Categoría: Vida

  • Lugares de «origen» de las películas de Disney

    Lugares de «origen» de las películas de Disney

    Un mapa logrado por usuarios de internet sobre los lugares donde se llevaron a cabo las películas de Disney… si es que efectivamente tuvo lugar en la «Tierra» que conocemos hoy.
    ¡Checa los sitios!

    Cars en Estados Unidos

    El Rey León en Tanzania

    Robin Hood en Inglaterra

    Frozen en Noruega

    Hércules en Grecia

    La nueva capa del emperador en Perú

    El libro de la selva en La India

    ¿Reconoces algún otro sitio?

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  • Semana Santa, ¿Días de guardar o vacacionar?

    Semana Santa, ¿Días de guardar o vacacionar?

    “¿Las vacaciones de #SemanaSanta deben tomarse como días de “guardar” que pueden ser quedarse en casa y/o ciudad, o días para salir a la playa/alberca/río o viajar a algún destino turístico? ¿Qué opinan?”.

    Lancé esa pregunta en mi Facebook hace unos días para conocer las opiniones de las mamás respecto al tema. Como sucede habitualmente, muchas vieron, otras dieron “Like” y otras escribieron su comentario:

    “Para las creencias de cada quien. Que salga el que lo desee y que guarde el que guste”. Talía F.

    “Opino igual que Talía, según las creencias de cada quien, seas o no creyente cada quien elige lo mejor para su familia”. Dessiree M.

    “La Biblia dice que hagamos todo de corazón como para el Señor. (Colosenses 3:23) Pienso que en cualquier actividad Dios está presente en nuestra vida y sí nosotros somos sensibles a ello podemos disfrutar de su presencia y honrarlo en todo lo que hagamos, en todo tiempo y en todo lugar. ¡Felices vacaciones a todas!” Gissel M.

    “Días de guardar y oportunidad de platicar a nuestros peques la historia de Jesús”. Carol Z.

    “¡Definitivamente días de guardar!”. Carolina V.

    La verdad es que coincido con todas ellas. Muchas veces estas fechas son las que tomamos para visitar a un familiar lejano debido a que son las primeras vacaciones tras la temporada navideña, suena bastante lógico querer visitar a la abuela o los tíos y salir con los niños para que ellos también se distraigan de su carga escolar, eso ya sin contar el stress diario que manejamos en nuestro trabajo, es sano tomarse unos días para cargar energía.

    Por otro lado, están los compromisos con la religión que profesemos en casa, cualquiera que esta sea recordemos que los días de Semana Santa están basados en la conmemoración de la muerte de Jesucrito, no es una semana propiamente creada para vacaciones aunque así se crea, no pensar que “Jesús murió por nuestras vacaciones”, como dice un meme que recorre en el internet confundiendo a los adolescentes.

    Cuando era niña en estas fechas mis papás agarraban carretera y nos íbamos a pasar los días a casa de mi abuela materna, mis hermanos y yo sabíamos que nos esperaban horas de nadar con mis primos hasta que el sol se metiera, pero también recuerdo que el día de Viernes Santo, era una fecha que respetábamos y nos quedamos en casa de la abuela, en ocasiones viendo el evento del Viacrucis por la televisión.

    Lo que aprendí es que aunque estuviéramos de vacaciones, era importarte guardar con sencillez y respeto especial ese día viernes, porque para divertirnos ellos como adultos y nosotros como niños teníamos el resto del fin de semana.

    Cualquiera que sea tu religión muéstrale a tus hijos que Semana Santa no es traducción de Semana de Vacaciones, si bien son días de relajación y esparcimiento, primordialmente son días de introspección espiritual, como sea que lo indique tu fe religiosa, unos días ideales para platicar con nuestros hijos sobre la historia de Jesús y como cambió el mundo con sus enseñanzas.

    ¿Cómo vives en familia esta temporada? ¡Platícanos!

    Foto: Flickr/www.beontheroad.com

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Cómo iniciar a los niños en la espiritualidad

    Cómo iniciar a los niños en la espiritualidad

    La forma en que fuimos criados en nuestra infancia muchas veces decide el rumbo que tendrá nuestra vida, ese camino incluye muchas veces la religión, que nos marcará la fe con la que profesemos en nuestra adultez.

