Categoría: Disney Babble

  • Bullyng entre mamás, de esto no se habla

    Bullyng entre mamás, de esto no se habla

    Puede sonar extraño pero si lo analizamos bien veremos que el bullying también existe de madres hacia las otras madres. Pensarás, ¿cómo puede ser eso posible? Considero que una de las bases es la envidia que se da entre mujeres de un mismo grupo o comunidad.

    El otro día en las noticias vi una nota de un par de madres de familia que se pelearon en la graduación escolar de sus hijos, allí frente a todo el mundo se agarraron del cabello y se lastimaron mutuamente, frente a los ojos impávidos de los niños y sin importarles lo que pensaran los maestros, padres de familia que las grababan con sus teléfonos celulares, y lo peor, sin importar lo que le estaban enseñando a sus propios hijos.

    La nota decía que estas madres tenían problemas de rivalidad desde que ambas iban a la escuela, y que fue allí, muchos años después que acabaron golpeándose entre ellas dando un show difícil de olvidar.

    Aquí es donde pensamos ¿cómo es que dos mujeres adultas y también madres pueden llegar a un punto de exhibirse de esta manera? hasta dónde llegó el hartazgo de una y de la otra para acabar en los golpes… quizá nos enteraremos en las próximas noticias.

    ¡Bullyng en todos los ámbitos!

    Otro ejemplo de lo que considero que es bullying entre mujeres, es el siguiente. Empezaré la historia con la famosa frase “la prima de una amiga” (para que nadie se me ofenda). Mi amiga y otras mamás del salón del colegio de su hijo conformaron un grupo donde convivían fuera de clases, en fiestas, reuniones dominicales, carnes asadas, salidas a la playa y cosas por el estilo. Mi amiga tuvo un momento de quiebre personal  y sus “amigas” dejaron de invitarla al tipo de reuniones que acostumbraban ¿qué pasó?, en realidad no supo el motivo mientras notaba que las reuniones seguían sin ella, consideró que una de esas mamás era la causante del quiebre amistoso por falta de empatía. Un bullying por debajo de la mesa se hizo presente entre “amistades”.

    En el mundo laboral femenino también existe el bullying y de nuevo continúo con el tema de la envidia. Tengo otra amiga muy querida que sueña con ver unificadas a todas las mamás blogueras, pero basado en mi experiencia creo que los logros de unas afectan a otras, que no son capaces de extender una felicitación sincera, apoyar con un dato técnico, guiar a una compañera que lo necesite.

    Hay personas que pecan de soberbias y lo disfrutan, personas que hablan mal de la de junto, personas que bloquean a quien consideran pueden quitarles visibilidad en su proyecto, personas que te ofrecen su “apoyo” para saber qué es lo que estás haciendo, a la postre preguntarte por la vida personal para después ventilarlo por otros lados, una telenovela tal cual.

    ¿Cómo enseñarles a nuestros hijos sobre el bullying si nos burlamos de lo que hace la vecina? ¡Cada quien su vida! A usar el sentido común, a leer más sobre como brindar una mejor educación a los niños, a trabajar sobre el valor de la familia y el propio.

    Usemos el privilegio de tener salud, no a llenar la boca de sapos y culebras porque como dice mi mamá: “el que escupe para arriba en la cara le cae la salsa”, así que lo mejor que podríamos hacer es dejar la actitud pasiva-agresiva y acuñar el ‘vive y deja vivir’, trabajar en la salud física y mental para estar en paz.

    ¡Por favor, sean felices!

    Frases desagradables que se dan en el bullying femenino

    • “¡Ya se te nota la edad! Pero con un poquito de maquillaje se compone”
    • “¿No te da pena tener un novio menor que tú?”
    • “Dicen que las rubias son tontas… ¿será amiga? ¡Porque te luce muy bien ese color!”
    • “No luces igual que en la foto, ¿a qué te hicieron photoshop?”
    • “¡Qué bien te luce esa blusa, no se te ven los kilos demás!”
    • “Ya viste que fulanita trae tú mismo vestido ¿qué vas a hacer?”
    • “Ya lo decía yo, matrimonio torcido no se componen nunca, lo bueno es que le echaste ganas…”

    Foto Flickr/Katie Tegtmeyer

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Nombres de moda para tu bebé

    Nombres de moda para tu bebé

    La elección del nombre de tu hijo está en tus manos, son justamente los padres los que hacen de esta selección la huella con la que conocerán al futuro bebé durante toda su vida. Cuando nosotras, las futuras mamás estamos embarazadas, nos llenamos de libros con miles de nombres y sus significados, eso sin dejar de contemplar el nombre propio, el de alguno de los abuelos, el artista de moda o el personaje de la telenovela que tanto nos gusta, simples mortales nos llaman.

    Recuerdo que la elección del nombre de mi hijo fue bastante sencilla, primero el nombre del padre y después el nombre de mi papá. Tan sencillo porque como se acostumbra en los países latinos, existe un gran porcentaje de probabilidades que el hijo varón repita el nombre de su progenitor, no hubo discusión con ello, en realidad era el orgullo que se trasladaba al primogénito, ¡ni hablar!

    Con mi segunda hija fue un poco más pensado.  Yo quería dos nombres, el papá quería que el primero fuera Ana (como yo), el segundo nombre se barajó entre Carolina que se me hace un nombre súper tierno y chic, mientras que él quería Sofía porque le gustaba como sonaba… ¡y pues gané yo! La mayoría de las madres que conozco, acaban proponiendo el nombre de sus pequeñas princesas aunque le dan un poquito de opinión al padre, ¡y como no, si colaboró para ello!

    En fin, los nombres de los niños es una gran decisión que recae en los padres por lo que debemos elegirlo bien, ¿cuáles son mis recomendaciones para elegir el nombre adecuado para el futuro bebé? ¡Chécalo!

    • Que no sea un nombre que lo ridiculice en el futuro.
    • Que suene armonioso con los apellidos.
    • Que si los apellidos son largos o compuestos el nombre sea corto o solo uno.
    • Elegir nombres en español y optar menos por nombres que extranjeros que suenen de esta forma: “Britney Pérez”, “Brian Sánchez”, “Jennifer López”, etc
    • Si eligen algún nombre indígena de alguna cultura de tu país, que el niño aprenda el significado correcto de él para que lo lleve con orgullo.

