataba como una bebé enferma, me llenaba de besos que me daba pena evitar por no quererle hacerle el contagio, de esa manera me sentí querida y reconfortada con mis pequeños que no sabían el bien sanador que me estaban haciendo al externarme su cariño.

Me puse las pilas con las medicinas y tras cuatro días volvío la mamá que extrañaban, ¡incluso la que regañaba si se portaban mal, pero pues ni modo, es parte del paquete!

¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra salud? Estas son mis sugerencias:

Revisiones médicas anuales
Las que incluyan análisis de sangre, papanicolau, mamografías y por supuesto visitas periódicas al ginecólogo.

Hacer ejercicio
Lo que te guste: montar bicicleta, bailar, correr, aeróbicos. Entiendo que muchas veces no hay tiempo, pero podemos ejercitarnos usando más las escaleras y menos los elevadores, caminando los tramos a la tiendas si no está muy lejos en vez de preferir el coche.

Comer saludablemente
Hay mujeres que se toman muy en serio la comida vegana, los famosos jugos verdes y demás estilos de vida saludable. Si no te aplicas tanto puedes entonces tratar con tomar más agua y menos refrescos, bajarle a las harinas e incluir un par de vegetales o verduras nuevas a la comida. Los pasos pequeños pero concisos son más duraderos.

Disfruta de tu gente
Dicen que la vida es mejor cuando reímos, rodéate de gente que te transmita buenas vibras y con la que puedas crecer como ser humano. Dale más vida a tu vida.

Bájale al ritmo de trabajo
Siempre he pensado que no debemos vivir para trabajar si no trabajar para vivir. Considera no llevar el trabajo a casa ni intercambiar las horas que debes comer/disfrutar con tu familia por hacer trabajo extra. Ninguna empresa le erige una estatua al trabajador que más tiempo está en la oficina, piensa que si estás demasiado tiempo es que las cosas no las estás haciendo bien.

Nos leemos también en Twitter @mamaaltademanda

Foto: Flickr/mikebaird

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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#YoConfieso: No carburo sin café

¿Las mañanas entre semana son casi siempre iguales? Despertar con ganas de quedarse en la cama cinco minutos más, enrollarse en la sábana, voltear a ver la hora en el celular y notar que los cinco minutos concedidos se volvieron 10 y que ahora tienes que correr más rápido para despertar a los niños.

Les llevas su leche a la cama, le pones el uniforme a uno y lo mandas al baño a que se cepille los dientes y se peine, mientras vistes al segundo quien sigue con un ojo cerrado y el popote de la leche en la boca. Vas corriendo al baño de nuevo, arreglas el peinado del primero y pasas el peine al segundo. Ya casi listos para salir te das cuenta que todavía traes puesta la pijama y corres a cambiarte o tu hijo mayor te mata si se te ocurre ir a dejarlo vestida así al colegio.

Sales al sol y te sientes cual vampiro al amanecer, “¿donde rayos dejé mis lentes?” te preguntas ansiosa. Empieza tu andar por los semáforos y calles si vas en coche mientras te das cuenta que aún andas en chanclas.

Si la escuela te queda cerca y te toca llevarlos a caminando vas pensando a qué hora te lavaste la cara o si solo fue en una idea… así que mejor desechas el pensamiento y apuras el paso.

Llegas al colegio, les das un besito y “¡nos vemos en la tarde chicos!”, el día apenas comienza. Regresas a casa y ves todo el tiradero que se produjo el día anterior y piensas “¿de verdad aquí vivo? ¡Si es un campo de guerra!”.

Pero es justo en ese momento que sabes que ha llegado el mejor momento de la mañana, la hora de abrir los ojos, darle gusto al paladar y disfrutar de un delicioso café que de verdad te levante y te de la energía para comenzar tu día.

¿Cuál es tu favorito?

Hay muchas variedades, Latte, Mocha, Americano, Cappuccino, Espresso en sus distintas combinaciones, frío, caliente, con helado, con cubos de hielo, con chocolate, con caramelo, con vainilla, con chocolate blanco y la lista sigue.