    Cuando somos niños estamos atentos a todo lo que nos muestren nuestros padres, su forma de actuar, de dirigirse a otras persona, incluso de comer o de si nos tapamos o no la boca cuando estornudamos, es por eso que debemos estar atentos a nuestra persona porque aunque no lo parezca estamos enseñando a nuestros hijos el cómo es un adulto.

    Algo muy importante es la religión. Ya sea que profeses en la fe como cristiano, musulmán, hindú, budista, judío o una religión incluso indígena es importante a mi parecer la constancia y el respeto.

    Me gustaría poder conocer un poco más de las religiones del mundo, gracias a esta era globalizada podemos acceder a sus creencias e ideales que debemos tener como seres humanos. En casa cuando pequeña fui educada bajo la fe católica, como en todo y mediante fue creciendo tuve algunas discrepancias con algunos puntos que a mi parecer no eran lógicos, ¿pero sabes qué? ahora que soy madre decidí criar a mis hijos bajo la misma fe, que ahora la percibo de una manera distinta que cuando niña.

    Lenguaje simple, historias que entiendan

    Lo que me propuse fue iniciar a mis hijos contándoles las historias bíblicas a manera de cuentos y en un lenguaje simplificado para ellos. Funciona bastante bien y los niños piden cada día una historia nueva, mi recomendación es comenzar con la historia de la creación del mundo y Adán y Eva, una historia tan mágica y grande que seguramente les impactará.

    Creo que todas las religiones son buenas y si valoramos también tienen muchas cosas en común: creen en la vida después de la muerte, la recompensa del paraíso para los buenos, el castigo de la gente mala, ritos y órdenes similares entre otros puntos.

    Hablar de religión es un tema difícil, lo cierto es que los niños aprenden de nosotros y muy especialmente cuando les hablamos de un ser supremo que existe pero que no se puede ver, por eso como madres tenemos que informarnos sobre cómo inculcarles a nuestros hijos el amor a Dios sin que suene a fantasía en este mundo tan moderno donde las cosas como la creación del mundo en siete días es difícil de creer en las mentes infantiles, porque recuerda, cuando no los contaron a nosotras de niñas lo dimos por un hecho maravilloso y cierto, sin preguntas que pusieran en jaque a nuestros papás, porque si ellos no los contaban es porque “sencillamente era cierto y los papás no mienten” , ¿qué difícil verdad?

    Como en todo es un tema de debate, hay mamás con criterio muy respetable que deciden no regir su vida ni la de su familia bajo ninguna religión, con razones como la libertad de elección de los propios niños, para que cuando ellos crezcan y comprenda elijan lo que de verdad les convenza como adultos y no lo que les fue impuesto cuando pequeños, y de eso se trata eso se trata este siglo, de la libertad de elección de todos.

    Pero si lo que tú deseas es integrar a tus hijos en una religión te comparto estos puntos que te pueden ser de utilidad en el trayecto:

    • Selecciona una historia que ellos puedan comprender dependiente de la edad de tus hijos.
    • Hagan dibujos por ejemplo: “¿Cómo se imaginan el Paraíso de Adán y Eva?”.
    • Practicar juntos oraciones sencillas.
    • Te hará preguntas que probablemente no sepas responder adecuadamente,  “¿Por qué murió Cristo en la cruz si era amado por su Padre?”, ante la duda de cómo responder puedes decirle que anotarás la pregunta y se la preguntarán próximamente a uno de los líderes de tu iglesia o congregación.
    • El aprender a ser agradecidos es importante. Una oración al despertar o dormir y hasta agradecer por los alimentos hace niños más cálidos.
    • Algunos círculos enseñan como tarea diaria versículos de la Biblia aunque los niños sean pequeños.

    En esta temporada de Pascua y Semana Santa podemos trabajar para ser mejores humanos en la humildad, el perdón, el servir a los demás, el amor al prójimo y a Dios.

    ¿Qué tips nos compartes para iniciar a los niños en la espiritualidad?

    Foto: Flickr/amslerPIX

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Viviendo Frozen en primavera

    Viviendo Frozen en primavera

    La película sigue haciendo historia. “Frozen, una aventura congelada” se ha colocado como la favorita de grandes y chicos desde su estreno el 19 de noviembre de 2013, cuando el otoño estaba por acabar para dar paso a la temporada donde el frío y la nieve formaron parte de la fiesta.

    Hoy, viviendo la primavera en pleno notamos que la reina Elsa y la princesa Anna se han convertido en las favoritas de las niñas del mundo.

