Categoría: Colaboraciones

  • Mi hijo es tímido ¿cómo le ayudo?

    Mi hijo es tímido ¿cómo le ayudo?

    Tengo un hijo tímido, y esa parte de su personalidad se ha acrecentado desde los cuatro años. No le gustaba bailar en los festivales de Navidad o fin de cursos, formar parte de una coreografía en algún homenaje era una tarea difícil, una tabla rítmica en clases de deporte era algo que hacía muy a la fuerza y con apoyo especial de la maestra porque se ponía rígido de la vergüenza.

    Al principio, cuando yo no sabía sabía que era timidez, pensaba que era parte de un berrinche el no querer participar en estas actividades que nos encanta a todas las madres ver a nuestros hijos. ¿Cómo es que no quería ponerse el disfraz de Santa en el festival de Navidad si era el evento más esperado del año? Hoy, años después, he aprendido junto con él a no forzarlo a que haga las cosas como lo hacen sus demás compañeros, y no es porque no pueda hacerlo, es que no le gusta, no se siente en su ambiente, simplemente cumple con hacerlo aunque no sea el próximo cantante o actor de Hollywood.

    Apoyada por sus distintas maestras a lo largo de los años, pero sobre todo por mi tía que es maestra de preescolar, he podido seguir estos consejos que me han ayudado a mí como mamá a entender su timidez y como intentar junto a él a quitarse ese escudo que muchas veces le impide hacer las cosas que quiere, como acercarse a jugar con otros niños en el parque. Revisa los siguientes tips:

    • Evitar forzarlos a situaciones incómodas

    Antes llegábamos a casa de mi mamá y yo con la orden de “¡Saluda!”, mientras el no hacía más que esconderse detrás de mi falda. Dejé entonces de pedirle el saludo y hoy ya con siete años, mi hijo mayor llega a casa de su abuela y saluda a todos, no se desborda de entusiasmo pero sí da un beso y abrazo a los familiares que se encuentren allí. El cambio es notorio y todos los sabemos, dejamos de hacer del saludo una orden y el aprendió de ello.

    • Que aprendan por imitación 

    Si nosotras como madres tenemos una actitud sociable, saludamos a nuestras amistades y tenemos una actitud cordial hacia nuestros semejantes, nuestros hijos aprenderán con el ejemplo, así que el primer trabajo lo tenemos en nosotras mismos. Si somos tímidas es lógico que nuestros niños estén con dicha pre disposición en su carácter.

    • No etiquetar a nadie

    A veces decimos las cosas sin pensar el daño que le pueden hacer a otras personas. No digamos “mi hija es la sandwich, vieras como pelea con sus hermanos”, “mi hijo el mayor es rudo desde bebé”, “mi hijo menor es el tierno y consentido”… este tipo de etiquetas son tan fuertes que así crecen los niños, si de verdad es necesario definir a nuestros hijos con un mote digamos “eres muy inteligente hijo”, “eres un campeón”, “¡wow cuanta energía!”. Emplear términos positivos que les generen confianza es lo mejor.

    • Crecer su grupo de amistades

    Que tal quedar con un amigo para ir a un restaurante con juegos, o al parque, o simplemente una tarde de juegos en casa. Poco a poco irá desapareciendo la pena de sociabilizar, y cuando es con niños o niñas de su edad el trabajo desaparece y da paso a la diversión, pruébalo y verás que bien funciona.

    • No desesperar

    Si ves que el niño sigue en su mundo de timidez puede que sea una característica fuerte de su carácter. Lo más recomendable es buscar apoyo con la maestra o psicóloga infantil para desechar cualquier problema de conducta y así atender de manera más profesional a tu hijo.

    ¿Tu hijo es tímido?

    Foto: Any Fuchok/Flickr

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Ir al salón de belleza: nuestro “tiempo fuera”

    Ir al salón de belleza: nuestro “tiempo fuera”

    Trabajamos al día con todos los requerimientos de nuestra profesión de madre: hijos, esposo, familia, casa, empleo, salud, deporte, compromisos sociales; más lo que se anexe. Sentimos que nos quitan horas al día y cuando llega el momento de dormir todavía tenemos en mente una lista de pendientes para el día siguiente. ¿Pero qué le vamos a hacer? ¡Somos mamás de alta demanda!

    Las mamás de esta generación sentimos que vivimos bajo un mayor estrés que nuestras propias madres, ¿Pero cuáles son las principales preocupaciones? ¿Qué estamos haciendo frente a los niveles de estrés? ¿Qué nos quita el sueño, nuestras rutinas de salud y bienestar? Son tres factores fijos en nuestra mente:

    • La preocupación de la salud familiar y la propia. Nada más preocupante que un chico enfermo, o peor, una madre enferma que no pueda cuidarlos.
    • Las presiones de las finanzas del hogar y llegar a fin de mes con la despensa sin acabar. Hijos pidiendo cereal con leche que ya no hay y el dinero justo para terminar la quincena sin más dramas.
    • El mantener en equilibrio el trabajo y las obligaciones en casa. Sacar todos los pendientes de la oficina y recordar que los platos de la cocina no se lavan solos. ¿Te suena familiar?

     

    Deseamos mantener un estilo de vida donde la actividad física sea parte fundamental de nuestro día a día, inculcamos a los pequeños lo bueno del deporte y porque debemos practicarlo, así se nos vaya la tarde entre prácticas de natación o taekwondo. Hacemos un tiempo extra para poder mantenernos sanas y participar en algún tipo de acondicionamiento físico, ya sea ir al gimnasio, hacer fitness, yoga o pilates, ¡la idea es sudar! 

    Cuando esto no es suficiente y los niveles de stress, así como el poco tiempo no nos ayudan. Preferimos tener una experiencia en la que nos consientan y que al final nos hagan regresar más bellas de lo que somos ¡que lo somos, eh!

    ¡Lo merecemos!

