Categoría: Favoritos

  • Soy mamarazzi ¿y tú?

    Soy mamarazzi ¿y tú?

    Mi bebé de alta demanda me alucina, muchas veces se cansa que mamá le esté tomando fotos: hace caras, le quiere pegar al lente, voltea los ojitos… ¿será que todos los padres tenemos esa extraña afición de tomarles fotos a nuestros hijos en todos los aspectos de su vida?

    Mi mamá dice que mi papá era así, siendo yo la primera hija me tomaba fotos haciendo lo que sea, cuenta mi madre que llegó un momento en que acabé cansada de ser la modelo favorita y que muchas veces me enojaba, ya no quería fotos y le hacía caras (como las que mi hijo me hace ahora) … lo bueno que llegó mi relevo (mi hermana) y las fotos se fueron para otra dirección… ¡o al menos ya eran compartidas!

    mamarazzi
    Foto: Any Fuchok

    A veces me siento una mamarazzi, le tomo fotos cuando está entretenido jugando, ya que una vez leí que así salen las fotos mas bonitas de los niños, las menos posadas.

    mamarazzi
    En el parque.
    mamarazzi
    Parque en la carreola.

    Fotos Any Fuchok

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  • Mamá antes y después, ¡la realidad sin mentiras!

    Mamá antes y después, ¡la realidad sin mentiras!

    Antes:

    De novios, todo era simplicidad, nada de que preocuparse, solo de estar bonita para que el galán te viera en todo tu esplendendor cuando salieran al cine, a cenar o a una fiesta.

    Estabas pendiente de tus rituales de belleza, la cita con la estilista, el depilado, lo que estuviera de moda en ese momento, los zapatos más in, los aretes que mejor quedaran a la estructura de tu cara, que decir de los lentes de sol, ¡no había día que no salieras con ellos!

    Tus amigos, solteros como tú, formaban parte de esa vida fantástica que te dá la libertad económica y sin rendirle cuentas a nadie, solo a tus padres avisarle que te ibas de fin de semana para que no se quedaran con pendiente (¡pobrecitos!).

    Luego conoces al amor de tu vida, haces con él cosas maravillosas, se divierten, salen, viajan, sexo salvaje y demás… boda, pachanga, tu estreno como ama de casa y a descubrir lo que signifique «llevar las riendas de una casa» cuando antes lo único que sabías llevar de números era cuanto te habías gastado en bolsas, zapatos y maquillaje, ¡ah y lo que tenías que pagar a la tarjeta!

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    Ilustración Ingrid Bek.

    Después:

    Eres la reina del hogar, ¡ahora sí que entiendes a tu mamá! Aprender lo que significa administrar el gasto para pagar luz, agua, teléfono, celulares, sky o cable, despensa, muchacha si tienes y si te queda pues guardar para ocio y tener tiempo con tu marido de calidad… ¿pero te querías casar no?

    Apenas vas entendiendo lo que es ser ama de casa cuando ¡zas, un bebé viene en camino! Todo es felicidad y a la vez ansiedad… guardas las zapatillas de tacón nueve y sacas los tenis y las chanclitas para no poner en riesgo al nuevo miembro de la casa con una caída.

    Los malestares te tienen muerta, las visitas mensuales con el ginecólogo te muestran el crecimiento de tu hijo y cuando vienes a ver ya tienes una barriga del tamaño del mundo ¿y tú? ¡wow, ya viene el nene!, no importa lo que tenga que aguantar…. y el hermoso maquillaje de Clarins ya está arrumbado por falta de uso, y es que «¿quien piensa en maquillarse con tremenda panza cuando no me siento nada sexy?!».

    Llegó la hora, «¡ahí esta el bebé!» y comienzan las noches de desvelo, tus pechos congestionados, el olor a leche materna que te invade: el pequeño que venía a llenarlos de amor vino a dejarte unas grandes ojeras a causa de que no duermes, pero eso no importa porque es «el amor de nuestra vida…, ¡ah! pero puedo usar corrector».