    En los pasados premios Oscar a lo mejor del cine, la cinta de Disney se impuso en las categorías Mejor película de animación y Mejor canción, y es que no hay niña en el mundo que no se sepa la letra de “Libre Soy”, “Y si hacemos un muñeco”, “La puerta es el amor”, estas en su versión en español latino, cantadas por Carmen Sarahí, Romina Marroquín y Hugo Serrano, excelentes actores de doblaje.

    Yo se que ustedes como yo, mamás que también llevan a fiestas de cumpleaños a sus pequeños, han notado que las últimas invitaciones para fiestas de las niñas son con el tema de “Frozen”, por todos lados los disfraces, las piñatas, los dulceros y motivos dignos de la fiesta de cualquier princesa.

    Ya podemos comprar su música digital, su CD, por supuesto el DVD y el BluRay para que nuestras niñas puedan ver su película favorita donde quiera que se encuentren, aunque esto traiga como consecuencia que mamá y papá canten también los temas por toda la casa y hasta cuándo van manejando sin niños como pretexto.

    La favorita de las redes

    Las madres del 2.0 hemos visto como imágenes de la película se ha viralizado en redes: memes con la moda primavera-verano de las chicas de Arendell; Elsa dibujada con cabello negro; Elsa diciendo su famosa frase “No puedes casarte con un hombre al que acabas de conocer” y en los siguientes cuadros la princesa Ariel, Cenicienta y Blanca Nieves llorando por el regaño; Hans de las “Islas del Sur” posando para una “selfie”.

    El maquillaje de Elsa en el tono del año Orquídea Radiante; la comparación entre Elsa y Rapunzel; la comparación de los Fiordos Noruegos y Arendell; la inclusión de Rapunzel ya con el cabello oscuro cuando acude a la coronación de Elsa; las gemelas Olsen disfrazadas de Anna y Elsa… y los ejemplos continúan. Si tienes curiosidad por ver estos memes tengo algunos muy padres en mi Facebook.

    Y ya acá, entre tú y yo, ¿verdad que las canciones son una delicia? Aquí mientras escribo el post estoy escuchando “Finalmente y como nunca”, la verdad es que esta película está hecha para el gusto de toda la familia: un gran guión, animación fabulosa, canciones pegadizas, destacar el amor fraternal, una gran conjunción de efectos para que cada que veas la película tengas algo nuevo por descubrir.

    ¿En tu casa tienen Frozen Manía? ¡Cuéntanos!

     

    Foto Any Fuchok

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¡Mi hijo adolescente no acepta mi invitación en Facebook!

    ¡Mi hijo adolescente no acepta mi invitación en Facebook!

    ¿Cuántas veces no hemos escuchado esta frase? Sobre todo en madres de hijos pre y adolescentes a los que se les ha dado permiso de tener una cuenta en esta famosa red social.

    Pero vamos por el principio y sepamos que dice Facebook al respecto en su página de ayuda a la pregunta que todo padre debe saber “¿Qué edad debo tener para poder registrarme en Facebook?” la respuesta es: “Para poder registrarte enFacebook, debes tener al menos 13 años”, así que partamos de allí.

    Facebook no tiene un policía para verificar la edad de sus usuarios, nosotros los padres tenemos que hacerles de policías para saber que están haciendo nuestros hijos allí.

    Si bien la red social puede funcionar para saber que están haciendo nuestros amigos, subir fotos, enterarse de las noticias casi cuando ocurren los hechos y demás simplezas, siempre debemos estar atentos con quien mantienen “amistad” los chicos en la web, ¿como podemos hacerlo si nuestro adolescente no nos “acepta” dentro de sus amistades?

    Consideremos que los chicos al entrar a la pubertad se vuelven muy celosos de su privacidad, desde cosas tan sencillas como cerrar la puerta de su habitación y hasta más preocupantes como elegir sus amistades, los padres tenemos que estar muy alertas a todo, en especial a este espacio que consideran íntimo como su interacción con los “amigos” de Facebook.