    Muchas veces los papás no entienden nuestro amor al tiempo en el salón de belleza, pero si nos hace sentirnos bellas y con una gran sonrisa, no deberían tener ningún problema. Un masaje, un corte de cabello, una manicura o pedicura están en el número de uno de cosas que nos gustaría hacer en nuestro tiempo libre. Bienvenida la experiencia relajante más esperada por las mamás, porque a fin de cuentas los problemas estarán allí pero los enfrentaremos con la imagen en el espejo como nos gusta verla.

    Ir al salón por un despunte de cabello es más económico que ir solo al cepillado, porque te cortan y cepillan por el mismo precio. También algunos salones tienen promociones de dos por uno en manicura y pedicura. Podemos buscar opciones económicas en nuestras zonas, la idea es tomarse un respiro de belleza en el que tus hijos disfrutarán de una mamá muy guapa y sonriente ¿Por qué no?

    Ser mamá es uno de los trabajo más exigentes del mundo, ¿Cómo te das un respiro?

    Foto: Flickr/Fing’rs

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¡Pinta de verde el verano de tus hijos!

    ¡Pinta de verde el verano de tus hijos!

    De lo más bonito del verano es disfrutar al aire libre, ya sea en los parques, en el campo, en la playa o a donde nos apunte la nariz, con tal de pasarla divertido con los niños.

    ¿Qué te parecen algunas actividades verdes para descubrir la maravilla de la naturaleza estos días de asueto? ¿Qué tal un poco de inspiración familiar?

    Aquí unas atractivas ideas para hacer de este verano un poco más verde.

    • Visitar el zoológico local, el jardín botánico, o un acuario. Conocer de cerca a los animales es una gran manera de hablar de la conservación en un ambiente amigable para los niños. Algunos de nuestros lugares favoritos para visitar incluyen el museo al aire libre donde hay una selva, un centro de interpretación de la naturaleza y el centro de convivencia infantil, en el que aprendemos y conocemos de la fauna silvestre en nuestra comunidad.
    • Ver una película sobre el medio ambiente. Películas y documentales como “Planeta Tierra”, “La Tierra” de Disney, ”Océanos”, “Liberen a Willy”, y “Over the Hedge” son todas buenas opciones para disfrutar en familia.
    • Limpiar la basura en nuestra comunidad. Sé que muchas veces ayudar en casa puede ser complicado, pero podemos escoger un área que a ellos le guste. ¿Qué tal el parque donde juegan cerca de casa?, preparen un par de bolsas y recojan todas las botellas de plástico que encuentren, explicar el significado de ello hará que los niños sientan que hicieron un gran trabajo. ¡No olvidar usar guantes!
    • Plantar un árbol. A mi hijo le regalaron un Macuilís, un árbol que florece en primavera con un hermoso tono amarillo, no saben lo orgulloso que se siente al verlo crecer tan rápidamente. Es “su” árbol. ¡Ya es hora de plantar uno nuevo!
    • Hacer un diario o álbum de la naturaleza. No dejemos todo el trabajo al internet, que tal darles revistas viejas y hacer que recorten los árboles, los animales y ponerles los nombres, claro ayudados por las mamás. Es un álbum que pueden hacer durante todo el verano y a la larga será un bonito recuerdo hecho por ellos mismos.
    • Reciclar el material escolar. Como lo mencioné anteriormente es importante recoger todo lo que ya no se va a usar del viejo curso y salvar todo lo útil como crayones, lápices de colores, lápices para escribir plumones, hojas blancas, etcétera. ¡Ayudar a nuestro planeta está de moda!

     

    Disfrutemos del verde en una variedad de formas, involucrándonos en los eventos especiales que organicen a favor del reciclaje, la sensibilización sobre cuestiones ambientales, o participar en actividades amigables con el planeta. ¡Felices vacaciones!

    ¿Tiene algún tip para hacer que las vacaciones se pinten de verde para los niños?

    Foto: Flickr/alberth2

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Ideas para reciclar el material escolar

    Ideas para reciclar el material escolar

    Se acaban las clases y comienzan las vacaciones. Y como salida de la memoria de todas las mamás llega esta escena. Llegan los niños a casa, se quitan el uniforme como desesperados, lo avientan lejos, la mochila queda en un rincón, mirando el festejo de los niños mientras ella pareciera triste al saberse abandonada.

    ¿Qué hace mamá? Vacía uno por uno lo que quedó de material de inicio de año: los libros, cuadernos, libretas, folios, de 15 lápices de colores solo regresaron tres. También llegó un borrador que no es de nuestro hijo si no de un compañero, restos de basurita del sacapuntas, la esquina de la mochila también trae un hilo colgando y un par de libros despegados… ¿Qué hacemos con todo este material?

    Recuerdo que cuando era niña mi mamá nos hacía arrancar todas las hojas sobrantes de las libretas, más bien les quitábamos los anillos y las hojas quedaban de tal manera que los orificios no estaban rotos y podíamos ponerle una cinta muy bonita o un hilo para hacer una libreta nueva. Así de alguna forma nos ahorrábamos una o dos libretas para el curso que seguía.

    La podíamos forrar con papel de algún personaje que nos gustara y hacerlo más personalizado, claro, eso era hace más de veinte años. Si bien ahora las escuelas son más estrictas con el material escolar, estas libretas recicladas a lo vintage las podemos utilizar en casa para otras cosas.

    En todas las ciudades grandes existen en estos tiempos empresas que se dedican a hacer el reciclado de papel. Una idea interesante es juntar todas las libretas y papelería que ya usaron este año y poder llevarlas a estos centros. Así también hacemos algo por tener un mundo más verde y nos ganamos un dinero extra, que si bien no es mucho, podemos dárselo a los niños para su alcancía, y que ellos entiendan el valor y la responsabilidad de reciclar.

