Mamá de Alta Demanda

Categoría: Disney Babble

  • ¿Por qué existe la culpa de mamá?

    ¿Por qué existe la culpa de mamá?

    Iniciamos nuestra ruta enamorándonos, viviendo con la pareja que sentimos que es la que nos va a acompañar durante toda la vida y la que su voz suena ideal para que regañe a tus futuros hijos, hasta ahí bien.

    Pasa el tiempo, nos embarazamos, tenemos al bebé y llega el momento en que después de tanto revuelvo buscamos estar un tiempo con nuestra pareja a solas. Pero ahora somos mamás.

    ¿Cómo se te ocurre planear un viaje de fin de semana y albergar un pensamiento tan abstracto como dejar a tu bebé en los brazos cálidos de su abuela? ¿Cómo pudiste?, claro que es broma. Solo que así de estresadas nos sentimos cuando llega el momento.

    La primera salida con la pareja después de haber nacido el bebé es la más estresante y la que peor nos hace sentir como madres. Y es que no te ves dos horas o dos días sin tu pequeño. Entonces te preguntas, ¿y si llora?, ¿y si le da hambre?, ¿y si se le cae de los brazos a tu mamá?, ¿y si se va la luz?, ¿y si te agarra el tráfico y no puedes regresar a la hora señalada?

    Estas y otras locas ideas pasan por nuestra mente cuando estamos buscando justificantes para no salir, pero te digo algo: es normal.

    Prepara ese viaje de fin de semana, esa salida al cine, esa cena con las amigas, lo que sea que te permita tener un espacio de esparcimiento y que te haga sentirte bien. El bebé estará ahí cuando regreses.

    Recuerda que:

    • Tu peque estará en las mejores manos y muy vigilado
    • Si es toddler, despídete de él y recuérdale que regresas pronto. Llorará un poco pero sabrá que cumpliste tu promesa al regresar.
    • Intenta comunicarte con él por teléfono o video conferencia, eso les dará calma
    • Disfruta de la oportunidad de salir, estos eventos no ocurren a diario cuando te vuelves mamá

     

    Cuando regreses notarás que todo estuvo bien, si ya estás en el viaje disfruta a tope. Tu hijo merece una mami descansada y con toda la pila recargada.

    Foto: vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • 5 tips para que los niños disfruten leyendo en vacaciones

    5 tips para que los niños disfruten leyendo en vacaciones

    Con los niños en casa durante los días de descanso, podemos acercarlos al fascinante mundo de los libros, que su imaginación los lleve a escalar grandes montañas o a navegar en un barco para conocer a las ballenas del Ártico.

    Pero seamos realistas. ¿Cuántos libros hemos leído nosotras en lo que va del año? El punto es ¿cómo vamos a motivar a los niños a ser mejores lectores si ellos solo nos ven leyendo los mensajes del celular?

    Así que empecemos por ahí. Para que los pequeños se acerquen a la lectura, es importante que nosotras adquiramos un libro que sea de nuestro gusto y hacer el compromiso con nosotras mismas para acabarlo durante las vacaciones. Todo esto para que los chiquillos nos vean leer.

    ¿Quieres que tus hijos se formen como grandes lectores estas vacaciones? ¡Checa estos tips!

    15 minutos al día

    La mejor forma de que tus hijos amen la lectura es leerles quince minutos diarios. Esos son ideales para antes de dormir, lo inicial es crearles el gusto, después ellos mismos te pedirán que el tiempo se extienda.

    Vayan a la biblioteca

    Estos tiempos son perfectos para pasear en familia y conocer la biblioteca de tu ciudad. En ella encontrarás un apartado especial para niños con todo tipo de lecturas infantiles, y sin tener que pagar absolutamente nada.

    Lean juntos

    Ese puede ser un punto de partida. Aunque tu pequeño sepa leer, el escuchar de tu propia voz la historia de “Pedro y el Lobo” le dará otro sabor a la historia. No pierden nada con intentarlo.

    Busca historias diversas

    Libros con dibujos, libros sin ilustraciones. Ambos motivan a la imaginación a volar, y que mejor que sean de un tema autorizado previamente por nosotras sus madres.