    ¿Qué hacer entonces para poder entrar a su mundo sin que se sientan que mamá o papá los está vigilando?, checa las siguientes recomendaciones:

    • • Respeto: Es lo principal para que la confianza fluya. Si hemos criado un hijo de la manera «correcta» también pensemos que no estará teniendo un mal comportamiento en la red.•
    • Moderación: Si tu hijo o hija te permiten entrar a su red social ya tienes un paso ganado, eso no significa que tienes que comentar en todas sus actualizaciones de estados, trata de mantenerte en distancia observando su comportamiento.
    •  Normalidad: Si tú también tienes Facebook entonces manéjate con comentarios propios de tu personalidad de madre o padre. Es cierto que nosotros también tenemos amigos y podemos participar en chistes o comentarios de adultos pero evitar aquellos que puedan avergonzarle.
    •  Red social: Siempre he creído que esta red es para acercar a la familia y los amigos, a mi gusto es lo quedebe tenerse, gente cerca, conocida y que estimes, pero hay muchos adolescentes que tienen más de 2000 “amigos”, ¿en serio serán sus amigos? Recordemos que detrás de una foto de perfil pueden esconderse, asesinos, pederastas, ladrones, etc. Explícale a tu hijo para que entienda los riesgos que implica aceptar a desconocidos.

    Tu adolescente entenderá que es parte de tu trabajo como padre hacerte presente, sin que sienta que te vuelves un espía. ¡Suerte!

    Foto vía

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  • ¿Y tú, compras en internet?

    ¿Y tú, compras en internet?

    Hace unos días festejamos el cumpleaños de mi hija, con una fiesta muy deseada por ella con el tema de La Princesita Sofía, quién es la primera princesa que incluye Disney de origen latino, una caricatura que pasan en su canal de televisión para los pequeños de la casa.

    Quise hacerle un regalo muy especial, como ella iría disfrazada de la princesa, entonces yo le daría la sorpresa de pedir sus zapatos, corona y collar de la tienda de la marca, pues con esa idea hice una compra en el portal más famoso de compra y venta en internet dos semanas antes de la fiesta, pensando que el envío me llegaría a tiempo fue allí donde comenzó mi calvario.

    La compra la hice el lunes, pasaron los días y llegó el miércoles de la siguiente semana y la vendedora me traía con mentiras y pretextos para no hacer el envío que ya había pagado con mi tarjeta, eran tantos ir y venir de los mensajes que acabé explotando vía Facebook y haciendo el reporte con Mercado Libre para que interviniera y me devolviera mi dinero y de paso le quitaran su permiso de venta a la mujer, más o menos así liberé mi fustración en la red social.

    «Hice una compra en Mercado Librehace dos semanas y no me ha llegado el regalo para mi hija, ¿saben como me siento de frustrada y enojada? su regalo sorpresa era parte de lo que va a vestir para su fiesta de cumpleaños que es este viernes. Tengan mucho cuidado en sus compras por internet, esta mujer que vende productos de Disney me ha traído con mentiras y pretextos durante dos semanas y no hay forma que llegue la compra a casa. Ya me quejé con Mercado Libre México, veremos como procede esto».”

    La verdad es que recibí el cariño y apoyo de muchas amigas, muchas contando su odisea en la compras por internet y como las han estafado supuestos vendedores con “reputación”, creo que esa reputación en verdad es un albur, porque cualquiera puede crear varias cuentas y hacerse de inicio buena fama, ¿y como no si uno mismo o entre amigos se puede hacer crecer a un falso vendedor?

    En cuanto metí esa queja la mala vendedora se justificó con razones personales que por supuesto no le creí y esa misma tarde me hizo envío de día siguiente y lo tuve en mi casa el jueves, ¡un día antes de la fiesta!

    Pasó justo como no quería, esperar con el alma en un hilo hasta el final como película de terror. Los productos llegaron en buen estado y con solo unas horas a tiempo… aún me falta calificarla.

    Mi opinión es que cuando eres vendedor y “dependes” de la calificación de tu cliente, no debes por ningún motivo comprometerte si no puedes cumplir, ella pudo quitar su oferta, devolverme el dinero y no quererme sobornar con un regalo extra ni engañarme.

    Gente como ella hacen que en este mundo globalizado las personas confíen menos en el internet, y no se vale.

    Publicado en también en  tabascohoy.com

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  • ¿Tu peque tiene piojos? ¡Evita el bullyng!

    ¿Tu peque tiene piojos? ¡Evita el bullyng!

    Hace unos días platicaba con una amiga que también es mamá, sobre las enfermedades de la temporada que nos tienen con alerta.