    Expliquemos a los hijos que al reciclar el papel reducimos las emisiones de gases de efecto invernadero que pueden contribuir al cambio climático, y ellos están ayudando a que eso suceda, es una gran labor.

    ¡Los libros!

    Uff, aquí si es un tema, primero podemos elegir los libros de lectura que podemos quedarnos en casa para que crezca su biblioteca infantil. Si no los quieren entonces podemos considerar regalarlos a niños de centros de cuidado, hospitales o menores de escasos recursos a los que un libro les ayuda en su educación. También tenemos los libros de trabajo, estos como ya están usados y rayados podemos incluirlos en la lista de las libretas y papelería que se llevará al centro de reciclaje.

    Lápices, colores, plumones.

    Los seguirán usando por un largo rato en su vida infantil, así que lo mejor es tener unos botes en casa, quizá adornados con su personaje favorito, para así poder usarlos cuando su maestra les deje tarea tengan los colores listos para trabajar y no salir corriendo a buscar unos nuevos a la tienda. Es buena idea tenerlos listos con la punta afilada.

    Las mochilas.

    Se usan mucho las de rueditas o de “carrito”, pero muchas veces no llegan completas a finales de año debido al uso rudo que le dan nuestros hijos, ¿entonces qué hacer? Si la mochila no está rota de las costuras, esa mochila se puede salvar y utilizar como backpack. Así que será muy útil para llevar a una clase de natación, una salida con los amigos o cualquier actividad que no necesite llevar su mochila escolar.

    En estos tiempos económicamente difíciles, en nuestras manos está el hacer del ahorro una tarea básica en los integrantes de la familia. Si la mochila, la lapicera, la lonchera y demás material resistente han pasado con buenas calificaciones, bien podemos usarlos un nuevo año hasta que el ritmo de uso del niño la mande a la esquina.

    ¿Cuáles son tus tips para ahorrar en el siguiente ciclo escolar?

    Foto Flickr/meddygarnet

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Cursos de verano ¿A cuál irán tus hijos?

    Cursos de verano ¿A cuál irán tus hijos?

    Se acercan las vacaciones, y muchas de las mamás comienzan a buscar la oferta de actividades para sus hijos en los días de asueto. Ya sea porque en algunas ocasiones las madres trabajadoras fuera de casa no tienen vacaciones en el empleo en estas fechas o porque ven la oportunidad de que los chicos hagan algo diferente sin la presión de tener que hacer tareas escolares.

    También son los niños los que quieren probar dinámicas divertidas con sus amigos, los cursos de verano son la gran opción para estas semanas de descanso.

    Los exámenes ya terminaron, los días de verano son más largos y para disfrutarse, por eso, si tu peque y tú están listos para divertirse a todo lo que da en estos días, estas son los tipos de actividades que pueden llevar a cabo durante la vacaiones recién llegadas:

    Actividades deportivas

    Ideal para los niños que no paran, los cursos de verano que incluyen algún deporte fortalecen la independencia así como la seguridad y la integración en el trabajo en equipo. Los cursos más buscados son los de: basquetbol, fútbol, ajedrez, tenis de mesa, karate, natación, atletismo, béisbol, esgrima, judo, patinaje, taekwondo, tenis y voleibol, etc

    Actividades artísticas

    Buen momento para saber si tenemos un futuro Picasso en casa, o la próxima actriz de Hollywood esté necesitando su espacio para explorar su capacidad actoral. Si tu pequeño es un artista nato no dudes en incluirlo en una de estas actividades. Los niños aprenden de maestros sensibles al arte, donde se fusionan los sentidos, la expresión corporal y plástica, así como la energía y percepción de los colores. Ejemplos: música, canto, bailes modernos, danza, ballet, gimnasia, yoga, etc

    Actividades a favor de la naturaleza

    Mientras los niños juegan en conjunto, aprenden que hacer para conservar el medio ambiente mediante el reciclaje. Se busca sensibilizar a través de talleres y actividades lo importante de la educación en pro de nuestro planeta y sus recursos. Ejemplos: Talleres de educación ambiental, taller de ciencias, juegos de química, etc.

    Actividades Lúdicas

    Y para los que dicen que no quieren correr ni actuar ¿qué tal solo un poco de divertimento? Puedes explorar los siguientes rubros: clases de cocina o para hacer cupcakes, cuenta cuentos, MateMágicas, InGenios, círculos de lectura, robótica, etc.

    ¿Dónde ir?

    México, D.F.

    Papalote Museo del Niño

    Av. Constituyentes 268, Miguel Hidalgo, Daniel Garza, 11830

    Ciudad de México, Distrito Federal

    Teléfono: 01 55 5237 1700

    Guadalajara, Jalisco

    Globo, Museo del Niño

    Analco y 5 de Febrero s/n, Unidad Administrativa Reforma

    Teléfono: 36 69 13 81

    Monterrey, Nuevo León

    Parque Niños Héroes

    Centro de Alto Rendimiento Estatal

    Av. Manuel L. Barragán Sur s/n

    Colonia Regina

    Monterrey, Nuevo León

    Foto: Flickr/Guilherme Jófili

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Existe el momento ideal para buscar un hermanito?

    ¿Existe el momento ideal para buscar un hermanito?

    Es la pregunta que nos hacemos como papás conforme vemos crecer a nuestro primer hijo. Normalmente al cumplir el año la dichosa pregunta ronda y ronda por la cabeza pensando si es el momento ideal para crecer a la familia. ¡A mí me pasó!

    Justo al cumplir mi hijo su primer aniversario le propuse a mi esposo la búsqueda, su reacción con el temor de padre me hizo retroceder con una frase que me molestó “¡Vas a dejar al niño muy pequeño!”, yo pensé ¿cuál dejar? ni que fuera un perrito.

    Los temores del papá de mi hijo radicaban en el amor, en realidad podría amar al segundo bebé como amaba al primero. Ahora con el paso de los años lo entiendo.

    El amor de los hijos no se comparte si no que se multiplica, ¡es tan real como la vida misma!