    ¿Con cuál empezamos?

    ¡Los clásicos! Caperucita Roja, El Principito, Sueño de una noche de verano, Historias de Winnie the Pooh y Alicia en el País de las Maravillas son un gran acierto para tu hijo. Estas interesantes historias pueden ser una gran herramienta para ti y para tu pequeño.

    Tú como mamá eres el mejor ejemplo de tu hijo, ¡si tú lees, ellos leen!

    Foto: vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • 10 aspectos en los que te cambia la vida un segundo hijo

    10 aspectos en los que te cambia la vida un segundo hijo

    Cuando me convertí en mamá de mi primogénito fue una de esas experiencias de vida que te la cambian toda. Nada de lo que creías hasta ese momento se compara con la singularidad de criar a un bebé. Ni la ayuda de la mamá, la suegra o las amigas hacen lo que tus brazos para calmar a un inquieto chiquillo que solo quiere estar en los brazos de su mamá.

    ¿Qué tanto nos cambia la vida siendo mamá de dos? ¡A que te cuento!

    ¡Todos te hacen la misma pregunta!
    Si tienes dos niños o dos niñas siempre sale la duda del adulto si vas a buscar el tercer bebé del sexo que no tienes, ¡como si fuera tan fácil!

    No vuelves a dormir
    Si ya podías descansar por la noche con los horarios del mayor regulados, ahora con el nuevo bebé llegan de nuevo las batallas por la lactancia de madrugada… mañana…tarde ¡y noche!

    No vuelves a salir tan fácil
    Las salidas al cine con tu pareja, las cenas con amigos o cualquier actividad de adultos es casi un cuento de hadas que alguna vez te contaron ¡Dicen que sucede!

    La casa siempre luce igual
    Por más que limpias, lavas biberones, levantas muñecos de Woody y Buzz por toda la casa y demás actividades, siempre encontrarás escondido un carrito de Rayo McQueen en el refri o dentro de la cuna.

    El mayor se vuelve intrépido
    Y es que ya no se se le puede dejar sin vigilancia o se sube a la mesa del comedor en un ratito que estás atendiendo la comida del bebé. ¡Quieren tu atención como sea!

    Notarás marcadas diferencias entre el primero y el segundo
    ¿Recuerdas cuando te esmeraste preparando el recibimiento del mayor? Nada que ver con la tranquilidad de la llegada del menor, un abismo de distancia entre uno y otro.

    La pañalera parece maleta de viaje
    No solo llevas las cosas del bebé, sino que el mayor también querrá meter sus juguetes, su colchita favorita, un babero como su hermano y cosas que parecen interminables.

    Amarás el reciclaje
    Que si las dos son niñas pues a la menor le tocará usar cosas de su hermana mayor, que si lo que tiene es un hermano pues seleccionarás y se lo pondrás con un moño coqueto ¡Mucho ahorro!

    Tus horarios cambian
    No sabes cómo pero hiciste una siesta aprovechando que ambos estaban rendidos; cuando despiertas te levantas imaginando que son las 6 de la mañana y que el mayor quiere leche. ¿Así o más perdida?

    ¡El amor no se divide, se multiplica!
    Cuando estabas embarazada solo pensabas en cómo ibas a querer al nuevo bebé si amabas tanto a tu primer hijo, y cuando nació fue ¡amor a primera vista!

    ¿Cuál fue el cambio mas significativo que tuviste al convertirte en mamá de dos?

    Foto Disney Babble La.

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • 10 ideas para comenzar una conversación con tu hijo

    10 ideas para comenzar una conversación con tu hijo

    Mi hijo tiene días de platicador y días donde me preocupa con su silencio. Hay ocasiones en que los desayunos de los fines de semana se torna callado, entre el sueño, la flojera de despertar, sus pensamientos infantiles o que trama alguna travesura, se inmiscuye en sus pensamientos y no sale una palabra de su boca.

    Y obvio, yo como mamá preguntona, me aplico para saber que tanto está pasando por su cabecita inquieta y de esta forma averiguar que todo esté bien.