    Por un lado, aunque este calor que vivimos en mi ciudad es parte de nuestra historia y modo de vida, no hay temporada que no nos quejemos cada que sube la temperatura. Aguantamos calores de 40º grados y no hay forma que nos acostumbremos que es invariable cada año.

    El problema es cuando ese calor se convierte en otro problema reflejado en nuestros hijos, porque es en estas fechas cuando llegan los temibles piojos.

    Esa amiga me contaba que estaba muy molesta con el colegio de su hija porque acusaban a la pequeña de tener piojos. La realidad es que la sola posibilidad de considerarlo era molesta, pero ¿a que mamá no le enojaría?

    La verdad es que los piojos no discriminan, se posan en niños, adultos, ricos y pobres, a ellos les queda igual. Lo triste es hacerles a los niños el «feo», el separarlos de sus clases y compañeros como si fueran «apestados». ¿Qué pasa con esas escuelas? Hay que ponerse las pilas y hacer las cosas con más sensibilidad.

    Ok. Si el niño o la niña tiene a los famosos «amigos indeseables», pues a seguir el tratamiento correspondiente y tratarlo como si fuera una gripe o tos y no hacerlo sentir como «piojoso», nada de bullying.

    No hay que permitirlo. Manejar el hecho con normalidad y no como si se tratara con el leproso, porque cuidando su salud también se puede lastimar un corazón.

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  • ¿A ti qué te hace feliz?

    ¿A ti qué te hace feliz?

    Hoy, justo hoy, es el día en que el mundo celebra a la felicidad, ¿pero sabemos qué significa? Dice la Real Academia Española que Felicidad es el “estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien”. También aplica para “satisfacción, gusto, contento y suerte feliz”, ¿sientes algo como esto?

    Te cuento que yo he tenido etapas diferentes de felicidad en mi vida. De niña con mis papás y mis hermanos: nuestros juegos, comidas, reuniones familiares, momentos que no se borran de la memoria y que te marcan para una futura maternidad.

    Otro momento feliz, mi paso por la universidad con mis mejores amigos, los cuales conservo hasta hoy, cada quien en su trabajo pero en contacto constante. Di paso a la felicidad de vivir en pareja y actualmente a la de vivir en familia, ver crecer a mis hijos y aprender juntos el amor verdadero. Etapas diferentes en mi vida que no cambio por nada.

    Conversando sobre la felicidad con algunas mamás, me compartieron cuáles son aquellas cosas que las hacen felices. Estas fueron sus reflexiones:

    Isis Lugo, Voces Disney Babble Baja California Sur, México
    “Me hace feliz tener la oportunidad de vivir en una época donde puedo desarrollar mi potencial como mujer y madre sin restricciones sociales o ideológicas.”

    Desirée Martínez, Voces Disney Babble Monterrey, México
    “Me hace feliz lograr mi propósito de formar una familia unida y educar a mis hijos en casa, acompañándolos la mayor parte de sus días mientras crecen. Como mujer me parece maravilloso acompañar a mi pareja con nuestros sueños en común y además lograr los míos individualmente con su apoyo y el de mis hijos.”

    Chuy Cruz, Voces Disney Babble Puebla, México
    “Soy feliz como mujer porque soy madre, esposa y me gusta mi trabajo y lo hago con amor. Me encanta saber que siempre podemos como familia realizar proyectos y sobre todo llevarlos acabo de la mano de cada uno de ellos.”

    Tayra Vázquez, Tabasco, México
    “Estar viva, sana y completa. Disfrutar cada momento, lograr mis metas y compartirlas con la gente que amo. Como mamá me hace feliz ver los ojos de mi hija cuando sonríe; siento en sus abrazos algo especial espero poder hacerla feliz”.

    Yury González Chihuahua, México
    “Mi felicidad de ser mujer, va pegada con lo feliz que me siento de ser mamá, esposa, hija, hermana. Feliz de ver crecer a mis hijos, con salud rodeados de mucho amor en una hermosa familia. Dios me está permitiendo disfrutarlos al 1000% ¡No me queda más que decir soy una mujer feliz!”

    Julieta Fernández, Palermo, Argentina
    “¡Me hacen feliz los logros y las sonrisas de mis hijos!”

    Kirenia de Pedro, Camagüey, Cuba
    “Como mujer me hace feliz ver crecer a mi hijo sano y feliz, tener trabajo para darle un sustento y todo lo que se merece, como mamá me hacen feliz sus besos, su carita de felicidad y cada segundo que pasamos juntos.”