    Mis temores al cambio de ser mamá de uno a mamá de niño y niña crecían poco a poco, pero era más la felicidad de ver crecer a la familia, que apagaba mis miedos con mis sueños

    ¿Pero qué pasaba con el hijo mayor al ver crecer la panza de mamá?

    Depende mucho de la edad. Nosotras le vamos haciendo la dulce idea de la llegada de su futuro hermano o hermana y en lo bonito que va a ser la vida juntos. Ellos en realidad no tienen la certera realidad del giro que va a traer esto a sus vidas.

    Se limitan la mayor parte de los meses a digerir lo que les decimos y a comprender que “dentro de mamá está creciendo un bebé que pronto llegará a casa”. De nosotros depende al 100% que el recibimiento sea cálido, sobre todo para el mayor para que no se sienta como “el rey destronado”.

    Mi hija nació con casi tres años de diferencia de su hermano. La rutina para mi hijo cuando la bebé llegó a casa intentamos de que fuera normal, aplicamos un “la vida sigue igual, la escuela también, y el amor hacia ti también”.

    Tratamos de expresar nuestro cariño hacia él de forma que no se sintiera desplazado, hacíamos espacio para darle tiempo exclusivo y nos turnábamos a cuidar a la bebé para poder jugar. Todo esto para que no sintiera que su hermanita le estaba quitando a mamá y papá. Solo la primera semana fue de ajuste, con algunos llantos y berrinches de su parte, pero después de ellos el amor surgió entre ellos y él fue feliz de disfrutar a la bebé en casa.

    El apoyo

    De papá y de los abuelos que acuden a la casa es básico, es recomendable pedir la ayuda semanas antes de la llegada del nuevo integrante de la familia para que el hermano mayor sienta el cariño de todos.

    Algunos peques no la pasan tan contentos con la llegada de un hermanito, pero, ¿cómo ayudarlos a pasar este momento importante en sus vidas? Esto es lo que yo hice y me funcionó:

    • Para el día del nacimiento tuve listo un regalo que su hermana le trajo cuando llegó a conocerla al hospital, mi hijo se sintió muy contento con el detalle “de la bebé”.
    • En el primer baño de la nena le pedí al mayor que se bañara con ella en la tina, compartieron un espacio que antes era solo de él y me ayudó a ponerle el jabón, eso lo hizo sentir “grande”.
    • Al bebé no le di los juguetes favoritos del mayor, dejé que sus cosas siguieran siendo solo de él, manejamos un respeto básico en cosas sencillas, más tarde el mismo le llevaba sus sonajas de pequeño o su carrito favorito.
    • Incluí a mi hijo mayor en situaciones en las que se sintiera como “niño grande”, como “vigila un momento a la bebé que duerme mientras me ducho”, “¿Qué caricatura crees que le van a gustar a tu hermanita cuando sea grande?”, “¿Me ayudas a ponerle el pañal a la bebé?, cosas sencillas que hacía gustoso y feliz.

    ¿Qué otros tips podrían ayudarle a las mamás en esta aventura?

    Foto: Flickr/Јerry

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • DÓNDE IR: ¡Verano! 9 mamás, 9 riquezas de México

    DÓNDE IR: ¡Verano! 9 mamás, 9 riquezas de México

    Estamos a unos días que los peques salgan de vacaciones, es por eso que mamás de diferentes estados de México te hacen sus recomendaciones del lugar que no te puedes perder si visitas alguno de sus estados, ¡checa sus sugerencias!

    • De tour por: Baja California Sur

    “Vivo en Baja California Sur y recomiendo la playa “El Coromuel” cerca de la ciudad de La Paz. Es un lugar donde los niños pueden nadar, hay toboganes, un muelle y palapas donde las familias pueden descansar o comer. Tiene estacionamiento, baños y todas las comodidades para pasar un día increíble. Lo mejor de todo es que es pública por lo que es una opción al alcance de todos”. Recomendado por Isis Lugo, mamá de una.

    • De tour por: Chiapas

    “En Palenque hay un lugar nuevo llamado Eco Mundo, es un parque con una cascada y laguna natural, se practica kayak, se rentan esferas para andar en el agua, hay chalupas y lanchas, grandes áreas verdes. Es para toda la familia. También está el Ecoparque Aluxes. Por obligación las ruinas así como las cascadas de Agua Azul”. Recomendado por Jade Olvera, mamá de tres.

    • De tour por: Chihuahua

    “Vivo en el Estado Grande, Chihuahua. Mi recomendación para vacacionar o bien un fin de semana es sin duda, la Sierra Tarahumara en verano es ideal esta visita. De la ciudad se puede tomar el viaje por el Chepe, esto será inolvidable; los bellos paisajes de la naturaleza en verdad son impresionantes. Ya sea llegar a Creel que fue nombrado Pueblo Mágico en 2007 o bien el tren te llevará a las Barrancas del Cobre donde recientemente se ubica un Parque Aventura: desde un paseo en Teleférico hasta el deporte extremo en tirolesa, todo esto con unos bellos paisajes.” Recomendado por Yury González, mamá de dos.

    • De tour por: Coahuila

    “Con los esqueletos de un Tiranosaurio Rex, un Hadrosaurio y un Quetzalcoatlus, además de una sala de exposiciones temporales, un vivero y un patio de lluvia, sin duda el Museo del Desierto es el mejor lugar para visitar en Saltillo. Además, el museo es hogar de una colonia de perritos de la pradera que a los niños y grandes les encanta. Coahuila es considerado como uno de 10 principales lugares del mundo en cuanto a zonas paleontológicas se refiere. Existen en el Estado zonas protegidas en donde se han encontrado cientos de restos de dinosaurios, como Rincón Colorado y Narigua.” Recomendado por Juany Almaguer, mamá de tres.