    Muchas veces nos guiamos por lo que está de moda, y los artistas cooperan mucho para ello, estos son los nombres de sus bebés y que ya pusieron de moda este año:

    Nombres de niño

    • Lincoln (hijo de Kristen Bell)
    • Otis (hijo de Olivia Wilde)
    • Frankie (hija de Drew Barrymore)
    • Luca (hijo de Hillary Duff)
    • Autumn James (hijo de Jennifer Love Hewitt)
    • Bear Blaze (hijo de Kate Winslet)
    • Apollo Bowie Flynn (hijo de Gwen Stefani)
    • Booker Jombe (hijo de Thandie Newton)
    • Future Zahir (hijo de Ciara)
    • Maceo (hijo de Halle Berry)

    Nombres de niña

    • Alijah Mary (hija de Kendra Wilkinson)
    • River Rose (hija de Kelly Clarkson)
    • Royal Reign (hija de Lil’ Kim)
    • Hazel( hija de Emily Blunt)
    • Alena Rose (hija de Kevin Jonas)

    Mientras que los artistas latinos han optado por:

    • Valentina (hija de Mariana Ochoa)
    • Carolina (hija de Jacqueline Bracamontes)
    • Erik (hijo de Lidia Avila)
    • Alexa Miranda (hija de Geraldine Bazán)
    • Erin (hija de Aarón Díaz)
    • Valeria (hija de María José)
    • Aitana (hija de Alessandra Rosaldo)
    • Manuel y Daniel (mellizos de Bibi Gaytán)
    • Sebastián (hijo de Chantal Andere)

    ¿Te gusta alguno para tu futuro bebé?

    Foto: Flickr/kaatjevervoort

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Lactancia Materna, a pesar de las críticas

    Lactancia Materna, a pesar de las críticas

    Soy de ese grupo de mujeres que puede decir orgullosamente que lacté a mis hijos hasta que ellos decidieron dejar de tomar la leche de mamá. Mi compromiso de amor hacia la lactancia materna me ha dado hijos saludables y fuertes, con el valor del apego hacia mí y entre ellos mismos como hermanos debido a que en una etapa también compartieron el calor de la teta.

    Puedo contar mi historia de llantos y sufrimiento, el como a los pocos días de nacer mi hijo mayor estaba tan frustrada y negada a seguir con este acto natural que era alimentar a mi pequeño con lo que mi cuerpo le brindaba, pero fue más el saber y el entender los beneficios que le traería a mi peque lo que me hizo proseguir a pesar del dolor y las cuarteaduras.

    “La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.” Organización Mundial de la Salud.

    Comencé con la Lactancia Materna Exclusiva, que no es otra cosa más que alimentar al recién nacido con la leche de mamá, primero con el calostro y después durante los primeros seis meses de vida. Sin incluir agua, te, fórmula, papillas ni nada que interfiriera con el proceso.

    Tras los seis meses de rigor proseguí con la ablactación y la Lactancia Mixta, en donde la fruta raspada, las verduras cocidas hicieron acto de presencia en la dieta del bebé, quien a la vez proseguía con las tomas de leche materna. El pediatra me dijo que ya podía destetar si lo deseaba pero no lo hicimos, únicamente seguimos la dieta que él nos sugería de introducción a los alimentos, poco a poco tomas de agua natural. La fórmula y la leche de vaca seguían descartadas por el propio bebé, quien obviamente prefería la leche de mamá.

    Los meses seguían pasando, el bebé de alta demanda creció y no quería dejar el abrazo cálido de mamá, la seguridad del entorno y el olor a amor que se prodigaba. Dimos paso a la Lactancia Materna Prolongada, y aunque algunos familiares veían raro el acto de amamantar a un niño de uno y dos años, lo único que hicieron esas críticas nada constructivas fue fajarme la falda y seguir alimentando a mi niño. Obviamente ya teníamos lugares más discretos para hacerlo como el coche, o con una sábana que distrajera las miradas del momento, porque de verdad que hay gente muy desagradable que hasta lo que no come le hace mal, mientras tanto, mi hijo y yo felices.

    Cuando el peque entró al maternal las tomas fueron bajando pero no desaparecían, se quedaron al despertar, al regresar del colegio y al dormir, me daba nostalgia ver a mi bebé crecer y dejar poco a poco la teta, de verdad se sufre. Seguimos así con esas tomas, y cuando faltaban dos meses de su tercer cumpleaños, quedé embarazada de la menor, ¡sí, quedé embarazada lactando!, la lactancia no es sinónimo de método anticonceptivo.

    “Se recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más.” Organización Mundial de la Salud

    Fue una etapa increíble en la que me sentía poderosa. Di pecho las 40 semanas del embarazo, lo que más recuerdo era que en las últimas semanas cuando mi hijo se pegaba a la teta me daban contracciones de Braxton Hicks por lo que teníamos que parar hasta que pasaran, me ponían un poco nerviosa pero sabía que era normal. Difícil pero no imposible, porque los pezones estaban muy sensibles al tacto, pero tampoco fue motivo para claudicar.

    Nació la niña, le di mi calostro y mis pechos llenos. Poco tiempo después uno en cada pecho. La imagen en mi cabeza me llena de recuerdos y de casi llanto. Dimos inicio al Tándem, que es donde dos hermanos de la misma edad como los gemelos o de distinta edad también, son lactados al mismo tiempo. Una de las etapas más felices y cansadas de mi vida. El mayor que ya estaba de salida de la lactancia se reenganchó y la menor en su momento de lactancia materna exclusiva. ¡Bajé 10 kilos en dos semanas a base de lactancia materna al cuadrado!

    De la Lactancia Materna solo puedo decir cosas buenas, recomendarla a futuras mamás, que por favor lean páginas en las cuales les explican paso a paso los muchos beneficios para el recién nacido y también a la salud de la madre. La Organización Mundial de la Salud recomienda lactar a sus hijos por lo menos hasta los dos años, ¡no lo dudes! la salud de tu hijo es lo más importante.

