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7 formas para que tu hijo se divierta con tu niña interior

Ayer tuve un día muy pesado de trabajo, pero afortunadamente pude terminar antes de la hora que acostumbro a cerrar la computadora y darle fin al horario laboral. Mi pequeña princesa estaba cerca, como medí mis tiempos le dije “hijita, ya casi acabo y voy a subir a jugar contigo”, me sorprendió la felicidad de sus ojitos al decir esa frase.

Me respondió “¿en serio mami? entonces te voy a esperar arriba para que termines mas rápido y juguemos con la plastilina a hacer pizza”.

Acto seguido, subió y me dejó sola y en silencio, la verdad me sentí mal porque a veces me concentro tanto en el trabajo que no me doy cuenta de cosas tan sencillas, como que ella está cerca mío cuando trabajo porque desea justo eso: estar cerca de mamá tras su horario escolar.

Me apuré, la encontré esperándome y juntas nos dimos un baño y nos pusimos a jugar con la masa. Ella cantaba con mucha alegría mientras yo le pedía una pizza de bananas y luego se nos juntó su hermano mayor, quién era el que las metía en el horno.

Juntos pasamos un rato de felicidad que no tenía contemplada, pero que para ellos fue la diferencia entre una tarde monótona a un rato de juego feliz con mamá. Tenemos que estar más atentas, para poder darles ratitos de felicidad a nuestros peques. Hoy te comparto siete ideas para que tu niña interior se divierta con tus niños de casa.

Hora del baño

No importa si tienes ducha con regadera o tina, lo importante es meter juguetes y jugar con la espuma. En los supermercados venden crayones para poder rayar la pared con agua y son lavables.

Aire libre en casa

Ya sea en el patio, el jardín o el estacionamiento cuando esté vacío. Mis hijos son fanáticos de usar gises y rayar el piso para jugar “el avión” y “guerra de países”. ¡Te transportarás a la escuela primaria!

Parque vecino

Saca la bici, los patines, el triciclo o la carriola. Un poco de sol de la tarde y aire fresco les hará bien a todos y resulta muy revitalizante.

Paseando al perro

Perry, nuestro Boston Terrier, si pudiera él solo se pondría la correa y saldría a caminar. Si tienes de mascota un perrito sabes lo que lo disfrutan, así que salir a dar un pequeño paseo con tus niños y su mascota los hará más responsables a la vez que se divierten.

Cantar en el coche

Tengo una acuerdo muy lindo con mi hija de llevar la canción “Libre soy” de Frozen a todo volumen. Ella y yo cantando a todo pulmón sin importarnos la gente junto al semáforo.

Muñecas con tu niña

El otro día nos pusimos a ordenar la ropa de sus muñecas, acabamos jugando y divirtiéndonos en lo que era una labor de limpieza. Como mamás de niñas llevamos en común el gusto por la ropa y zapatos, en lo que acomodas el juego se va dando.

Carritos con tu niño

Y ordenando también acabamos construyendo una pequeña ciudad, en donde los diversos personajes se dieron cita para formar su ‘Padawanland’. Personajes de Disney, personajes de Star Wars y algunas Princesas de su hermana fueron parte de su pueblito de juguetes.

Jugar con tus hijos puede ser tan complicado como tú lo pienses, pero piensa que cada minuto de juego con ellos les estarás dejando bellos recuerdos de su infancia a la vez que reafirmas su confianza positivamente

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Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Los nueve años, mi hijo entra en la pre adolescencia

Hace unos meses platicaba con mamás amigas del colegio de mis hijos, especialmente con las de los compañeros de mi niño de tercero de primaria, sobre el noveno cumpleaños de los chicos, que gradualmente van teniendo uno por uno en el salón de clases.

La mayoría de los niños se conocen desde la etapa temprana de kinder, es por eso la confianza entre las madres para hablar temas comunes sobre el crecimiento y pautas de conducta.

En una de esas charlas una de ellas comentó. “¿Ya notaron que dieron un salto en conducta? Cómo que les cambiaron el switch y ahora son más introvertidos e independientes”. La mayoría comentó que era cierto, cada una con su hijo en casa notaba los cambios, pero pensábamos que eran únicos de nuestros hijos.

No importaba si hablábamos de un niño o una niña, las pautas de conductas que empezamos a descifrar en común de nuestros chicos fueron las siguientes:

Todo se cuestionan

Quieren saber el porqué, el cómo, el hasta dónde de cómo funciona el mundo, la vida, Dios, el universo y demás dudas relacionadas con su entorno.

Poco pacientes

Si antes no peleaban con su hermano, ahora las discusiones son más frecuentes; no quiere juntarse con ciertos amigos, los castigos los siente injustos.

Hacen sus equipos

Empiezan con sus clubs de Tobi, las niñas con las fiestas con solo sus amigas. Las albercadas dejaron de ser mixtas y ya no quieren posar juntos en una foto donde se tengan que abrazar.

¡Flojera!

Lo que antes hacían de forma automática con la orden de mamá, ahora la replican. ¿Por qué tienen que levantar su cuarto?, ¿Por qué tienen que recoger su plato de la mesa?, ¿Por qué tienen que dejar listo su uniforme en la noche?

Te fulmina con los ojos

Algo muy raro, vez algo en su mirada que antes no existía, casi siempre es enojo: cuando lo regañas por hacer o no acatar una orden, o cuando obtiene una consecuencia por bajar sus calificaciones y lo peor es cuando escuchas entre dientes un te odio.