    Te ves en el espejo y te das cuenta que tienes como 15 kilos encima, «¡Madre de dios!», lo bueno es que la lactancia ayuda a bajar….

    Un día abres el closet y ves que tienes mucha ropa de embarazo porque la tuya de cuando no eras mamá ya no te viene, y si te fijas bien ya ni te gusta y está pasada de moda…

    Con un hijo en brazos te vuelves la mamá de todos y el instinto te hace mamita de todos los niños que ves, a todos los quieres y todos te preocupan. Una tarde sola frente al espejo te ves y te preguntas «¿Dónde quedó esa chica sexy que alguna ves reflejó este mismo espejo?? ¿A que hora cambié de ser mujer a ser mamá «full time»? ¿Alguna vez regresará?»

    ¿Se reflejó en tu aspecto físico el antes y después de ser mamá?

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  • ¡Me sentí niña otra vez!

    ¡Me sentí niña otra vez!

    Ayer tuve junta en el colegio de mi hijo, su miss me había comentado que era para mostrarnos como venía el curso nuevo.

    Estuve puntual, la directora explicó los reglas de la escuela para quien fuera de nuevo ingreso ya que la junta era para las mamis del colegio, de allí pasamos al que sería el nuevo salón de mi peque.

    De mi grupo solo fuimos cuatro mamis, cuando llegamos nos sentamos en las mini sillitas (increíble pero así lo hicieron) y dos misses nos dijeron que nos iban a dar una clase tal cual se las dan ellos todos los días, me dió nervios y risa.

    En fin, que yo estaba de lo más tranquila porque mi Chaparro se había quedado en otra aula que fungía de guardería para las madres que llevaron a sus hijos a la junta (¡genial!), y empezó la clase:

    – Niño Héctor, niño Mario, niña Carolina y niña Valeria, buenos días vamos a empezar con la canción del saludo– dijo una miss.

    Y que se ponen juntas a cantar mientras nosotras las mamis estabamos un poco sorprendidas con el acto. Luego nos dijeron que teníamos que rellenar con pintura un gran triángulo que se encontraba en las mesitas de trabajo (a las otras mamás le tocó un círculo y un cuadrado). Y a pintar todo mundo.

    Las misses se acercaban y nos decían: «Muy bien niño Héctor, lo haces muy bien sin salirte de la raya», nosotras muertas de la risa.

    Más tarde trabajamos con figuras geométricas mientras cantábamos una canción. Así terminó la clase y nos trasladaron a otro salón donde conocimos a la miss de inglés, y nos sentaron en tapetes, la miss nos advirtió que nos hablaría en inglés toda la clase porque así lo hace con los peques, y que empezó la clase… «My name is Claudia, whats your name» y nosotras teníamos que contestar ahora sí con nuestros nombres: «My name is Any» y así una por una…

    Que si el blue, que si el circle, que si mother, father y sister… que puedo decir… ¡yo fascinada!, hubo un momento en que me sentí niña, totalmente, creo que trasladé a mis cortitos años de kinder y ví en las misses de mi hijo a las que fueron mis maestras, un traslado total de alma aunque fuera unos segundos.

    Ellas cantaban y yo recordaba, ellas contaban y yo imaginaba, rodeada de dibujos, de formas geométricas, de mesitas pequeñas y usando un palito con esponja para pintar…

    ¿Dónde quedó esa inocencia y solo vivir para jugar, comer y dormir? Muy atrás ya, ahora esa parte la revivo en los ojos de mi hijo, y sí, fue muy padre sentirme la niña Any otra vez.