    Si necesitas más información oficial puedes acceder a:

    Organización Mundial de la Salud

    Semana Mundial de la Lactancia Materna

    Foto: Any Fuchok

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • #YoConfieso: ¡Adiós talla cero!

    #YoConfieso: ¡Adiós talla cero!

    Yo confieso pero no me consuela, esa es la verdad. ¿Pero por qué Dios hizo la comida poco saludable tan deliciosa? ¿Por qué los tacos al pastor no son light? ¿Por qué los pasteles de chocolate no saben a la medicina más fea para que no los quisiéramos ni oler? Son de esas incongruencias de la vida que aún no entendemos.

    Cuando estaba soltera sin hijos no sabía lo que era un plato balanceado, comía lo que mi mamá cocinaba sin pensar que lo había hecho con manteca de cerdo (como le enseñó mi abuela). Ni pensar lo que le estaba haciendo a mis venas y mucho menos a mi estómago que estaba feliz hacia adentro, cuando podía presumir de un ombligo sexy y carismático a la hora de ponerme un traje de baño.

    Toda la ropa me lucía bien, al menos así me sentía: sexy, guapa, varita de nardo, con ganas de explotar mi talento y con ganas de comerme al mundo… bueno, ¡que los sueños se realizan o se posponen pero no se olvidan!

    Y así, sin saber que ese pantalón talla 26 quedaría en el olvido de mi closet, allá arrumbado esperando mejores tiempos… que creo nunca regresarán.

    Un día, la chica que se sentía sexy, guapa, varita de nardo y con ganas de comerse al mundo se convirtió en mamá, y con 12 kilos arriba sufrió la primera depresión post parto cuando creyó que saliendo el niño se pondría de nuevo sus jeans favoritos… ¡gran error! Tuvieron que pasar nueve meses, y con ayuda de la lactancia materna exclusiva y prolongada puede bajar los 12 kilos que me había hecho subir el primogénito. Eso sí, las caderas un poco más pronunciadas donde antes no había mucho; en la fiesta de mi primer hijo pude lucir como estaba antes de embarazarme, ese fue un logro que todavía no olvido.

    De tan flaca, tan flaca…

    Pues uno empieza a comer con un “supuesto permiso de flaqueza”, hasta que ves que ya no pesas lo mismo, y que a todo lo que le entraste con gusto y alegría ya te han hecho subir 10 kilos. Los cachetitos aparecen y los rollitos de la espalda no sabes cómo  esconderlos así que adiós a las blusas pegadas. Tan linda te ves que viene el premio, ¡otro embarazo! y a subir lentamente otros 12 a 15 kilos más… mientras tanto a seguir disfrutando los antojos propios del embarazo, ¡uff!

    Y de nuevo el mismo ciclo: nace el crío, bajas con ayuda de la lactancia y te estancas. Luchas por hacer ejercicio pero acabas tan cansada la jornada que lo único que quieres levantar de peso es el del edredón de la cama y a dormir. ¿Correr por las mañanas en el parque? ¿Qué es eso? ¡Correr por la mañana pero para ir a llevar a tus hijos a la escuela, eso sí es correr! Haces un esfuerzo por comer todo lo verde, las ensaladas, las verduras, los jugos… hasta que se te presenta un hot cake dominical y piensas: “bueeeno, solo por hoy”. Así te vas, por la vida, entre comiendo sanamente en casa y dándote gustos los fines de semana.

    Pero es que, ¿Qué sería de la vida si no pudiéramos comer un rico helado de fresa? ¿Tomar un refresco que no sea de dieta? ¿Probar una rebanada de pastel en una fiesta? yo creo que sí podemos hacerlo y también creo en la famosa frase “con medida”, por ejemplo la rebanada de pastel compartirla con tu hijo e hija en vez de pedir una rebanada para cada quien y así quitarse el antojo.

    Estoy resignada a pensar que no volveré a tener el cuerpo de soltera, me gusta aceptar que tengo el cuerpo de una madre con dos hijos que se permite disfrutar de las cosas ricas de la vida aunque ya no sea una talla cero, soy una talla de mamá real.

    Foto Flickr/Yarden Sachs

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Vas de vacaciones a Disney? Mis 7 tips indispensables

    ¿Vas de vacaciones a Disney? Mis 7 tips indispensables

    Y como canta Olaf:

    “A zumbar, dientes de león podré soplar

    Y hacer lo que hace la nieve en el verano

    Mi sed refrescar, mi nieve en la arena reposar

    Y broncearme en calma en el veranooo”

    Así va nuestro hit para los próximos días donde abrazamos el sol, el calor, la brisa fresca, el agua del mar y las bebidas refrescantes que tanto nos gustan. Pero para ti, que ya estás contando los días para el viaje más esperado del año por tus hijos, te comparto los tips que más me han servido para visitar el lugar más feliz del mundo, me refiero a Disney World, claro que los tips también aplican a Disneyland, ¡lo mejor está por llegar!

    Tip 1

    ¡Por amor de Dios, usa tenis!

    También llamados zapatillas en algunos países. Los zapatos deportivos son básicos, por no decir indispensables en este viaje en el que no paras. Verás tantos lugares hermosos en la tierra de Mickey Mouse que parar se convertirá en un lujo, son muchas las rutas por seguir que los pies te agradecerán ir cómodos, no solo los tuyos si no lo de tus niños. Pónselos o acabarás cargándolos y el trabajo será doble. Deja las sandalias, sobre todo las de plástico que hacen sudar el pie y los acalora; los tacones solo si te apetece salir a cenar por ahí, pero para el parque los tenis son la salvación de tus pies.

    Tip 2

    Agua, la mejor hidratación

    Si te preocupa el costo del agua en los parques no dudes en llevar tu propia botella para rellenarla. Hay muchos bebederos con agua fresca distribuidos estratégicamente los cuales puedes usar para cuando el cuerpo te pida líquido. Claro que hay refrescos y otras bebidas en el parque, pero el agua es por excelencia lo mejor para las familias en este caluroso verano.

