Posts by Any Fuchok

14 años de mamadealtademanda.com

Hoy http://mamadealtademanda.com está celebrando su aniversario número 14. Este blog que me ha dado tanto se ha convertido en parte de mi vida y me siento muy orgullosa de las cosas que he logrado a su lado. #bloganniversary

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Errores que debes evitar al comprar ropa interior

Al igual que como podemos cometer errores al momento de elegir alguna prenda o algún tipo de calzado, podemos errar al momento de comprar ropa interior que podrían afectar de manera importante nuestra salud íntima. 

Al elegir ropa interior nos enfocamos en diversos factores, ya que existen diferentes tipos y para diferentes ocasiones, como por ejemplo, cuando deseamos una ropa interior para sentirnos sensuales.

Un baby doll es el ideal, como el Baby Doll Rojo Jennifer Lopez o el Babydoll color Negro marca Beauty Secret, que te ayudarán a realzar tus curvas y tu figura femenina gracias a sus encajes y transparencias.  

Pero cuando únicamente nos enfocamos en nuestra apariencia y dejamos a un lado nuestra salud íntima podríamos llegar a sufrir graves consecuencias, es por eso que a continuación conocerás cuales son los errores que debes evitar al momento de comprar ropa interior. 

Los errores que se suelen cometer con la ropa interior

No elegir tu talla adecuada

Uno de los errores más comunes que se suele cometer al momento de comprar ropa interior es no elegir un tamaño correcto, en el caso de que las prendas sean pequeñas, podría hacer que la piel se lastime, incluso puede llegar a afectar tu circulación. 

Si las prendas son holgadas van a incomodarte en tus actividades diarias, teniendo que subir a cada paso tu ropa interior.

Elegir cualquier material

La tela de tus pantys podría provocar irritaciones en tus partes íntimas, en especial si su material es el encaje, satín o seda. 

Sabemos que existen bragas para cualquier ocasión, por lo que las de este tipo de materiales lo recomendable es que sean utilizadas por ratos cortos y no en el uso diario. 

Para no tener rozaduras las mejores son las prendas de algodón, ya que le permite a la vagina tener una buena ventilación. 

No aprovechar los diversos estilos

Algunas piezas de lencería suelen venir con elásticos que se marcan en nuestro cuerpo e incluso con estampados que con algunos outfits en especial con todos muy claros se pueden visualizar. 

Para que puedas evitar esto, te recomendamos que compres todo tipo de lencería, desde encaje, lisas, en todos oscuros y claros, así tendrás tantas opciones que sabrás cuál utilizar sin arruinar tus outfits. 

 Free-Photos en Pixabay

No comprar lencería para días calurosos

Si eres de las personas que suda en exceso, en especial en los días de mucho calor, debes cambiar tus bragas para que puedas prevenir infecciones por las segregaciones y el sudor que se suele acumular en la vagina. 

No comprar ropa interior seguida

Todas las chicas tenemos un brasier y unas pantys que se han vuelto nuestras favoritas, simplemente nos encantan y no queremos deshacernos de ellos, pero también los utilizamos cada vez que podemos. 

Es muy importante que nuestra ropa interior se encuentre en óptimas condiciones, sin hoyos o desgastes, así que procura sustituirlas cada 6 a 8 meses por unos nuevos. 

No guiarnos por la forma de nuestro cuerpo

Al momento de comprar ropa interior debemos elegirla guiándonos por la forma de nuestro cuerpo. 

Si la estructura de tu silueta es como la de una pera, las panty short o de encaje van a sentarte bastante bien al ocultar tus caderas y acentuar tus pompis. 

Si eres de las que tiene un cuerpo con más curvas, las pantys de cintura alta te ayudaran a estilizar tu figura, al mismo tiempo que no se te enrosquen en el cuerpo. 

No lavar la ropa interior nueva

Muchos ginecólogos afirman que un tercio de las enfermedades vaginales suelen aparecer por utilizar ropa interior nueva sin lavar. 

Muchas vendedoras incluso, han llegado a encontrar vellos, orina, sangre menstrual y flujo en mercancía devuelta. ¡Desagradable! ¿Verdad? Entonces, asegúrate de lavar muy bien tu ropa interior antes de ponértela.

