Categoría: Colaboraciones

  • ¿Jugaste a las muñequitas de papel?

    ¿Jugaste a las muñequitas de papel?

    Si tu como yo eres de la generación de niñas que les encantaba jugar a las muñecas de papel, te cuento una noticia. Se está poniendo de moda de nueva cuenta entre las niñas de hoy. Me encanta cuando este tipo de modas lindas regresan y en este caso que mi hija pueda disfrutar de un pasatiempo que yo hacía cuando era pequeña.

    Recuerdo que esta fascinación por las muñequitas la adquirí de mi tía Paty, quien también podía pasar horas con las tijeras en mano recortando con todo el cuidado las orillas de las muñecas y sus distintos vestiditos y accesorios, que habían sido cuidadosamente dibujados para el disfrute de las nenas de inicio de los ochentas.

    ¿Dé donde salían estas bellezas? Cuenta mi mamá que las vendían en algunas papelerías de la ciudad.

    Las mamás de hoy las podemos adquirir en formato de revista, en el supermercado, por supuesto en las mismas papelerías que encontramos afuera de la escuela de nuestros hijos. Pero claro no podemos dejar de lado el internet, donde la colección es tan extensa que ya encontramos modelos creados en otros países.

    Mi hija es tan creativa, que no podía dejar de disfrutar este concepto de antaño. Me pregunta “Mami, ¿en tus tiempos ya había muñecas de papel?”, con esas preguntas tan inocentes me hace sentir tan del siglo pasado y es cierto lo soy.

    La gama de muñecas recortables esta hoy tan diversificada que encontramos tiendas en internet que venden folios para recortar a la manera original. Otras ya recortadas que solo hay que jalar con cuidado, también existen ya con silueta y vestidos listas para usar. Hay muñecas de cartón un poco más resistentes para manos infantiles y otras con envío directamente a casa. ¿No es increíble?

    Pero aún con todo el material que tenemos hoy a nuestro alcance, me pondré con mi hija a disfrutar de otra manera: dibujaré yo misma sus muñecas, diseñaremos juntas sus vestidos y ella los pintará con sus colores favoritos, ojo sin olvidar las pestañas que hacen de clip. ¿Por qué no lo intentas con tu nena?

    ¡Pasen juntas una tarde de chicas con un divertido pasatiempo!

     

    Foto: vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Misma crianza en casa, pero hermanos diferentes

    Misma crianza en casa, pero hermanos diferentes

    Hace un tiempo le preguntaba a mi mamá “¿Por qué mi hermana, mi hermano y yo somos tan distintos?, fuimos educados de la misma manera, en la mismas escuelas, con los mismos regaños, con los mismos padres, sin tener uno más y otro menos; ¿por qué somos tan diferentes?”, la respuesta de mi mamá fue: “eso es lo mismo que yo me pregunto”.

    Ahora que soy mamá, y veo crecer a mis hijos tan integrados en sus juegos, en el amor que se tienen y en lo mucho que se extrañan cuando no están juntos, es que veo que cuando somos niños las diferencias no existen. Cambiamos cuando crecemos y ese momento suele ser el que muchas veces nos separa como hermanos.

    Mis hermanos y yo nos llevamos cuatro años de diferencia entre cada uno, es decir, con mi hermana me separan cuatro años y con mi hermano ocho años. Puede que la personalidad de nosotros se note más debido a los años que tardaron mis padres en tenernos a uno y otro, pero recuerdo mi infancia muy divertida junto a ellos, dormíamos juntos, cantábamos y bailábamos, y claro, los momentos familiares con todos tíos y primos eran los más divertidos.

    Cuando crecimos, pero todavía vivíamos en la misma casa la unión era buena, luego falleció nuestro padre y nuestro carácter cambió. Ese cambio de vida pudo ser un factor que hiciera que nuestros caminos comenzaran a enfilarse a una ruta diferente.

    Primero me casé yo, luego mi hermana, luego mi hermano; nos fuimos como hilo de media y cada quien empezó una nueva vida. Cada quien a su manera y fue entonces que me di cuenta que aquella unión de cuando éramos niños no se parecía mucho a lo que había en ese momento ¿Cómo pudo pasar?