    Si tu hijo es como el mío, que tiene días que no le salen las palabras ni con tirabuzón, te comparto las preguntas que me han dado resultado para motivarlos a platicar con mamá.

    SOBRE SU PERSONA

    • ¿Qué es lo que te pone triste?
    • Si fueras Nemo el de ‘Buscando a Nemo’ ¿habrías ido al arrecife?
    • ¿Sabes imitar los sonidos de un (león, rana, gallina)?
    • ¿Por qué crees que el mar es azul?
    • ¿Qué es lo que más te gusta de Spiderman? Yo creo que es su hilo elástico…

     

    SOBRE SU ENTORNO

    • ¿Quiénes son tus mejores amigos de tu salón de clases?
    • ¿Por qué Juanito es tu mejor amigo?
    • ¿Cuál de los personajes de historia que has conocido en la escuela es tu favorito?
    • ¿Cuántos abrazos crees que recibirás de mamá hoy?
    • ¿Qué comidas te gustaría que incluyera en el menú familiar de la próxima semana?

     

    SOBRE SUS GUSTOS

    • Si tuvieras la lámpara de Aladdín, ¿qué deseos le pedirías a genio?
    • Si tuvieras la oportunidad de tener un súper poder ¿cuál sería?
    • ¿De qué tema te gustaría que fuera tu siguiente cumpleaños?
    • ¿Qué tipo de mascota te gustaría tener?
    • Qué dibujas mejor, ¿una playa o un campo?
    • ¿Qué regalo te gustaría recibir para Navidad?

     

    Puedes iniciar una plática de muchos temas, hacerlo divertido y que ellos noten el interés de mamá hacia su persona.

    Foto: vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Está bien decir «si te pegan, pega»?

    ¿Está bien decir «si te pegan, pega»?

    Seguro esta frase ha rondado en tu cabeza más de una vez. Resulta que un día tu hijo llega de la escuela y te cuenta que su amiguito le pegó en la hora del recreo, en ese momento dejas de hacer lo que estabas haciendo y le pides que te explique qué fue lo que pasó.

    Así tu hijo tenga tres o nueve años el sentimiento de las madres es el mismo, lo podría resumir en impotencia revuelta con rabia. Todo esto al imaginar que tu hijo fue agredido por otro compañerito y que no hubo nadie vigilando el suceso.

    La verdad es que los accidentes de este tipo pasan todos los días, las maestras se ponen mil ojos para vigilar a sus pequeños, pero estas cosas suceden en un parpadeo.

    Total que nos sale la mamá leona que toda tenemos dentro y le decimos a nuestro cachorro: “hijo, si te pegan ¡pega!, defiéndete, ¡no te dejes!”. ¿Pero hasta donde esta frase que nos sale desde nuestro corazón de madre es correcta?

    Aunque queda a criterio de cada mamá, es decisión de nuestros hijos el ejercer la orden de defensa que les decimos. También hay mamás que no motivan la defensa y que indican a sus hijos informar a la maestra en cuanto suceda, pero cuando los niños no se defienden ni acusan, terminan llorando y recibiendo más golpes. ¿Cuál es el camino correcto?

    Si bien, como mamás intentamos criar seres humanos pacíficos, lo cierto es que también debemos enseñarlos a defenderse.

    Habrá muchos momentos en la vida en los que tendrán que enfrentarse a obstáculos como estos, en donde la decisión que tomen será la adecuada para seguir el camino, entonces que preferimos ¿un hijo al que sigan molestando o un hijo que aprenda a defenderse?

    Personalmente creo que la violencia jamás debe ser una primera reacción, yo te recomiendo este orden:

    1. Defenderse con palabras fuertes como “¡Alto!”, “¡Deja de pegarme!”, “¡No!”. Practíquenlo en casa
    2. Solicitar ayuda de su profesora o adulta a cargo, que sepa lo que está sucediendo en su salón para que observe más de cerca al pequeño agresor, para que no siga molestando a otros niños
    3. Enseñarle a tu hijo a defenderse levantado los brazos, o salir de la escena
    4. Enséñale a tu hijo que violencia genera más violencia, que hay que vivir de forma pacífica, que nadie puede pegarle ¡ni sus padres!, pero que no la vas a regañar si se libra con golpes de un abusador. Que entienda que antes de llegar a este punto hay diversas opciones y que el problema original puede tener muchos matices.