Cuentos para educar en feminismo

Hay muchos libros en el mercado que le explican a los niños y a las niñas sobre la igualdad de derechos.

Sabemos que como madres es nuestra obligación educar en la igualdad y que mejor que tener la ayuda de fabulosos autores que a su propio estilo y conocimiento, nos comparten historias de las mujeres que han cambiado al mundo, y con ello inspirando a los chicos y a las chicas a ser la inspiración de los que vienen detrás de ellos.
¿Qué te parece un fin de semana de lectura con alguno de estos libros?

1️⃣Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes: 100 historias de mujeres extraordinarias

2️⃣Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes 2

3️⃣Las chicas son guerreras: 26 rebeldes que cambiaron el mundo

4️⃣Las chicas son de ciencias: 25 científicas que cambiaron en mundo

5️⃣El futuro es femenino: cuentos para que juntas cambiemos el mundo

¡Todos los encuentras en formato digital en tiendas digitales como #amazon, así no tienes que salir de casa para adquirirlos!
Si tu kid ya los leyó, cuéntanos que le pareció =)

2019: Mi vida en un blog

Hoy despido esta década agradeciendo por la salud de mi madre (tema de un próximo post), iniciándome como mamá de un adolescente y consolidando el amor familiar. ¿Qué planes tienen para la próxima década?

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Frases sobre los hijos que crecen

Estas son algunas frases que he guardado en mi cuaderno de viaje por la maternidad. Unas me gustan más que otras, pero todas han tenido un significado importante en algún momento de mi vida.

¿Alguna frase ha sido piedra angular en tu maternidad? ¡Déjanos tu comentario!

 

Sólo dos legados duraderos podemos dejar a nuestros hijos: uno, raíces; otro, alas.
Hodding Carter

Vive de tal manera que, cuando tus hijos piensen en justicia, cariño e integridad, piensen en ti.
H. Jackson Brown

Antes de casarme tenía seis teorías sobre el modo de educar a los niños. Ahora tengo seis hijos y ningún teoría.
John Wilmot.

Si usted quiere que sus hijos tengan los pies sobre la tierra, colóqueles alguna responsabilidad sobre los hombros.
Abigail Van Buren

Pocas cosas resultan más satisfactorias que ver a nuestros hijos criar hijos adolescentes.
Doug Larson

Amar a la madre de sus hijos es lo mejor que un padre puede hacer por sus hijos.
Theodore Hesburgh

Los niños son las llaves del paraíso.
Eric Hoffer.

Ningún amor es tan grande que el que tiene un padre por su hijo.
Dan Brown.

Toda madre e hija deben buscar tiempo para un viaje juntas. Es bueno para el alma.
Anne Robinson.

Foto destacada vía Eric

5 razones por las que tu hijo debe aprender inglés

El idioma inglés es una de las principales herramientas en todos los campos, incluyendo en el mercado laboral mexicano. Todos los empleadores preferirán a un solicitante que hable y entienda fluidamente el idioma. Debemos preparar a los niños para su futuro.

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Hotel Grand Riviera Princess en la Riviera Maya

Si de vacaciones familiares hablamos, uno de los destinos turísticos favoritos de los mexicanos es la Riviera Maya en Quintana Roo, México.

Hace unas semanas disfruté con mi familia de uno de los resorts más fabulosos localizado en la zona de Playa del Carmen, me refiero al Grand Riviera Princess.

Es increíble lo maravilloso de la vegetación ¡un paraíso tropical!

Este hotel está enclavado dentro de la majestuosa naturaleza de Quintana Roo, rodeado de gran vegetación, armoniosos espacios y atención personalizada que te hacen crear recuerdos maravillosos.

La playa fue uno de mis must en el Grand Riviera Princess ¡De 10!

Family Club

Les cuento que nuestra habitación estaba en la zona de Family Club, el cuál es un espacio donde las familias tienen una atención especial, y todo está organizado para una mejor diversión de los huéspedes más peques del hotel.

Diversión para grandes y chicos en la zona del Family Club.