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  • «Aco, aco, en todas partes», su primera gran travesura

    «Aco, aco, en todas partes», su primera gran travesura

    Yo se que habrá alguien a quien no le gustarán nada nada estas fotos…mmm… ¿como le haré para que en vez que se enoje dibuje una sonrisa al ver a su hijo divertido como loco jugando con el talco?… esperemos que al papá de este niño le gusten tanto estas fotos como a mí y no me diga que el talco es polvo, que claro, yo se que el talco no es para jugar pero este chiquito no se como lo alcanzó mientras mami estaba en el baño y le quitó los ojos de encima por un segundo.
    Primero me enojé mucho, luego respiré tres veces y conté hasta diez… bajé a buscar mi cámara y ni cuenta se dió… mmm… ¡y comenzó la sesión de fotos!
    Así que mamis… no hay que confiarse y mejor hay que llevarse a los niños ¡hasta el baño!
    .
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    Matte no se salvó de la travesura.
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    Me regaló una sonrisa mientras seguía en su trabajo de empanizar a los cochecitos
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    El Rayo Mcqueen, su favorito, no fue perdonando en esta sublime acción.
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    Aquí el Rayo de peluche también siendo atacado por el travieso de la casa.
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    Luigui, Rojo, un vaso, el carro grande y el azul… totalmente nevados.
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    «¡Mamá voy por tí!»
    primera-gran-travesura
    «También a la cámara porque ya me aburre».

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  • Cómo practicar el colecho en casa

    Cómo practicar el colecho en casa

    Desde que mi hijo era un pequeño bebé duerme en nuestra cama. Nosotros hacemos Colecho o también llamado Cama Familiar conociendo los beneficios que esta práctica concede a los niños. Supe de ella cuando el niño tenía dos o tres meses.

    De recién nacido dormía en una cuna viajera justo a lado de mi cama, todas la noches cuando pedía pecho en la madrugada me tenía que parar de la cama, daba el salto y me trasladaba a la mecedora que estaba en el otro costado, le daba el pecho hasta que durmiera y de nuevo a su cuna, esa era mi rutina varias veces por la noche.

    Una ocasión estando tan cansada de las malas noches que me daba de recién nacido, el niño por poco se me cae de los brazos cuando me dormí un segundo, esa fué para mí la gran señal de que debía cambiar la técnica, afortunadamente los libros y el internet me introdujeron a esta práctica y he sido muy feliz con ella.

    A mi esposo no le resultó del todo cómoda al principio porque como pareja nos alejaba un poco, pero afortunadamente apoyó mi desición por el bien de nuestro hijo y el también disfutó del calorcito y el olor que despedía todas las noches nuestro niño, así como de ver la paz que refleja su rostro al dormir.

    Héctor continúa con su crecimiento y cada vez se nos hace más dificil dormir con él: se mueve mucho, nos trepa, se pone de cabeza…, mi instinto de madre me ha despertado cuanto el niño en su somnolencia a estado a punto de caerse de la cama, en solo una ocasión lo he recogido del suelo, fue una muy mala experiencia para nosotros como papás, porque para el niño pasó tan despercibido que cuando lo levanté y lo pegué a mi pecho se durmió a los 10 segundos…

    ¿Cómo es la Fase 2?

    Desde hace unos días estaba pensando en hacer un gran cambio, continuar con el Colecho en lo que yo le llamo «Fase 2», con la ayuda de mi hermano he pasado hoy su cuna grande junto a mi cama, le hemos quitado el barandal y nivelado el colchón de manera que sienta que es una extensión de mi cama, esto tomando la sugerencia de una amiga que aplicó esta técnica con su hijo.

    La cuna ya quedó lista, yo perdí un pasillo para bajar los pies pero ganaré un mejor descanso y más cercanía con mi esposo sin dejar de estar pendiente de mi hijo.

    Entre la tristeza y la felicidad seguimos dando espacio a los cambios que para mí siempre han sido tan difíciles… ¡ya veremos como nos va con este nuevo colecho!

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  • Rozaduras y diarrea en el bebé ¿Qué hacer?

    Rozaduras y diarrea en el bebé ¿Qué hacer?

    Hoy no mandé a mi hijo a la escuela. Tiene dermatitis del pañal muy ligera.

    Ya me lo habían dicho, con la entrada al colegio y su trato diario con otros niños iba a pescar enfermedades más seguido. Lo último: una infección estomacal.