Quizá tu hijo de nueve años no encaje en todas la características en la que coincidimos que nuestros hijos están afrontando, pero comprendemos que esta transición es sumamente normal y que están a un paso de la adolescencia.

Les quedan tres años más en la escuela primaria, se convierten en los niños del grupo de los grandes del colegio y ellos lo saben.

Mis amigas y yo hemos decidido afrontar esta nueva etapa con amor y respeto, y poder junto a nuestros hijos decir adiós a ese niño pequeño que hemos amado y que se nos va para madurar pronto en un chico mayor.

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Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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#YoConfieso: Dejé de dar dulces en las fiestas de mis hijos

Con nueve años de experiencia como mamá he pasado por muchas fiestas propias: nueve de mi hijo mayor y seis de mi hija menor, y sin contar las fiestas donde han sido invitados a lo largo de sus cortas vidas.

Y entre que acompañamos a nuestros hijos a unas horas de diversión, siempre nos fijamos en la organización de la mamá del peque cumpleañero: que si la comida, la piñata, el tema elegido y demás simplezas que hacen más divertida una fiesta ¿Y cómo no? ‘Teniendo tan cerca la fecha de la próxima fiesta de nuestros hijos’ nos fijamos aún más.

Una de las cosas que he podido constatar en TODAS las fiestas, es la misma plática entre las mamás tras entregarles el dulcero, algo así como: “¡Ay! Todavía más dulces… los voy a guardar en el refrigerador con todos los demás que se acumularon este mes, porque no se los doy todos a mi hijo, los separo, le elijo algunos cuantos y todos los demás los tiro a la basura o los regalo”, ¿te suena conocido?

Todas las mamás decimos esta frase, y lo peor es que cuando nos toca hacer nuestra fiesta seguimos repartiendo dulces que acaban congelados en el refrigerador, entonces ¿por qué no acabar con esta práctica, o al menos disminuirla?

Yo que siempre quiero hacer las cosas diferentes, desde hace unos años intenté cambiar la dinámica para no seguir repartiendo caries en forma de dulces, los cuales probablemente los invitados no se coman y acaben como dicen en el basurero y decidí no regalar más dulces.

“¿Pero cómo? ¡Si es una fiesta de cumpleaños!” Me dijo mi esposo en una ocasión, y es cierto, las fiestas de cumpleaños son sinónimos de dulces y azúcar, y también de niños corriendo acelerados por todos lados gracias a ellos. Entonces se me ocurrió algo muy sencillo que te invito a considerar.

La piñata es un clásico de las fiestas infantiles, entonces lo que he hecho es que busco dulces que los niños de verdad coman pero una cantidad que sea la mitad a lo que habías pensado ofrecer (media bolsa por ejemplo), la otra mitad de contenido la cubrí con juguetes plásticos que luego encuentras a buen precio en las tiendas como soldaditos, muñequitas, yoyos, etc. Es decir, la piñata rellena con la mitad de dulces y la mitad de juguetes.

Una opción mucho mejor, son las piñatas hechas con un marco cúbico de madera delgado, forrado de celofán transparente y rellena de globos de colores ¡los niños las disfrutan muchísimo, así que ¿Cuáles dulces?

Otra parte donde los dulces hacen presencia es al final, cuando otorgamos a los invitados el “dulcero” o “cotillón”, que es una bolsa enorme rellena de dulces. Mi opción es regalar algo que tenga que ver con la fiesta, por ejemplo, mi hija tuvo su fiesta de cumpleaños temática de “Salón de belleza y spa”.

¿Qué regalamos en vez de dulcero? Un set con el tema de la fiesta, el nuestro incluía brillo labial, pintura de uñas con chispas, lima, crema, una borla de baño, uno stickers para las uñas, un moño para el cabello y otros detalles más que sus invitadas recibieron muy felices. ¡La idea es hacer algo diferente donde no inviertas demasiado!

Los dulces son deliciosos, pero hay que dárselos con medida a nuestros peques. Mis hijos comen dulces pero muy pocos, solo que ahora lo que hacemos es no regalarnos en nuestras fiestas para ayudar un poquito a la salud de todos.

Y si, confieso que ya no regalo dulces en las fiestas de mis hijos.

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5 tips para hacer a tu niño más independiente

Uno de nuestros intereses como mamás es criar hijos independientes. A veces con las situaciones del día a día la educación parece complicarse y sentimos que en vez de trabajar para enseñarles de la manera correcta, en realidad estamos haciendo lo contrario.

¿Y cómo es esto posible? Primero por nuestra novatez como madres, también escuchando los consejos de la educación antigua de la abuela o incluso consejos alternativos que encontramos por allí.

Siempre he pensado que debemos fiarnos por nuestro instinto de madres que casi siempre será lo más correcto para educar.

Es entonces que te comparto estos tips que seguro te ayudarán para crear pequeños más independientes:

1.- Que resuelva sus problemas

Nada de ir corriendo a resolverle todo lo que le estorba a su paso, hay que dejar que el niño piense en cómo obtener una respuesta a su tarea, a una pelea entre hermanos o a encontrar lo que busca.