    Mi experiencia con mis hijos es que las personalidades van más allá de la crianza, y considero que también tiene que ver con las influencias que tienes de fuera como los maestros o el grupo de amigos. Sobre todo estos últimos que es con quien la personalidad sobresale sin reservas, ya que tendemos a juntarnos con quien hacemos click.

    Mis hermanos han sido mis amigos, mis compañeros, las personas con las que más me he peleado en el mundo y con las que me he reconciliado todas, a veces sin necesidad de palabras porque estamos criados de una forma donde la familia es lo primero.

    Y aunque hoy veo a mis hijos que se quieren con toda la intensidad, mi deseo más profundo es que ese mismo amor prevalezca con los años, a pesar de la distancia, a pesar de lo que su personalidad y el camino de sus vidas les lleve. Sobre todo que sin importar el tamaño del enojo que tengan, son compañeros de vida.

    Mi compromiso es criarlos con amor, de la misma manera y que se sientan orgullosos de uno del otro, sin preferencias.

    Foto: vía

     

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Cómo cuidar la hidratación de los niños?

    ¿Cómo cuidar la hidratación de los niños?

    Como mamá se lo importante que es que mis hijos estén hidratados. Todos los días, en su lonchera escolar la merienda va acompañada de agua natural, que es uno de las sugerencias de la escuela para la bebida de los niños, para que cumplan sus rutinas deportivas, tomar después del lunch o rehidratarse si hay mucho calor.

    Por la tarde, cuando llega la hora de comer en casa, los consiento con una bebida de agua con jugo que les de la energía extra para ponerse las pilas, hacer los deberes escolares y por supuesto jugar. Claro que siempre busco que sea la mejor: que contenga jugo de frutas naturales, que les aporte el nutriente extra y por supuesto, que sea la más baja en azúcar.

    En este cambio de temporada todavía tenemos días calurosos, en donde los niños sudan y se deshidratan al estar jugando, por lo que tenemos que estar muy atentos a las señales que indican que nuestros hijos se podrían estar deshidratando. Algunas de las señales son: boca y lengua seca, ojos hundidos, piel grisácea, fontanela hundida, disminución de la orina o falta de lágrimas, así que no dudes en acudir a tu médico si notas alguno de estos ejemplos.

    Para que esto no te pase es importante que en casa sigan estos consejos que te doy de mamá a mamá, con dos hijos muy enérgicos he aprendido que es mejor tener bebidas a su alcance que salir corriendo al médico:

    • Siempre que salgan al parque, a jugar al aire libre ten a la mano líquidos
    • Intenta que se hidraten antes y después de jugar
    • Que la bebida sea fresca preferentemente
    • Siempre incluye bebidas en las mochilas escolares o si harán actividades fuera de casa
    • Ofrece a tus chicos los sabores que le gusten

     

    Las bebidas endulzadas estimulan a mis niños a consumir más líquidos, solo recuerda que hay que leer bien las etiquetas y lo mínimo de azúcar, para que disfruten de un delicioso sabor mientras se hidratan.

    Los niños y los adultos debemos llevar un estilo de vida saludable que por supuesto incluya una dieta balanceada con la actividad física de nuestra preferencia, que bien puede ser caminar en el parque o jugar con nuestra mascota, lo importante es no quedarse sentado.

     

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  • 5 consejos de oro para jugar con tu pequeño

    5 consejos de oro para jugar con tu pequeño

    Cuando somos mamás descubrimos que el juego de nuestros hijos les proporciona conocimiento y diversión, es por eso que nos gusta aprovechar cada instante para hacer de esos ratos de ocio momentos mágicos para su desarrollo.

