Categoría: Vida

  • 5 puntos de seguridad para proteger a nuestros hijos del abuso

    5 puntos de seguridad para proteger a nuestros hijos del abuso

    Nuestras madres desde que éramos unas niñas hasta ahora que somos adultas y también madres, nos han llenado de consejos y recomendaciones toda la vida, ¡y lo seguirán haciendo!, porque así lo veo con mi abuela, la madre de mi madre.

    Y es que nuestros hijos son nuestro mayor tesoro, ¿cómo no vamos a querer protegerlos? Pero las madres no tenemos ojos en todos lados y siempre tenemos que ceder confianza a otros adultos que están alrededor de nuestros pequeños. Así sean familiares, cuidadores, maestros o personas que representen alguna autoridad hacia el menor, incluso solo por el ser “adultos”.

    Es por eso que desde temprana edad debemos inculcar a los niños el cuidado de su persona, el problema es que a veces no sabemos cómo hacerlo para que los niños comprendan su significado, porque por la misma inocencia de la edad, la confianza es parte de su naturaleza.

    Hoy te comparto cinco medidas de seguridad aprendidas en mi niñez, que podemos ponerlas en práctica ya mismo para que nuestros hijos las aprendan.

    1.- Definir los adultos de confianza

    Ellos son Mamá y Papá, casi siempre las mismas personas de confianza para un niño, con sus excepciones cuando uno de los dos ha fallecido o están separados. Por eso muchas veces Mamá es la indicada para platicar de cualquier tema o consulta. El niño tiene que tener muy claro quién o quiénes son sus bases primordiales.

    2.- ¿Sabes quiénes son los amigos de tu hijo?

    Es importante conocer el grupo de amigos que rodean a tu niño en sus actividades escolares o sociales. Aprender sus nombres y si es posible conocer a sus padres. Los pequeños tienen amistades similares a ellos, será muy fácil compartir, también tendrás la tranquilidad de saber sus juegos y actividades. 

    3.- “Acompáñate de tu mejor amigo” 

    He sabido de situaciones donde niños han sido abordados por otras personas en lugares públicos, por ejemplo los baños de los cines, las dulcerías, museos, entre otros. Cuando tu hijo tenga una excursión escolar, pídele que cuando acuda al servicio sanitario no lo haga solo, que se acompañe siempre de uno de sus compañeros o su mejor amigo, quien a la vez se vuelve compañía y ojo alerta, compartir amistad y cuidados es una gran idea.

    4.- “Nadie puede tocar tu cuerpo”.

    Es una regla clara que hay que repetir cada vez que sea necesario. “Ni un amigo, ni una amiga, ni un tío, ni una prima, ni un abuelo. Las “partes privadas” solo las tocan mamá o papá o la abuela cuando te bañen (aplica para pequeños), o las tocas tu cuando las lavas”, y a la pregunta “¿y por qué mamá?” Una respuesta simple, “porque son PRI-VA-DAS, son tuyas, y si alguien lo hace tienes que decirme lo más pronto posible”. Todo esto dicho con amor y en un tono que no sea regaño, hará que la confianza de nuestros hijos hacia nosotros crezca.

    5.- Hablar con el adulto de confianza: mamá, papá, la abuela.

    Después de que el niño o niña tengan claro quiénes son sus adultos de confianza, sabrá que puede acudir con ellos en cualquier momento. Si sucediera algún incidente diremos en palabras cálidas: “Hijo, si alguien te hace sentir incómodo, o con sus acciones te asuste o te hace daño es importante que me lo digas, sabré escucharte con atención, no te juzgaré y te creeré, verás que no vuelve a suceder”. Mamá tiene que estar allí, atenta a las señales, alerta a lo que existe alrededor de nosotros y que no podemos tapar con un dedo.

    ¿Qué medidas de seguridad le trasmites tus hijos?

    Foto Via

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Porque las fotos de Kim Kardashian no son censuradas y las de mamás en lactancia si?

    Esa es la pregunta que me retumba en la cabeza desde hace días cuando se publicaron las fotos de esta mediática personalidad.

    No tengo nada contra Kim Kardashian, creo que es un chica muy inteligente, que aunque no se destaca por ser cantante, modelo o actriz ha sabido hacerse de un nombre en el medio del espectáculo y a generado millonarios ingresos.

    La verdad es que Kim de tonta no tiene un pelo.

    Donde todavía no comprendo es como estas fotos han desatado una extraordinaria difusión en medios de información así como redes sociales, mostrando las fotos de socialicé de ascendencia libanesa en tres fotos, una mostrando su perfil con medio torso desnudo, otra de espaldas con el trasero saliendo de la toma, y la mas expuesta en un desnudo total donde los senos y la vagina quedan expuestas a los ojos de millones de personas en el mundo. ¿Querían crear polémica? ¡Pues lo lograron!

    Foto mil veces replicada

    He visto la foto tantas veces en estos días en mi feed de noticias de Facebook, portales de noticia que visito, tweets de amigos… las mismas fotos sin descanso. Pero bueno, no es problema tampoco para mi ver embarrada de aceite a la señora West.

    Lo que me genera molestia y necesito tomar mi Ribotril es: ¿porque cuando se promueve la Lactancia Materna, que es la forma mas natural de alimentar a un bebé hay gente que se persigna con una foto? ¡y hasta reportan la imagen como algo ofensivo!

    ¿Y que pasa también con las redes sociales que no paran de difundirlas hasta el hastío, pero cuando un hacker expone a a Jennifer Lawrence en fotos privadas amenazan con cerrar sus cuentas? Tristemente es doble moral en su máxima expresión.

    En mis etiquetas de Maternidad puedes encontrar todos los beneficios increíbles de esta práctica natural, que se realiza desde el inicio de los tiempos cuando no existían las fórmulas lácteas.

    Mis amigos en Facebook siguen comentando al respecto, puedes leer al respecto aquí.

    ¡Déjame tu opinión en los comentarios sobre el #BreakTheInternet!

    Foto: KimKarsdashian.com

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  • Películas de miedo para niños ¿si o no?

    Películas de miedo para niños ¿si o no?