2.- Que sepa que estás ahí

Crear empatía con nuestro hijo y que sepa que a pesar de todo mamá estará ahí, pero lo que deseamos es que aprenda a resolver por sí mismo, que entienda que es parte de su crecimiento y no de un alejamiento de mamá.

3.- Que pueda elegir

A veces nosotras no damos opciones ¿verdad? permítele entonces que comience a elegir entre una u otra cosa, que conozca que siempre hay posibilidades para decidir de manera razonable y conociendo los límites.

4.- Que conozca las rutinas familiares

Las rutinas de sueño, las de la hora de la comida, las de recoger sus juguetes, etc. Cuando trabajes las rutinas diles a tus hijos los pasos de su estructura para que entre ellas tomen decisiones como seleccionar su pijama, quizá el menú de hoy, dónde acomodar sus juguetes al terminar; pequeñas acciones que les permitan crecer en familia.

5.- Qué aprenda de sus errores

¿No anotó la tarea? No corras al grupo de chat de mamás para resolverle el problema. Envíale una nota a su profesora donde le indiques lo que pasó y verás que a tu hijo no le volverá a ocurrir cuando vea la mala nota. Esto no nos hace una mala mamá, por el contrario, le estamos enseñando la responsabilidad.

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¿Qué hacer cuando los hermanos se pelean?

“Mis hijos pelean todo el día ¡ya no sé qué hacer!”, me decía el otro día una amiga. Y la verdad es que los hermanos por más bien que se lleven hay momentos en la vida en que no están de acuerdo hasta por nimiedades, como elegir el tipo de cereal del súper y al cual mamá les dijo que escogieran entre los dos una caja. De risa pero seguro te viste reflejada en el ejemplo.

Lo cierto es que el amor de hermanos es un lazo muy fuerte, aún con la misma crianza de los padres, la misma casa y rutinas, los chiquillos siempre tienen personalidades diferentes que a la vez los hacen ser únicos ante nuestros ojos.

Pero la verdad es que cuando son niños muchas veces no se tienen tolerancia entre ellos mismos y es cuando nosotras las mamás empezamos con las famosas canas verdes.

“Mami, él me está diciendo Pulga”, “Mami, ella me quiere quitar mi dona y ya se acabó la suya”, “Mami quiero jugar solo y no se va”, “Mami yo me quiero bañar con mis muñecas y él quiere meter sus carros”… la lista de quejas es larga y diaria.

¿Qué podemos hacer como mamás para entender, mediar y ayudar a nuestros hijos en sus discusiones diarias? ¡Checa estos tips!

No son compatibles

La verdad es que el que sean hermanos no es garantía que ellos se llevarán bien, digamos que la vida, Dios, sus padres o todos juntos los pusieron a vivir juntos, no fue una elección y las personalidades diferentes muchas veces no hacen que les guste lo mismo, y como padres debemos entenderlos. No tienen que caerse bien, pero si aprender a amarse a pesar de sus diferencias.

Lo mismo para ambos

Muchas veces la rivalidad la generamos nosotros los padres sin darnos cuenta al hacer preferencias como “deja que la niña lo agarre porque está más chiquita” o “él si puede probar el juguete porque es mayor” o “préstale tu carrito un momento para que lo conozca” (mientras el bebé lo llena de saliva). Esas pequeñas diferencias hacen que los niños noten las condescendencias con alguno de ellos y los incita a competir por la atención de sus padres.

Aplaudir las habilidades

¿A qué me refiero con esto? Puede que uno de tus hijos sea un buen deportista y el otro un estudiante con buenas calificaciones, es importante que en lo que se destaquen sea un motivo para alentarlos a ser mejores, no a abarcar lo que hace su hermano para igualarse, recuerda que son diferentes.

¿Uno de tus hijos es bully?

Considera que si uno de tus hijos se la pasa molestando o siendo agresivo con su hermano mayor o menor, es probable que el bullying se esté haciendo presente en tu propia familia. El niño agresor es quien se siente menos aceptado o quien tiene los celos más grandes. Pongamos atención en este caso para evitar problemas mayores o daños físicos.

Resolver entre ellos

Sin llegar a los golpes o a los insultos, es básico que los niños aprendan a resolver sus problemas entre ellos, para así promover el desarrollo de unos adultos seguros y con una crianza beneficiosa. Así también obviamos que no hay un hijo favorito y que por el contrario les damos las herramientas para que ellos resuelvan de una manera pacífica.

Tengo una hermana y un hermano, los dos menores que yo, y aunque somos muy diferentes entre nosotros la vida los puso en mi infancia para crecer más feliz, rodeada de amor y risas. Los hermanos son una bendición, y aunque ahora de adulta no los veo a diario los amo con todo mi corazón y doy gracias a Dios por ellos.

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#YoConfieso: Cuando era soltera creía que educar hijos era cosa fácil

Yo confieso: Cuando era soltera creía que educar hijos era cosa fácil

¡Gran error! Los años de experiencia como mamá nos hacen valorar el amor y la dedicación que pusieron nuestras madres durante la infancia. No hay mejor consejo otorgado que el de una madre experta en el arte de criar.

¿Alguna vez no tuve hijos? Parece que los recuerdos que tengo de esa época se remitieran a la prehistoria, al siglo pasado, a mis sueños, y es que mi vida cambió de sentido desde que tuve en mis brazos a un bebecito que solo quería estar pegado a la teta de la mamá.