    ¿Qué es lo que aprende nuestro chiquitín? Bueno, pues muchas cosas que lo harán crecer en su día a día, como a observar con atención, a ser tolerantes ante la frustración, a concentrarse, a esperar pacientemente, entre otras cosas básicas. Para lograr que tenga un mejor aprendizaje checa estos consejos de mamá a mamá:

    Jugar en horizontal

    Cuando sea posible todos al piso, sobre un tapete o manta, o sobre la cama si es seguro. El plan horizontal resulta más fácil para los niños pequeños, así que pon sus juguetes a nivel de piso y tú con él siempre vigilante, verás que más adelante con su crecimiento pasará al plano vertical y el hacer torres se volverá en su distracción favorita.

    Juego sin corrección

    Vamos, es un niño, no tiene que seguir con precisión todas las instrucciones y seguirlas sin margen de error. Deja que explore sus opciones y divierte con él ensartando la pelota así lo logre solo dos veces de 10, no lo corrijas.

    Juego divertido

    ¿Qué significa esto? Qué el juego no debe ser forzado, ni jugar con algo que él no quiera, eso puede resultarle aburrido y hasta molesto. El niño debe disfrutarlo, no es lo que mamá quiera.

    Juegos de su entorno

    Cuando son bebés hasta de 6 meses todo lo que tenga que ver con personas es ideal, esconderse bajo la sábana, hacer caras y gestos es excelente, cuando pasan de esta edad los objetos cobran más importancia para sus juegos. Dale opciones para tocar texturas, como los libros de cartón o de plástico.

    Juegos diferentes

    El juego puede variar, algunas veces nos adaptaremos como mamás a los movimientos del niño, por ejemplo, la pelota y jugar futbol, o la pelota y meterla en una cubeta, o la pelota y golpearla contra la pared. Los juegos de movimiento son ideales y solo hay que dejar fluir sin exigir concentración.

    Recuerda que un buen juguete puede estimular los sentidos, pero la presencia de los padres en los juegos dispara el aprendizaje.

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    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • TV: Fuller House, ¡la serie que tu familia tiene que ver!

    ¡Regresa Fuller House a la pantalla chica! Recuerdo que cuando era niña me divertía muchísimo con esta serie en donde disfrutaba de las aventuras de una familia: las niñas, las gemelas, el papá, los tíos… y en unos días el reparto original vendrá a sacarnos nuevas sonrisas de la mano de Netflix.

    Este es solo un pequeño adelanto para que estés listo para su estreno ¡no te la puedes perder!

    Como mamá sabemos que los fines de semana son para disfrutarlos en familia, es por eso que te lanzo una pregunta ¿Cómo comienzas a disfrutar tu fin de semana?netflix

    Te cuento que yo me preparo para ello porque es el momento que pasamos juntos en equipo, donde
    lo mas importante es disfrutarnos. Comemos algo rico, nos relajamos con algún paseo en el parque con nuestro perro y ya sea por la tarde o por la noche elegimos una película que nos guste a las cuatro, que te parece si echas un ojo a: Día de Pinta, Dragones, Carrera al Borde, Once Upon a Time, Home: No hay lugar como el hogar, Coraline y la Puerta Secreta y Hotel Transylvania.

    ¿Cuál es tu película favorita para el fin de semana? ¡Hagamos una lista de recomendaciones!

  • Mi hijo dice groserías, ¿qué hago?

    Mi hijo dice groserías, ¿qué hago?

    Tengo una amiga muy querida que cada día ve más complicado el poder controlar a su pequeño hijo. Este chico es una maravilla: cariñoso, juguetón, responde como niño grande y sorprende por su forma tan despabilada de salir de dudas o conflictos, es de esos niños que tienen el carácter de un chico mayor.

    Por otro lado, busca muchas actividades físicas, “es incansable” -dice su mamá-, pero lo que la tiene preocupada últimamente, es que el chico ha comenzado a decir groserías dentro y fuera de casa, como si fuera una gracia y es por supuesto, algo que ni a ella ni al papá del niño les gusta.