Cuenta con 4 piscinas siendo una de estas perfecta para los chicos en la zona del Kids Club, un patio para juegos con muchas actividades lúdicas, casa club, mini disco ¡y hasta cine! 

Los chicos se divierten al máximo.

Para los peques más intrépidos también tienes actividades deportivas, tales como futbol en la playa, voleyball, tenis de mesa y waterpolo.

Nosotros tuvimos un rato divertido jugando con globos de agua en la piscina del Kids Club ¡Estuvo genial!

Albercas para grandes y chicos, ¡con mucha seguridad!

Los chicos mayores también tienen su espacio, para ellos el Teen Club ofrece actividades exclusivas como el tiro con arco, el torneo de billar, lecciones de tenis y por supuesto mucha música de moda en la disco.

Las palomitas para consentir a los chicos no podían faltar.

¿La atención al huésped?

¡De primera! Muy apapachados por los integrantes del staff del Grand Riviera Princess, quienes atentos de que los adultos también disfrutáramos, nos atendieron de lujo en sus diversos restaurantes.

¡Por gastronomía deli no paramos! Los restaurantes de especialidad tienen una gran categoría y no puedes dejar de disfrutarlos el día que te hospedes en este hotel. 

El desayuno lo disfrutamos en la zona Platinum ¡Deli!

El hotel es all inclusive, todas las noches tienen espectáculos familiares para disfrutar, así que no dan ganas de salir porque el disfrute es total.

Espectáculos para todas las edades.

¿Y que hay en la zona?

Muy cerca del hotel puedes visitar Playa del Carmen que se encuentra a 10 minutos de distancia, en donde encontrarás una gran zona de entretenimiento, comercial y artesanal ¡y la famosa Quinta Avenida!

Te la pasas tan bien en el hotel que el momento de la despedida es el único triste de toda la estancia, ya que el descanso y el disfrute se ven conjugados en el mismo sitio.

El Grand Riviera Princess, ¡fabuloso para disfrutar con niños!

Si quieres conocer más del hotel puedes seguirlos en sus redes sociales:

Puedes ver mis galerías para conocer más del hotel dando click en los diferentes enlaces:

Yo como mamá te lo recomiendo, ¡mis hijos la pasaron genial!

Fotos: Any Fuchok

¿Cómo hacer que tus hijos tomen más agua?

¿Sabías que la hidratación siempre es importante para los niños y que existen muchas formas de hacerlo?, pero ¿qué pasa si a tus hijos no les gusta el agua? Algunas de las quejas principales son: • No sabe bien • No es divertida • No quita la sed Existen muchas ideas geniales para llevar el agua a nuestros pequeños. A continuación, te mencionamos algunas de las opciones más divertidas y fáciles para que tus hijos no dejen de mantenerse hidratados. Recuerda que puedes darle a beber a tu hijo un vaso de agua antes de tomar una bebida diferente.

Bebederos escolares

Rotoplas desarrolló una línea de bebederos escolares para brindarles a los niños un estilo de vida más saludable y seguro. Sus bebederos cuentan con los diversos beneficios entre ellos:
  • Tienen la capacidad de dar a beber a 6 personas al mismo tiempo por lo que los niños se sienten más cómodos y motivados a tomar agua.
  • Son de fácil acceso
  • Mejorar el rendimiento escolar
  • Prueba de calidad
  • Fácil instalación
  • Servicio Técnico y mantenimiento contínuo
  • Disminuyen el impacto al medio ambiente ya que se evita el uso de botellas convencionales. Lo ideal es que en la escuela de los peques se cuenten con diversos bebederos para que se sientan cómodos y con la libertad de tomar agua purificada en todo momento.

Hacerlo divertido

La mayoría de los niños prefieren el agua fría que el agua a temperatura ambiente. Puedes colocar en bandejas de cubitos de hielo arándanos, frambuesas, uvas cortadas, cubos de melón, trozos de piña, etc. Llénalos con agua, congélalos y ¡Listo!. Una vez que obtengas los cubos de hielo agrégalos a un vaso con agua, el resultado será súper divertido. ¡Los niños los amarán!