Un pequeño con el que conocí el parto natural y que aún imaginándome el dolor que me decían sería, no fue ni comparado con lo que en realidad sentí.

No hay día que no esté lleno de abrazos, de frases de amor y regaños, la verdad es que sí hay días, en los que los niños están muy inquietos e incontrolables. Pero hay que tener cuidado también con la forma de reprenderlos, mostrarles las consecuencias de sus acciones y hasta manera de guiarlos con las tareas, educar a un hijo no es cosa fácil.

Una vez mi mamá me dijo: “cuando ustedes eran niños no había tanta educación para las madres, la mayoría lo hicimos como nos indicó el instinto y con la ayuda de nuestras madres o mujeres con experiencia de la familia: las mamás de hoy tienen a la mano el internet con muchas páginas de maternidad, revistas, libros y pediatras a elegir, es muy diferente a como te crie yo, hija”. Y como en todo, mi madre tenía razón.

Cuando era una joven universitaria, los niños y bebés que tenía cerca mío eran los de mi familia, mis primitos, a quien veía junto a mis tías. Yo observaba cómo se partían en cuatro tratándoles de enseñar lo mejor que podían.

Recuerdo a una de mis tías que decía la frase “está bueno para mí”, refiriéndose a un niño bastante travieso, ¿cómo creen que fue el de ella? ¡Pues el doble de travieso!

Yo entonces pensaba también “si hiciera esto o aquello tendría todo resuelto con su hijo”, y nada, gran error, nunca hay que opinar sobre la crianza de otras madres y menos si aún no tenemos hijos.

En la vida encontraremos opinólogas de profesión, que estarán listas para dar un consejo no pedido a la menor provocación. Claro que cuando ese consejo viene de tu tía con siete hijos el consejo es más que bienvenido, la voz de la experiencia llega a nosotros de una forma cálida y precisa; cuando el consejo sobre el porqué tu crianza no es correcta viene de alguien que no ha criado ni sobrinos, no vale la pena perder el tiempo escuchando y haciendo corajes.

A mí me recomendaron cosas sobre que los bebés pueden comer hígado de pollo a los cuatro meses de nacido, a que darle agua a un bebé porque la leche materna le deja la boca “pastosa” y hasta que hay que dejarlos llorar para que no se embracilen. Todos estos fueron consejos dados por mujeres que no tenían ni idea sobre la crianza y maternidad, y es que, cualquiera que tiene boca opina.

Con el paso del tiempo, casi nueve años de experiencia como mamá he aprendido a cuando saber hablar y callar, y es que a ninguna mamá nos gustan las críticas sobre si lo estamos haciendo correcto o no, claro que siempre lo queremos hacer bien. Así que lo mejor es prestar oídos a la experiencia, a las tribus de madres, a las mujeres cálidas de tu familia; seguro ellas te darán lo mejor enseñanza.

Y mi consejo para las que callan a un niño llorando en un avión, las que ponen caras al ver amamantar a una madre en un restaurante o las que creen que ser madre es fácil, solo les puedo decir una cosa: hablemos cuando seas madre y tu instinto natural aflore, mientras, suerte.

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Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Ser mamá, tener amor, amigas y no morir en el intento

¡Qué difícil es escribir sobre el amor! Cada persona lo percibe en su estilo, en su forma y tamaño, pero a todos nos ha hecho sentir mariposas en el estómago alguna vez en la vida.

Sin duda mi etapa favorita es la del enamoramiento, pero es tan triste que dure tan pocos años. Es muy fácil reconocer esos sentimientos de añorarlo por las noches, fundirte en un abrazo, recibir flores sin motivo, dedicarse una canción ¡Qué bonito!

Ayer pensaba en los novios de las bodas cuando se dicen sus votos: que se van a cuidar, que pensarán antes de pelear, que juntos en la salud y la pobreza… muchas cosas románticas que nos decimos cuando estamos enamoradas, y lo que están sentados en las sillas sabemos que «esas» palabras en ese momento suelen ser ciertas pero con el paso del tiempo las promesas se enfrían o cambian ¿Verdad que sí?

El amor maduro llega si es que se sobrepasan tantas y tantas cosas en la relación, muchas buenas, algunas malas y otras peores, pero ¿no es en eso en lo que quedamos cuando decidimos estar juntos? Es difícil poder sopesar cuando debemos irnos o quedarnos en una relación, recuerdo que mi papá me decía que en la casa (de ellos) íbamos a tener nuestra propia recámara siempre disponible, para que no tuviéramos que aguantar a cualquier ‘cabrón’ que nos ‘madreara’, «eso era lo que no debíamos permitir como esposas», y allí están esas habitaciones aún, esperando que solo lleguemos de visita.

Y a esto, ¿dónde quedan las amigas cuando estamos enamoradas? Esas con las que reíste, lloraste, fumaste y hasta te emborrachaste. Ahí están, también haciendo sus vidas y formando una familia, y cuando se puede es padrísimo coincidir y hablar como si nada hubiera pasado, eso es lo bonito de la amistad que hecha raíces, ¿y como no? También hacer un espacio en tu vida a las nuevas mujeres que conoces, las mamás de los amiguitos del colegio de tus hijos con las cual seguro también tienes muchas cosas en común ¡Comparte con ellas!