    Se le presentó con una fiebre de 38 grados la noche del martes y el miércoles por la mañana despertó muy bien, a la salida de la escuela su miss me dijo que había hecho 3 veces popó «aguado».

    Al llegar a la casa lo revisé y tenía muy rojita sus pompitas y parte de sus genitales, en el transcurso de la tarde no mejoró, usé la Crema de Lassar que me había recomendado su primer pediatra y nada.

    Ya casi en la noche lo llevé al pediatra (y que bueno) porque aunque no es una «dermatitis del pañal» en forma, no es algo que se cure con la Crema de Chamomilla.

    Me dió dos razones de su rozadura:

    1. Comparte la comida con los niños del colegio a la hora del lunch, entonces le hizo mal algo que halla comido de otro amiguito y le irritó la piel de sus pompitas.

    2. No le cambiaron su pañal a tiempo tras hacer pop. Cuándo fuimos por primera vez con su pediatra desde entonces, nos dijo: «Si al niño se le cambia a tiempo el pañal, nunca vas a necesitar crema antirozaduras, porque lo que le irrita es tener el pipí y el popó tanto tiempo pegado a la piel y eso pasa cuando no le cambias el pañal al momento», no se me olvida.

    El nos recetó lo siguiente: Eskapar suspensión, Bactrobran unguento, Elomet crema y Dalidome polvo. Le tengo que hacer un lavado en sus pompitas con el Dalidome y luego aplicar las cremas juntas en la zona afectada. Para parar la infección de su estomaguito Eskapar.

    Importantísimo, la dieta astringente mientras dura la diarrea: manzana, pera, plátano, guayaba, tuna, uva, papa, zanahoria, camote, yuca, macal, elote, arroz, caldo de pollo, pechuga de pollo, sopa de pasta, pan bolillo, carne molida asada, tortilla, galleta de soda y gelatina de sabores.

    * No olvides preguntar a tu doctor antes de medicar a tu pequeño, lo que yo uso es preescrito por el pediatra de mi hijo, todos los niños son diferentes.

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  • ¿Cómo se que mi bebé es de alta demanda?

    ¿Cómo se que mi bebé es de alta demanda?

    Si tu hijo como el mío, comparten esta misma lista de características ¡te doy la bienvenida al club de las mamás de alta demanda!
    • Mi hijo es INTENSO. Hace sus actividades con toda su energía: ¡jugar, comer y llorar!
    • Mi hijo es HIPERACTIVO. Similar al punto de arriba, es difícil controlarlo porque desea continuar con sus actividades. Solo lo calman el contacto físico como los abrazos de mamá.
    • Mi hijo es AGOBIANTE. En el mejor de los sentidos, pero hay momentos en los que no me deja cocinar o ¡me acompaña hasta en el baño!.
    • Mi hijo ama la TITI. Eso sí: a demanda para variar. Quiere la titi a cada rato, sin descanso, donde sea.
    • Mi hijo es EXIGENTE. No estás a tiempo para complacerlo, si te le desapareces a la cocina se voltea de inmediato, grita y tienes que estar allí de inmediato. A veces te da la noche y no te has podido dar un regaderazo o atender pendientes.
    • Mi hijo DUERME con un ojo abierto. Es un decir, jajaja, más bien es que no duerme profundo, ya que si colechas y te levantas por cualquier motivo se despierta dándose cuenta que no estás a su lado.
    • Mi hijo se FRUSTRA. A veces te quiere decir algo, o te señala algo y nada, no das, así pasarán algunos meses entre prueba y prueba hasta atinar lo que te quiere decir tu pequeñin, mientras se enojará consigo mismo por no hacerse entender con su principal traductora, tú.
    • Mi hijo es IMPREDECIBLE. Cuando creías que iba para algo…zas! Se te voltea y sale con otra cosa. Común, ¿no es cierto?
    • Mi hijo es SENSIBLE. Siempre está alerta, los ruidos, las luces, los movimientos, todo le llama la atención. Se emociona con casi todo.
    • A mi hijo le gusta el CONTACTO. Abrazar a mamá, besarla, que lo cargue, olerla, dormir junto a sus papis y tirarle las piernas y los brazos.
    • Mi hijo es fan de la COMPAÑIA. No le gusta estar solo, siempre tiene que tener cerca a alguien de su primer círculo, mamá o papá. Si no al menos de sus abuelos o tíos para estar tranquilo y seguro.
    • Mi hijo preside el grupo de los bebés con ANGUSTIA DE SEPARACION. Supongo que hay que darle tiempo al tiempo, pero por lo pronto es un sufrimiento si mamá se le pierde de vista ¡aunque sea solo para ir al baño!.

