Autor: Any Fuchok

Los 7 peores hábitos de las mamás

No somos madres perfectas, de hecho, somos tan imperfectas que nos la pasamos leyendo libros, visitando blogs, consultando portales, llamando al médico, a la abuela y a la mejor amiga cuando tenemos dudas sobre la crianza de nuestros hijos. Todo esto porque la verdad es que no hay un manual de instrucciones que nos entreguen cuando nace nuestro bebé, mucho de todo es a puro instinto.

Con el paso de los años uno va aprendiendo, malo que eso no pasara, pero aun así hay detalles que no debemos dejar pasar, son esas pequeñas cosas que hacen que la relación con nuestros hijos se arruine sin darnos cuenta. ¿Te imaginas cuáles son?

1.- Juzgar a otros padres (¡o madres!)

Como dije antes, nadie nace sabiendo, aprendemos a la par de nuestros chicos, ellos a ser hijos y nosotras a ser madres. Cada quien con su estilo de vida, unas a favor de la lactancia y otras con el apoyo de la fórmula, y así miles de ejemplos. Lo único aquí es el respeto a la crianza de cada niño y al crecimiento de cada familia.

2.- El peor distractor del mundo

Me refiero al teléfono celular o teléfono móvil con acceso a internet. Si bien es un gran medio de comunicación, no debemos estar metidos en las redes sociales viendo las fotos de otros niños y dando “me gusta” cuando tenemos a nuestros propios hijos haciendo gracia y media frente a nosotros. ¿No crees que haya que tener lógica con esto?

3.- ¿Groserías? ¡No por favor!

Un día te llega un reporte de la escuela de tu hijo donde te indican que le dijo groserías a sus compañeros, y tú te preguntas ¿dónde lo ha escuchado? Lo más probable es que sea en casa, pero a veces las groserías son parte de nuestro vocabulario y no nos damos cuenta. Si como adulto decides decir groserías es tu decisión, solo intenta decirlas frente a otros adultos, evitando que tus hijos o demás niños pequeños las escuchen.

4.- Fan del control

Yo aplico perfecto en este punto, y de verdad que lucho para que no pase, al menos no muy seguido. Me gusta llevar con agenda las cosas, seguir rutinas, programar salidas, entre otras cosas. Así que intento cambiar cuando a mis niños tanta rigidez les agobia. Por lo que me pongo las pilas de mamá divertida y menos general del ejército, sobre todo los fines de semana y las vacaciones, para ser una mamá más relajada.

5.- Vivir sin límites

Estoy a favor de los límites que les ayuden a crecer con criterio correcto, como los horarios para dormir entre semana, el trato cálido a los animales, el consumo de productos chatarra que tanto disfrutan. Mis respuestas para algunas situaciones son “sí pero el fin de semana podrás comer tu fritura favorita”, “sí cuando acabes la tarea podrás ver un rato de caricaturas”, porque estoy criando niños, no son pequeños adultos.

6.- Guardarse los sentimientos

A veces no expresamos a diario el amor que sentimos por los hijos. Conozco muchas mamás que les cuesta mucho trabajo expresar sus sentimientos, les resulta difícil decir te amo o te quiero hija. Muchas veces porque a sus propias madres les costaba expresarlo, pero no debemos escudarnos con ese ejemplo. Rompe el molde y dile a tu pequeño cuanto significa para ti, llena su corazón de amor como te hubiera gustado recibir.

7.- ¿Fumas? ¿Tomas?

Es una decisión que has tomado como adulto. Evita las situaciones donde te vean consumiendo estos productos, por salud en primera instancia, por la imagen y el ejemplo para los pequeños. Recuerda que cosas de adultos con adultos, evita dar un ejemplo de un comportamiento que no quieres que tus hijos tengan.

Foto: vía

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Oración de Acción de Gracias para niños

Uno de nuestros trabajos más importantes como mamás es el enseñar a nuestros hijos a ser agradecidos. A veces no sabemos como hacerlo porque no tenemos una instrucción, esto no es tan necesario, tu corazón de madre te guiará para enseñarle las cosas buenas a tus niños, a que sean mejores seres humanos y que busquen la empatía aún con las personas con las que no se sientan identificados, el mundo está necesitado de amor, y podemos empezar con nuestra propia casa.

¿Pero que es el Día de Acción de Gracias? Wikipedia dice lo siguiente:

El Día de Acción de Gracias (en inglés Thanksgiving Day; francés Jour de l’Action de grâce) es una celebración tradicional de Estados Unidos y Canadá que se celebra en estos países en diferentes días: en Estados Unidos el cuarto jueves del mes de noviembre y en Canadá el segundo lunes de octubre. Generalmente en esta festividad se reúnen en torno a una mesa familiares y amigos a compartir un banquete.

El día de Acción de Gracias en América del Norte tiene sus orígenes en una mezcla de tradiciones europeas y aborígenes.En Europa, los festivales se llevaban a cabo antes y después de los ciclos de cosecha para agradecer por una buena cosecha, y para celebrar después del duro trabajo junto con el resto de la comunidad. Los nativos americanos también celebraban el final de la cosecha. Cuando los europeos llegaron a lo que sería América por primera vez, llevaron sus propias tradiciones (fiestas de la cosecha) desde su continente, celebrando el final de su viaje, la paz y la buena cosecha.