Limita las opciones

¿Cómo lo puedo hacer? Alternando agua y un jugo durante todo el día. De esta manera los niños no podrán tomar la siguiente bebida hasta que el vaso esté vacío. Podría convertirse en un juego de quien puede terminar su agua más rápido.
agua-niño
Niños hidratados.
No debe de ser un vaso grande, sino de 4 a 6 onzas está bien. Así tendrá un poco de control y sentirá que está a cargo porque él decide cuándo beber. ¿Cuál es tu mejor tip para que tu peque disfrute del agua natural? ¡Cuéntanos! Foto: Cortesía

6 tipos de seguros que te harán vivir más tranquila

En la actualidad vivimos en un México lleno de inseguridades y riesgos que acechan nuestra vida y bienestar. Es muy difícil poder alcanzar una estabilidad emocional o económica sin vernos amenazadas por nuestra cotidianidad. La Condusef en conjunto con las aseguradoras han diseñado servicios exclusivos para la mujer, estos son como los seguros universales, con excepciones de género, pues estas presentan necesidades específicas. Cualquier papel que sea desempeñado por la mujer en la sociedad es muy importante, además de que la mujer juega un rol indispensable en el desarrollo de la vida diaria; con un seguro para la mujer, estarás cuidando de ti, de tu familia y trabajando por un mejor futuro. Aquí encontrarás y resolverás todas tus dudas con respecto a los seguros para mujeres, coberturas, beneficios, seguros de autos para mujeres, vida hogar, etc., además de que destacaremos te mostraremos cual es el mejor cotizador de seguros.

Tipos de Seguros para Mujeres

Seguro de Gastos Médicos: Sabemos que las enfermedades que amenazan a las mujeres, son muchas, las cuales llegan a ser muy desgastantes y dolorosas. Los Seguros de Gastos Médicos para la Mujer están diseñados para atender específicamente esas enfermedades femeninas a las que nos vemos expuestas, algunos de los beneficios que ofrecen dentro de este seguro son: • Coberturas especiales en el cuidado y Tratamiento del Cáncer. • Indemnización por daños derivados de enfermedades como la reconstrucción de senos. • Apoyo y orientación psicológica por mastectomía (extirpación de la glándula mamaria) u otras secuelas psicológicas por daños, lesiones o enfermedades. • Apoyo o cobertura en consultas médicas, psiquiátricas y/o especializadas. • Tratamientos como quimioterapia. Seguro de Vida: Existen seguros de vida específicos para la mujer, este se toma en cuenta como único y especial, ya que en México son muchas las jefas de familia. Sabemos que el trabajo diario y la lucha constante es para el bienestar y la mejoría en la calidad de vida de los tuyos, con un Seguro de Vida para la Mujer, estarás contratando una garantía económica para los tuyo, pues en caso de que llegues a faltar, tu póliza de vida cubrirá y cuidará de tu familia, beneficios de un seguro de vida para la mujer: • Cubren gastos funerarios. • Indemnización para la familia o beneficiarios. • Ciertas aseguradoras ofrecen apoyo económico para que los hijos menores continúen con sus estudios. Seguro por Robo de Bolsa: Con este seguro se te ofrece una cobertura única, ya que sabemos lo importante que puedes traer en tu bolso; algunas aseguradoras otorgan la protección de todos los objetos que tu bolso de mano tuviera, así como el mismo bolso, no te preocupas por las pérdidas económicas que un evento así pudiera ocasionar.
via GIPHY Con tu seguro se cubrirá el gasto de las pérdidas, debes tomar en cuenta que para hacer valer este derecho, la aseguradora deberá comprobar la existencia del bolso y rectificar la situación en la fue robado, además de que debe existir una denuncia ante el Ministerio Público. Seguros de Autos para Mujeres: Este es como los seguros universales de Seguros de auto, sin embargo te otorgan beneficios únicos y exclusivos para la mujer. Con tu Seguro de auto para la Mujer goza de: • Asistencia mecánica. • Asistencia para traslado en caso de estado de ebriedad. • En caso de accidente y sufrir lesiones, cubre tu cirugía estética, para este beneficio debes ser la titular de la póliza de seguro. • Orientación y asistencia telefónica exclusiva. Seguro de Maternidad: Porque sabemos que un embarazo es la etapa más importante y emocionante de una mujer con Seguros para Mujeres, no te preocupes por tu economía ni los gastos que un embarazo implica, pues contarás con la asistencia médica y el apoyo económico oportuno, obtendrás los siguientes beneficios: • Costo del parto natural. • Costo de cesárea y sus derivados. • Cubre las complicaciones que puedan surgir durante el embarazo. • Asistencia Médica en los mejores Hospitales. • Control Médico durante los nueve meses del embarazo. • Atención al Recién Nacido. • Enfermedades o complicaciones del bebé, durante la vigencia de la póliza. Seguros por complicaciones de Cirugía Estética: Las cirugías estéticas son realizadas mayormente a mujeres, es por esto que Seguros para Mujeres cree importante, cuidar y proteger de la mujer en este aspecto, pues como cualquier cirugía tiene dificultad y riesgos. Las aseguradoras ofrecen beneficios especiales como: • Procedimientos de cirugías estéticas como: liposucción, aumento de busto, implante de glúteos. • Tratamientos y cuidados derivados de alguno de dichos procedimientos. • Orientación y asistencia médica y psicológica. Como puedes ver, las aseguradoras te ofrecen beneficios únicos, con los que lograr y/o conservar tu calidad y estabilidad de vida son posibles.