    Tip 3

    La carriola, mi mejor amiga

    Cuando mi hijo era pequeño llevamos un cochecito de los que llaman “de bastón”, ágil pero incómodo para el bebé. En otra ocasión llevamos dos carriolas, una para mi hijo mayor y otra para la nena que tenía dos años, fue muy pesado ya que cuando querían caminar teníamos que llevar niños y carriolas en cada mano. Para otro año ya no llevamos carriolas, las rentamos en el parque, pedimos una doble y santo remedio, los niños sentados juntos. Tienen un parasol y un bolsillo para guardar objetos personales. Papás e hijos disfrutamos sin cansarnos.

    Tip 4

    Hotel dentro de Disney

    De todos los precios, puedes seleccionar el que más te guste. La ventaja es que puedes entrar una hora antes de que abran el parque a todo público y también puedes salir una hora después del cierre. Hay un transporte interno que te lleva de tu hotel al parque y viceversa. También se pueden mover entre hoteles si tienes otros familiares hospedados en otro complejo de Disney, y gratis, no pagas extra por ello. Cualquier compra o regalos que hagas en el parque puedes pedir que te la lleven a tu habitación, sin costo. ¿Se le perdió a tu peque su libro de autógrafos? Si le pusiste los datos del nombre, hotel y habitación el personal de Disney la recoge y la lleva a tu habitación para evitar las lágrimas de tu hijo.

    Tip 5

    App de My Disney Experience

    ¡Se vuelve tu asistente y guía para tus vacaciones! Te ayuda con horarios, te hace los horarios del Fast Pass, tiene los mapas del parque, te dice dónde están los personajes, te muestra los restaurantes y sus precios, los tiempos de espera en las atracciones y mucho más. Se actualiza cada minuto y hará de tu visita una gran experiencia que nunca olvidarás. Disponible para Android y Apple.

    Tip 6

    El clima cambia mucho

    Por la mañana el clima es fresco en verano, puede comenzar con unos 20 grados, a lo largo del día y tarde la temperatura sube a unos 33 grados. Es entonces que el agua y la ropa ligera nos ayudan a pasar el sol, pero por la noche ve preparada, te recomiendo llevar un suéter ligero que los cubra porque la temperatura baja a unos 15. Considera las capas de ropa para estar segura de que ni el calor ni el frío les compliquen la visita.

    Tip 7

    Olvida los problemas

    Si ya estás en Disney, deja atrás las preocupaciones. Ocúpate de sonreír, de disfrutar las caras de felicidad de tus hijos al ver a Woody y a Buzz, no te quejes de la fila para conocer a Mickey, la estrella del parque ¿quién no va a querer ir al lugar más feliz del mundo? Si bien ya hicieron el esfuerzo de pasar unas grandes vacaciones en familia lo obligatorio es disfrutarlas, acabar cansados y contentos.

    ¿Nos compartes tu mejor tip en tu visita a Disney?

    Foto Flickr/PrincessAshley

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Mi hijo es tímido ¿cómo le ayudo?

    Mi hijo es tímido ¿cómo le ayudo?

    Tengo un hijo tímido, y esa parte de su personalidad se ha acrecentado desde los cuatro años. No le gustaba bailar en los festivales de Navidad o fin de cursos, formar parte de una coreografía en algún homenaje era una tarea difícil, una tabla rítmica en clases de deporte era algo que hacía muy a la fuerza y con apoyo especial de la maestra porque se ponía rígido de la vergüenza.

    Al principio, cuando yo no sabía sabía que era timidez, pensaba que era parte de un berrinche el no querer participar en estas actividades que nos encanta a todas las madres ver a nuestros hijos. ¿Cómo es que no quería ponerse el disfraz de Santa en el festival de Navidad si era el evento más esperado del año? Hoy, años después, he aprendido junto con él a no forzarlo a que haga las cosas como lo hacen sus demás compañeros, y no es porque no pueda hacerlo, es que no le gusta, no se siente en su ambiente, simplemente cumple con hacerlo aunque no sea el próximo cantante o actor de Hollywood.

    Apoyada por sus distintas maestras a lo largo de los años, pero sobre todo por mi tía que es maestra de preescolar, he podido seguir estos consejos que me han ayudado a mí como mamá a entender su timidez y como intentar junto a él a quitarse ese escudo que muchas veces le impide hacer las cosas que quiere, como acercarse a jugar con otros niños en el parque. Revisa los siguientes tips:

    • Evitar forzarlos a situaciones incómodas

    Antes llegábamos a casa de mi mamá y yo con la orden de “¡Saluda!”, mientras el no hacía más que esconderse detrás de mi falda. Dejé entonces de pedirle el saludo y hoy ya con siete años, mi hijo mayor llega a casa de su abuela y saluda a todos, no se desborda de entusiasmo pero sí da un beso y abrazo a los familiares que se encuentren allí. El cambio es notorio y todos los sabemos, dejamos de hacer del saludo una orden y el aprendió de ello.

    • Que aprendan por imitación 

    Si nosotras como madres tenemos una actitud sociable, saludamos a nuestras amistades y tenemos una actitud cordial hacia nuestros semejantes, nuestros hijos aprenderán con el ejemplo, así que el primer trabajo lo tenemos en nosotras mismos. Si somos tímidas es lógico que nuestros niños estén con dicha pre disposición en su carácter.

    • No etiquetar a nadie

    A veces decimos las cosas sin pensar el daño que le pueden hacer a otras personas. No digamos “mi hija es la sandwich, vieras como pelea con sus hermanos”, “mi hijo el mayor es rudo desde bebé”, “mi hijo menor es el tierno y consentido”… este tipo de etiquetas son tan fuertes que así crecen los niños, si de verdad es necesario definir a nuestros hijos con un mote digamos “eres muy inteligente hijo”, “eres un campeón”, “¡wow cuanta energía!”. Emplear términos positivos que les generen confianza es lo mejor.

    • Crecer su grupo de amistades

    Que tal quedar con un amigo para ir a un restaurante con juegos, o al parque, o simplemente una tarde de juegos en casa. Poco a poco irá desapareciendo la pena de sociabilizar, y cuando es con niños o niñas de su edad el trabajo desaparece y da paso a la diversión, pruébalo y verás que bien funciona.