    Los niños ya están más que listos con sus disfraces, disfrutar de las fiestas de Halloween en las escuelas los divierte mucho, y para ponernos a tono con el evento, qué tal una serie de películas para ver en familia previo al 31 de octubre. Pero ojo, no todas las películas de miedo son apropiadas para los niños, se encuentran clasificadas y gracias a esto podemos decidir que ver en familia, que ver en pareja o con nuestros amigos.

    Por tipo de personaje:

    • Monstruos: Vampiros, zombies, hombres lobo.
    • Psicópatas y asesinos: Tipo Freddy Kreueger o Jason.
    • Fantasmas: Espíritus, zombies, casas embrujadas.
    • Extraterrestres: Algunos personajes de ciencia ficción como Alien.

    Por temática:

    • Gore: Sangrientas.
    • Comedias de horror: Donde raya en lo ridículo.
    • Clase B: De bajo presupuesto, muy malas en calidad.
    • Slasher: De asesinos.
    • Revenge: Motivada por venganzas.

    Si decidimos ver una película de terror para niños, tenemos que pensar en que la temática sea adaptada a su comprensión. Hay que estar listos para responder cualquier duda que en ella se presente y por supuesto dejarles en claro que es una película, que nada es real y que ellos no tienen que temer lo que en ella se presente. ¿Pero cuáles podemos ver en familia sin que presenten los peques terrores nocturnos por la impresión? ¡Aquí te dejo una selección que seguro te gustará!

    Maléfica

    Maléfica es una hermosa joven con un corazón muy puro que pasa una infancia idílica en un pacífico reino del bosque, hasta el día en que un ejército ataca su tierra y pone en peligro su armonía. Maléfica se convierte en la mayor protectora de su reino pero, tras sufrir una cruel traición, el corazón se le va endureciendo hasta convertirse en piedra.

    Frankenweenie

    Es la historia de un niño muy creativo de nombre Víctor, quien usa la ciencia para traer a su querida mascota, un perrito llamado Sparky, de vuelta a la vida.

    Monsters Inc

    Los asustadores profesionales de Mike y Sully se meten en las habitaciones de los niños del mundo para provocar los gritos que se convierten en la energía que necesita su mundo de monstruos.

    El Jorobado de Notre Dame

    Las heroicas aventuras de Cuasimodo, el noble y solitario hombre del campanario de Notre Dame en París.

    El extraño mundo de Jack

    El Rey Calabaza busca repartir la alegría de la Navidad, y crea una pesadilla para los niños, una historia muy simpática que los niños disfrutarán.

    La montaña embrujada

    Una hermana y un hermano con poderes especiales escapan de una misteriosa organización. Película para niños mayores y adolescentes.

    La leyenda de la llorona

    Leo San Juan, Teodora, Don Andrés, Alebrije y las Calaveritas de Azúcar se aventuran a atrapar a La Llorona, el espectro que tiene asolado al pueblo de Xochimilco. Animación mexicana para niños.

    Fotos: Flickr/Personal Creations

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Por qué digo SI a una mascota en casa

    Por qué digo SI a una mascota en casa

    Cuando era niña solo tuve una mascota en casa y por un tiempo muy corto, era un perro al que llamamos Ruffo, un perrito sin raza que adoptamos gracias a una amiga de mi hermana. Era un cachorrito muy cariñoso que creció muy rápido y mi mamá, al ver que no lo cuidábamos como habíamos prometido, nos dijo que lo teníamos que regalar y así fue que Ruffo se marchó.

    A los pocos meses fuimos a visitar a la amiga que lo recibió y grande fue nuestra sorpresa al ver a Ruffo emocionado de vernos, se nos echó encima y estaba loco de felicidad, son de esos momentos que nunca olvidas.

    Las mascotas nos aman incondicionalmente, no les importa si los niños son guapos o si se portaron mal en la escuela, ellos demostrarán siempre el amor a su pequeño amo.

    Soy muy creyente de que los perros ayudan a sanar padecimientos físicos y emocionales, tanto a los adultos como a los niños. Los animales de compañía tienen una gran percepción de nuestros sentimientos, ayudan a aliviar el estrés y nos hacen sentir menos solos.

    Sé que hay muchos papás que opinan que una mascota, en especial un perro o un gato pueden ser animales sucios, puede ser cierto si no se le dan los cuidados adecuados, pero mientras se aseen y se les procuren sus vacunas en los tiempos que indica su médico, no hay porqué pensar en los factores que podrían poner en riesgo la salud de los pequeños.

    Mi esposo y yo hemos tomado la decisión de que queremos que nuestros hijos crezcan con una mascota. Ya hemos tenido peces Beta pero la interacción obviamente no es igual, por eso en el mes de diciembre daremos el gran paso para tener un cachorrito en casa, mientras alistaremos todo para que el nuevo integrante de la familia sea recibido con mucho cariño.

    ¿Qué valores aprenden los niños mediante una mascota?

    • La responsabilidad.
    • La sensibilidad.
    • El interés por otros seres vivos
    • El compromiso

    Foto: Flickr/Don LaVange

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Frases de una madre mexicana

    Frases de una madre mexicana

    Hace unos días en la red social Twitter estuvo de tendencia el siguiente hashtag #FrasesDeUnaMadreMexicana y es que en México tenemos la facilidad de reírnos de nosotros mismos aunque entre los chistes nos refiramos a nuestras propias madres.

    Les comparto 10 divertidas frases que seguramente te dijeron a lo largo de tu vida, no olvides poner en los comentarios cual es la que te dijeron a ti o cual es tu favorita:

    @_guadarramaiker
    #FrasesDeUnaMadreMexicana como te ves me vi, como me veo te verás

    @rosadcastilla
    #FrasesDeUnaMadreMexicana Vaya! hasta que te acordaste que tienes madre!

    @LexFimbres
    *Mocoso en via publica haciendo su berrinche* «Vas a ver cuando lleguemos a la casa»  #FrasesDeUnaMadreMexicana

    @patylicona_
    Vives en mi casa y las reglas las pongo yo #FrasesDeUnaMadreMexicana pero que hariamos sin ellas…

    ‏@Wepik 31
    #FrasesDeUnaMadreMexicana: «Si los otros van y se avientan a una barranca ¿Tú también?» 