    Información basada sobre las investigaciones del Dr. Williams Sears, precursor de la Crianza con Apego

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  • Angustia de separación en los bebés de alta demanda

    Angustia de separación en los bebés de alta demanda

    El bebé comenzó con fiebre la madrugada del viernes, ya no fue a la escuela, le compramos su medicina para la infección de garganta y «asunto arreglado», hoy lunes no se ve enfermo pero sí decaído.

    Con su ingreso a la escuela sabíamos que entraría en una racha de enfermedades, esas que nos cuentan todos los conocidos, las que le pegan los mismos compañeritos: infección en la garganta, gripa y tos, las clásicas, pero la verdad no pensé que fuera tan rápido, apenas en la segunda semana de clases.

    Siento que esa enfermedad, el no haber ido el viernes a clase y que se cruzara el fin de semana hizo que mi hijo se olvidara de la escuela, hecho que al regreso sufrió mucho, ya que me reportó su miss que estuvo llorando parte de la clase, que sólo se calmó en la clase de música y en la de grafo (donde los ponen con crayolas).

    Además notamos que con esta enfermedad se incrementó su apego hacia mí, hecho que a la vez me estresa porque no me deja hacer nada, lo peor es que no me deja que nadie mi ayude, ni su papá, mucho menos que me toque o que me aleje porque llora como si me fuera para siempre.

    Un poco en mi búsqueda y desesperación recurrí a mi fuente que no me cuestiona: ¡el internet! y que me ofrece respuestas a todas mis búsquedas, y encontré esta artículo sobre la Angustia de Separación, en donde mi peque se ve reflejado totalmente:

    ¿Qué son las crisis de angustia de separación?
    La angustia de separación es un proceso de índole psicológica que la mayoría de los bebés experimentan sobre los ocho meses de edad y que se manifiesta intermitentemente hasta los 3 años aproximadamente.

    ¿En que qué consisten?
    Suele suceder que lloran mucho durante el día y se despiertan más de lo habitual durante la noche, que quieren estar en brazos más de lo habitual y que no desean estar más que con la madre. La manifiestan todos los bebés, tanto si la mamá trabaja fuera de casa o no.

    Las señales que suelen emitir los bebés para establecer un vínculo que garantice su supervivencia suelen ser: llorar, buscar contacto ocular, succionar, acercarse a la madre, o seguirla con la mirada. Las repuestas que esperan en la madre son : atención inmediata, interpretación, anticipación, comunicación y contacto visual y físico.

    Si no se responde a estas llamadas de esta forma puede ser una experiencia muy estresante para el bebé, ya que para él, la separación de su madre o cuidador primario lo vive como una amenaza para su supervivencia. El mecanismo es innato en los recién nacidos para ayudarles a sobrevivir.Este apego se dispara de forma dramática cuando la madre se aleja.

    Las separaciones tempranas de la madre incrementan los niveles de corticotropina, la sustancia bioquímica del miedo, ya que esta inclinación natural constituye la base de la socialización y es una tendencia ancestral del ser humano el estar vinculado y unido a otros.

    ¿En qué momento se dan las crisis de angustia de separación?
    La angustia de separación también puede presentarse o volver en casos como inicio de la actividad laboral de la madre, viajes, entrada al colegio, visitas a otras casa, cambio de cuidadores, llegada de un hermano, o cualquier circunstancia en la que la madre no esté tan accesible, es decir: en cualquier situación en la que el bebé o niño perciba una amenaza que pueda separarle de su figura de apego.