    • De tour por: Distrito Federal

    Vivo en la Ciudad de México a quienes nos visitan recomiendo el bosque de Chapultepec. La primera sección es muy interesante ya que puedes visitar el zoológico, andar en bici, recorrer el Castillo de los Emperadores y rentar una lancha para dar una vuelta en el lago. También hay zonas de restaurantes, puedes andar en bici y visitar distintos museos para chicos y grandes. Recomendado por Pamela Salinas, mamá de tres

    • De tour por: Nuevo León

    “Uno de los lugares que más nos gustaba disfrutar cuando teníamos niñas pequeñas era Fundidora, aún cuando sólo eran las áreas verdes y las fuentes para disfrutar con ellas era sumamente divertido pasear allá, ahora con la gran cantidad de espacios que tiene para jugar, pasear y divertirse en familia no puedes dejar de visitarlo si estas en Monterrey, puedes pasear al aire libre, montar una de las barcas en el paseo Santa Lucía, visitar el Museo de Historia frente a la macro plaza y regresar de nuevo a Fundidora por el mismo precio de tu boleto. Puedes visitar la Casa de Los Loros y subir a la tirolesa además de conocer las especies de aves que se encuentran aquí. En Conarte, tus pequeños se divertirán mientras leen o les lees un cuento de la gran selección de libros que hay para niños y no tan niños. Si tienes adolescentes, la pinacoteca, el horno tres o la pista de patinaje son ideales, también puedes rentar bicicletas para pasear o disfrutar la tirolesa que hay en las Torres del horno tres.” Recomendado por Desirée Martínez, mamá de tres.

    • De tour por: Puebla

    “Vivo en Huauchinango en el estado de Puebla y te quiero recomendar un lugar que reúne distintas maravillas, es un Lago llamado El Tejocotal, que está ubicado a unos 10 minutos de mi ciudad, a tus hijos les va a encantar esta aventura pues es un lago rodeado de vegetación, de truchas, de gansos y patos que nadan dentro de él. En las orillas del lago puedes montar a caballo, cuatrimotos ¿y qué tal un paseo en lancha? Si gustas puedes acampar y llevar tus bicicletas para salir en familia a conocer el lugar. Te permiten poner parrillas y preparar tus alimentos pero también está la opción de comer en los lugares que están a orilla del lago, te ofrecen comida típica del lugar, truchas que es lo que no debes dejar de probar y te la preparan de distintas formas. ¡No te arrepentirás!” Recomendado por Chuy Cruz, mamá de dos.

    • De tour por: Tamaulipas

    “Mi recomendación sería la Laguna del Carpintero, misma que tiene su historia por ese nombre, está el centro de Tampico, Tamaulipas, es hermosa y hay juegos para niños, tiene una vista privilegiada donde se puede apreciar el puente de Tampico, es el lugar ideal para pasar un domingo en familia”. Recomendado por Yuridia Puga.

    • De tour por: Tabasco

    “Vivo en Tabasco, yo recomiendo el Parque Tomás Garrido en Villahermosa, porque es un lugar precioso para convivir con la naturaleza, está la Laguna de las Ilusiones donde se puede remar, los niños llevan sus bicicletas, restaurantes cercanos, ubicado en escuadra de dos de las avenidas más importantes de la ciudad, en donde muchos de los corredores hacen sus prácticas allí diariamente. Junto al parque también el famoso Museo La Venta con piezas de la cultura Olmeca, la más antigua de América que alberga la colosal Cabeza Olmeca. ¡Ideal para grandes y chicos!”. Recomendado por Any Fuchok, mamá de dos.

    • De tour por: Veracruz 

    “¡Todo Veracruz es bello!  Pero en esta ocasión te recomiendo Xalapa y Coatepec. Para los niños, en Xalapa tenemos el Museo Interactivo,  también el Paseo de los Lagos donde hay paseos en lancha, tirolesa, juegos y diversas actividades culturales. La tarde se antoja en Coatepec, pueblo mágico cafetalero, con múltiples expresiones artísticas en su parque central. Y muy cerquita el hermoso puerto jarocho con sus playas, su cafecito de la Parroquia,  el hermoso acuario con show de delfines y las noches de danzón”. Recomendado por Gissel Mendez, mamá de dos

    Foto: Tabasco Flickr/archer10 (Dennis)

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • #YoConfieso: soy fan de una ‘boy band’

    #YoConfieso: soy fan de una ‘boy band’

    Hace unos pocos años cuando era adolescente, mi papá me decía que “todo lo que tenía que hacer era estudiar”, entonces llegó a mi vida lo que hizo que el idioma inglés se convirtiera en una prioridad. Estaba apenas con 14 años, en tercero de secundaria y la canción de Step By Stepsonaba en la radio de mi ciudad.

    Cinco chicos originarios de Boston, Massachusetts en Estados Unidos irrumpieron en mi nube adolescente con música pegajosa y letras súper románticas que enamorarían a cualquier chica del mundo. Esos chicos fueron los New Kids on the Block, ¿alguna los recuerda?

    Esta ‘boy band’ se apoderó de la escena mundial, algo muy parecido con lo que ocurrió en los sesentas con The Beatles o en los años setenta con los Jackson’s Five o incluso los de esta generación los ingleses de ‘One Direction’; un grupo conformado por chicos adolescentes con estilos para cada chica: Donnie el rockero, Danny el deportista, Jon el tierno, Joey el pequeño y Jordan el sexy.

    Y fue así que con la llegada de estos cincos galanes que mis pobres padres empezaron a sufrir de mi locura: revistas, pósters, más revistas y lo que pudiera encontrar de información (porque en esos tiempos no había internet) o de productos promocionales como tazas, camisetas, mochilas o lo que encontrara en mi ciudad de interior del país.

    ¡Más locas como yo!