Las mamás de esta generación lo queremos todo… aunque a veces no se puede… pero no tenemos que tener todo para ser feliz. En lo persona trato de sacar mis cosas día con día, tener un rato de esparcimiento con mis hijos, otro poco de mi tiempo para platicar con mi esposo, otro poco para lo laboral, para mis amigos y familia pero sobre todo tener un poquito de tiempo para mí.

No dudes en consentirte, en dedicarte unas horas para tu disfrute con una película, hacerte una manicura en el salón y probar un nuevo corte de pelo. Preocúpate por consentir a tu niña interior y dale todo el amor y la amistad a esa persona que te pone de pie y te empuja a ser una mejor persona: ¡la mujer frente al espejo!

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Querido Lunes, esta carta es para ti

Querido Lunes:

¡Qué rápido llegaste! Vengo de un fin de semana muy divertido con mis hijos, de disfrutar de sus risas, sus abrazos e incluso de las situaciones cuando le pido a Diosito de tantita paciencia, entonces ÉL busca la señal que yo entienda para decirme “son niños, disfrútalos en todos sus momentos”.

Cada semana cuando llegas, pienso que es el reinicio, la oportunidad de hacer cosas nuevas, de salir adelante, de proponer, de hacer una nueva amistad, de crear un buen tema, de salir a caminar, de sonreír de coche a coche a una mamá cuando me la cruzo a la hora de ir al colegio, de “ahora sí” terminar de limpiar de juguetero de mi hijo, de hacer un menú mas saludable para mi familia… es así que me lleno de posibilidades infinitas, de las cuales hago una o dos, porque siempre pienso “vendrá otro lunes” o como decía antes “para cada dieta se inventaron los lunes”.

Lo que a veces se me olvida es que con cada visita puntual tuya mis hijos crecen un poco mas, que los zapatos de mi hija que dejó hace unas semanas no los volveré a ver, siempre serán nuevos con números mas grandes; que los dientes de mi hijo pronto necesitarán ortodoncia y ya no se verá tan niño, y la verdad Lunes, es que eso me pesa.

Cuantas mamás no pensamos “¡Por fin es Lunes!” y mandamos a los chicos a la escuela, creyendo que así nos dará tiempo para hacer muchas otras cosas: en la casa, en la oficina, ir al gimnasio, la cita médica, las compras de la semana… tantas cosas con las que nos diversificamos y que hacemos cuando ellos, nuestros hijos, no están.

Me incluyo en esa lista. Aunque no es para sentirme mal y entiendo que parte de su educación está en la escuela, a veces tú Lunes, me sabes un poco a separación, cuando osas interrumpir mi tiempo con ellos.

La verdad amigo Lunes, es que sé que invariablemente llegarás cada siete días, es parte de nuestra vida, de nuestro girar en el mundo. Me gustas tanto y a la vez me alejas de lo que mas amo que no sé como sentirte.

¿No es raro? Prométeme que cada que llegues, me traerás una canasta enorme de oportunidades, para crecer, para ser positiva y para lograr que mis humanitos sean mejores cada día y disfruten como yo cada Lunes del resto de sus vidas.

Y bueno mi querido Lunes… ¡Nos vemos muy pronto!

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#YoConfieso: Seguí la dieta para elegir el sexo de mis bebés
Desde que era una niña, me llamaban la atención los hermanos compuestos por el varón como mayor y la niña como la menor. Tenía algo de mágico para mí ver ese par que se me hacía “ideal” en una familia, conocer la crianza de ambos sexos me parecía una gran oportunidad de vida y siempre deseé que fuera así.

El amor llegó a mi vida y nos cuidamos por tres años, donde disfrutamos las mieles de estar solitos en pareja, dormirnos tarde mirando una peli, viajando sin pensar si las vacaciones de mi esposo coincidían con que mañana era día de clases y cosas por el estilo que hoy me parecen imposibles.

Un día hablamos de tener un bebé y empezamos a prepararnos para ello. Hubo que comenzar a tomar ácido fólico, dejar el parche anticonceptivo y darle bonito al amor. En mis pensamientos estaba la idea de lograr un varón, que era mi sueño, pero no sabía cómo podía inclinar la balanza a ese 50%.

Mi esposo y yo íbamos con una nutrióloga de mi ciudad para aprender a comer saludablemente mientras cuidábamos nuestro peso. Cuando le contamos que íbamos a comenzar la búsqueda del bebé, me dijo que si quería un varón podría ayudarme la correcta alimentación. Claro que yo estaba más que emocionada y lista para ello y me dio una lista de recomendaciones que aclaro: no es una prueba efectiva al 100% pero puede ayudarte a buscar el sexo deseado de tu bebé.

Seguí sus recomendaciones al pie de la letra y a los dos meses estaba embarazada. Cuando cumplí las 16 semanas, me hice el primer ultrasonido y me dijo el médico “¡parece que es niño!”. Nosotros estábamos felices.

Dos años después, con nuestro Padawan en casa, nos pusimos las pilas y comenzamos de nuevo la búsqueda de nuestra princesa. Me apliqué con la lista que tenía guardada de la nutrióloga, me alimenté con sus sugerencias por escrito y con indicaciones específicas para la concepción y de nuevo quedé embarazada. Ahora solo faltaba confirmar que la práctica se hubiera logrado con éxito. Aproximadamente a las 14 semanas, el ginecólogo nos confirmó nuestro deseo: ¡era una nena!