    Intenta separarte poco a poco, como jugando al escondite y siempre apareciendo. Tu peque comenzará a asociar que mamá se va pero siempre vuelve, es un proceso lento pero eficaz.

    De igual forma si tienes que salir a trabajar despídete y dile en cuanto tiempo regresas ¡es muy importante!

    Si sales de viaje sin el procura hacerle llamadas o video conferencias, quizá llore un poco pero solo será e las primeras ocasiones, si tu trabajo incluye ausentarte varios días puede ser dificil para ambos pero a la larga te ayudará a que los dos se sientan cerca.

    ¡Suerte!

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  • 4 formas de sentar a los niños en el coche de acuerdo a su peso

    4 formas de sentar a los niños en el coche de acuerdo a su peso

    Los pediatras alertan de que dos de cada tres niños viajan en los vehículos sin cumplir las normas de seguridad. Más de 1.300 menores han perdido la vida en accidentes de tráfico en los últimos ocho años.Está claro que llevar a los niños en sillitas de seguridad en los vehículos es crucial para salvar vidas.

    Los niños son los pasajeros más vulnerables dentro del coche. Por eso, es fundamental que usen elementos de seguridad adaptados a su peso y talla. Si los niños van en coche sujetos de manera adecuada, se reduce el riesgo de que sufran alguna lesión ante pequeños golpes o accidentes más graves. Los expertos piden que los niños vayan en sillas especiales hasta que cumplan los 12 años de edad.
    ¿Cómo sentar a los niños en el coche?
    Los niños deben sentarse en su sitio y con la silla adecuada. Deben acomodarse en el coche de una forma determinada según su peso.
    • Bebés de hasta 10 kilos (unos 9 meses)Deben ir en capazos, con arneses de seguridad, colocados en sentido contrario a la marcha y en el asiento posterior, a ser posible en el centro. Así se reduce el riesgo de lesiones cervicales en impactos frontales y aumenta la protección en los golpes laterales.
    • Niños entre 9 a 18 kilos (de nueve meses a tres años)Deben ir en sillas colocadas en sentido contrario a la marcha y en el asiento trasero (mejor en el centro)
    • Niños entre 15 y 25 kilos (de tres a seis años)Deben ir en cojines elevadores con respaldo o en sillas compatibles con el cinturón de seguridad del coche.
    • Niños de 22 a 36 kilos (de 6 a 12 años)Deben ir en cojines elevadores regulables en altura para lograr un buen ajuste del cinturón sobre la clavícula.
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  • 10 tips para ser una mejor mamá ¡y no morir en el intento!

    10 tips para ser una mejor mamá ¡y no morir en el intento!

    Una tía que quiero mucho me escribió un mail muy bonito que habla de la entrada a la escuela de mi pequeño, pero hubieron cuatro palabras que me marcaron: «eres además una excelente mamá»…
    ¿Lo soy? ¿De verdad lo soy? No lo creo, lo intento, sí, pero no creo que sea a un nivel de excelencia, ojalá algún día lo pueda ser, ¡gracias por tan lindas palabras!, aquí está el texto integro:

    «Hija, me da tanto gusto que el Chiquitín ya se este adaptando a su escuelita, ya me imagino tu angustia, todas pasamos por eso, pero veo que tu eres además una excelente mamá, estás muy al pendiente de cada cosa que hace el niño, bendita tecnología, recuerdo los primeros videos que le tomé a tu primo Alex eran en el formato VHS, y la cámara era del tamaño de la de una cámara de televisión.

