La mayoría de las personas no comen suficientes granos enteros o cereales integrales a pesar de sus beneficios para mantener una buena salud.
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¿Cuánta azúcar tiene el desayuno de tu hijo?
Como ya sabemos, el alimento mas importante del día es el desayuno, se que muchas veces los niños no quieren comer tan temprano por la mañana antes de ir a la escuela, es por eso que debemos procurar que lo que les mandamos de lunch esté balanceado y no se exceda en azúcar, si no al rato te pasa como en la escuela de mis hijos, que la maestra nos pidió cuidar lo que enviamos para no tener a los niños como ‘ardillas’ por todo el salón de clases.
Read MoreIdeas de lunch para llevar al kinder
Para todas las mamás que cada mañana nos hacemos la misma pregunta: “¿Qué le mando hoy de lunch?”. Comparto contigo unas buenas ideas.
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