     

    Los niños que son criados muy dóciles son los más vulnerables a recibir abuso infantil por miedo a defenderse.

    Como mamás debemos estar en contra de la violencia, es importante que aprendan a defenderse y no crearles el hábito de que otra persona les resuelva el problema.

    Cambiemos “si te pegan ¡pega!” por el “si te pegan ¡defiéndete!”

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    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • 6 tips para apoyar a tu hijo en el control de esfínteres

    6 tips para apoyar a tu hijo en el control de esfínteres

    Con ganas de salir corriendo, así nos sentimos como mamás cuando caemos en cuenta que tenemos que dar un paso grande junto con ellos, y es que empezar a dejar el pañal no es lo difícil, lo complicado es que reconozcan la sensación de hacer pipí o popó, correr al baño y atinarle cual campeón.

    No hay que angustiars, recuerda que todas las mamás pasamos por eso y aunque es una labor complicada no es el fin del mundo.

    Con mi hijo mayor la quitada del pañal duró cuatro días y tenía dos años, mientras que con mi hija menor ella decidió que no quería más pañal, pero como apenas tenía año y medio la labor del control duró semana y media. Lo que te quiero decir con esto es que cada niño tiene su momento adecuado para ello y que hay que estar atentas a los signos.

    Te comparto estas recomendaciones para que apoyes a tu peque en su control de esfínteres:

    ¿Bacinica o adaptador para el baño?

    En casa tuvimos los dos. Fuimos al supermercado, escogimos junto con el peque uno que le gustara y tuviera su personaje favorito. Ubicamos la ‘nica’ cerca de donde estuviera jugando en casa y evitar lo más posible los accidentes, y el adaptador en el baño. Considera también un banquito donde puedan ayudarse a subir si tu taza de baño es alta para su tamaño.

    Identifica su ritmo

    Observa con cuidado, si toma líquidos a los pocos minutos querrá hacer pipí, entonces recuérdale que allí está la ‘nica’ o si prefiere ir al baño. No dudes en preguntarle si quiere ir o si esperan a que él te indique. Quédate cerca y prepárate para correr cuando llegue el momento.

    ¡Mucha paciencia!

    En el proceso se hará pipí muchas veces, pero mientras más se haga aprenderá, porque tiene que sentirse húmedo para identificar la sensación. Evita el regaño y cuando lo logre no olvides hacerle una gran fiesta que lo motive.

    Busca videos de sus personajes

    En la red de videos podrás encontrar a sus personajes favoritos echándole porras para ser un niño grande y dejar el pañal como un campeón.

    Asientos portátiles

    En las tiendas físicas y online hay a la venta asientos plegables que entran en la pañalera y los puedes llevar a los baños públicos que tengan que pasar. Incluye toallas húmedas desinfectantes para que no te sientas temerosa de la limpieza.

    ¿Cuándo hacerlo?

    La pregunta del millón. Te cuento que yo lo hice en las vacaciones, para que cuando tuvieran que regresar a la escuela el proceso estuviera hecho y no hubiera un retroceso. Hay mamás que prefieren hacerlo de la mano de las maestras, tú decides.

    No hay una edad exacta en la que los niños comienzan con su control de esfínteres, pero el promedio va entre los dos y los tres años. Si está en el maternal las maestras apoyan con el control en la escuelita, incluso lo llevan con sandalias plásticas para evitar accidentes. Lo que sí es seguro es que cuando entran al kinder los niños deben tener aprendido el proceso y estar en trámites con el pañal nocturno.

    Foto: vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • #YoConfieso: mi super poder es abrazar

    #YoConfieso: mi super poder es abrazar

    Todas las noches practico la rutina de sueño en casa, lo que combinado con el colecho nos hace descansar mejor como familia, pero como no todos los días son iguales, he tenido noches donde mis hijos no logran conciliar el sueño.