    De inicio lo más importante, es no reírse de lo que dice como si fuera lo más chistoso del mundo, puede parecerlo al ver a alguien tan pequeño decir semejante palabrota, pero lo que hacemos es celebrarlo y que lo siga repitiendo. Checa estos consejos que seguro te servirán si estás en este dilema:

    • Evita decir groserías en casa, ¡ni tú, ni tu esposo! Porque al rato ¿Cómo le vas a pedir a él o ella que no las diga si las escucha a diario de la boca de los seres que más ama?, ¡Mamá y papá lo hacen! Así que ojo.
    • Ignóralo, haz como que no dijo nada y verás que pronto se le olvida, a veces no haciéndolo grande funciona.
    • Otra idea es que en vez de decir la palabrota use palabras diferentes para sacar su enojo como “rayos”. A mí me funcionaba el de “salchichas cuadradas”, era de una de las caricaturas de la televisión y luego hasta esa se le olvidó. ¡Dale el giro!
    • Explicarle que los niños no dicen groserías, pueden funcionar para niños más grandes. Puedes decirle también que a mamá la pone triste escuchar palabras feas de su boca y verás que no querrá hacerte sentir mal y cambiará su comportamiento.
    • Pregúntale dónde escuchó esa palabra que solo dicen los adultos. Si fue en casa o en la escuela, y si es en lo segundo coméntalo con su maestra para que se ponga las pilas en su salón.
    • “¿Sabes lo que significa?” Puedes preguntarle. La respuesta te apuesto sería “No”. “¿Bueno, entonces porqué la repites, no es graciosa”. A lo que sigue sin hacer mucho drama.

     

    Que los niños digan groserías puede resultar gracioso, pero en los padres queda la educación que deseamos brindarles a nuestros pequeños.

    Foto: vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • #YoConfieso: Mis hijos creen que soy una gran chef ¡y no es cierto!

    #YoConfieso: Mis hijos creen que soy una gran chef ¡y no es cierto!

    Cada comida que me toca preparar en casa durante la semana termina con frases como esta “¡Qué rico mami!”, “¡Te quedó delicioso!”, “¿Puedo probar más?”.

    Palabras que elevarían el ego de cualquier mamá que prepara la comida para sus hijos. La verdad de todo esto es que cocino porque no me queda de otra, vaya, es que lo tengo que hacer.

    Entre el pollo, las verduras, la carne, la pasta, las especias y miles de recetas que no hago, cada día que pasa me doy golpes contra la pared pensando que cocinar.

    Tengo que tomar en cuenta que le guste al niño, que no le caiga pesado al papá con la grasa o el picante por la gastritis, o que a la niña que hay días que come en grandes cantidades, justo ese día sea uno de los que oliendo la comida se llena.

    Se me acaban las comidas que les gusten a todos, incluyéndome a mí, que para colmo soy la que queda a lo último si de tratar de cumplir un antojo de comida casera se trata, primero que coman ellos.

    Y sí, lo acepto, no soy la chef maravillosa que mis hijos creen, más bien soy una malabarista de la comida por necesidad, y es que algo que debería ser un placer es algo que no se me dio por instinto.

    A veces pienso si mi madre no tuvo que ver con esto. Recuerdo que cuando niña mi mamá repetía por lo bajo que a ella no le gustaba cocinar, que no sabía cómo es que le quedaba la comida rica.

    Esta frase quizá se instaló en mi subconsciente y logró que ahora en mi adultez repitiera el patrón. Todo es posible, porque los niños repiten acciones de los padres y seguro ese fue mi caso.

    Mis menús son repetitivos, seguros al paladar de uno o del otro, que le gusten a tres de cuatro integrantes, pero sobre todo que se alimenten con la comida hecha en casa, que es la comida segura de mamá.

    Un día el pollo con verduras que a veces alucinan, otro día bistecs a la mexicana con plátano frito y arroz, otro día sopa de pasta con pollo, otro día taquitos también de pollo. Como decía mi papá, un día nos saldrán alas.

    Confieso que no me gusta cocinar, que lo poco que aprendí en casa de mi mamá es a hacerlo con cariño, pero que a la vez mis hijos entiendan que la casa no es un restaurant y que si un día no te gusta y no lo quieres comer lo acabarás comiendo más tarde seguramente.