    • No desesperar

    Si ves que el niño sigue en su mundo de timidez puede que sea una característica fuerte de su carácter. Lo más recomendable es buscar apoyo con la maestra o psicóloga infantil para desechar cualquier problema de conducta y así atender de manera más profesional a tu hijo.

    ¿Tu hijo es tímido?

    Foto: Any Fuchok/Flickr

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Ir al salón de belleza: nuestro “tiempo fuera”

    Ir al salón de belleza: nuestro “tiempo fuera”

    Trabajamos al día con todos los requerimientos de nuestra profesión de madre: hijos, esposo, familia, casa, empleo, salud, deporte, compromisos sociales; más lo que se anexe. Sentimos que nos quitan horas al día y cuando llega el momento de dormir todavía tenemos en mente una lista de pendientes para el día siguiente. ¿Pero qué le vamos a hacer? ¡Somos mamás de alta demanda!

    Las mamás de esta generación sentimos que vivimos bajo un mayor estrés que nuestras propias madres, ¿Pero cuáles son las principales preocupaciones? ¿Qué estamos haciendo frente a los niveles de estrés? ¿Qué nos quita el sueño, nuestras rutinas de salud y bienestar? Son tres factores fijos en nuestra mente:

    • La preocupación de la salud familiar y la propia. Nada más preocupante que un chico enfermo, o peor, una madre enferma que no pueda cuidarlos.
    • Las presiones de las finanzas del hogar y llegar a fin de mes con la despensa sin acabar. Hijos pidiendo cereal con leche que ya no hay y el dinero justo para terminar la quincena sin más dramas.
    • El mantener en equilibrio el trabajo y las obligaciones en casa. Sacar todos los pendientes de la oficina y recordar que los platos de la cocina no se lavan solos. ¿Te suena familiar?

     

    Deseamos mantener un estilo de vida donde la actividad física sea parte fundamental de nuestro día a día, inculcamos a los pequeños lo bueno del deporte y porque debemos practicarlo, así se nos vaya la tarde entre prácticas de natación o taekwondo. Hacemos un tiempo extra para poder mantenernos sanas y participar en algún tipo de acondicionamiento físico, ya sea ir al gimnasio, hacer fitness, yoga o pilates, ¡la idea es sudar! 

    Cuando esto no es suficiente y los niveles de stress, así como el poco tiempo no nos ayudan. Preferimos tener una experiencia en la que nos consientan y que al final nos hagan regresar más bellas de lo que somos ¡que lo somos, eh!

    ¡Lo merecemos!

    Muchas veces los papás no entienden nuestro amor al tiempo en el salón de belleza, pero si nos hace sentirnos bellas y con una gran sonrisa, no deberían tener ningún problema. Un masaje, un corte de cabello, una manicura o pedicura están en el número de uno de cosas que nos gustaría hacer en nuestro tiempo libre. Bienvenida la experiencia relajante más esperada por las mamás, porque a fin de cuentas los problemas estarán allí pero los enfrentaremos con la imagen en el espejo como nos gusta verla.

    Ir al salón por un despunte de cabello es más económico que ir solo al cepillado, porque te cortan y cepillan por el mismo precio. También algunos salones tienen promociones de dos por uno en manicura y pedicura. Podemos buscar opciones económicas en nuestras zonas, la idea es tomarse un respiro de belleza en el que tus hijos disfrutarán de una mamá muy guapa y sonriente ¿Por qué no?

    Ser mamá es uno de los trabajo más exigentes del mundo, ¿Cómo te das un respiro?

    Foto: Flickr/Fing’rs

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¡Pinta de verde el verano de tus hijos!

    ¡Pinta de verde el verano de tus hijos!

    De lo más bonito del verano es disfrutar al aire libre, ya sea en los parques, en el campo, en la playa o a donde nos apunte la nariz, con tal de pasarla divertido con los niños.

    ¿Qué te parecen algunas actividades verdes para descubrir la maravilla de la naturaleza estos días de asueto? ¿Qué tal un poco de inspiración familiar?

    Aquí unas atractivas ideas para hacer de este verano un poco más verde.

    • Visitar el zoológico local, el jardín botánico, o un acuario. Conocer de cerca a los animales es una gran manera de hablar de la conservación en un ambiente amigable para los niños. Algunos de nuestros lugares favoritos para visitar incluyen el museo al aire libre donde hay una selva, un centro de interpretación de la naturaleza y el centro de convivencia infantil, en el que aprendemos y conocemos de la fauna silvestre en nuestra comunidad.
    • Ver una película sobre el medio ambiente. Películas y documentales como “Planeta Tierra”, “La Tierra” de Disney, ”Océanos”, “Liberen a Willy”, y “Over the Hedge” son todas buenas opciones para disfrutar en familia.
    • Limpiar la basura en nuestra comunidad. Sé que muchas veces ayudar en casa puede ser complicado, pero podemos escoger un área que a ellos le guste. ¿Qué tal el parque donde juegan cerca de casa?, preparen un par de bolsas y recojan todas las botellas de plástico que encuentren, explicar el significado de ello hará que los niños sientan que hicieron un gran trabajo. ¡No olvidar usar guantes!
    • Plantar un árbol. A mi hijo le regalaron un Macuilís, un árbol que florece en primavera con un hermoso tono amarillo, no saben lo orgulloso que se siente al verlo crecer tan rápidamente. Es “su” árbol. ¡Ya es hora de plantar uno nuevo!
    • Hacer un diario o álbum de la naturaleza. No dejemos todo el trabajo al internet, que tal darles revistas viejas y hacer que recorten los árboles, los animales y ponerles los nombres, claro ayudados por las mamás. Es un álbum que pueden hacer durante todo el verano y a la larga será un bonito recuerdo hecho por ellos mismos.
    • Reciclar el material escolar. Como lo mencioné anteriormente es importante recoger todo lo que ya no se va a usar del viejo curso y salvar todo lo útil como crayones, lápices de colores, lápices para escribir plumones, hojas blancas, etcétera. ¡Ayudar a nuestro planeta está de moda!