    Las razones han sido varias: preocupación por un examen, excitación por un suceso que les ha ocurrido en la escuela, la emoción por una fiesta al día siguiente, y muchos otros pensamientos que se han agolpado en su cabeza y no los han dejado dormir.

    Es ahí donde hace aparición la super mamá (o sea yo) con sus super poderes. Tras notar que está dando vueltas y vueltas en la cama viene una plática como esta:

    – ¿Qué pasa hijo, no puedes dormir?
    – No sé por qué no puedo mami, ya es tarde y mañana hay que ir a la escuela
    – Ven, te abrazo. Verás que antes de acabar de contar 100 ya estarás dormido.

    Acto seguido, se cambia junto a mamá, entonces mamá carga la energía de su super poder de abrazarlo de cucharita. Los brazos cálidos de mamá envuelven con su super cariño al pequeño insomne, quien comienza a contar del uno al 100 en forma lenta y pausada.

    “Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete… ocho…”,  escucho todavía en voz alta, los siguientes números que van escapando lentamente de su boca y creo que no llego a escuchar más allá del 15. El super poder de mamá ha hecho efecto.

    ¿Pero cómo? El pobre niño dando vueltas por mucho rato tratando de concentrarse para dormir, ¿y mamá lo logra en pocos minutos? Bueno, ese es uno de nuestros super poderes.

    El poder del abrazo

    Las mamás sabemos que cuando abrazamos a nuestros seres amados fortalecemos la autoestima de quien lo recibe, comunica sin decir palabras, muestra nuestro amor, solidaridad y apoyo tienen la virtud de calmar nuestros nervios, y por supuesto nos llena de paz y bienestar. Cuando el poder del abrazo viene de parte de una madre, los beneficios se incrementan al doble.

    Es por eso que a todas las personas, grandes y chicos, nos encanta recibir abrazos a lo largo del día. ¿Cuántos de ellos le has dado a tu hijo hoy? ¿Cuántos has recibido tú? ¡Llénate de energía positiva y comparte con los que amas tu super poder de mamá!

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    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • 5 ideas para compartir la noticia de tu embarazo

    5 ideas para compartir la noticia de tu embarazo

    Tú lo tienes confirmado, tu pareja también, y viene lo más divertido, comunicárselo a tu familia y amigos que han estado contigo en los momentos más importantes de tu vida.

    Si ya estás lista para dar la buena nueva de tu embarazo, te compartimos estas ideas que seguro harán las delicias de todos.

    • Invita a tu familia a comer, y cuando estén a punto de comenzar, junto a tu plato incluye un platito infantil con una papilla o un biberón lleno de leche. Confundirás a todos cuando digas que es para ti y para tu futuro bebé.
    • Otra sorpresa lindísima que se está poniendo de moda, es mandar a hacer un pastel sorpresa. ¿Cómo se hace esto? Con los resultados de la ecografía, le pides a tu ginecólogo que se lo mande a la persona que va a realizar el pastel. Ella recibe el dato, si será niño o niña. Si es niño el pan del pastel lo entinta de azul y si es de niña de rosa. La sorpresa es para la mamá y el papá cuando reciben el pastel y lo parten. Es una bella forma de enterarse del sexo del bebé.
    • Compra un marco para fotos de esos que son para poner las fotos de bebés, ponlo en un lugar visible de tu casa y en vez de foto inclúyele una nota que diga la fecha probable de tu parto.
    • Si el embarazo es de un segundo o tercer bebé, tómale una foto al hermano mayor con una pizarra que diga “Me ascienden a hermano mayor a cargo en 7 meses”. Tus redes sociales darán el grito de emoción.
    • Comienza un blog, qué mejor regalo para el futuro bebé y tu familia, que ir escribiendo tus propias experiencias del embarazo y poder compartirlas conforme a pasan. Será un regalo hermoso que durará toda la vida.

     

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  • Cómo mantener la calma hacia el adulto que no soporta bebés en el avión

    Cómo mantener la calma hacia el adulto que no soporta bebés en el avión

    Viajar y trasladarnos es una actividad común hoy en día. ¿Cuántas historias no hemos escuchado de gente que se torna intolerante al llanto de un bebé en cualquier tipo de transporte? Seguro te ha pasado.