    Que si un día se sirve en la mesa agua de piña y no la quieres beber entonces tomarás agua. Que la mesa es para convivir y platicar de nuestro día, no para ver televisión.

    Sé que lo mío no es hacer grandes platos, cenas navideñas o esos fabulosos postres que se ven tan fácil en redes sociales. Seguramente en un futuro haremos un delicioso pastel de chocolate solo por diversión, pero hoy no.

    Así sea un huevo revuelto con sal, confieso que el ingrediente que hace que a mis hijos les parezca delicioso es que fue sazonado con amor, el amor de mamá.

    Foto: vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Cómo educar a los hijos con el corazón?

    ¿Cómo educar a los hijos con el corazón?

    La vida nos ha confiado como padres el criar hijos responsables, y junto a ello encontrar un mensaje de amor en su corazón, el cual puedan transmitir en todo lo que hacen. La mejor manera de enseñar a los hijos las cosas buenas es practicándolas desde casa, aunque esto suene difícil.

    Como mamás no tenemos un manual, más que el que vamos haciendo con nuestra propia experiencia, pero siempre es bueno prestar atención a otras madres que te puedan guiar en este largo camino de la maternidad.

    Así que te invito a revisar los siguientes consejos:

    Dale a tus hijos la libertad para hablar contigo

    ¿Por qué esperar a hablar con nuestros hijos hasta que existan problemas? Platiquemos a diario con nuestros niños sobre cómo les fue en la escuela o qué actividades les gustaría realizar próximamente en familia. Tratemos de estar disponibles cuando nuestros niños deseen hablar, es un punto básico.

    Escucha más allá de sus palabras

    Si tu hijo te cuenta algo que pasó en la escuela o en algún evento con sus compañeros, trata de no escandalizar ni interrumpir, sin importar lo que te cuenta. Recuerda cuando tú tenías su edad y querías charlar con tu madre algo importante.

    No discutas con tu pareja frente a tu hijo

    Recuerda que ustedes deben tener la misma posición a la hora de educar, y si no la tienen, al menos frente a los chicos las decisiones deben ser las mismas, sobre todo en lo que significan los correctivos. Traten de no confundir a los menores.

    Plan de acción para la familia

    Un equipo organizado tiene más probabilidades de salir adelante y ganar, lo mismo pasa con la familia. Ayúdalos a confiar en ti para lo que necesiten, enséñales sobre lo correcto e incorrecto, los peligros de internet, la disciplina, los principios básicos de una comunidad y el respeto a la naturaleza.

    Los cambios en tu hogar se verán poco a poco, no es mágico y requiere de constancia. Los esfuerzos a tu trabajo se verán recompensados con alegría en un futuro no muy lejano. Recuerda que siempre podemos aprender de como otros padres educan a sus hijos, considéralo.

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    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • El enorme placer de dormir boca abajo tras el embarazo

    El enorme placer de dormir boca abajo tras el embarazo

    Es cierto, cuando tienes a tu amado bebé ya en casa, comienzan los desvelos para darle de comer, cambiarle el pañal o incluso para vigilar su sueño, que es lo que nos pasa a las mamás primerizas durante las semana uno. Pero no pasan ni cinco días y ya tenemos las ojeras que llegan hasta el piso por estar pendientes del bebé 24 x 7.

    Esa es la realidad de la mayoría, y digo así porque la mía inició mucho antes, porque cuando el volumen de mi panza comenzó a crecer tuve que dejar de dormir boca abajo, como acostumbro desde que tengo memoria. Esa posición es la única que me acomoda para poder descansar y encaminarme hacia el sueño profundo ¿te pasa igual?

    Los primeros tres meses la panza luce igual, no parece que crezca nada, el primer indicio es que sientes que el vientre se está poniendo duro, es lo único que te indica que un pequeño bebé se está formando, pero el pediatra te dice “¡Aprovecha, duerme como te gusta!”.

    ¿Cómo que todos coinciden con este tema de la dormida, no?, bueno es la realidad, los primeros tres meses son los últimos que volverás a dormir a tu gusto durante el siguiente año.