    @IrbingMes
    «Cómetelo todo, ¿qué, crees que me lo regalan? #FrasesDeUnaMadreMexicana

    @Denissa_a
    #FrasesDeUnaMadreMexicana
    -Mamá, pero si la mayoría del salón reprobó. 
    -A mi me valen madre los demás, a mi me interesas tú.

    @Larry_A_Ta
    Lléveselo señor, se lo regalo pero es bien malcriado…
    #FrasesDeUnaMadreMexicana

    @Beli_il
    #FrasesDeUnaMadreMexicana
    -Mamá ya lo busque pero no lo encuentro
    -Y si lo encuentro……..¿qué te hago?

    @Gus_Fabuloso
    #FrasesDeUnaMadreMexicana
    -Mamá te presento a mi novia
    -¿Novia? Primero aprende a lavarte los calzones y luego piensas en novia

    ¿Cuál es tu frase favorita?

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  • Consejos para criar un niño bilingüe sin perder la identidad latina

    Consejos para criar un niño bilingüe sin perder la identidad latina

    Cuando por situaciones de la vida tenemos la oportunidad de criar a nuestros hijos en un país que no es el nuestro se nos abre una ventana de posibilidades. Hoy en entrevista conoceremos a Doris Sanlúcar, mamá de una nena de cuatro años y psicóloga, quién debido al trabajo de su esposo tuvo que trasladarse a Estados Unidos. Sus principales preocupaciones como madre eran el aprendizaje de su hija del nuevo idioma, y al mismo tiempo que no perdiera sus raíces latinas. Lee su plan de acción y los tips que te brinda si estás próxima a este evento.

    ¿Cómo te preparaste previo al cambio de residencia?

    Desde hace dos años que fue el cambio de trabajo de mi esposo a Estados Unidos, planeamos que cuando nuestra hija entrara a la escuela en México debía de ser una escuela bilingüe, ya que cuando nos cambiáramos de país la niña necesitaba estar lo más familiarizada con el idioma. Entonces la inscribimos en un colegio internacional en el cual durante las clases solo se habla inglés y el español en el recreo, así como en el resto de las actividades. Con los meses nos dimos cuenta que mi hija cantaba en inglés y reconocía objetos, hasta el punto de decirnos a mi esposo y a mi daddy y mom aun cuando estábamos en México. A nosotros nos pareció gracioso y la dejamos, terminó el año escolar y ella tuvo excelente aprovechamiento, por lo que pensamos que al llegar a Estados Unidos ella hablaría más fluido.

    ¿Cuáles fueron los cambios al llegar a la nueva ciudad en Estados Unidos?

    Llegamos a Texas, donde muchos adultos hablan español pero pocos niños lo hacen, ya que lo han perdido por que sus papás solo les hablan inglés. Como llegamos en verano la peque se relacionaba con los niños en la alberca o en los restaurantes, para nuestra sorpresa la niña no hablaba nada y se comunicaba a señas con otros niños, que le tenían eterna paciencia. Pasaron los días y yo me daba cuenta que mi hija habla cada día un poco más, les decía que jugaran, cuál era su nombre y que tenía cuatro años, todo esto en inglés. Con nosotros, en casa, las cosas eran igual, viendo caricaturas en inglés y español.

    “Vivimos no solo el proceso de ser bilingües sino de adaptarnos a una nueva cultura, escuela y hasta casa”.

    ¿Cómo fue su inclusión a la escuela?

    Hace poco menos de un mes entro a Pre-K que es el primer año escolar en Estados Unidos y solo califican los hijos de militares o los que no hablen inglés de nacimiento, ahí es donde ella aplica. Llegamos a la escuela y evaluaron a la niña, efectivamente entró al programa donde tres días hablan inglés y dos español, esta es una escuela pública y estamos encantados. La mayoría del personal es bilingüe pero todo el tiempo hablan en inglés y solo cuando un visitante no habla inglés se habla español.

    ¿Qué avances has visto como mamá en su educación inicial con el idioma inglés?

    Desde la primera semana notamos que tenía más confianza para hablar, mostraba interés en que leyéramos libros en inglés, aunque el libro estuviera escrito en español ella pedía que le hiciéramos la traducción. Nunca note cuanto había avanzado hasta que un día en el supermercado estaba sentada con una caja de plástico pequeña, la vio y luego la dejo en su lugar. Pero llego una niña más o menos de su edad y tomo la misma cajita, ella inmediatamente le dijo: “Hey! that is mine!”. Yo me sentí súper orgullosa por que la escuchaba hablar de forma fluida y perfectamente bien aplicadas las palabras pero le dije que la caja no era suya y debía compartir. Llegando a la casa le platique a su papá que ella ¡peleaba en ingles!

    Ahora hace oraciones más largas, habla con niños, ve las caricaturas y escoge sus propios libros en su segundo idioma, que esperamos a final de este año escolar sea completamente fluido. Es un proceso de aprendizaje pero de verdad todos los días notamos avances.

    “Nosotros pensamos que el acento es nuestra identidad y nos hace diferentes a los demás”.

    ¿Cuáles son sus preocupaciones como padres para que no pierda su lengua materna?

    Primero que mi hija tenga un español fluido y correcto con los menos modismos o regionalismos que sean posibles. Segundo que no pierda el acento mexicano, nosotros pensamos que el acento es nuestra identidad y nos hace diferentes a los demás. Y finalmente que con su familia ella hable el idioma de casa que es español así que entre nosotros siempre hablamos español.

    Los tips que Doris nos da para las familias latinas en el proceso de aprendizaje del inglés son:

    • Visitar bibliotecas y leer libros en inglés.
    • Visitar museos donde los guías hablan el idioma local.
    • Ir a lecturas de libros en bibliotecas o conciertos de música para niños.
    • Ir a parques para que conozcan niños de diferentes nacionalidades.
    • Contestar todas sus preguntas, los niños tienen mucho interés, no solo por el idioma sino por la nueva cultura, los papás tienen que cumplir su parte apoyándolos.