    Tuve la suerte (o más sal para mi locura) de encontrar un club de fans. Una amiga escuchó el teléfono de otra fan que buscaba más chicas para conformar un club en mi ciudad, la llamé y poco a poco nos juntamos más chicas con las que platicábamos de las últimas noticias leídas en las revistas o visto en la televisión, que eran nuestros únicos canales de información.

    Ya más adelante tomamos la bandera de apoyo social y nos apuntamos a limpiar algunos parques de la zona. ¿Comenté que terminé siendo vicepresidenta del club de fans? ¡Cosas de chicas!

    Mis papás me consintieron mucho en esta sana locura. Mi regalo más grande fue que cuando cumplí los 15 años en vez de pedir una fiesta como se acostumbra en las niñas adolescentes pedí un viaje al concierto que darían a las 3 semanas de mi cumpleaños en México, DF. ¡Y me lo cumplieron!

    Allí pude ver a la razón de mis desvelos, cantando, bailando y haciendo felices a más locas que como yo se dieron cita una noche de enero. Mi hermana, mi mamá y yo en un viaje que recuerdo con mucho cariño, fue el mejor regalo que recibí, el único que de verdad quería. ¿Fiesta? ¡Bah!

    Tras ese concierto los New Kids on the Block duraron un par de años más, siendo en 1994 que decidieron terminar como grupo y optar por caminos diferentes, fue entonces también que mi corazón adolescente creció dando paso a otros artistas con otro tipo de música.

    Y así la vida, con amores, desamores, escuela, amigos y demás. Formé mi familia, y entonces 14 años después, con el internet de por medio me llegó la noticia que no esperaba jamás, los New Kids on the Block regresaban al medio artístico ¿saben que paso? Grité, me emocioné, casi lloré, ¡me sentí adolescente otra vez! ¡Oh my God!

    Saqué los cds viejos y repasé sus canciones, fue como sumergirme en la vorágine de sus temas juveniles. Lo mejor fue ver el cambio de chicos bonitos adolescentes a hombres guapos y sexis que se habían convertido, el tiempo nos mejora a todos ¿verdad?

    El papá de mis hijos me llevó a USA hace cuatro años a uno de sus conciertos y pude volver a gritar como cuando tenía 15 años “Jordaaan I love youuu!” y demás cosillas mientras él solo reía. Hace dos años fui con mi hermana a DF a disfrutar de otro de sus conciertos, disfrutamos muchísimo y tuvimos un momento muy especial que ella y yo guardamos en nuestras memoria.

    Bailar la música, cantar los temas de tus grupos favoritos, viajar con las lecturas, son cosas que nos nutren como seres humanos, son parte de la huella que dejamos en la vida y que podemos compartir con nuestros hijos. ¡Y si, sigo disfrutando de esta ‘boy band’ que de ‘boy’ ya no tiene nada! Me hacen cantar, bailar y soñar como cuando tenía 15 pero con la autonomía y seguridad que me da vivir a mis muy felices treintas.

    ¿Y a ti, te sigue gustando algún grupo de la adolescencia?

    Foto vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • “Mi hijo quiere más a su papá que a mi”

    “Mi hijo quiere más a su papá que a mi”

    En la vida estamos rodeadas de mujeres que se preocupan por el bienestar de otras, una de esas grandes mujeres me pidió apoyo con un consejo que pudiera salir de la experiencia de criar dos hijos de alta demanda, el tema fue sobre una muy querida amiga de ella que está sufriendo por el cariño de su pequeño, a quien considera que quiere más a su papá que a ella, la historia va por este camino:

    “Hace días platicaba con una amiga de la infancia. Ella está casada, tiene mi edad  y tiene un varoncito de tres años, anda un poco afligida y triste porque tiene un problemita con el niño…. ha pasado que por años, aún estando casada y con el bebé ella decidió seguir trabajando, por esta misma razón el bebé está más acostumbrado a su papá.

    ¿A qué se debe esto? ¿A que ella ha trabajado y ha salido tarde de su oficina? Su esposo es maestro, sale más temprano y va por el niño a la guardería, convive más con él y así. Le está pesando mucho que el niño ese más apegado a su papá. Dice que ya cambió de trabajo ahora, tiene gran parte de la tarde libre y está haciendo todo por  ganarse al niño, aún ahora que habla y juega más con él pero no ha tenido mucho éxito. ¿Qué me aconsejas tu que le diga o que haga para que su relación con su hijo crezca más?”.

    No es fácil dar un consejo, sobre todo porque las experiencias entre mamás muchas veces no coinciden, pero como madres lo que nos une es la empatía y el amor a los hijos.

    Me pongo en los zapatos de la mamá, la imagino joven al igual que su esposo, muchas ganas de salir adelante y apoyándose en el trabajo diario. El niño la culminación de su felicidad como familia. Muchas veces las necesidades diarias o las metas propuestas nos hacen tomar la decisión de seguir trabajando, la razones abundan, el hecho allí está.

    ¿Y qué sucede? Si tenemos hijos nos apoyamos con guarderías, abuelas o nanas que ven por ellos en el día, llegada la tarde (en este caso) es papá quien toma el mando y se dedica a cuidar a al pequeño ¡y no está mal! papá es muchas veces el mejor amigo y en quien con más confianza podemos depositar lo que más queremos en el mundo, ¡nuestro pequeño!

    ¿Qué puede hacer para que la relación con su hijo crezca más?

    • Tener paciencia

    Las relaciones no se hacen de la noche a la mañana, en realidad es normal que el pequeño esté más pegado a su papá porque es quien lo recibe saliendo de su escuela, es con quien juega y le da de comer. Si el trabajo ya no es un impedimento ¿por qué no sacar al peque de la guardería e inscribirlo a un kínder donde esté menos horas y así poder disfrutar de tardes más largas con mamá? Podemos empezar por ahí, mientras más tiempo con el bebé, más empatía entre ustedes.