    Cuando por fin se bota la pancita como dicen las abuelitas, es entre la semana 16 y 20, sobre todo en las madres de primera vez, quienes tienen los músculos del estómago más tensos. Adiós cinturita y bienvenida la redondez del embarazo y claro adiós a dormir boca abajo.

    Llega, el segundo trimestre y con él, el reanimo del cuerpo, atrás quedaron los vómitos y náuseas de los primeros meses, se siente fácil el proceso.  Bienvenida la ropa de embarazada, ahora si a disfrutar, y la verdad es que dormir suele ser cómodo, no cualquier postura, pero sí con la comodidad de no tener una panza que pese tanto.

    Ahí vamos batallando con el estómago creciendo, y llegamos a la semana 33, haciendo nuestra entrada triunfal al tercer trimestre, donde nos sentimos como Buda, todo el mundo nos quiere acariciar la pancita mientras pensamos “¿por qué quieren hacerlo?”.

    Ya el dormir se vuelve un desastre, te tienes que rodear de almohadas y casi hacerlo sentada porque si duermes acostada no puedes respirar por la opresión, si duermes de lado izquierdo o derecho el tener que girarte es trabajo casi de una grúa, todo un show.

    Cuando nace tu bebé acompañado de toda la felicidad que rodea el nacimiento de tu pequeño, regresa ese placer único y extraordinario que es acostarte boca abajo. Recuerdo que lo hice como a los tres días de estar en casa con el bebé, aún con faja y el bebé dormido a medio día. Me puse frente a la cama y me dejé caer como si me recibiera una nube.

    Sé que solo las que ya han sido madres compartirán conmigo este fabuloso momento, que si bien es algo de todos los días, el poder retomarlo es un premio a nuestra paciencia.

    Dormir cómodamente es el derecho de todos, excepto cuando estás embarazada.

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    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Reúne @NetflixLAT a su #StreamTeam de bloggers en aniversario

    Reúne @NetflixLAT a su #StreamTeam de bloggers en aniversario

    ¿Quién no conoce Netflix? Si eres de las pocas personas que aún no disfruta de su streaming, te cuento que Netflix es un servicio de televisión en línea, con millones de usuarios en el mundo y con un extenso catálogo de películas, series, documentales y contenidos para toda la familia.

    Se ha convertido en el servicio favorito de televisión en México y lo mejor de todo es su bajo costo, cero comerciales y disposición 24 horas al día ¿Qué más quieres?

    Hace unos días tuve la invitación de la compañía para coincidir con un grupo de maravillosas blogueras quienes nos dimos cita para escuchar de todo lo nuevo que tiene la empresa tiene para este 2016, y que aquí en Mamá de Alta Demanda te estaremos informando puntualmente.

    fuller-houseTe cuento que uno de sus próximos estrenos para toda la familia será la serie Fuller House, aquella famosa serie de los 90´s que se llamaba Full House en donde las gemelas Holsen interpretaban a la bebé de la casa, bueno, pues es una de sus grandes apuestas para el 2016. Tuvimos la oportunidad de disfrutar del primer episodio y estuvo genial. ¡Se los recomiendo mucho!

    También no dejes de decirle a tus pequeños que Chimuelo y demás personajes de «Cómo entrenar a tu dragón» y todas las princesas y malvados de «Ever after high» están de vuelta con nuevos capítulos y mucha acción que les darán muchas hora de entretenimiento.

    A las mamás blogueras nos dieron fabulosos tips para ahorrar en las fiestas de nuestros pequeños, lo que viene en estilos de galletas, decoración e incluso sacar un presupuesto para tener el promedio de gasto en un evento. Muy buenas recomendaciones para las mamás que pronto les compartiré.

    ¡Quédate conectada y disfruta de las grandes sorpresas que tenemos para tí cortesía de Netflix y de Mamá de Alta Demanda!