    También tips para que los niños latinos no pierdan su identidad en Estados Unidos:

    • Jugar a adivinar los municipios de nuestro estado en México, en este caso es Tabasco.
    • Practicar juegos oriundos de nuestro país, como la Lotería.
    • Hablar por teléfono con los abuelos al menos dos veces por semana en español.
    • Comer en restaurantes latinos o cocinar comida típica en casa.

    Foto: Cortesía Doris Sanlúcar

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¡Cómo hacer de tu suegra una aliada!

    ¡Cómo hacer de tu suegra una aliada!

    Todas conocemos historia de suegras que son el terror de las nueras, pero te has preguntado ¿qué estás haciendo para ganarte a la mujer que crio a tu esposo? No es magia, una mamá siempre desea la felicidad de sus hijos, y eso incluye a su pareja, por eso nos ven con tanto recelo, por eso es importante que ella sepa que tú también amas a ese hombre.

    Con ese amor destapado acéptala como a una mujer que puede ayudarte con consejos y hasta cuidándote en algún momento a sus nietos que seguro disfrutará. Valora los siguientes tips:

    • Conócela. Saber un poco más de su historia, el cómo fue su niñez, dónde estudió, quiénes son sus hermanos y padres, cómo vivió sus días de escuela y demás detalles de su vida harán que sepas porque es así el carácter de tu suegra, podrás considerar por qué actúa de tal o cual forma con sus hijos o con sus nietos.
    • Preocúpate. Nada como llamarla de vez en cuando para preguntarle cómo se siente, si ya se le quitó la gripe, si hizo su rutina de caminata, cosas sencillas que no te quitarán más de cinco o 10 minutos a la semana, tampoco es necesario que la llames a diario, pero con ese sencillo detalle ella sentirá que eres una mujer cálida y de confianza.
    • Frecuéntala. Las visitas a casa de la suegra cuando aún no somos mamás son las que le dan forma a tu futura relación con ella. ¿Qué mamá no quiere que la novia o esposa de su hijo sea la mejor candidata de la ciudad? Yo pienso en ese futuro para mi hijo y me da risa pero obviamente que me gustaría que fuera una gran mujer, ¿Porqué tu suegra no querría lo mismo?
    • Diviértanse. ¡Quítale le etiqueta de suegra! Con el tiempo verás que detrás del mote “la mamá de mi esposo” hay una mujer que pasó por el scanner de una suegra, de quien seguramente te contará anécdotas de terror con las que podrás reír junto con ella… porque si le pensamos tantito ella también fue novia y pensó en cómo ganarse a la mamá de su amor.
    • Compartan. ¿Que a tu esposo le encanta el estofado que hace su mamá? Bueno, me parece genial, en vez de competir con otro estilo de estofado porque mejor no le llamas a tu suegra y le preguntas como hacerlo, ella se sentirá halagada y notará que con ese detalle deseas consentir a su retoño. Jaque mate.

     

    Tu suegra y tú comparten un ser especial en sus vidas, ella un hijo y tu una pareja, a las dos las une el amor por ese hombre y es mejor tener a tu suegra de aliada que de enemiga. ¿Cómo le hiciste para ganarte a tu suegra?

    Foto: Flickr/Tony Alter

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Ya cumpliste tus propósitos de año nuevo?

    ¿Ya cumpliste tus propósitos de año nuevo?

    Este post no pretende ser una pastilla de “Ubicatex”, porque si fuera así la primera en tomármela sería yo, luego tu que me lees, luego algunas conocidas y también parte de mi familia. ¿Cuántos de los propósitos hechos el 31 de diciembre del año pasado han cumplido? Esos que hicimos sellando el compromiso con las campanadas de las 12 de la noche más una deliciosas uvas donde pensamos “esta vez sí lo vamos a cumplir”… y para todo esto, escucho un ensordecedor silencio de culpa con un concierto de grillos en compañía.

    A finales del año pasado hice algunos compromisos conmigo, hoy a pocos meses de acabar este que corre tengo que aplicarme con ellos, quizá no en terminarlos pero al menos en comenzarlos y no quedarme en el intento, los puedes ver en este post que se titula “Seré una súper mamá con estos propósitos, ¿me acompañas?”. En este post platiqué de mis intentos por ser una mejor madre, los tópicos en los que quería practicar y hoy me toca valorar si esto va en buen camino o lo remonto para tener un mejor cierre de año.

    Lo que sí he hecho

    Medir el uso de la tecnología para prestar más atención a mis hijos; añadir distintos alimentos al menú familiar (aunque el proceso es lento); dejar de agobiarlos con tomarles fotos en todos sitios; buscar apoyo de familiares o amigos cuando tengo alguna duda de crianza; la creación de rutinas para el bienestar de los niños y mi familia; proporcionarles tiempo de calidad a mis chicos, sobre todo cuando papá descansa aprovechamos el tiempo a full.

    Lo que no he hecho

    Cargar pilas sola y en pareja. Es aquí donde el tiempo lo manejo como un comodín, primero aplico todo lo demás, luego lo que queda lo uso para cosas personales como disfrutar de un manicura, un desayuno con amigas o una tarde con mi mamá. El papá de mis hijos tiene un ajustado horario laboral, sus tiempos libres son familiares y con agenda de por medio hacemos cosas en pareja, actividades que extraño mucho pero se también de la importancia de su trabajo para todos nosotros.

    Otra cosa que este año he dejado de hacer son mis rutinas para salir a correr. Sé que me lleno de pretextos pero muchas veces le doy prioridad a otras cosas pendientes que la actividad física queda en segundo plano, mientras lo escribo se me cae la cara de vergüenza.

    La idea es hacer un re-balance justo antes de que se acabe el tiempo, en teoría las propuestas las he cumplido, solo me faltan dos para las que tengo que hacer un espacio de tal forma como una obligación laboral y no dejarlo en el intento. Y tú ¿ya cumpliste los propósitos que te marcaste en Año Nuevo?