    Liliankyar Lee, Distrito Federal, México
    “Me hace feliz cumplir cada una de mis metas para poder fijarme nuevas, como mamá ver crecer a mi hijo apoyarlo en su desarrollo y encontrarme con una sorpresa cada día de una personita tan independiente”.

    Y a ti, ¿qué te hace feliz?

    Foto Flickr/amslerPIX

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Instagram, ¿Con qué se come?

    Instagram, ¿Con qué se come?

    Esta red social es una de las favoritas de los fotógrafos profesionales y amateurs, yo caí en sus redes desde junio de 2011 y allí he podido conocer a grandes expositores de imágenes alrededor del mundo.

    ¿Qué la hace tan accesible y con tantos usuarios a nivel mundial? Su practicidad y rapidez para poder compartir con el teléfono celular, desde donde quiera que estemos mientras haya una conexión a internet.

    Si gustas de tomarle fotos a tus hijos, la naturaleza, la comida, paisajes, el mar, las nubes y todo lo que nos rodea esta red es para ti. Aquí te decimos como hacerlo.

    1. Baja la aplicación desde su plataforma en el Apple Store, búscalo como Instagram, checa el link dando click AQUI.
    2. Ya que esté instalado en tu teléfono tendrás que darte de alta, te pedirá un email, una contraseña, tu nombre de usuario y subir la primera imagen de tu elección, ¡listo, ahora a capturar grandes imágenes!
    3. Puedes elegir que tu perfil sea privado o público, también como en todas las redes podrás seguir otras cuentas como ellas a ti, recuerda que lo mejor de esto es compartir. No estás obligado a seguir a nadie y el unfollow es igual de ágil.
    4. Si de compartir tus imágenes se tratan existe la opción de vincular Instagram vía Facebook, vía Twitter, vía Tumblr, Flickr y Foursquare. Incluye veinte filtros para darle un toque extra de belleza a tu imagen, incluyendo por supuesto en famoso “sin filtro” si tu foto no lo necesita.
    5. En el caso de tu nombre de usuario, puedes elegir entre poner tu nombre real o un nick, el mío es @mamaaltademanda, lo cambié porque antes usaba el de “mamaaltademanda”, este cambio fue porque deseé hacer mi cuenta más personal. Normalmente mucha gente utiliza su mismo nombre de usuario que en Twitter, realmente ya es a gusto de cada uno.
    6. ¿Con que empezar? Si no sabes que fotos mostrar puedes primero navegar en la red social en busca de inspiración, hay miles de cuentas de empresas, clubs, artistas, manualidades, jardinería, maternidad, deportes, etc. Siguiendo a estas cuentas podrás ver que tipos de fotografías suben y decidir que te gustaría subir a ti.
    7. No tengas pena, sube las imágenes que más te gusten y comparte, de eso se trata esta red, de compartir imágenes alrededor del mundo y mostrar lo que nos hace feliz, lo que nos alimenta, lo que queremos hacer. ¡Anímate!

    ¿Tienes cuenta en Instagram? ¡Dinos tu nombre de usuario!

    Foto Any Fuchok

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Qué hacer con los niños en los descansos extendidos?

    ¿Qué hacer con los niños en los descansos extendidos?

     

    Conozco  unas mamás que cuando esto ocurre se jactan muy orgullosas de la felicidad que esto les causa, puesto que van a disfrutar de los niños 24 horas por cuatro días.

    Conozco también a otras que al ver semejante puente caen al punto del desmayo.

    ¿Por qué digo esto? Porque normalmente estas son las mamás que trabajan fuera (y dentro) de casa y se les dificulta mucho dejar a los hijos en otras manos, aunque sean de confianza como las abuelas, alguna tía, la niñera o la vecina; el punto es que en estos días de asueto hay que pedir el favor a otra persona para que cuide a nuestros más preciados tesoros, ¿o qué? ¿Le decimos al jefe que no vamos a ir a trabajar porque hay niños en casa y no hay quien los cuide?

    Hace un par de años estuve en esa situación durante unos meses, hacía el turno de la mañana en un negocio familiar, mientras que el de la tarde lo hacía mi suegra.