    Foto destacada Mariana Lira

    Galería Any Fuchok

    netflix
    Esta fue la mesa de blogueras con quien pasé una mañana muy divertida, ¡geniales amigas! Izq a der arriba: Karina de Esposa Perfecta, Irene de Mommy Chic, Susana de Mamá Moderna.
    Izq a der abajo: Any de Mamá de Alta Demanda, Pam de Mamá al cubo, Grace de Graceland. FOTO: Mariana Lira.

    Listas para comenzar #StreamTeam #Netflix ?

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    Chimuelo nos acompaña en el #StreamTeam de #Netflix ?

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    Jajaja así quedó mi Chimuelo #Netflix #StreamTeam Una foto publicada por Any Fuchok (@mamaaltademanda) el

     

    #Astrid creo que le gustará a mi pequeña me quedó más o menos. Estoy en modo mamá cositas ? #StreamTeam #Netflix Una foto publicada por Any Fuchok (@mamaaltademanda) el

    Mi #MasonJar alusivo al tema de #ComoEntrenarATuDragón ? #penamil #Netflix #StreamTeam

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    Aprendiendo a hacer sobres para frituras en las fiestas ¡Facilísimo! #StreamTeam #Netflix

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  • 12 dudas que tenemos sobre el colecho

    12 dudas que tenemos sobre el colecho

    Soy una gran fan y defensora del cohecho, un tema que divide opiniones entre madres novatas y madres expertas. La verdad es que por ser una decisión tan compleja se necesita siempre el apoyo de la pareja antes de realizar esta práctica, que si bien es beneficiosa para los hijos, muchas veces la mayor queja de los adultos es el descanso, porque los niños duermen felices.

    Mi hijo fue quien me abrió el camino a esta maravillosa experiencia hace nueve años, con esa vivencia te comparto algunas preguntas que nos realizan a quienes realizamos la práctica de dormir con nuestros hijos en el mismo lecho, de ahí viene el “co-lecho”.

    Duda #1 ¿A qué hora dormir?

    Elije una hora para comenzar con cena, baño, juego y cama. Mídele los tiempos y a la hora que consideres que es buena para que tus hijos duerman vayan todos juntos a la cama.

    Duda #2 ¿Cuántos niños entran en la cama?

    Cuando son chiquitos entran dos, conforme van creciendo te pedirán cambio de cama a su propio cuarto o también puedes poner otra cama dentro de tu recámara, que también es colecho.

    Duda #3 La luz de la recámara

    Yo apago la luz totalmente. Cierro persianas, cortinas, puertas que metan luz, es la forma más fácil de relajarlos para dormir. Hacemos las oraciones y después silencio total.

    Duda #4 El descanso de los adultos

    Días buenos y malos, como todos. Noté que las patadas ni son tan fuertes y las descobijadas de los niños calurosos se solucionan con una colcha para ti solita.

    Duda #5 El ver tele

    Vemos tele en la cama 30 minutos antes de dormir, casi siempre algo que les guste a ellos o a ambos. La tele para adultos la veo cuando están muy pesados de sueño o en otra área de la casa.

    Duda #6 El tipo de cama

    Recomiendo ampliamente la de tamaño King Size, la más ancha que encuentres en la tienda y que mejor se adapte a tu presupuesto. Debe ser una inversión para tu espalda.

    Duda #7 ¿Dónde duerme el esposo?

    Por supuesto que el esposo duerme en la misma cama, disfruta del calorcito del bebé, de sus risitas en medio del sueño, claro también de las patadas y llantos nocturnos.

    Duda #8 La intimidad

    ¡Claro que hay intimidad! Opciones para ello están por toda la casa, no solo la cama tiene que ser el centro donde se hace la magia. La lista comienza en sala, baño, cocina y muchas más.

    Duda #9 ¿Cuánto tiempo dura?

    El mayor pasó de estar en mi cama a estar en su cama dentro del mismo cuarto, de allí a pasarse a su cuarto; sin obligar y justo cuando su nivel de maduración se los pedía.

    Duda #10 Los beneficios

    Tiene efectos tranquilizantes sobre el bebé lactante al sentir cerca a su madre, a las madres les da un sueño más tranquilo y reparador; los bebés lactan más por las noches y lloran menos.