Coberturas en Seguros para Mujeres

Como lo dijimos al inicio, es muy importante conocer bien tu seguro y como un cotizador de seguros puede ser tu mejor aliado. A continuación conoce algunas de las aseguradoras que ofrecen seguros para mujeres y las principales coberturas. Seguro Contra Cancer: Mujer Banorte, ofrece este seguro, con el que podrás cubrir hasta por $20, 000 pesos en caso de sufrir cáncer de mama o cáncer cervicouterino, Mujer Banorte ofrece apoyo económico, para cubrir los gastos de embarazo y el parto. Seguro de Accidentes y Enfermedades: Respaldo contra el cáncer, ofrece recursos económicos en caso de diagnóstico de la enfermedad por primera vez, así como apoyo economico en caso de fallecimiento de la asegurada para gastos funerarios. Seguro de Vida: Con Seguros Banamex y seguro de cáncer, contarás con una indemnización por diagnóstico de cáncer, intervenciones quirúrgicas, hospitalización, apoyo psicológico por mastectomía e indemnización por reconstrucción de senos. Seguro Integral: Con Metlife, seguros para la mujer, obtienes beneficios desde la contratación con asistencia médica, en caso de ser detectado cáncer metastásico se le pagará a la asegurada el 100%, así como la indemnización y la reconstrucción necesaria. Seguro para la Mujer: General de Seguros, obtienes beneficios únicos, pues cubre tus procedimientos estéticos, quirúrgicos y psicológicos, atención psicológica y asistencia médica en caso de sufrir alguna enfermedad femenina diagnosticada por primera vez. Seguro de Vida y Ahorro para la Mujer: Con GNP además de obtener los beneficios universales de seguros de autos, recibirás atención especializada y asistencia mecánica en todo momento, obtén indemnización por fallecimiento e indemnización para hacer frente a padecimientos frecuentes y/o exclusivos de la mujer. Seguros de para la Mujer: Monterrey NYL, ofrece coberturas únicas para tu beneficio y estabilidad, pues te brinda apoyo económico en caso de padecer cáncer femenino o algún accidente.