No soy una experta en café y sus combinaciones, pero sí soy experta en su disfrute matutino y en como notar cuando el efecto de la cafeína literalmente me despierta. Es una realidad que me abre los ojos y cuando noto eso, ha llegado el momento de la inspiración para trabajar, sea cual sea la actividad del día.

Se ha dicho mucho del café, por ejemplo, se que la cafeína aumenta la capacidad mental, la percepción y disminuye el cansancio, por eso me gusta mucho tomarlo antes de escribir un post para que así la inspiración fluya.

Cuando estaba embarazada de mis hijos, el ginecólogo no me prohibió la ingesta de la bebida, solo me recomendó que lo tomara descafeinado para no sobre estimular al niño, obviamente hice total caso a su recomendación, aunque después leí algunos artículos que indicaban que una mujer embarazada puede tomar hasta dos tazas diarias ya que no genera ninguna consecuencia negativa a ella o al bebé.

Las restricciones que siempre saltan son para los que padecen problemas gastrointestinales, mientras que el exceso de cuatro tazas de café pueden alterar cualquier lesión estomacal. En cuanto a que los niños deban o no tomarlo ya queda a criterio de sus mamás, recuerdo que cuando era pequeña le pregunté a mi mamá porque no lo podía tomar y me dijo que “los niños no tomaban café porque si no crecían”.

No volví a escuchar al respecto, pero ahora se sabe que la cafeína no produce efectos tóxicos o dañinos en la infancia, obviamente en cantidades apropiadas para un menor, solo en los niños hiperactivos debe ser restringida por su consumo estimulante.

Y bien, yo confieso, soy una coffe fan, voy a ir por uno, ¿gustas?

Foto Any Fuchok

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Los juegos que quiero que mis hijos jueguen

Soy una hermana mayor de tres hijos, la primera nieta en mi familia paterna y la segunda en mi familia materna. Tengo un primo mayor al que solo veía durante mi infancia en vacaciones.

Mi historia con los juegos infantiles la tuve que crear con mis vecinas y mis compañeras de la escuela, tengo bellos recuerdos de esos momentos compartiendo en las calles con otros niños y niñas y corriendo hasta que mi mamá daba el grito de “Aaany” y para adentro, o el chiflido de mi papá que indicaba que ya era “la hora”. ¿Te suena familiar?

Hoy que recuerdo esos juegos con nostalgia pienso que me gustaría que mis hijos lo pudieran jugar con toda la libertad de la que yo gocé, cuando no pensábamos en que algún “hombre malo” pudiera “robarnos” y no volveríamos a ver a nuestros papás.

Esos viejos fines de semana jugando entre las calles de mi colonia eran de verdad sensacionales. Más de veinte años después cuando visito a mi mamá y reconozco los callejones alrededor de su casa recuerdo como corría por allí o daba paseos en mi bici rosa con colgantes y cesto, no había nada de qué preocuparnos.

¿Y qué juegos jugaba?

Bueno el clásico de las escondidas que le llamábamos “Esconde, esconde”, donde uno de los jugadores tenía que contar hasta 100 y tras terminar buscar a sus compañeros, al verlos tiene que regresar corriendo al palco para darlo por “visto”. Un juego de mucha astucia y dinamismo.

Otro juego, “Tamalada”, este era de varones pero era muy divertido verlos. Uno de los niños se ponía de espaldas a la pared y entre las piernas uno de sus compañeros metía la cabeza, así un tercero tenía que salir corriendo y de un brinco montar al que estaba de espaldas entre las piernas del niño de la pared. Un juego bastante tosco y doloroso, aunque la verdad no vi a nadie quejarse y sí reír mucho.

Uno de niños y niñas, el “Tumba palito”, teníamos que buscar palitos de madera que representaban a cada jugador, los sobreponíamos en una pared de modo que hicieran un ángulo, uno de los jugadores trataba de tirar uno de los palitos con la pelota y si se caía el dueño del palito tenía que salir corriendo a alcanzarlo, así hasta que se intercambiaban los roles.