¿Casualidad, suerte o naturaleza? ¡Es algo que nunca sabré con certeza!

Si quieres aumentar las posibilidades de tener un bebé con un sexo específico, checa los tips que me dio la nutrióloga. Pero sobre todo nunca dejes de soñar, ¡porque muchas veces los sueños se hacen realidad!

Si buscas un niño:
- Ten relaciones sexuales el día de la ovulación.
- Llegar al orgasmo antes que el hombre favorece las secreciones vaginales alcalinas.
- La mejor posición es la mujer ubicada a espaldas al hombre, quien introduce el miembro de atrás para adelante, para que los espermatozoides queden cerca del orificio del cuello uterino.
- Tomar café antes de hacer el amor, al menos dos horas previas.
- Mantener ambos una dieta a base de carne, salchichas, pescados, legumbres, huevos, sardinas, duraznos, frutos secos, plátanos, pasas, uvas y evitar los lácteos.
Si buscas una niña:
- Ten relaciones sexuales dos días después de la ovulación.
- No llegar al orgasmo para evitar secreciones alcalinas.
- La posición recomendada es la frente a frente, para que los espermatozoides tengan menos posibilidad de ser colocados en el orificio del cuello del útero.
- Mantener ambos una dieta a base de almendras, arroz, nueces, lácteos, cacahuates, espinacas, mariscos, yogurt, mantequilla, leche y queso sin sal. No ingerir carnes.
Todas estos tips me los dio de manera personal mi nutrióloga como parte de mi búsqueda del sexo de mis bebés, pero no ofrece ninguna garantía de efectividad, es total responsabilidad de quien lo practica. No dudes en consultar a tu ginecólogo o médico especialista en fertilidad ante cualquier pregunta.

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Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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10 canciones para dedicar a los hijos

¡Las mamás votaron por las canciones favoritas dedicadas a sus hijos! Nos llevamos sorpresas y por supuesto se confirmaron preferencias, entre las clásicas que nos hacen llorar hasta nuevas propuestas que más de una querrá escuchar.

Alejandra Guzmán como la líder indiscutible con su tema «Yo te esperaba» se llevó el primer puesto, pero también hay canciones que no entraron entre las favoritas del Top 10 como «Princesas Mágicas» ¡increíble!

Pasamos desde Belinda hasta Los Beatles, de canciones de telenovela hasta soundtracks de películas, pero mejor ya no te cuento y te presento la lista de las 10 más votadas en nuestra fanpage, puedes checar como quedaron las votaciones aquí. ¿Cuál es la que le dedicas a tus peques?

Primer lugar «Yo te esperaba» Votos: 60 likes Propuesta por el blog

Segundo lugar «Pastel» Votos: 28 Gracias a Olguita Almaguer

https://youtu.be/GjYCzdRrrG4

Tercer lugar «Tercer Cielo» Votos: 21 Gracias a Zeelmoxhita MN

Cuarto lugar «Eres» Votos: 20 Propuesta por el blog

Quinto lugar «Somewhere over the rainbow» Votos: 16 Gracias a Ana Elisa Gómez Veraza

Sexto lugar «Creo en ti» Votos 16 Gracias Daniela Rísquez Silverio

Séptimo lugar «Mi persona favorita» Votos: 15 Gracias Mayra Selene Florencio Maciel

Octavo lugar «With arms wide open» Votos: 13 Gracias Fco Paul Gasca Torres

https://www.youtube.com/watch?v=zm90eOCcAfc

Noveno lugar «Swett child of mine» Votos: 12 Gracias Fco Paul Gasca Torres

https://www.youtube.com/watch?v=Q6-xE4G10yg

Décimo lugar (empate) «Todo cambió» Votos: 10 Gracias Christian Lup

https://youtu.be/6DKW-KEJfhw

Décimo lugar (empate) «Hijo del corazón» Votos: 10 Gracias Itzel Parra

Décimo lugar (empate) Votos: 10 «Muerte en Hawaii» Gracias Tania Nashely Vega García

Otras canciones favoritas de las mamás para sus hijos

«Beautiful Boy», gracias Yoland Ita Maya (8 votos)

«Palabras para Paula», gracias Alma Cristina KM (8 votos)

«Canción de Cuna», gracias Ala Cristina JM (7 votos)

«Princesas Mágicas», gracias Deissy Valdez (6 votos)

«La niña de tus ojos», gracias Diana Tirado (6 votos)

«I’dont want to miss a thing», gracias Lili Yorke (6 votos)

«My girl», gracias Mymis Palomec (5 votos)

«Father and son», gracias Gabriela HdezSalinas (5 votos)

«El privilegio de amar», gracias Vicky Hernández (4 votos)

«Eres», gracias Pau Zenea (4 votos)

«Mi cachito, mi pedazo de angelito» gracias Cristal Camacho (3 votos)

«Your song», gracias Yoland Ita Maya (3 votos)

«Tu luz», gracias Ana García (3 votos)

«Para tu amor», gracias Cristel Guerrero de Torres (3 votos)

«Amor del bueno», gracias Jaz RL (3 votos)

«Bendita tu luz», gracias Miich Hdez (3 votos)

«Mi pequeño tesoro», gracias Mariel Díaz (3 votos)

«Hasta mi final», gracias Patricia Valeska Flores (2 votos)

«Sentimientos», gracias Angélica Cazares (2 votos)