    Por desgracia nos robaron esos videos, no tengo evidencia, jajaja. Poco a poco va ir el Chiquitin, hasta que el sólo pida ir a su escuelita, empezaron una nueva etapa en tu familia, disfruta cada una de ellas, recuerda que los hijos son un regalo de Dios, bueno decir regalo es a medias, son un préstamo, porque luego llega el momento en que tienen que dejar el nido y debemos prepararlos para eso, para que sean fuertes, aprendan a tomar decisiones, y sobre todo inculcarle los valores, y sobre todo el amor y respeto hacia Dios. Te quiero mucho. Besitos»

    ¿Qué necesito para ser una mejor mamá? Esta web comparte 10 ‘mandamientos’, los aspectos que deben tener en cuenta las mujeres a la hora de cumplir esta difícil pero maravillosa labor: ser mamá.

    1. Crear espacios para sí misma. Cuando las mujeres se convierten en madres, dan todo de sí para que sus hijos sean y tengan lo mejor; incluso, olvidándose de sí mismas. Se recomienda planes como ir a cine, tomarse un café y darse pequeños gustos.

    2. Velar por una buena relación de pareja. El amor, la comunicación, el buen manejo del dinero y de la sexualidad son aspectos claves para que un vínculo afectivo se mantenga en el tiempo. También, que hombre y mujer pasen tiempo juntos y salgan de la rutina de la convivencia.

    3. Dedicarle tiempo a los hijos. Es importante hacerlo todos los días. Se recomienda tener al menos media hora de juego al día con los niños, no solo en casa, sino al aire libre, donde puedan socializar.

    4. Permitirles a los hijos ser autónomos. La presencia de la madre no debe ser del 100 por ciento. Los infantes necesitan la constancia, pero no desde lo presencial exclusivamente, sino desde lo afectivo y eso se da en la medida en la que la persona está bien consigo misma.

    5. Dar buen ejemplo. Una ‘buena madre’ cree en el respeto mutuo y lo estimula en la educación de sus hijos. Fija normas realistas, no teme ponerles límites ni negarles todo lo que piden, sabiendo que en algunos momentos van a sufrir; no les exige perfección.

    6. Amamantar. Ofrecerle al niño leche materna es una de las mejores contribuciones que puede hacer la mamá por su hijo, debido a que la lactancia restablece el vínculo afectivo, la relación íntima y el diálogo amoroso entre madre e hijo, que se rompió al cortar el cordón umbilical.

    7. Generar ambientes seguros. Cuando el pequeño llegue a casa, los padres deben acondicionarla para la supervivencia del infante y no esperar a que él se adapte a esta.

    8. Auto cuidado. Una buena mamá también es aquella que cuida de sí misma. Desafortunadamente, existen mujeres con hijos que nunca se han hecho una citología o un autoexamen de seno.

    9. Desear y planear la maternidad. Se debe hacer con amor, no por conveniencia o necesidad personal. Un hijo debe ser una decisión consciente, no para darle gusto a la pareja.
    Además, es vital que la mujer se prepare física y sicológicamente para convertirse en madre.

    10. Valorarse y poner límites. Cuando la mujer se quiere a sí misma y aprecia su valor, tiene autoestima y buenos límites, es capaz de manifestar lo que le gusta y decir ‘no’ a aquello que considera va en contravía de su parecer o bienestar propio.
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  • ¿Cuál es el rol del padre en la lactancia materna?

    ¿Cuál es el rol del padre en la lactancia materna?

    Para que exista la lactancia materna en la especie humana, en principio hacen falta por lo menos dos cosas, una madre dispuesta a ofrecer su “oro” blanco y un bebé. Bien, lo anterior es el mínimo indispensable, pero aún teniéndolo, puede que surjan dificultades que podrían impedir que la lactancia materna salga adelante con éxito, y que no transcurra todo lo bien que sería deseable.

    Estas dificultades las pueden vencer madre e hijo con empeño, información y un deseo firme de seguir adelante, pero todo es mucho más fácil y las probabilidades de éxito aumentan cuando existe la figura del “soporte”.