    Pues era muy pesado para mí tener que llevar a los niños a la oficina cuando no tenían clases o se les presentaba un puente… ni qué decir cuando tenía que apoyar a mi suegra y quedarme en el turno de la tarde, es decir, todo el día.

    En una ocasion, con los niños allí, fue bastante pesado e innecesario. Gracias a Dios eso ya no ocurre y dispongo de mi tiempo y el de mis hijos de otra manera.

    Este post no es de soluciones, más bien de que te sientas identificada. Somos muchas mamás las que aprovechamos el horario escolar para hacer infinidad de cosas: trabajar, ir al banco, pagar las cuentas, hacer la comida, ordenar los closets, tener la casa linda… ¿o qué pensaban?, ¿que las cosas se hacían solas?

    Con los niños en casa no es que no se pueda, sino que es muy complicado organizarse cuando tienes pequeños que quieren jugar, hacer la tarea y pasar el día más relajado, porque ellos no contemplan que eres una mamá con todas las obligaciones que el título otorga.

    ¡Ponerlos en alguna actividad!

    Pero bueno, si de pasar un mejor día se trata, puedes integrar a los niños en actividades diversas como pedirle al mayor que te ayude a cocinar, o pedirle a la menor que seleccione los zapatos que ya no le gustan para poder donarlos.

    Si no quieren hacer nada que tenga que ver con “trabajo”, puedes sacar hojas blancas, plumones o crayolas y que exploren su vena artística. Una vez que que hayan terminado, qué tal disfrutar de la programación de Disney Junior, ¡a mí me funciona muy bien!

    Si los días del calendario vienen así, entonces en vez de preocuparnos por algo que no tiene solución, tratemos de sacarlo adelante y busquemos la diversión en ello. Los niños crecen y cada vez más rápido; un día ya no querrán usar las crayolas y querrán pasar el asueto con los amigos, ¡goza con ellos ahora mismo!

    Foto vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Enero, el mes de más embarazos

    Enero, el mes de más embarazos

    ¿Sabías que en la temporada de invierno es cuando se producen más embarazos en el año? El frío, la calidez del hogar y el amor de la pareja se hace más frecuente en estas fechas.

    Si estás buscando un bebé o conoces de alguien que ya lo está, te compartimos estos cuatro consejos de dieta para las madres recién embarazadas proporcionadas por Veria.com, una extensión en línea de la red de televisión de salud y bienestar nacional Veria Living, para garantizar un embarazo feliz y saludable.

    1 . Mantenerse hidratada
    · Beber de 8 a10 vasos de agua cada día.
    · Incluso la deshidratación leve puede reducir drásticamente el nivel de energía.
    · Evitar el acceso a las bebidas con cafeína, algo más de dos tazas de café o té al día puede reducir los niveles de tu cuerpo de la hormona seratonina para sentirse bien.

    2 . Piensa en proteínas magras
    · incluye huevos y aves de corral, como tus grandes aliados.
    · Recuerda que debes incluir algunos en cada comida.
    · La proteína magra es super rica en vitaminas del grupo B , que ayudan a convertir los alimentos en energía.

    3 . Comer cada 3 a 4 horas
    · Lo que podría parecerse a 3 comidas y 2 meriendas al día.
    · No ir más de 3 a 4 horas sin comida ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre.
    · Cuando el azúcar en la sangre baja por falta de alimentos, hace que te sientas cansada y de mal humo.

    4 . Tomar suplementos de aceite de pescado

    · Aceite de pescado 2000 mg al día durante el embarazo puede reducir la incidencia de depresión posparto.
    · Si no tomaste el aceite de pescado durante el embarazo, nunca es demasiado tarde para empezar.

    Otros estudios han encontrado que una mayor ingesta de ácidos grasos Omega 3, reducirá los síntomas depresivos. Recuerda que es importante diferenciar entre “baby blues» y la depresión posparto, la primera más leve que la otra, pero igual de tratables.

    Algunos de los síntomas comunes de la depresión posparto son tristeza, problemas de sueño, pérdida del apetito y problemas para el cuidado de su bebé.

    Si sospechas que tienes depresión posparto, es de tipo urgente que te pongas en contacto con tu ginecólogo para atención médica eficaz y para discutir las opciones de tratamiento.

    Una mamá feliz es sinónimo de una familia feliz

    Publicado en tabascohoy.com

    Foto Vía

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  • 7 tips para sobrevivir a las rebajas ¡sin morir en el intento!