     

    Disfrutemos del verde en una variedad de formas, involucrándonos en los eventos especiales que organicen a favor del reciclaje, la sensibilización sobre cuestiones ambientales, o participar en actividades amigables con el planeta. ¡Felices vacaciones!

    ¿Tiene algún tip para hacer que las vacaciones se pinten de verde para los niños?

    Foto: Flickr/alberth2

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Ideas para reciclar el material escolar

    Ideas para reciclar el material escolar

    Se acaban las clases y comienzan las vacaciones. Y como salida de la memoria de todas las mamás llega esta escena. Llegan los niños a casa, se quitan el uniforme como desesperados, lo avientan lejos, la mochila queda en un rincón, mirando el festejo de los niños mientras ella pareciera triste al saberse abandonada.

    ¿Qué hace mamá? Vacía uno por uno lo que quedó de material de inicio de año: los libros, cuadernos, libretas, folios, de 15 lápices de colores solo regresaron tres. También llegó un borrador que no es de nuestro hijo si no de un compañero, restos de basurita del sacapuntas, la esquina de la mochila también trae un hilo colgando y un par de libros despegados… ¿Qué hacemos con todo este material?

    Recuerdo que cuando era niña mi mamá nos hacía arrancar todas las hojas sobrantes de las libretas, más bien les quitábamos los anillos y las hojas quedaban de tal manera que los orificios no estaban rotos y podíamos ponerle una cinta muy bonita o un hilo para hacer una libreta nueva. Así de alguna forma nos ahorrábamos una o dos libretas para el curso que seguía.

    La podíamos forrar con papel de algún personaje que nos gustara y hacerlo más personalizado, claro, eso era hace más de veinte años. Si bien ahora las escuelas son más estrictas con el material escolar, estas libretas recicladas a lo vintage las podemos utilizar en casa para otras cosas.

    En todas las ciudades grandes existen en estos tiempos empresas que se dedican a hacer el reciclado de papel. Una idea interesante es juntar todas las libretas y papelería que ya usaron este año y poder llevarlas a estos centros. Así también hacemos algo por tener un mundo más verde y nos ganamos un dinero extra, que si bien no es mucho, podemos dárselo a los niños para su alcancía, y que ellos entiendan el valor y la responsabilidad de reciclar.

    Expliquemos a los hijos que al reciclar el papel reducimos las emisiones de gases de efecto invernadero que pueden contribuir al cambio climático, y ellos están ayudando a que eso suceda, es una gran labor.

    ¡Los libros!

    Uff, aquí si es un tema, primero podemos elegir los libros de lectura que podemos quedarnos en casa para que crezca su biblioteca infantil. Si no los quieren entonces podemos considerar regalarlos a niños de centros de cuidado, hospitales o menores de escasos recursos a los que un libro les ayuda en su educación. También tenemos los libros de trabajo, estos como ya están usados y rayados podemos incluirlos en la lista de las libretas y papelería que se llevará al centro de reciclaje.

    Lápices, colores, plumones.

    Los seguirán usando por un largo rato en su vida infantil, así que lo mejor es tener unos botes en casa, quizá adornados con su personaje favorito, para así poder usarlos cuando su maestra les deje tarea tengan los colores listos para trabajar y no salir corriendo a buscar unos nuevos a la tienda. Es buena idea tenerlos listos con la punta afilada.

    Las mochilas.

    Se usan mucho las de rueditas o de “carrito”, pero muchas veces no llegan completas a finales de año debido al uso rudo que le dan nuestros hijos, ¿entonces qué hacer? Si la mochila no está rota de las costuras, esa mochila se puede salvar y utilizar como backpack. Así que será muy útil para llevar a una clase de natación, una salida con los amigos o cualquier actividad que no necesite llevar su mochila escolar.

    En estos tiempos económicamente difíciles, en nuestras manos está el hacer del ahorro una tarea básica en los integrantes de la familia. Si la mochila, la lapicera, la lonchera y demás material resistente han pasado con buenas calificaciones, bien podemos usarlos un nuevo año hasta que el ritmo de uso del niño la mande a la esquina.

    ¿Cuáles son tus tips para ahorrar en el siguiente ciclo escolar?

    Foto Flickr/meddygarnet

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Cursos de verano ¿A cuál irán tus hijos?

    Cursos de verano ¿A cuál irán tus hijos?

    Se acercan las vacaciones, y muchas de las mamás comienzan a buscar la oferta de actividades para sus hijos en los días de asueto. Ya sea porque en algunas ocasiones las madres trabajadoras fuera de casa no tienen vacaciones en el empleo en estas fechas o porque ven la oportunidad de que los chicos hagan algo diferente sin la presión de tener que hacer tareas escolares.

    También son los niños los que quieren probar dinámicas divertidas con sus amigos, los cursos de verano son la gran opción para estas semanas de descanso.

    Los exámenes ya terminaron, los días de verano son más largos y para disfrutarse, por eso, si tu peque y tú están listos para divertirse a todo lo que da en estos días, estas son los tipos de actividades que pueden llevar a cabo durante la vacaiones recién llegadas:

    Actividades deportivas

    Ideal para los niños que no paran, los cursos de verano que incluyen algún deporte fortalecen la independencia así como la seguridad y la integración en el trabajo en equipo. Los cursos más buscados son los de: basquetbol, fútbol, ajedrez, tenis de mesa, karate, natación, atletismo, béisbol, esgrima, judo, patinaje, taekwondo, tenis y voleibol, etc

    Actividades artísticas

    Buen momento para saber si tenemos un futuro Picasso en casa, o la próxima actriz de Hollywood esté necesitando su espacio para explorar su capacidad actoral. Si tu pequeño es un artista nato no dudes en incluirlo en una de estas actividades. Los niños aprenden de maestros sensibles al arte, donde se fusionan los sentidos, la expresión corporal y plástica, así como la energía y percepción de los colores. Ejemplos: música, canto, bailes modernos, danza, ballet, gimnasia, yoga, etc

    Actividades a favor de la naturaleza

    Mientras los niños juegan en conjunto, aprenden que hacer para conservar el medio ambiente mediante el reciclaje. Se busca sensibilizar a través de talleres y actividades lo importante de la educación en pro de nuestro planeta y sus recursos. Ejemplos: Talleres de educación ambiental, taller de ciencias, juegos de química, etc.