«In my life», gracias Vivis Melchor (2 votos)

«Temblando», gracias Quetzally Alejandra (2 votos)

«Despierta», gracias Lupita García (2 votos)

«Me cambiaste la vida», gracias Pryls Kmpos de Uresti (2 votos)

«Cuando estemos juntos», gracias Yadira Escajeda (2 votos)

«As de luna», gracias Atziri Plascencia (2 votos)

«Y solo se me ocurre amarte», gracias Reben Zecua (2 votos)

«A Eme O», gracias Karla Alvízar (1 voto)

«Esos locos bajitos», gracias Eduwiges Bautista (1 voto)

«Lo mejor de mi vida eres tu», gracias Jessica Gamiz Hernández (1 voto)

«Vos sabes», gracias Andrea Torres (1 voto)

«Bienvenido a la vida», gracias Karenciita SalnNa (1 voto)

«Llegaste tu», gracias Bereka Martí (1 voto)

«Los cofres», gracias Aidé Castillo (1 voto)

«La cosa mas bella», gracias Miriam Yedid correa (1 voto)

«Fugaz», gracias Aidé Castillo (1 voto)

«Me gusta todo de ti», gracias Macias Dorita (1 voto)

«The one thing», gracias Esmeralda Chumacera (1 voto)

«Je L’aime A Mourir», gracias Brenda Covelo (1 voto)

«Desde que apareciste», gracias Isabel Morales (1 voto)

«Por que te amo», gracias Isabel Morales (1 voto)

«Enséname a vivir», gracias Alice San Rom (1 voto)

«Por ti seré», gracias Lizette Ríos (1 voto)

«Hijo de hombre», gracias Karem Marian (1 voto)

«Antes de ti», gracias Mariana López Mondragón (1 voto)

«En mi corazón», gracias Sandra Morales (1 voto)

«Yo te prometo», gracias Angélica Hernández Pérez (1 voto)

«Feels like home», gracias Vere Dovent (1 voto)

«My wish», gracias Karla Vargas (1 voto)

«Que yo no lo sabía», Elefantes

«I don´t want to miss a thing», Aerosmith

«Hijo mío», Napoleón

«Just the way you are» Bruno Mars

«Yellow», Coldplay

«Luna», Zoe

«Desde que llegaste», Reyli Barba

«Nada de nada», Marco di Mauro

«Mi muñeca está llorando», Panda

«Simple Souling», Gondwana

«El amor mas grande del planeta», Fievre Loka

«Esperando un bebé», Roberto Carlos

«Mi pequeño tesoro», Presuntos Implicados

«Lo mejor de mi vida eres tu», Ricky Martin

«Mi bendición», Juan Luis Guerra

«Vivo por ella», Andrea Bocelli

«Contigo», Calibre 50

«Que precio tiene el cielo», Marc Anthony

«Muñequita linda», Carmen Canela

«Chocolate», Jesse y Joy

«La bella durmiente», Disney

«Historia de un sueño», La oreja de Van Gogh

«Como no quererte a ti», Fresas con crema

«Te amo», Franco de Vita

«De blanco y negro», Camilla

«Te quiero», Grupo Pesado

«Mi estrella», Elefante

«The perfect fan» Backstreet Boys

«Eres todo menos azar», Hernaldo Zúñiga

«Mi ángel de amor», Belinda

«Mientras dormías», Pesado

«Make your feel my love», Adele

«Yo no vivo por vivir», Natalia Lafourcade y Juan Gabriel

«Duerme», Mago de Oz

«Desde la raíz», Natalia Lafourcade

«Entre tus alas», Camilla

«En el mundo genial de las cosas que dices», Maldita Nerea

«Píntame de Azul», Elefante

«Hasta el techo», ChocQuibTown

«Te llevo en mi bebé», Maria Isabel Murillo Samper

«Niña Sara», Jarabe de Palo

«Llegaste tú», Jessy y Joy

«Tu me caíste del cielo», Rio Roma

«Duérmase mi amor», Lalo de los Santos

«Here comes the sun», The Beatles

«Angel del cielo», Bobby Pulido

«A thousand years», Christina Perry

«Canción para mi hija», Kjarkas

Foto Vía

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#YoConfieso: El colecho me hace bien a mí

Cuando escribo mi post de “Yo confieso” del mes, siempre pienso en cómo externar los sentimientos. La verdad es difícil sentarse a ‘confesar’ frente a una computadora algo tan de uno y más cuando se trata de un tema como el colecho, que no es otra cosa que compartir la cama familiar con los hijos.

Tengo dos hijos, el mayor de ocho y la pequeña de cinco, con el mayor compartí mi cama cuando era un bebé recién nacido. Al principio, me preparé con una cuna, linda, bonita y grande, parte de haber sido el primer bebé.

A los pocos días de nacido, con todas las levantadas a darle pecho nocturno, estuvo a punto de caerse de mis brazos al yo quedarme dormida. Lo que me llevó a decidir que tanto por su bien como por el mío compartiríamos la cama.

Su papá fue muy cuidadoso y me apoyó en todo, cambiamos nuestros estilos de dormir abarcando toda la cama y le abrimos su nuevo espacio al bebé. Con los años, pasó a dormir en su cuna unida literalmente a mi cama sin barrotes, más tarde y poco a poco comenzó a dormir en su propio cuarto, sin prisas y sin correrlo de mi cama.