Cotizador de Seguros para Mujeres

Sabemos lo importante que es para ti tu patrimonio y el trabajo que cuesta adquirir tus cosas, por esto es que sabemos la importancia que le das a los seguros de autos para mujeres, sin embargo te invitamos a cuidar de ti aún más de una manera más completa e integral. Si cotizar un seguro de auto te parece complicado, imaginamos que más el cotizar un seguro de hogar o vida; en Ahorra Seguros se distinguen por ser tus aliados y amigos, pues su misión es facilitarte el acceso a estos servicios, otorgando gran valor a sus clientes.
via GIPHY Trabajan con las mejores aseguradoras del mercado, ofrecen tiempo, calidad y precio, con AhorraSeguros.Mx cotizador de seguros encuentras el mejor seguro, el que mejor se adapte a tus necesidades y estilo de vida, ahorra tiempo y dinero, conoce sus beneficios exclusivos y disfruta de la vida que tanto quieres. Ahorraseguros.mx se caracteriza por ofrecer los mejores seguros para mujeres, con coberturas y beneficios específicos requeridos por mujeres y para mujeres. ¡Cotiza, contrata y ahorra! Foto vía

¿Qué necesita mi hijo además de una buena dieta nutritiva?

Cuando estamos por convertirnos en madres, sabemos que una de nuestras labores más importantes en la vida de nuestro hijo, será una alimentación saludable y balanceada.

Cuando tu bebé crece y deja de tomar leche materna, se tienen que tomar otras opciones para seguir alimentando a nuestro pequeño.

Es allí donde debemos elegir la leche que mejor se adapte a nuestro bebé de la mano del pediatra, quien llevará un control para valorar si es la fórmula correcta para tu pequeño.

Yo te recomiendo que elijas una fórmula que promueva la fácil digestión en su pancita, ya que su sistema digestivo a penas se está desarrollando y es delicado.

Me recomendaron Friso Gold 3 que es una leche especialmente creada para niños entre 1 y 3 años, la cual te da la garantía de que con su Tecnología LockNutri protege los nutrientes naturales de la leche contra el calentamiento para conservarla lo más cercano posible al natural.
Así Friso Gold 3 le dará a tu bebé una fácil digestión.

A medida de que los niños crecen también van cambiando sus necesidades nutricionales. Recuerdo cuando mis hijos iban creciendo, pasaban del gateo a los primeros pasos y se volvieron muy curiosos ¡todo lo que se encontraban mientras gateaban se lo querían meter a la boca y probarlo! Como mamá me estresaba que pudieran adquirir una enfermedad mientras conocían su entorno.

Investigando un poco más, descubrí que en Friso Gold 3 incluyeron probióticos que ayudan a combatir las bacterias dañinas del sistema digestivo y de esta forma mantenerlo saludable ¡Qué alivio!

De igual manera ayuda a cubrir las necesidades nutricionales de un niño en crecimiento y para que su sistema inmune funcione adecuadamente. Esta leche apoya el desarrollo físico y mental con prebióticos, probióticos, DHA, Vitamina D, calcio, zinc, selenio y nucleótidos.

¿Cómo ayudan a tu peque?

  • ​Los Probióticos, ayudan a suprimir y combatir las bacterias dañinas del sistema digestivo.
  • ​Los Prebióticos, promueven el crecimiento de bifidobacterias amigables que mantienen saludable al sistema digestivo.
  • ​Los Nucleótidos, son esenciales para el funcionamiento normal de las células y su reproducción.
  • ​El Zinc y el Hierro apoyan a las defensas naturales de los niños.
  • ​El DHA es un pilar importante para el desarrollo cerebral y de la vista.

Con todos estos beneficios tan claros, podemos estar seguras que nuestro pequeño está siendo alimentado con una fórmula completamente desarrollada por expertos.

Una de las cosas que más me gustó, fueron sus nuevas tapas “Smart Lid” que tienen un sello hermético que protege la fórmula con un reposa cuchara higiénico que la mantiene a su alcance.

Además la cuchara no se hunde entre la leche donde la podemos contaminar y también tiene una guía dosificadora de precisión que nivela los excedentes con facilidad.

¿Qué esperas para probar Friso Gold 3? ¡Yo como mamá te la recomiendo!

Foto: Cortesía

Galería de ideas para fiestas

Ven y busca la idea de cumpleaños que estás buscando para festejar a tu peque. Inspírate con estas imágenes y decidan juntos como celebrar. Las galerías puedes verlas completas dando click a cualquiera de las fotos. ¡Todas las semanas subimos nuevos temas, no olvides proponer tu tema si no lo encuentras aquí! ¡Síguenos en Facebook! Dá click aquí —> Mamá de Alta Demanda