    Foto Via

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Los tacos, reyes de la comida mexicana

    Los tacos, reyes de la comida mexicana

    El mes de septiembre se celebran en México las Fiestas Patrias, recordando los hechos históricos de cuando se llevó a cabo la independencia del país azteca de los españoles; esto hace más de 200 años. Los mexicanos tendemos mucho a celebrar, no importa el motivo ¡nos encanta la fiesta! la reunión con los hijos, con la familia, con los compañeros de trabajo, con los vecinos; pero justo hoy es que el país celebra con orgullo el ser mexicanos.

    Pero aquí no les voy a hablar de historia, les voy a contar de la comida favorita de los nacidos en la tierra del maíz, me refiero a los tacos. ¿Quién nos conoce los tacos? ¡Es la comida por excelencia en México! Se encuentra en todas las mesas del país, grandes y chicos, pobres y ricos disfrutan de este alimento de origen prehispánico.

    El taco consiste en una tortilla de maíz enrollada que contiene algún alimento para disfrutar. Dependiendo de la ubicación geográfica en la que se elabore el taco puede variar en su tipo, ya sea por preparación o por lo que contiene, lo que es cierto es que a cualquier parte de México que uno vaya el taco está presente en cualquier casa. Hay desde tacos con sal hasta tacos con alguna salsa untada, y como dicen por allí: “todo sea por convivir”.

    Este manjar se acompaña habitualmente con una salsa que bañe la comida que incluye, las hay en cientos de variedades siendo las más famosas: la salsa verde (tomate verde y chile serrano), la salsa mexicana (tomate, cebolla, chile jalapeño troceados), salsa de aguacate (aguacate y chile serrano licuados), salsa roja (tomate y cebolla cocida y licuado con chile color)… la verdad que el tema de las salsas es otro post, mi mamá siempre me dice “cada maestrito tiene su librito”, y para ellas también hay cientos de recetas y preparaciones.

    Ya que menciono los tacos y las salsas, se han vuelto tan famosas a nivel mundial que por favor, amigas que viven fuera de México, no deben confundirse los originales tacos mexicanos con los que n en ocasiones como muestras de la comida mexicana.

    ¿Cuantos tipos de tacos existen? ¡Cientos! Pero los más conocidos son los siguientes:

    • Tacos al pastor: Lleva carne de cerdo adobada, se acompaña con trozos de piña, cilantro, cebolla y salsa verde o mexicana.
    • Tacos de carne asada: Es carne de res asada y picada. Se acompaña de cilantro, cebolla y salsa verde.
    • Tacos de carnitas: Es carne de cerdo cocida en manteca del mismo animal. Se le pone salsa mexicana cruda.
    • Tacos al carbón: De nuevo carne de res asada en brazas de carbón y una parrilla, un corte delgado. Salsa al gusto.
    • Tacos de cochinita: Es un guiso originario del estado de Yucatán. Carne de puerco y cebolla morada curtida o cruda y chile habanero.
    • Tacos de barbacoa: Es con carne de borrego, se acompaña de un consomé muy caliente. Se acompaña de salsa de chile de árbol.
    • Tacos de cabeza: Así se le llama aunque suene extraño, es la carne de la cabeza de la res. A este nombre se le anexa la lengua, la oreja, los sesos entre otros gustos.
    • Tacos de pollo. Los más famosos son los tacos dorados, donde la tortilla se fríe en aceite y se acompaña de lechuga, tomate, crema, queso, mayonesa para untar.

    Y la lista sigue con ejemplos como: tacos de canasta, tacos de guisado, tacos de pescado, tacos placeros, tacos de tripa, tacos de criadillas, tacos de hígado, tacos de birria, tacos de longaniza y muchos más.

    Y es por la belleza de su tierra, su gente maravillosa y su comida deliciosa que hoy decimos ¡Viva México!

    ¿Nos faltó alguno de tus favoritos? ¡Déjanos tus comentarios!

    Fotos: Pinterest/AnyFuchok

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • «Soy mamá de 8 hijos ¡y no me arrepiento!»

    «Soy mamá de 8 hijos ¡y no me arrepiento!»

    Hoy en entrevista les presento a Paulina Rivero, una madre mexicana joven y moderna que pasaría por una mamá común hasta que conoces que es mamá no de uno, ni de tres… Paulina es mamá de siete preciosos hijos. “¿Cómo es eso?” te preguntarás. “Una mamá con tal cantidad de hijos solo se veía en los tiempos de mi abuela”, pensarás. Pues es así, Paulina y su esposo Andrés, radicados en la ciudad de Querétaro en México, son los padres de cuatro niñas, tres niños y uno más que viene en camino para el mes de octubre.

    Una familia que irradia felicidad, que practica el homeschooling y que la religión forma parte importante de sus vidas. ¿Pero cómo viven? ¿Cómo le hace para lidiar con los berrinches? ¿Cuál es su rutina? Esta y otras respuestas a continuación.

    ¿Cómo era tu vida antes de ser mamá?

    Vivía con mi familia, clase media, normal, era tranquila, sencilla, estudiaba diseño gráfico y me gustaba volar ala delta; acabando la carrera me casé. Ya casada me gustaba viajar y tenía mucha ilusión de tener hijos.

    ¿Tu familia es grande? ¿Cuántos hermanos tienes?

    Mi familia efectivamente es grande, somos seis hermanos y mis papás. Tengo tres hermanos mayores, una gemela y una hermana más chica, en total somos cuatro mujeres y dos hombres.

    ¿Cuándo te casaste cuál era tu plan de vida?

    Formar una familia.  Nos mudamos a provincia, exactamente a Querétaro y ahí seguí estudiando una maestría en Educación.

    ¿Qué significa para ti ser mamá de ocho niños pequeños?

    Es una experiencia muy bonita, algo que vale por todo el oro del mundo, es lo mejor que he hecho en mi vida, la verdad soy una mamá muy feliz y orgullosa de mis enanos. Ellos son increíbles, nunca te cansan con sus anécdotas. También es una gran responsabilidad y estoy segura que es el mejor trabajo del mundo, pues la familia es el lugar donde se está haciendo la sociedad.