Llegó la nena y de la misma manera durmió en mi cama desde que era una bebé. La cuna solo la utilizamos durante sus siestas, así que no hemos tenido noche en sus cinco años de vida que no hayamos dormido una cerca de la otra.

Y, sí, también junto a su papá, quien igualmente disfruta de tener a su pequeña a su lado, dándole patadas y manotazos a los que ya nos hemos acostumbrado.

Hace unos días me puse a pensar que a mi hija ya no le queda mucho tiempo en mi cama. Me di cuenta de que más o menos a su edad fue cuando mi hijo comenzó a dormir en su propio espacio, el solo pensarlo me puso muy mal.

Sentí un poco de angustia al darme cuenta de que el momento de abrazarla toda la noche, sentir su olor a niña, que me pida el brazo para dormir mientras me destapa y yo me congelo, se acerca a su fin a paso lento pero firme.

El colecho para mí es un bien familiar

Creo que el colecho no solo le hace bien a los bebés, sino también a los padres. Son muchas las situaciones que nos llenan el corazón, como por ejemplo escuchar y al mismo tiempo reír porque la pequeña brinca por hipo en las noches, sentir y escuchar el sonido del corazón latiendo, sabiendo que una vez estuvo dentro del cuerpo de mamá.

Y con esos recuerdos de mi hija me voy despidiendo de dormir a su lado, solo me queda agradecer al colecho sus beneficios. El que me facilitara la lactancia con mis dos hijos, el poder descansar más tiempo al poder vigilar a mis niños, sin tener que trasladarme, el poder compartir un mayor contacto físico y emocional cuando estaban enfermos o sensibles. Fomentarles buenos hábitos de sueño y que todavía les perduren y, ya de postre, despertar de mejor ánimo por la mañana todos juntos.

Disfruta del colecho, el calorcito de tu hijo antes de dormir emana una paz incomparable. Como dicen por ahí: “no hay niño más bonito que el que está durmiendo”.

Yo por lo pronto todavía disfruto de mi Pulguita, hasta que llegue el momento de ‘mamá, quiero dormir en mi cama’.

Foto Via

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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¿No te gusta cómo crío a mis hijos? Estas palabras son para ti

Cada madre es un mundo, la gran mayoría somos buenas en nuestra labor, muy a nuestra manera y con diferentes formas de criar. Lo hacemos gracias a lo aprendido en casa, a las pláticas con otras mujeres de nuestra familia, a las amigas y por supuesto que también por los libros, el internet y sus páginas dedicadas a este complejo mundo maternal.

Pero hoy quiero hablar de esas personas que siempre tienen una crítica que no construye, que opinan sin saber qué hay detrás, de quienes antes de criticar a una madre deberían verse frente al espejo y juzgarse a ellas mismas.

Quiero empezar diciendo que ser mamá no es fácil porque, como dicen por ahí, el mismo día que te dan el título comienzas a trabajar en ello con cero experiencia. ¿Por qué entonces debería una hacerlo todo perfecto?

Normalmente el primer hijo es con quien nos toca experimentar, el poner el primer pañal, no vomitar con la primera caca, el verlo ‘raro’ el primer día tras dar a luz, entre otras sorpresas.

Cuando ya superaste el dilema de estar a favor del parto natural o a favor de la cesárea para el nacimiento del bebé, comienza otra etapa donde te encontrarás tomando decisiones sobre el colecho o su propia cuna, la lactancia materna o el uso de la fórmula, el uso de fulares para cargarlos todo el tiempo o si decides cargarlo mucho tiempo en brazos… la lista continúa y esto es solo el principio.

¿Por qué tenemos que elegir ser de un grupo de mamás o del otro? Mi respuesta es que simplemente somos mamás y queremos lo mejor para nuestros hijos dependiendo de nuestras circunstancias personales. Es por eso que creo que no hay que juzgar a la mujer que toma una decisión para con sus hijos.

Mucho aguanté las críticas que se hacían pasar por “consejos” cuando me aferré a la lactancia de mi primer hijo, primero pasé los primeros 6 meses amamantando y me decían ‘ya quítasela’. Luego llegué a los 12 meses y me decían ‘ya solo le estás dando sangre’; también di pecho embarazada de mi hija y compartieron en tándem, ¿cómo llegué hasta ahí a pesar de los comentarios de los demás?

Con el apoyo de mi esposo, de mi familia y de amigas que sí respetaban mis ideas, y es que la verdad el respeto se logra practicándolo.

“¿No te gusta cómo crío a mis hijos? ¡Bien! Es tu opinión y la respeto, pero de la misma forma te pido que respetes mis valores de crianza”.

Es una respuesta clara, firme y tajante, que bien aplica para personas cercanas como una madre, una hermana, una suegra, una cuñada, cualquier ‘amiga’, vecina o colega que quiera pasarse de inteligente con un consejo no pedido o con una crítica nefasta a tu labor de mamá.

¡Confía en tu instinto, lo estás haciendo bien!

Las personas que se dedican a criticar, muchas veces carecen del cariño de sus familias y extienden sus malos comentarios de manera natural. Para mí lo mejor es no caer en su juego y darles pase de salida de nuestras vidas. Si no se puede, al menos no darle mayor importancia a sus palabras y darles su espacio, uno muy grande donde no te contamine.

Foto Via

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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