    Puede que sea el en transporte público y que tu bebé esté agobiado de tanto calor y el pañal le esté incomodando, o de la misma forma en un avión y que la presión en sus oídos o la trayectoria sea de varias horas y esté cansado.

    Mientras tú luchas para calmar a tu niño, levantas la mirada y encuentras caras enojadas observándolos fijamente y algunas otras hasta callándolos. Como si tu hijo tuviera un botón de volumen para poder bajarle, así que tienes que cubrir dos frentes: tu hijo y el que pone la cara de fastidio.

    Primero toma partido de quien te importa, tu pequeño. Respira profundo para que en un inicio te controles tú para ayudar de manera asertiva a tu pequeño, a quien obviamente la urbanidad no es una clase que haya llevado a tan corta edad, así que calma.

    Valora rápidamente a qué se debe el llanto o porqué está haciendo berrinche:

    • que tenga el pañal sucio
    • que tenga el pañal muy apretado
    • que le pique alguna parte del cuerpo
    • que tenga hambre
    • que tenga sueño
    • que no se acomode para dormir
    • que tenga calor
    • que tenga frío
    • que tenga dolor
    • que se esté enfermando
    • que tenga gases
    • que esté aburrido

     

    Casi todo tiene una solución y no debes desesperarte, sino atender su necesidad para que puedes estar tranquila y él también.

    Y para ese señor o señora que no tiene paciencia al escuchar llorar a tu niño, mándale buen vibra. Seguro no tiene niños o lo que es peor aún, no lo fue.

    Claro que es broma, sabemos que hay personas intolerantes y en ocasiones no nos queda más que tolerarles a ellos sus malas caras cuando tenemos que compartir un espacio cerrado como los medios de transporte públicos.

    Si tienes próximo un viaje con tu bebé en avión, no olvides visitar antes a su pediatra, quien podrá recomendarte unas gotitas óticas por si la presión de la cabina le molesta a tu peque.

    Mi tip de mamá a mamá es que si estás en lactancia materna, le ofrezcas el pecho durante el aterrizaje y el despegue para que cuando tome su leche los oídos se le vayan destapando de forma que no lo perciba, funciona igual con la leche de fórmula.

    Si aun así te preocupa el primer viaje de tu bebé y que sea un drama frente a los pasajeros. Te recomiendo algo que escuché por ahí: lleva paquetes de galletas o de dulces para regalar a cada pasajero, que incluya una nota que indique que es el primer viaje de avión de tu bebé y que agradecerás con el corazón la empatía hacia su llanto.

    Foto: vía

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  • Nombres para niña inspirados en princesas de la vida real

    Nombres para niña inspirados en princesas de la vida real

    Cuando estaba embarazada de mi niña, me volví loca de la emoción buscando el que sería su nombre, el primer regalo de nosotros hacia ella. Tenía que ser un nombre que fuera bonito, femenino, tierno y que sonara bien con los apellidos de mi esposo y mío.

    Mi esposo me dijo: “Tiene que llevar Ana”. Yo no estaba muy segura de repetir mi nombre, pero es una herencia familiar donde mi mamá, mi hermana y yo lo llevamos con orgullo, a la par de un segundo nombre.

    Entre Sofía y Carolina ganó el segundo, mi pequeña princesa lleva por nombre Ana Carolina, y es precisamente Carolina el nombre de una princesa que vive en Francia, específicamente en el estado de Mónaco.

    Para todas aquellas mamás que quieren nombrar a sus hijas como una princesas de la vida real, checa esta lista de nombres con su significado  obtenidos del Libro de los Nombres.

    Nombre: Carlota Isabel Diana

    Es la pequeña hija del Príncipe William y Princesa Catalina de Inglaterra.

    Significado: Carlota es el femenino de Carlos, como su abuelo, significa “Fuerte”; de Isabel “Juramento de Dios”; Diana como su abuela paterna, que significa “Divina”. 