    Actividades Lúdicas

    Y para los que dicen que no quieren correr ni actuar ¿qué tal solo un poco de divertimento? Puedes explorar los siguientes rubros: clases de cocina o para hacer cupcakes, cuenta cuentos, MateMágicas, InGenios, círculos de lectura, robótica, etc.

    ¿Dónde ir?

    México, D.F.

    Papalote Museo del Niño

    Av. Constituyentes 268, Miguel Hidalgo, Daniel Garza, 11830

    Ciudad de México, Distrito Federal

    Teléfono: 01 55 5237 1700

    Guadalajara, Jalisco

    Globo, Museo del Niño

    Analco y 5 de Febrero s/n, Unidad Administrativa Reforma

    Teléfono: 36 69 13 81

    Monterrey, Nuevo León

    Parque Niños Héroes

    Centro de Alto Rendimiento Estatal

    Av. Manuel L. Barragán Sur s/n

    Colonia Regina

    Monterrey, Nuevo León

    Foto: Flickr/Guilherme Jófili

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Existe el momento ideal para buscar un hermanito?

    ¿Existe el momento ideal para buscar un hermanito?

    Es la pregunta que nos hacemos como papás conforme vemos crecer a nuestro primer hijo. Normalmente al cumplir el año la dichosa pregunta ronda y ronda por la cabeza pensando si es el momento ideal para crecer a la familia. ¡A mí me pasó!

    Justo al cumplir mi hijo su primer aniversario le propuse a mi esposo la búsqueda, su reacción con el temor de padre me hizo retroceder con una frase que me molestó “¡Vas a dejar al niño muy pequeño!”, yo pensé ¿cuál dejar? ni que fuera un perrito.

    Los temores del papá de mi hijo radicaban en el amor, en realidad podría amar al segundo bebé como amaba al primero. Ahora con el paso de los años lo entiendo.

    El amor de los hijos no se comparte si no que se multiplica, ¡es tan real como la vida misma!

    Mis temores al cambio de ser mamá de uno a mamá de niño y niña crecían poco a poco, pero era más la felicidad de ver crecer a la familia, que apagaba mis miedos con mis sueños

    ¿Pero qué pasaba con el hijo mayor al ver crecer la panza de mamá?

    Depende mucho de la edad. Nosotras le vamos haciendo la dulce idea de la llegada de su futuro hermano o hermana y en lo bonito que va a ser la vida juntos. Ellos en realidad no tienen la certera realidad del giro que va a traer esto a sus vidas.

    Se limitan la mayor parte de los meses a digerir lo que les decimos y a comprender que “dentro de mamá está creciendo un bebé que pronto llegará a casa”. De nosotros depende al 100% que el recibimiento sea cálido, sobre todo para el mayor para que no se sienta como “el rey destronado”.

    Mi hija nació con casi tres años de diferencia de su hermano. La rutina para mi hijo cuando la bebé llegó a casa intentamos de que fuera normal, aplicamos un “la vida sigue igual, la escuela también, y el amor hacia ti también”.

    Tratamos de expresar nuestro cariño hacia él de forma que no se sintiera desplazado, hacíamos espacio para darle tiempo exclusivo y nos turnábamos a cuidar a la bebé para poder jugar. Todo esto para que no sintiera que su hermanita le estaba quitando a mamá y papá. Solo la primera semana fue de ajuste, con algunos llantos y berrinches de su parte, pero después de ellos el amor surgió entre ellos y él fue feliz de disfrutar a la bebé en casa.

    El apoyo

    De papá y de los abuelos que acuden a la casa es básico, es recomendable pedir la ayuda semanas antes de la llegada del nuevo integrante de la familia para que el hermano mayor sienta el cariño de todos.

    Algunos peques no la pasan tan contentos con la llegada de un hermanito, pero, ¿cómo ayudarlos a pasar este momento importante en sus vidas? Esto es lo que yo hice y me funcionó:

    • Para el día del nacimiento tuve listo un regalo que su hermana le trajo cuando llegó a conocerla al hospital, mi hijo se sintió muy contento con el detalle “de la bebé”.
    • En el primer baño de la nena le pedí al mayor que se bañara con ella en la tina, compartieron un espacio que antes era solo de él y me ayudó a ponerle el jabón, eso lo hizo sentir “grande”.
    • Al bebé no le di los juguetes favoritos del mayor, dejé que sus cosas siguieran siendo solo de él, manejamos un respeto básico en cosas sencillas, más tarde el mismo le llevaba sus sonajas de pequeño o su carrito favorito.
    • Incluí a mi hijo mayor en situaciones en las que se sintiera como “niño grande”, como “vigila un momento a la bebé que duerme mientras me ducho”, “¿Qué caricatura crees que le van a gustar a tu hermanita cuando sea grande?”, “¿Me ayudas a ponerle el pañal a la bebé?, cosas sencillas que hacía gustoso y feliz.

    ¿Qué otros tips podrían ayudarle a las mamás en esta aventura?

    Foto: Flickr/Јerry

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • DÓNDE IR: ¡Verano! 9 mamás, 9 riquezas de México

    DÓNDE IR: ¡Verano! 9 mamás, 9 riquezas de México

    Estamos a unos días que los peques salgan de vacaciones, es por eso que mamás de diferentes estados de México te hacen sus recomendaciones del lugar que no te puedes perder si visitas alguno de sus estados, ¡checa sus sugerencias!

    • De tour por: Baja California Sur

    “Vivo en Baja California Sur y recomiendo la playa “El Coromuel” cerca de la ciudad de La Paz. Es un lugar donde los niños pueden nadar, hay toboganes, un muelle y palapas donde las familias pueden descansar o comer. Tiene estacionamiento, baños y todas las comodidades para pasar un día increíble. Lo mejor de todo es que es pública por lo que es una opción al alcance de todos”. Recomendado por Isis Lugo, mamá de una.