    • Comunícate

    Eres su mamá desde el día que quedaste embarazada, pero quizá han sido tantos los días que has trabajado fuera de casa que es normal que niño prefiera pasarla con su papá que contigo. Ya que ahora estás más tiempo entonces platica con él: pregúntale de su escuela, sus compañeros, a donde le gustaría ir de vacaciones, cuál es la caricatura que más le gusta, entre muchas otras cosas, lo mismo que haría un papá que trabaja fuera de casa. Aún los niños de edad pequeña se dan cuenta cuando tenemos un interés genuino en ellos.

    • Cumple tus promesas

    Si ya le dijiste que no vas a faltar a su festival de fin de cursos entonces ¡cúmplelo! Es primordial que los hijos sepan que todo lo que hacemos es por ellos, el bienestar de la familia, la ilusión de estar juntos. Que el trabajo de última hora o situaciones externas no le rompan el corazón a tu hijo, son cosas que no se olvidan nunca, en el futuro recordará simplemente que no fuiste, no recordará que tu jefe te pidió un trabajo al que no te pudiste negar. Es importante organizarse.

    • Ponte en su lugar

    ¿Qué pasaría si fueras tu quien solo recibieras la atención de tu padre durante el día y solo vieras a tu mamá (que trabaja) hasta la noche? Hay que ponernos a su nivel y entender las razones de su preferencia, Haz mancuerna con tu esposo y considera tener tiempo de calidad con tu pequeño para poder disfrutar de tu maternidad en plenitud. ¡Sí se puede!

    ¿Qué consejos o tips le darías a esta madre?

    Foto Flickr/effektvoll.photography

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • 8 pasos para dejar de gritar a tu hijo

    8 pasos para dejar de gritar a tu hijo

    A diario estamos en la búsqueda de ser mejores madres. A veces tanta información en la web nos sobrepasa y no sabemos a qué hacer caso con todas las teorías y tendencias sobre crianza, pero si hay algo que todas queremos dejar de hacer es dejar de gritar a nuestros hijos y retomar el control rápidamente. Considera estos pasos que nos pueden ayudar en esos momentos en que la paciencia desaparece de nuestra vista.

    1. Pide apoyo

    El papá de tus hijos, tu madre, su cuidadora y familia alrededor, todos puedes conformar una red de apoyo para que el objetivo de no gritar a los niños se cumpla, aunque estamos a punto de ebullición. Cuando el grito esté casi en la lengua busca el apoyo de otras madres con las que hayas quedado de acuerdo en acudir cuando la crisis esté a punto de llegar, no hay nada mejor que escuchar las palabras de una buena amiga.

    2. Metas a corto plazo

    Puedes plantarte el muy conocido “solo por hoy”, así la meta al cumplirse será motivacional casi al instante, ya que si pudiste hoy, seguro puedes mañana… y pasado mañana, los días prosiguen con éxito.

    3. Reconoce los disparadores

    ¿Recámara de los niños de cabeza tras su limpieza? ¿No quieren comer la comida que preparaste para el día? ¿La tarea del colegio se hace con error tras error? Una vez que los tengas estudiados entonces cuando se vuelvan a presentar toma una pausa, respira y trata de cambiar el escenario, estamos tratando de controlar el grito de mamá por una llamada de atención menos agresiva, no por eso dejar de reprender, solo utilizar otro método.

    4. Cuenta hasta 10… o hasta 100

    El número que quieras hasta que sea necesario, es muy cierto lo de contar, ayuda y calma el ogro que llevamos dentro. Quizá la razón de la molestia sea la misma pero la forma de tomarlo será diferente, pasarás del grito que lastima al regaño que educa, es mucho mejor serenarse para corregir a nuestro hijo que lastimarlo con palabras hirientes.

    5. En la práctica grita, pero al espejo

    Cuando lo hagas verás cómo te ves, como te ven los niños y no te va a gustar, eso lo puedes hacer de manera continua y poco a poco verás que dejarás de hacerlo. En realidad no podemos controlar las acciones de los niños en su totalidad pero de verdad que podemos controlar nuestras acciones, y sobre todo nuestros gritos hacia nuestros seres más queridos.

    6. Prémiate

    Realmente el mejor premio es que hayas logrado la meta de no gritar en un tiempo determinado, pero cuando hayas cumplido la meta de una semana o un mes, no está de más un aliciente como ir al salón de belleza y consentirte con un mani-pedi para lucir más bonita ahora que los gritos han desaparecido de tu persona.

    7. ¡Les gritaste! ¿Y ahora?

    Las recaídas son dolorosas, pedir perdón a los seres que más amamos es liberador. No queremos que nuestros niños vivan con miedo en sus ojos cuando nos ven gritar. Queremos que se sientan orgullosos de la madre que tienen y eso lo vamos a lograr con la práctica y el trabajo que nos hemos propuesto en esta etapa de no más gritos. Perdónate y sigue intentándolo.

    8. ¡Eres una mamá grandiosa!

    Tus hijos te aman y tu esfuerzo en ser una mejor mamá se nota. Todos vamos cambiando en conjunto y aunque nos pongamos una meta para conseguir resultados visibles, el trabajo de no gritar nos queda para mucho tiempo más, los niños crecen y de travesuras como romper el perfume favorito de mamá a cosas de adolescentes como no avisar que llegarán tarde a casa nos harán querer gritar por más tiempo, pero será entonces cuando tu pondrás en práctica lo aprendido.

    ¿Cuáles son tus métodos para recobrar la calma con tus hijos en un momento de ira?

    Foto: Flickr/Pierre Lognoul

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Cómo son los papás de la nueva generación?

    ¿Cómo son los papás de la nueva generación?

    Viviendo la segunda década del siglo XXI y a unos días del día del padre no podemos dejar de hacer una comparativa de los padres de la época moderna a la de los padres que nos tocaron a nosotras o incluso mucho más atrás, los abuelos, padres de nuestros papás. ¿Pero como son, ha cambiado su forma de ver al mundo? ¿Es diferente la forma de criar a sus hijos?