    Nombres: Hermanas Leonor y Sofía

    Hijas del Príncipe Felipe de Borbón y doña Letizia Ortiz de España.

    Significado: Leonor es “Compasiva, misericordiosa. Bella cual aurora”. De Sofía significa “Prudencia”.

    Nombres: Hermanas Amalia, Alexia y Ariane.

    Hijas del príncipe Guillermo de Holanda y la argentina Máxima Zorreguieta.

    Significado: De Amalia “Tierna y débil”, de Alexia “La que defiende, la que ayuda”, de Ariane “Diminutivo de Mariane, la rebelde”.

    Nombre: Estela

    Hija de la princesa Victoria de Suecia y Daniel Westling.

    Significado: Del italiano “Auristela, estela de oro”.

    Nombre: Irene

    Hija de la infanta Cristina e Iñaqui Urdangarín de España.

    Significado: “Del griego, amante de la paz”.

    Nombre: Victoria

    Hija de la infanta Elena y Jaime de Marichalar de España.

    Significado: “La que vence, la que conquista.”

    Nombre: Hermanas Isabella y Josefina

    Hijas de los príncipes Frederik y Mary de Dinamarca.

    Significado: Isabella, “Proviene de Isabel que significa juramento de Dios”. Josefina: “Dios acrecienta”.

    Nombres: Ingrid Alexandra

    Hija de los príncipes Haakon y Mette-Marit de Noruega.

    Significado. Ingrid, su significado es “La hija”. De Alexandra su significado es: “Vencedora de los hombres”.

    Si todavía quieres seguir buscando, puedes elegir entra las Princesas de Disney: Blanca Nieves, Cenicienta (Cinderella, Ella), Aurora, Ariel, Bella, Jasmine, Pocahontas, Mulán, Thiana, Rapunzel, Mérida, Anna y Elsa.

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  • Beneficios del taekwondo en los niños

    Beneficios del taekwondo en los niños

    Los talleres extra escolares son de gran beneficio para los niños de todas las edades, muchas veces cuesta decidirse entre un taller deportivo o un taller artístico, todo depende de los gustos del niño y cuánto tiempo estén dispuestos a entregar para lograr ser un campeón en lo que elijan.

    Platicamos en entrevista con Judith Samaniego García, quién tiene 33 años de practicar esta disciplina originaria de Corea y 11 años impartiendo su conocimiento a niños de todas las edades, incluyendo sus hijos.

    ¿Cuál es tu significado personal de taekwondo?

    El término oficial de taekwondo, es la combinación de tres palabras coreanas que significan: “Tae”: golpear con los pies; “Kwon”: golpear con los puños y “Do”: arte o camino. Es un arte marcial coreano, el cual por sus principios y valores como: amor al prójimo, honradez, lealtad, trabajo, honor y humildad, se ha convertido en mi modo de vida.

    ¿Qué beneficios obtienen los niños en la práctica del taekwondo?

    Beneficios físicos como el desarrollo de las capacidades de coordinación, conocimiento de su propio cuerpo, resistencia cardiovascular, fuerza muscular y flexibilidad. También beneficios psicológicos y sociales como: compañerismo, trabajo en equipo, concentración, seguridad, disciplina y formas de pensar de otra raza, lo que los hace más tolerantes, solidarios y autónomos. Para practicar este deporte solamente se necesitan ganas y deseos de ser mejores en todos los aspectos de sus vidas.

    ¿Qué significado tiene el color de cada cinta?

    Significan los grados que se dividen en KUP y DAN. Los grados KUP siguen una numeración inversa y los grados DAN al cinturón negro en adelante. Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un examen en el que se evalúan sus habilidades.

    ¿Es el taekwondo un deporte que puedan practicar las también las niñas?

    El taekwondo conjuga elementos que llevan a la realización del ser humano en todos los sentidos. Los principios en que este arte marcial se basa, lo hacen una disciplina benéfica, sin importar edad o sexo.

    Físicamente ayuda al cuerpo de la mujer a moldearlo atléticamente y no sufre alguna modificación como ensanchamiento de espalda como sí sucede con la natación.