    • De tour por: Chiapas

    “En Palenque hay un lugar nuevo llamado Eco Mundo, es un parque con una cascada y laguna natural, se practica kayak, se rentan esferas para andar en el agua, hay chalupas y lanchas, grandes áreas verdes. Es para toda la familia. También está el Ecoparque Aluxes. Por obligación las ruinas así como las cascadas de Agua Azul”. Recomendado por Jade Olvera, mamá de tres.

    • De tour por: Chihuahua

    “Vivo en el Estado Grande, Chihuahua. Mi recomendación para vacacionar o bien un fin de semana es sin duda, la Sierra Tarahumara en verano es ideal esta visita. De la ciudad se puede tomar el viaje por el Chepe, esto será inolvidable; los bellos paisajes de la naturaleza en verdad son impresionantes. Ya sea llegar a Creel que fue nombrado Pueblo Mágico en 2007 o bien el tren te llevará a las Barrancas del Cobre donde recientemente se ubica un Parque Aventura: desde un paseo en Teleférico hasta el deporte extremo en tirolesa, todo esto con unos bellos paisajes.” Recomendado por Yury González, mamá de dos.

    • De tour por: Coahuila

    “Con los esqueletos de un Tiranosaurio Rex, un Hadrosaurio y un Quetzalcoatlus, además de una sala de exposiciones temporales, un vivero y un patio de lluvia, sin duda el Museo del Desierto es el mejor lugar para visitar en Saltillo. Además, el museo es hogar de una colonia de perritos de la pradera que a los niños y grandes les encanta. Coahuila es considerado como uno de 10 principales lugares del mundo en cuanto a zonas paleontológicas se refiere. Existen en el Estado zonas protegidas en donde se han encontrado cientos de restos de dinosaurios, como Rincón Colorado y Narigua.” Recomendado por Juany Almaguer, mamá de tres.

    • De tour por: Distrito Federal

    Vivo en la Ciudad de México a quienes nos visitan recomiendo el bosque de Chapultepec. La primera sección es muy interesante ya que puedes visitar el zoológico, andar en bici, recorrer el Castillo de los Emperadores y rentar una lancha para dar una vuelta en el lago. También hay zonas de restaurantes, puedes andar en bici y visitar distintos museos para chicos y grandes. Recomendado por Pamela Salinas, mamá de tres

    • De tour por: Nuevo León

    “Uno de los lugares que más nos gustaba disfrutar cuando teníamos niñas pequeñas era Fundidora, aún cuando sólo eran las áreas verdes y las fuentes para disfrutar con ellas era sumamente divertido pasear allá, ahora con la gran cantidad de espacios que tiene para jugar, pasear y divertirse en familia no puedes dejar de visitarlo si estas en Monterrey, puedes pasear al aire libre, montar una de las barcas en el paseo Santa Lucía, visitar el Museo de Historia frente a la macro plaza y regresar de nuevo a Fundidora por el mismo precio de tu boleto. Puedes visitar la Casa de Los Loros y subir a la tirolesa además de conocer las especies de aves que se encuentran aquí. En Conarte, tus pequeños se divertirán mientras leen o les lees un cuento de la gran selección de libros que hay para niños y no tan niños. Si tienes adolescentes, la pinacoteca, el horno tres o la pista de patinaje son ideales, también puedes rentar bicicletas para pasear o disfrutar la tirolesa que hay en las Torres del horno tres.” Recomendado por Desirée Martínez, mamá de tres.

    • De tour por: Puebla

    “Vivo en Huauchinango en el estado de Puebla y te quiero recomendar un lugar que reúne distintas maravillas, es un Lago llamado El Tejocotal, que está ubicado a unos 10 minutos de mi ciudad, a tus hijos les va a encantar esta aventura pues es un lago rodeado de vegetación, de truchas, de gansos y patos que nadan dentro de él. En las orillas del lago puedes montar a caballo, cuatrimotos ¿y qué tal un paseo en lancha? Si gustas puedes acampar y llevar tus bicicletas para salir en familia a conocer el lugar. Te permiten poner parrillas y preparar tus alimentos pero también está la opción de comer en los lugares que están a orilla del lago, te ofrecen comida típica del lugar, truchas que es lo que no debes dejar de probar y te la preparan de distintas formas. ¡No te arrepentirás!” Recomendado por Chuy Cruz, mamá de dos.

    • De tour por: Tamaulipas

    “Mi recomendación sería la Laguna del Carpintero, misma que tiene su historia por ese nombre, está el centro de Tampico, Tamaulipas, es hermosa y hay juegos para niños, tiene una vista privilegiada donde se puede apreciar el puente de Tampico, es el lugar ideal para pasar un domingo en familia”. Recomendado por Yuridia Puga.

    • De tour por: Tabasco

    “Vivo en Tabasco, yo recomiendo el Parque Tomás Garrido en Villahermosa, porque es un lugar precioso para convivir con la naturaleza, está la Laguna de las Ilusiones donde se puede remar, los niños llevan sus bicicletas, restaurantes cercanos, ubicado en escuadra de dos de las avenidas más importantes de la ciudad, en donde muchos de los corredores hacen sus prácticas allí diariamente. Junto al parque también el famoso Museo La Venta con piezas de la cultura Olmeca, la más antigua de América que alberga la colosal Cabeza Olmeca. ¡Ideal para grandes y chicos!”. Recomendado por Any Fuchok, mamá de dos.

    • De tour por: Veracruz 

    “¡Todo Veracruz es bello!  Pero en esta ocasión te recomiendo Xalapa y Coatepec. Para los niños, en Xalapa tenemos el Museo Interactivo,  también el Paseo de los Lagos donde hay paseos en lancha, tirolesa, juegos y diversas actividades culturales. La tarde se antoja en Coatepec, pueblo mágico cafetalero, con múltiples expresiones artísticas en su parque central. Y muy cerquita el hermoso puerto jarocho con sus playas, su cafecito de la Parroquia,  el hermoso acuario con show de delfines y las noches de danzón”. Recomendado por Gissel Mendez, mamá de dos

    Foto: Tabasco Flickr/archer10 (Dennis)

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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