    ¿Tu familia como te apoya en la crianza de tus chicos?

    Mi marido me apoya educándolos, enseñándoles a tener un trato cordial con sus hermanos, a que sean educados con los demás, exigiéndoles a cada uno a su nivel sus responsabilidades, como hacer su cama, recoger su lugar cuando acaban de comer, a poner la mesa, que cooperen con las tareas de la casa. Incluye cuidar a los perros, tenemos tres Golden Retriever, los sacan a pasear y limpian el patio. Los hermanos mayores son, de manera natural, los mejores maestros de los menores. La dinámica de los hermanos es padrísima.

    ¿En qué consiste tu rutina diaria como mamá para poder organizarte?

    Hacemos homeschool, así que el horario es algo diferente a lo común. Se levantan como a las 8:00 am, se visten, hacen su cama, y bajan a desayunar. Ayudan a poner mesa y luego a recoger cada quien su lugar, luego trabajamos algo en el iPad con algunas apps educativas, de matemáticas, lectura, rompecabezas, etc. También luego buscamos documentales en internet de algún tema que tengan curiosidad, como de dinosaurios, ballenas, cuerpo humano o de cómo funcionan las cosas o aparatos, muy variado.

    Después la hora de la comida igual ayudan a poner la mesa, se sirve a las 3:00 p.m., esperamos a que estén todos sentados, se reza y comemos. Cuando acaban hay alguno asignado para lavar los trastes, aunque en esto solo entran los cuatro mayores, y los más chicos de vez en cuando lavan junto conmigo para irlos enseñando. La casa por supuesto que no es un museo, hay un desorden natural, pero nada que no haya en un hogar luminoso y alegre.

    Por las tardes pueden dibujar, ver alguna película y los llevo a un centro de ejercicio tres veces a la semana en la que una día nadan, otro día es gimnasia básica y el otro son ejercicios de psicomotricidad. Después ya solo meriendan y a dormir como a las 8:00 o 9:00 p.m.

    ¿Cómo organizas la hora de la comida?

    Se prepara un menú para todos, siempre hay alguno que puede repelar por algo, pero finalmente todos comen de todo y de lo que les sirva. En la casa no gobierna la ley del gusto. Pienso que enseñarlos a comer de todo es uno de los mejores favores que les haré en la vida pues sus posibilidades se volverán inmensas. El mañoso siempre ayuna.

    ¿Qué características tienen tus niños?

    Andrés de 10 años, el mayor le encantan los dinosaurios, sabe mucho de todos y quiere ser paleontólogo.

    Pedro de 9 años, es inquieto le gusta el fútbol y se aprende muchos datos técnicos de jugadores y de equipos, también le gusta mucho leer y los videojuegos.

    Paulina de 7 años, es protectora con sus hermanos aunque también es organizadora y mandona, como buena mujer mayor de la casa.

    Luz María de 6 años, es juguetona con sus hermanos más chicos, en especial con la menor de año y medio, la cuida mucho y juega con ella, se lleva bien con todos.

    María José de 5 años, es intensa, inquieta, juega con todos, es muy alegre, de repente algo brusca y atrabancada, le encantan los vestidos, las historias de princesas, que todo sea rosa, es muy femenina.

    Tomás de 3 años,  le gusta jugar con su hermanos grandes fútbol, con el mayor también juega con los dinosaurios; le gusta jugar mucho con cochecitos, aunque también como tiene tres hermanas arriba pues juega a las muñecas con ellas y toma parte en sus juegos.

    María Cristina de año y medio, es muy cariñosa, da muchos abrazos, juega con todos y ya tiene su carácter, no le gusta que le quiten sus cosas y se las arregla para darse a entender a gritos y uno que otro manotazo cuando siente que la molestan.

    Falta el octavo (a) que está a punto de nacer.

    Como mamá experta, ¿qué es el mejor que te ha funcionado cuando los niños tienen un berrinche?

    No hacerles mucho caso, si no les parece, pues pueden irse a llorar a su cuarto, y aguantarse, porque no hay de otra, cuesta como papá ser firme pero es lo mejor que me ha funcionado, ser firme y no caer en el juego del berrinche. Hay que saber quitarle el drama a las situaciones. Si como papá prometes con algo, cumple, y siempre cumplimos.

    ¿Que ha sido lo más difícil de ser mamá de esta generación con ocho niños, donde por las cuestiones económicas, demográficas y sociales se opta por tener de uno a tres hijos?

    Si es latoso el ir un poco contracorriente, pero no hay que hacer caso de todo lo que escucha uno, porque nos volveríamos locos. Es en efecto una época que nos han vendido que una familia grande es una carga, lo es, pero la satisfacciones y el bien que hay es mayor. Las escuelas se han convertido en guarderías gigantes y los costos son elevadísimos. Los coches no son para estas familias. Y aun así vale la pena.

    ¿Por qué decidiste tener ocho hijos? ¿Va a seguir creciendo la familia?

    Es que cada hijo es una bendición y cada vez que viene un hijo nuevo es una ilusión muy grande, para todos, ahora con este último que está por nacer los hermanos están muy al pendiente y ya lo esperan con ansias e ilusión. Tener hijos es siempre un acto de optimismo: vale la pena vivir. Cada hijo, cada persona, es de un valor infinito, no hay coche, casa, viaje o lo que sea que valga más.

    Si por mí fuera tendría más hijos. Pero siempre pienso que voy uno por uno. Es como un gran viaje, cuando vas llegando a tu casa y te dicen ¿volverías a irte? contestas “ahorita no”. ¡Más adelante lo pienso!

    ¿Qué les puedes decir a las mamás que sueñan con tener familias grandes?

    Que no tengan miedo, que sean valientes y que disfruten a sus hijos, que no duden en que habrá cansancio y sacrificio pero nunca se arrepentirán. Familias extraordinarias, necesitan soluciones extraordinarias y las hay.

    Foto: Cortesía Paulina Rivero Lascurain

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Características del pediatra perfecto

    Características del pediatra perfecto

    Cuando tenemos nuestro primer bebé hacemos oídos sordos a todos los consejos que nos dan nuestras madres, tías, abuelas, amigas o mujeres  on más camino en crianza y repetimos una frase extraordinaria: “me lo recomendó el pediatra”.