“Paredón”, otro juego de niños pero que las niñas también jugaban solo entre ellas. Un jugador tenía la pelota y tenía que pegarle con ella a uno de los jugadores que lo esquivaban corriendo, al que le lograba pegar entonces se tenía que parar frente a una pared donde todos los concursantes ya estaban listos con sus pelotas y lo “fusilaban” a pelotazos. ¿Rudo verdad?

Como ves todos estos juegos exigían libertad y es por eso mi añoranza de ellos, ya que cada vez se juegan menos. Al menos me queda el consuelo con mis hijos de saber que el maestro de deportes se pone las pilas y les programa juegos así de divertidos a la hora de su clase, aunque no podremos decir que jugamos estos juegos en la calle debido a la falta de seguridad de estos tiempos.

Seguramente tu también jugabas estos juegos en tu niñez. ¿Qué nombre tenían en tu localidad?

Foto Cortesía Disney Babble Latinoamérica.

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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6 apps divertidas para peques
En este mundo globalizado donde tener una tableta o smartphone es cosa de todos los días, las aplicaciones para chicos se siguen consolidando en la escena digital. No solo encontramos de juegos, también hay educativas, de entretenimiento, de referencia y por supuesto bellos libros que estimularán su imaginación e ingenio.

Te comparto una selección buenas apps; descubre junto a ellos lo que nos hubiera gustado tener a la mano de niñas, ¿y quién sabe?, ¡puede que hasta le pidas prestado a tu hijo el dispositivo para disfrutarlo también!

Para peques menores de 5 años
- Cuenta Hasta 10
Si buscas que tus hijos aprendan de manera divertida y progresiva esta app te encantará, ya que les enseña a los pequeños a contar del 1 al 10 con el método Montessori. Fue diseñada en colaboración con el matemático Aurelien Alvarez y contiene divertidos personajes como pingüinos, topos, matarrayas y elefantes.
- Mickey Mouse Clubhouse Paint & Play
Si tienes un pequeño artista en casa que le encanta estar dibujando en las paredes, es hora de que tengas esta aplicación. El espíritu inquieto de tu peque irá de la mano con Mickey para jugar en áreas divertidas, colorar al personaje, decorar cupcakes, jugar con Minnie en el jardín o diseñar el divertido Club House. Un juego ideal para los pequeños del hogar.

Para peques de 6 a 8 años
- Frozen, Cuento Interactivo
Cuenta los dos lados de la historia de Frozen: Una aventura congelada, con Anna y Elsa. Hay un divertido juego interactivo en donde se tienen que fabricar bolas de nieve y recrear escenas de la película. Opciones narrativas, pequeños videos de la cinta original y un hermoso rompecabezas. ¡A tu hija le encantará!
- Toc and Roll
Todos tenemos un músico en casa, y si tu peque está listo para componer su primera canción esta app podrá convertirlo en un gran artista. Esta aplicación fue ideada para que los niños desarrollen su oído musical mezclando diferentes instrumentos, añadirles efectos y grabar la voz. ¡Quién sabe si tienes frente a ti al nuevo Beethoven!

Para niños de 9 a 11 años
- Toca Hair Salon 2
Regresa renovada y con nuevos personajes. Una de las apps favoritas de los niños, incluye mucha diversión para crear modernos peinados, ágiles herramientas y accesorios de todos tamaños para pasar un momento creativo en tu propia peluquería. Si a tu hijo le gusta peinarse con espuma mientras se baña seguro este juego estimulará su imaginación.
- Barefoot Atlas del Mundo
Un globo interactivo en 3D que invita a los niños grandes a explorar regiones del mundo descubriendo paisajes y maravillas de nuestro planeta. Contiene información de los países, cientos de animaciones, fotografías, sonidos y datos actualizados. Seis idiomas incluyendo el español para los niños de habla hispana.

¿Cuáles son las aplicaciones que a tu hijo más le divierten?

Foto Collage: iTunes Store

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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