    Duda #11 Quiénes no aplican

    Madres o padres con sobrepeso o que sean fumadores, o que beban bebidas alcohólicas. Si tu pareja se fue de fiesta, que uno de los dos se mueva a otra cama o la sala.

    Duda #12 ¿Quiénes lo practican?

    Actualmente está muy arraigado en los países asiáticos y en la cultura latina. En los libros de crianza se menciona que es una práctica ancestral desde la época de los primeros habitantes en la tierra. Quienes en sus cuevas dormían juntos, en “manada” para cuidarse entre ellos y evitar el ataque de otro grupo o animal.

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    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Cómo lidiar con la nueva pareja de mi ex?

    ¿Cómo lidiar con la nueva pareja de mi ex?

    Cuando hablamos de ex parejas, casi siempre es un sinónimo de caos. Conozco muy pocas relaciones de ex esposos que se lleven bien y convivan como personas maduras que alguna vez formaron familia, en realidad es triste ver separaciones con pleitos y peleas de poder.

    Qué tal cuando la situación de vida nos lleva a otros rumbos y nos toca lidiar con personas que no pensamos que tendríamos en nuestra ruta, me refiero a la nueva pareja del ex, esa persona que convive con tus hijos, que juega con ellos y que también formará parte de su crecimiento, ¿es duro no?

    Cuando esa persona ajena a nosotros se hace presente, lo primero que pensamos es “¿Pero qué rayos le vio a fulanito? ¡Inocente, pobre amiga!”; un día tus peques te cuentan que salieron de vacaciones con “la señorita perfecta”, que “la señorita perfecta les contó un chiste que los hizo reír”.

    Que un día la señorita perfecta fue con el papá a buscar a tu hijo al taekwondo y tú no sabes si extenderle el saludo o ignorarla cuando lo pasan a dejar a tu casa ¿qué es lo mejor?

    El final de las relaciones en pareja no siempre es cordial, pero lo mejor es extender la bandera blanca y hacer de la señorita perfecta una aliada, porque es casi seguro que convivirá con tus niños durante algún tiempo.

    Checa estos tips que seguro funcionan en el concepto de familia extendida:

    • La señorita perfecta forma ya parte de las personas que tus hijos verán, al menos que el papá decida otra cosa, ¿entonces porque no mejor llevar las cosas en calma con ella? Ella no querrá que su pareja crea que no los soporta, a fin de cuentas también son hijos de la persona que ama.
    • No tienen que ser amigas, menos íntimas, pero una relación saludable de “Hola qué tal” o “Buenas tardes” estarán des tensionando los encuentros poco a poco, no seas tú la mala de la historia
    • Habla con tu ex pareja y si es posible pregúntale un poco sobre la desconfianza de que tus hijos estén en convivencia con otro adulto que no es su familia, por más confianza que le tengas a él sobre el cuidado de tus hijos es importante decirle que tú tienes dudas sobre el manejo de tus niños por parte de ella.
    • No fomentes la competencia: que si ella les regaló un juguete tu les regalas tres, que si ella les cantó una canción para dormir tú los regañas, que si comieron una hamburguesa en lunes cuando tu solo se lo permites cada quince días porque así son tus reglas. Son situaciones que se irán puliendo poco a poco.
    • Cuando la señorita perfecta se hizo la nueva pareja de tu esposo, seguro que pensó que con el paquete venían incluidos los hijos, piensa que es una situación que requiere mucho amor de su parte y el aceptar el equipo completo no la hace mala persona, algo bueno debe tener.
    • Con el tiempo ella u otra, será una amiga más en la vida de tus hijos, es mejor mantener una cordial distancia pero a sabiendas que tus tesoros más preciados estarán vigilados por alguien que también los quiera ¿no crees?

     

    Se lee fácil pero recuerda que no es imposible. Todo se puede intentar por el bien de nuestros hijos y por nuestra salud mental.

    ¡No todas las parejas de los ex son las brujas del cuento!

    Foto Vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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