    La palabra “Pediatra” se vuelve en una de las más repetitivas en los primeros meses de vida de nuestro hijo, así confiamos que en el primer cólico nocturno, llanto incesante o que ya se pasó dos 30 minutos de sueño corremos a llamarlo; si se nos permite, si tenemos el número, si quiere contestar.

    Es allí donde nos damos cuenta que el pediatra a quien teníamos tan empoderado es a fin de cuentas un humano con horario de trabajos extraño que a veces no es tan magnífico como lo imaginábamos, aquel sabelotodo de la salud del bebé se nos cae del altar donde lo teníamos y comenzamos la búsqueda de otro.

    Y con las amigas “¿Quién es tu pediatra amiga?”, la pregunta de rigor, siendo así que vamos dando saltos entre pediatra y pediatra hasta que conocemos al perfecto en base a lo que nos agrada a nosotros como mamás.

    Mi búsqueda del pediatra perfecto comenzó con mi hijo mayor, pasamos por seis distintos pediatras hasta que nos quedamos con el que cumplió todas mis expectativas: que los sanara, que tratara a mis hijos con cariño, que estuviera disponible al celular (básico), que creáramos empatía también como adultos, que su consultorio fuera agradable a los ojos de mis hijos, que se actualizara, en fin, que ya los demás son elogios que bien se merece porque es sensacional.

    Creo que tiene más de un año que no lo visitamos porque mis hijos no se han enfermado, pero bien que tengo que hacerles al menos un chequeo anual. Gracias a nuestro pediatra Elías Córdova.

    Ellas opinan

    Las mamás lectoras de Disney Babble Latinoamérica nos comparten cuales consideran que son las características del pediatra perfecto ¿cuáles son las tuyas?

    “Que sea amable, respetuoso y divertido sobre todo con los niños y obviamente que se actualicé cada poco para seguir confiándole la salud de tus peques”. Jade Olvera, mamá de tres

    “Que conteste a la hora que sea, aún de madrugada, que sea claro, que trate con cariño a mis hijos, que no les dé antibiótico a la primera temperatura”. Gaby de Martin, mamá de dos

    “Además de lo obvio como la profesionalidad y la ética, es preferible que sea sensible, sensato, honrado, honesto, respetuoso con los niños y con sus necesidades”. Azucena Alfonsín, mamá de una

    “Puntual, amable, localizable, consiente, claro, barato…. Utopía total”. Tere Diaz, mamá de dos

    “Humano, disponible, prolactancia, que tenga bajo índice de administración de antibióticos”. Ixchel Zaragoza, mamá de tres

    “Empatía, que sea cariñoso y que nunca trate como tonta a la mamá. Y obviamente que sea profesional”. Diana Calderón, mamá de tres

    “Su principal característica es que debe estar disponible las 24 horas los 365 días del año, que tenga serenidad, calma y estar abierto a todo tipo de formas, medicina tradicional y homeópata”. Norma Hernandez, mamá de una

    “Estar cerca de casa, tener un consultorio impecable, expresarse con buenos términos médicos, tener “buena sangre” con los niños, que puedas localizarlo telefónicamente fuera de horarios laborales”. Liz Pe, mamá de dos

    “Que respete tu maternidad, estilo de crianza y dignidad del niño, que te atienda por teléfono en caso de urgencia, que no recete antibióticos al primer resfriado, sino que permita el desarrollo del sistema inmunológico, que despeje tus dudas como mamá con respeto y amabilidad, que no cobre por respirar, que lleve un expediente del niño con todos sus datos médicos o historia clínica, que haga sentir en confianza tanto al niño como a la mamá, que sea prudente en cuanto a medicamentos nuevos, que tenga verdadero y noble interés por la salud comunitaria y no solo haga un trabajo por paga. Mi hija quiere ser pediatra. “Espero que sea una de las buenas!”. Gissel Mendez, mamá de dos

    “¿Puedo usar nombre y apellido? ¡Carlos Gonzalez! Nah, ahora en serio. Respeto por los padres y los niños que atiende. Creo que eso es fundamental. También que quiera su profesión y que se perfeccione y esté actualizándose constantemente. Pero primordialmente que sea respetuoso. Es muy difícil encontrar eso en estos días”. Julieta Fernández, mamá de cuatro

    “Mente abierta, calidez, comprensión, empatía, cercanía que te hable con lenguaje fácil, que no te trate como si fueras tonta”. Rocío Consuelos, mamá de dos

    “Paciente, cálido, que explique muy claro, amable, juguetón y divertido con los niños, que no sea conformista, que busque hasta dar con los resultados óptimos y que tenga compromiso con su vocación y los niños”. Guadalupe Zacatenco

    “El pediatra es perfecto se caracteriza principalmente por escuchar detenidamente los signos o síntomas sin interrumpir. Desde el momento que mi hija es revisada siento la confianza que el pediatra encontrará la solución para su mejoría. Lo mejor es que después de recetar en su caso y dar recomendaciones, él abre la sección de ‘¿preguntas, dudas?’ Muchos médicos evitan responder preguntas y a mi parecer no es correcto. Matilde Saury, mamá de una.