    7 tips para sobrevivir a las rebajas ¡sin morir en el intento!

    Sé la respuesta antes que me la digas: es un rotundo no. Las compras de hace unas tres semanas en la temporada navideña nos han dejado frías: que si el regalito para la suegra, el perfumito para la mamá, Santa Claus y los Reyes Magos, que si el intercambio en la oficina… la lista sigue, ¿verdad?

    Como si eso no fuera poco, damos un paseo por la plaza comercial y nos encontramos con un azote de carteles en todas las tiendas que nos muestran ofertas del 10 hasta el 60 % de descuento por final de temporada y tú piensas: ¿por qué no me esperé a comprar en esta fecha en vez de gastar en ocho jeans la última semana de diciembre?, ¿te suena conocido?

    Te cuento lo de los ocho pantalones porque una amiga me lo dijo la semana pasada: “Amiga, estoy arrepentidísima. Ya vienen las rebajas y no me quedó ni un solo peso para poder hacer nuevas compras. En diciembre fui a la tienda y salí con cuatro jeans para mí y cuatro para mi hija; luego nos fuimos a otra y a otra tienda; nos divertimos mucho en las compras, ya no podíamos con más bolsas”.

    Me lo contó con la habitual sonrisa que la caracteriza, ¿y cómo no hacerlo? En el mes de diciembre la vorágine de las compras nos sacude a todos: tenemos dinero extra en la mano y queremos renovar el guardarropa, arreglar la casa, pagar deudas y mil maravillas con lo disponible. Sin embargo, tenemos que elegir entre una y otra.

    En la misma cena otra amiga señaló: “Yo sí guardé, ya tengo en la mira algunos vestidos en una tienda y el fin de semana voy a ir a comprarlos, porque vi que tienen 60 % de descuento. Es una gran oferta”. ¡Esta amiga sí fue previsora!

    En verdad, cada quien gasta cómo y cuándo quiere. Si tú alistas la bolsa para salir de compras, te doy los siguientes tips para que sobrevivas a las rebajas:

    1 Pregúntate: ¿de verdad lo necesito?

    Si vives en un clima cálido y todo lo que ves de rebaja son suéteres y botas altas, considera la compra porque no será algo que puedas usar en un día normal. Si lo pretendes utilizar hasta la siguiente temporada compra solo uno o dos que en verdad te gusten.

    2 Ajústate a un presupuesto

    Antes de salir de casa haz tus cuentas y designa una cantidad exacta de lo que vas a gastar, no termines boicoteándote y, por comprar unos bellísimos zapatos, te quedes sin pagar el dinero de la colegiatura.

    3 Meses sin intereses en la tarjeta de crédito

    Recuerda que la tarjeta debes usarla como un apoyo, no es dinero extra, es dinero que te prestan y que vas a tener que pagar en menos de un mes y con intereses, no tiene caso que te endeudes por una pantalla que está de súper oferta, porque piensa, si esa pantalla está de “súper oferta” es porque ya viene la nueva solo en unos días, así es la tecnología.

    4 Pruébate lo que compras

    Si ves ropa para ti y tu familia en las rebajas, no dudes en probártela antes de pagarla, ya que esta no tiene devolución en la mayoría de las tiendas y si no te queda o, al llegar a tu casa te das cuenta que tiene una falla, lo más probable es que hayas perdido tu inversión.

    5 Anticípate

    Considera comprar algo para tus hijos una talla arriba de la que tienen. No importa que no la usen en ese momento: guarda esos zapatos o camisetas para cuando alcancen esa talla. Los niños crecen muy rápido y cuando menos lo pienses los verás usar esos lindos tenis que encontraste a tan buen precio.

    6 A tu estilo

    No compres algo solo porque está en tendencia, es importante que respetes tu estilo y tu adquisición sea algo que en verdad vistas en otras ocasiones. Considera los básicos como blusas blancas, jeans y pantalones negros, la parte esencial de tu guardarropa.

    7 Considera comprar en línea

    Si no te gusta acudir a las tiendas en esta época donde hay tanta gente arrebatándose las cosas, puedes probar las compras por internet. Todo te llega impecable a tu casa y sin estresarte para encontrar tu talla o lugar en el estacionamiento.

    ¿Ya has comprado algo en las rebajas? ¿Cuál fue tu mejor compra?

    Imagen destacada: Flickr/mamengomez

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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