    Para competencias se cuida la integridad física de las niñas, ya que hay categorías para niños y para niñas desde edades muy tempranas. El taekwondo participa como deporte en la Olimpiada Nacional con diferentes categorías: Infantil menor (Sub-13), Infantil mayor (Sub-15), Juvenil menor (Sub-17) y Juvenil mayor (Sub-20).

    ¿Cuál es la diferencia del taekwondo con otras artes marciales como judo o karate?

    Se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna, que son más variadas que en la mayoría de las artes marciales

    ¿A qué edad pueden empezar los niños a practicar? 

    A los tres años de edad. Solo que empezamos a trabajar su motricidad tanto gruesa como fina.

    ¿Cuáles son los cambios que vemos como padres en nuestros hijos tras practicar este arte marcial?

    La disciplina, responsabilidad y honestidad con sus tareas habituales, pero sobre todo la felicidad con la que realiza todas las actividades que lo rodean. El taekwondo es un canalizador en el manejo de la agresividad para no ejercer la violencia.

     

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    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Consejos de la abuela para ser más felices

    Consejos de la abuela para ser más felices

    Cuando hemos tenido la suerte de disfrutar de una abuela, hemos sido bendecidos. Nadie te habrá querido más, ni nadie te consentirá como ella; sabías cuando pequeña que aunque era una figura de autoridad podías contar con tu abue para comer dulces, tomar refrescos, ver un poco más la televisión y todas esas cosas que tu madre no te permitía en un día normal, y es que para eso están las abuelas.

    Mi abuela paterna es así, tengo el recuerdo que cuando era pequeña me permitía comer azúcar de un lata gigante, eso sí que no me viera mi papá o nos meteríamos en un problema. Ese recuerdo me hace muy feliz, y pienso que el momento lo disfrutaba mucho aunque me pusiera como ardilla y tuviera que vigilarme al doble.

    La verdad es que más que consentirnos, las abuelas están para darnos sabios consejos que cuando crecemos vamos valorando mucho más. Mi cabecita blanca nació en 1936, tuvo su primer hijo en 1955, es madre de ocho hijos y este año cumple 80. De los muchos consejos para ser feliz que me ha dado a lo largo de la vida, te comparto los siguientes:

    Para uno mismo

    • Tener confianza y decisión para ser feliz
    • Comer de forma saludable
    • Llevar a cabo la vida tranquila que deseas tener
    • En el hogar te encuentras a ti mismo
    • Confía en tu instinto
    • Sigue los consejos de tus padres
    • “¿Por qué la juventud quiere encontrarlo todo en alcohol y en la diversión? La alimentación es lo más importante en el cuidado de la salud”

     

    Para con la pareja

    • Respeta a tu esposo
    • Cuida que no se pierda la comunicación
    • Respeta su opinión, aun cuando en ocasiones no estén de acuerdo
    • Usa la calma cuando tengan problemas, sin dejar que te humillen, pero dándote a respetar como mujer
    • Se apacible y háblale con mucho amor y tranquilidad
    • “Vive el amor de tu hogar con comunicación y atracción. Tus sabes a que me refiero hija”

     

    Para con los hijos

    • Háblales con respeto
    • Diles que los amas
    • Qué sepan que si les llamas la atención es porque los quieres bien
    • Respeta su opinión
    • Críalos apacibles, con autonomía
    • Usa la paciencia con los niños
    • Platiquen de todos los temas con mucha empatía
    • Dales a tus hijos comida normal, no manjares
    • Que coman muchas frutas que tengan vitaminas para que los ayuden a crecer
    • Lactancia a los niños al menos seis meses
    • “Mi madre me enseñó a dedicarme a los hijos; a amarlos para que crezcan felices, a bañarlos y atenderlos yo misma para no perderme de su crecimiento”

     

    Se espiritual

    • Guíate de Él
    • ¿Quieres llegar a vieja? Sé más espiritual
    • Qué todo lo que venga se te resbale, porque Dios está en tu corazón
    • La felicidad está en que Dios nos ha dado el poder de amarnos unos a otros
    • “Dios me ha enseñado a dar amor”

    Foto vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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