    “Pues además de las credenciales académicas y cursos se actualización, el pediatra perfecto es puntual y no hace esperar a tu hijo enfermo. Sabe dirigirse y explicar su situación o recomendaciones a los hijos…finalmente ellos son los pacientes y en mi experiencia los niños están más dispuestos a tomar el tratamiento o evitar ciertos alimentos, etc. Si el doc supo hacerlos consientes y “responsables”. Es alguien que está realmente disponible en emergencias o urgencias nocturnas y te hace saber quién queda a cargo de sus pacientes cuando sale de viaje. Y por último, alguien que siempre recibe con una sonrisa a tus hijos en su consultorio.” Laura Briones, mamá de dos

    “Comprometido, responsable, empático, prudente, asertivo, que predique con el ejemplo, motivador, accesible”. Sonia Morales, mamá de uno

    “¡Debe ser muy empático! Estar actualizado, tener disposición de contestar hasta la pregunta que pareciera más obvia y tener química tanto con el niño como con la mama”. Liliankyar Lee, mamá de uno

    “Que le tengas confianza y le puedas preguntas cualquier cosa que no sabes respecto al cuidado de tu hijo, esté enfermo o de su crecimiento, y el pediatra siempre te las puedas responder de la manera mas fácil para uno que no sabe medicina”. Yess Ruiz, mamá de uno

    “Para mí es muy importante que cuando llevo a los niños al pediatra, indiferentemente del motivo que sea la visita al pediatra, que el pediatra los revise al 100, que los revise muy cuidadosamente sus oídos, su garganta, escuchar sus pulmones, o sea que no sea de esos que uno llega, el sentado del otro lado del escritorio y uno le dice el motivo de la consulta, se levantan le ponen el estetoscopio para escuchar cualquier cosa y de una vez los quieren recetar. Para mí eso es muy importante, otro punto que para mí es importante es estar disponible cuando tenemos alguna emergencia, alguna fiebre en los niños y uno les habla y así lo vayas a llevar a la consulta, el doctor muy amablemente te atiende y te dice que puedes hacer en lo que llegas, quieras o no a uno como madre eso le da mucha tranquilidad, saber que el dostor que escogiste para tus hijos tenga la disponibilidad en algún momento de angustia. Creo que a mi parecer esos serían puntos claves para poder elegir un pediatra para mis hijos. Una vez que observo esas dos características empiezo a evaluar otras pero para mí esas dos sin primordiales”. Lorena Cañizalez, mamá de tres

    “Debe ser accesible, abierto en cuanto a opiniones, informado, que sus críticas respecto a la forma de hacer las cosas sean objetivas, que entienda el sentido de urgencia y responda a las llamadas, además de que sea congruente con lo que te dice y lo que él hace”. Norma Pérez, mamá de una

    “Que sea asertivo en sus diagnósticos, disponibilidad y respuesta pronta… trato amable con el paciente y que no interfiera con las decisiones de crianza de los padres como el colecho o la lactancia”. Laura Farías, mamá de dos

    “Darte confianza para mi es básico, porque te inspira a hacerle mil y un preguntas sin que te vea con cara de ‘looser mamá novata’”. Isabel Morales, mamá de uno.

    Foto: Pan American Health Organization/Flickr

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Así son las abuelas modernas y su amor sin límites

    Así son las abuelas modernas y su amor sin límites

    ¿Qué sería de nuestras vidas sin los abuelos? Esos seres maravillosos que hizo Dios para consentirnos cuando éramos niñas, disfrutar de su cariño. Llenos de sonrisas, con una cabecita blanca y unos lentes que no podían perder porque no veían; y si esto sucedía la tarde se les complicaba. Las tardes de domingo cuando sabíamos que la visita  a la casa de la abuela era parte de la rutina creada por nuestros padres, pero que cuando estábamos con allí se convertía en un momento maravilloso.

    Veo fotos de mi abuela materna cuando joven, su piel blanca, sus ojos azules, su media sonrisa con un fondo de cansancio. Su pelo corto color rojo oscuro el cual por coquetería lo ha llevado así por años, ya sé de donde viene el gen, su pasión por la limpieza, el olor a jabón y a que el piso de su casa tenía que estar más limpio que el propio baño, que ya es mucho decir. Con sus 77 años, viuda, y siete hijos vive tranquila en su casa viendo pasar la vida y aún con fuerza para recibir nietos y bisnietos.

    Mi abuela paterna también es de esas cabecitas blancas, muy de su casa, con ideas tradicionales sobre el matrimonio como “todos los hombres lo hacen”, “siempre debes estar maquilladita cuando llega tu marido” y cosas por el estilo. Soy su nieta mayor y eso me ha ganado un cariño extra en su corazón, como toda buena abuela recibe con brazos abiertos a hijos, nietos y bisnietos, feliz con sus 79 años capoteando enfermedades con una sonrisa cálida.

    Así son las descripciones de mis abuelas, mujeres mexicanas nacidas en 1937 y 1935, aún fuertes y dando batalla a lo que se le presente, cocinando y dando consejos, creyentes en su fe y abnegadas madres y esposas.

    ¿Qué pasa con las abuelas de hoy?

    Conozco a muchas abuelas jóvenes, modernas e independientes. Mujeres que crecieron en los años sesentas y setentas con otra educación e ideología, pero siempre enmarcadas en las tradiciones de las familias de la provincia mexicana. Una mezcla que hoy hace que las abuelas del siglo pasado difieran de las abuelas de hoy.

    Mi mamá es una abuela joven, que se preocupa por su figura, se da gustos con la comida, trabaja de manera independiente, sale con sus amigas, disfruta de sus nietos, no interfiere en la vida matrimonial de sus hijos pero no por eso los abandona a su suerte. Igual que su madre cocina delicioso aunque ella lo dude. Habla golpeado, como si regañara, pero eso con sus hijos, porque con sus nietos el regaño se transforma en llamada de atención, porque jamás tratará a sus nietos como trataba a sus hijos, porque como dice ella “los nietos son para consentir, porque para educarlos ya lo hice con ustedes, ahora ese es tu trabajo”, ‘¡Toing!

    Mi suegra es otra mujer sumamente independiente, lucha por lo que quiere, ama a sus hijos y respeta sus espacios, es sonriente y bailadora; una mujer que para nada me recuerda a las abuelitas del siglo pasado. Cambia de look tanto como quiere y le gusta comer sanamente.

    ¿Dónde están las abuelas del siglo pasado donde la abnegación y entrega estaban en primer plano? Creo que esa generación es la de nuestras abuelas, las mamás de nuestras madres, que si bien formaron grandes mujeres que nos educaron, poco a poco van dando paso a las abuelas modernas que saben usar un celular y que tienen un perfil de Facebook que manejan a la perfección para poder ver las fotos de sus nietos y presumirlas con orgullo.

    ¿Tu mamá es una abuela moderna?

    Foto: Flickr/TheArches

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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