    Esta figura puede ser desempeñada por un familiar, una amistad o cualquier persona, e incluso no existir. Pero quien puede ejercer ese papel de una manera decisiva es el padre. El padre que ejerce como soporte es una figura principal junto con la madre y el hijo/a. Para que un padre sea el soporte ha de implicarse tanto en aspectos emocionales como dedicando el tiempo necesario que esta situación precisa.

    Si contamos con una madre, un hijo y un padre-soporte tenemos lo que se conoce como triángulo de la lactancia, que hará que las probabilidades de éxito de la lactancia aumenten considerablemente.
    El ser padre-soporte y formar un triángulo de la lactancia es algo que los padres no deberían dejar pasar y es una experiencia muy enriquecedora y placentera tanto a nivel individual, para todos sus miembros, como a nivel familiar.
    rol-del-padre-en-la-lactancia-materna¿Qué puede hacer el padre-soporte?
    Antes de ver acciones concretas y más definidas, es importante señalar que cada caso es diferente, depende de cada bebé / niño, de cada familia y su entorno, etc. no hay dos iguales, unos son más demandantes y otros más relajados y además también depende del momento, ya que las necesidades son cambiantes, lo del mes pasado ya no vale para hoy.
    Por eso se ha dicho “puede hacer” en lugar de “tiene que”. Lo que se va a exponer a continuación es una orientación, y en cada caso, cada familia ha de encontrar su propia forma de hacer las cosas en cada momento. Una vez hecha esta aclaración, a continuación algunas sugerencias prácticas.
    Labores domésticas: Es conveniente descargar a las madres de la mayoría de estas labores. Un ejemplo claro es con un recién nacido, la madre necesitará mucho tiempo, ya que la demanda es continua y es necesario que pasen mucho tiempo tranquilos y en intimidad para que la lactancia se establezca satisfactoriamente.
    En este caso, el padre se puede ocupar de lavar la ropa, de las comidas, de la limpieza doméstica, etc. Para estas tareas si es posible contar con ayuda externa, suele ser muy agradecida por todos.

    Hijos mayores: El padre puede ocuparse de los hijos mayores para dejar tiempo y tranquilidad a la madre para dar el pecho, no se debe olvidar a estos hijos, que siguen necesitando atención y tiempo.
    • Tareas con respecto al bebé / niño: El padre no está excluido con respecto al cuidado del bebé. En la mayoría de los casos la madre estará casi todo el tiempo con el, pero poco a poco se irá abriendo más paso al padre. En la mayoría de los casos, el padre puede asumir desde el principio tareas como:
    • El baño. Cargar al bebé / niño (en brazos o con ayuda de un porta- bebés como pueden ser: bandoleras, mochilas, un trozo de tela, etc.) Tanto de noche como de día, hay ocasiones en las que el bebé solo se calma si es sostenido en brazos, debido a que precisan un contacto constante.
    • Cambios de pañal. Es muy importante en todo lo anterior respetar el ritmo del bebé / niño, no forzar, si el bebé no acepta al padre en alguna de las tareas anteriores y reclama a la madre, se deben respetar sus necesidades, que la madre haga esas tareas no quita que el padre pueda colaborar, él podrá hacer otras cosas no relacionadas con el bebé o puede acompañar a la madre realizando estas tareas, así el nuevo hijo se va a acostumbrando al padre y poco a poco irá aceptándolo cada vez más.
    Apoyo emocional a la madre: Cuando surgen obstáculos, es importante que el padre brinde mucho apoyo a su pareja, le será de gran ayuda. La madre puede enfrentar obstáculos en forma de presiones para dejar de amamantar, dudas sobre su capacidad para amamantar, agotamiento por noches (o días) de muchas tomas, demanda continua, etc.
    El apoyo y la comprensión brindado por el padre ha de ser firme y sin fisuras, esto será de gran ayuda para que juntos superen el problema. Recordemos que un problema en la lactancia es problema de los tres, no sólo de la madre.
    Este documento fue producido en el año 2007, con fondos provenientes de WABA, a través de una subvención de la Iniciativa Global de Apoyo al Padre (IGAP.) 
    Foto Maité Moral
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