    Los padres de los años 60’s 70’s (Bisabuelos hoy)

    • Eran papás promedios de 7 u 8 hijos.
    • Eran ajenos al embarazo mujeres, solo estaban al pendiente del parto, con matrona en casa muchas veces.
    • Gustaban de ver crecer a sus hijos, pero mantenían una lejanía que se veía normal en esos tiempos, la labor de la crianza de los hijos era tarea completa de la madre, el papá era prácticamente un proveedor.
    • La lactancia materna se promovía poco, el uso de la leche de fórmula era general en todos los casos, no alimentaban al hijo.
    • Un papá rígido, el que castigaba cuando llegaba a casa tras la madre pasar la queja del comportamiento del infante.
    • No jugaba con sus niños.
    • Amaba a sus hijos con mesura, poco demostrativo, quizá por su formación.
    • No era perfecto.

    Los papás de los años 80’s 90’s (Abuelos hoy)

    • Eran papás de 3 o 4 hijos
    • Eran más consientes de su papel de padres, llevaban puntual a sus esposas a las citas médicas del embarazo.
    • Poco a poco se integraban a ver el crecimiento de sus hijos, disfrutando viajes, salidas a parques o comidas. La educación y crianza seguía siendo tarea de la madre.
    • La lactancia materna aunque instintiva de otorgaba a los bebés unas pocas semanas o menos de dos meses debido a la poca difusión de sus grandes beneficios, los padres seguían participando alimentando al bebé con un biberón.
    • Un papá serio, no pegaba pero escuchaba sin regañar mucho al niño en caso de mal comportamiento, si mal le iba una cachetada o cinturonazos.
    • Jugaba con sus hijos en tiempos libres.
    • Ama a sus hijos y se ha convertido en mejor abuelo.
    • No era el padre perfecto pero lo intentaba.

    Los papás de este siglo

    • Son papás de 1 a 3 hijos
    • La mayoría inmersos en el proceso del crecimiento del futuro bebé, incluso gustan de estar presentes en el momento del parto para ver nacer a sus hijos, filmarlos y cortar el cordón umbilical cuando el hospital se los permite.
    • Con tanta información sobre la crianza paterna, las madres modernas han involucrado al padre sobre la importancia de su presencia en el crecimiento de sus hijos, participan en proyectos escolares, tareas, juegos y por supuesto educación, sin dejar de un lado el trabajo de proveer al hogar.
    • La lactancia materna ha recobrado su importancia y ya es conocido debido a la globalización de sus múltiples beneficios para el bebé al menos hasta seis meses de manera exclusiva. Los papás de hoy apoyan a la madre en el proceso natural de la lactancia.
    • El papá de hoy, no pega, poco castiga, antepone la coherencia al golpe sin razón. Aplica la política de la sanción con algo que al niño le guste, sabe que es más efectivo que azotar.
    • Juega con sus hijos, cocinan, nadan, exploran, hacen tarea, juegan videojuegos, van a “trabajar” juntos, viajan, se bañan, etc. La interacción es más natural entre ellos.
    • Ama a sus hijos por sobre todas las cosas, su familia es lo máximo.
    • Sigue sin ser perfecto pero trabaja en ello todos los días.

    ¿Qué cualidades tiene el papá de tu hijo que consideres sea de una nueva generación de padres? ¡Comenta con nosotros!

    Foto Flickr/cdemo

  • ¿Tu hijo padece la ‘fiebre’ del futbol?

    ¿Tu hijo padece la ‘fiebre’ del futbol?

    Desde hace unos meses en la escuela de mi hijo han estado haciendo prácticas de futbol soccer, eso ha hecho que a mi hijo de siete años, de gustarle cero ahora quiera jugar todos los días con un balón y con quien se deje, ya sea adulto o niño.

    Una “cascarita” después de comer puede hacer de una tarde normal a una tarde increíble aunque solo sea un juego y tanda de goles. ¿Te suena familiar?

    Los compañeros de mi hijo en el colegio al parecer también están padeciendo esta “fiebre”, y creo que se debe más a que los próximos días nuestras pantallas de televisión se verán inundadas de partidos, canchas verdes y jugadores de todas partes del mundo quienes disputaran el título como el mejor equipo de fútbol a nivel mundial, ¡y seguro que tu hijo también lo sabe!

    “Mami, la miss me pidió que llevara las reglas del fútbol”, me dijo hace unos días, así que buscamos en internet las dichosas reglas, de manera que el lenguaje fuera apropiado para él y sus compañeros. Las leyó y se puso muy contento, así que ya sabría cómo sería jugar correctamente su nuevo “juego favorito”.

    Los días siguientes escuchaba en casa: “eso es fuera de lugar”, “tienes que sacar con las manos o es falta”, “¡penal, penaaal!”, frases que solo me causaban risa porque de pequeño muchas veces le insistí en inscribirlo en un equipo de fútbol infantil de mi ciudad a lo que se negaba rotundamente, en realidad ahora tampoco quiere, porque ya le volví a preguntar, lo que a él le gusta es jugar con sus amigos en la escuela o con su familia en casa.

    ¿Partidos de fútbol por televisión?

    ¡Para nada! No les pone atención, así sea una final de la Champions o una preparación de la Selección Mexicana rumbo al mundial. Los goles pueden pasar frente a él en la pantalla de tv y los mira solo por curiosidad pero no por pasión a la camiseta verde o al deporte en sí, ¡lo que quiere en este momento es rodar el balón!

    De todas formas él dice que ya está listo para el Mundial de Futbol: uniforme de la selección, tenis, pulsera roja de “Yo X México”, álbum de estampas y muchas ganas de ver a México ganar… y ahí sí que me complica la labor para no romperle el corazón, porque, ¡¿Cómo le explico esto?! No va a quedar otra que echar muchas porras al equipo esperando que ahora si ¡hagan el milagro!

    Foto Ady Medina

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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