Aunque pensemos que esto no tiene que ver mucho con nuestras raíces latinas, podemos adoptar la cena familiar en donde todos disfrutamos de una rica cena, muchas veces se elige un pavo horneado, pero en realidad puede ser una cena que elijan en conjunto por si hay familiares veganos, ya que lo mas importante de esto es el motivo de la reunión, que es agradecer por todo lo bueno que hemos recibido en el año, por la vida, por la salud, por las cosas buenas, ¿y porque no? de las cosas malas de las que también aprendemos.

Si hoy te reúnes a cenar puedes compartirle a los niños esta pequeña oración creada por Brian F. King, especialmente para los pequeños de la casa.

Gracias Dios por todo lo que crece
Gracias por el arco iris en el cielo
Gracias por las estrellas que brillan
Gracias por mis amigos
Gracias por la luna y el sol
Gracias por todo lo que has hecho.

Y para los adultos la siguiente:

Oh Señor, con corazones humildes pedimos
Tu bendición en este Día de Acción de Gracias
Y pedimos que en esta mesa
Donde agradecidos decimos palabras de agradecimiento
Que Tú voluntad venga a compartir lo que rendimos
De Tu botín de los campos
Pedimos que Tu amor bendiga, Oh Señor,
Cada corazón, cada hogar, cada mesa festiva,
Y que Tu paz venga a quedarse
Donde brillan las velas, en el Día de Acción de Gracias.

¡Que tengas una hermosa cena en familia!

Foto Vía

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10 formas de decir mamá en el mundo

La Real Academia Española dice que la palabra Mamá significa esto:

mamá.1. ‘Madre’. Procede del latín mamma, pronunciado [máma], y así se dijo en español hasta el siglo xviii. Después, por influjo del francés, comenzó a extenderse la pronunciación aguda mamá, hoy general en el uso culto de España y América. La forma llana mama persiste, no obstante, en el habla popular y rural. El plural de mamá es mamás (→ plural, 1b), no mamases.

Nosotros sabemos que ser mamá va más allá de un significado de un diccionario:

Ser mamá es dar amor infinito.

Ser mamá es hacer el trabajo de 20 pero gratis.

Ser mamá es matar monstruos debajo de la cama.

Ser mamá es consentir con comida chatarra ocasional.

Ser mamá es curar raspones con besos.

Ser mamá se extiende en ocasiones hasta para consentir al papá de tus hijos.

Ser mamá es querer a los hijos de tus amigas como si fueran tus sobrinos.

¿Qué otros significados tiene para ti ser mamá?

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Tarjetas Any Fuchok
La reacción de mi mejor amiga al saber de mi embarazo

Uno de los momentos más emocionantes en la vida de una mujer es cuando se entera que va a ser mamá, el saber que una personita crece dentro de ti es un significado tan especial, solo comparable con una bendición.

Cuando me enteré de mi primer embarazo me sentía muy feliz, quería compartir mi dicha con mi familia y mis amigos. Como era de esperarse, nuestras familias tomaron con mucha emoción la noticia, sería el primer nieto y veníamos de la pérdida de mi papá, era un hecho que nos reconfortaba a todos. También esperaba el momento de contárselo a mis dos mejores amigos, quería que fuera una sorpresa y la sorprendida fui yo.

Recuerdo que invité a mi casa, una noche a platicar y cenar, mi mejor amiga y mi mejor amigo, muy cercanos desde la universidad, compartiendo alegrías y tristezas desde hacía muchos años.

Les dije: “¿Qué creen? Estoy embarazada”. Con una sonrisa de oreja a oreja, busqué la impresión de mi amiga, vi su cara de molestia y escuché la frase “ash, ahora sí no vamos a hacer el viaje”. Yo estaba con cara de “¿qué?, ¿te importa más un viaje?”.

Poniendo un poco en perspectiva teníamos planeado hacer un viaje de fin de semana a Cancún, en donde ya teníamos mucho organizado antes de que supiera la noticia.

Mi amiga, de quien yo me esperaba que se desbordara de felicidad junto a mí, me abandonó cuando le di la mejor noticia de mi vida. Quizá con el juego de las hormonas revueltas, me dolió tanto su apatía a mi nuevo estado que no la volví a ver en todo mi embarazo, ni cuando nació mi bebé. No porque yo quisiera, más bien ella se alejó y me dejó sin mejor amiga en uno de los momentos que me hubiera gustado que estuviera más cerca.

Hoy, tras ocho años de ese suceso, seguimos siendo las mejores amigas, es como mi hermana y mi amor por ella no va a cambiar nunca. Pero me pregunto por qué las amigas que no son mamás se alejan de las que están en el proceso.

Si bien es cierto que las prioridades cambian para la futura mamá, eso no la hace menos divertida. Por el contrario, se llena de un espíritu nuevo que es el dar vida, qué mejor que contar con la mejor amiga para vivir el proceso juntas, como hermanas.

¿Y qué creen? Mi querida amiga fue nuevamente mamá hace un año tras dos décadas y la sensibilidad la hizo pedir disculpas a su propio estilo sobre lo que pasó cuando intenté darle la buena nueva. Hoy soy tan feliz de verla en esta etapa y ella sabe que cuenta conmigo para siempre.

¡Las amigas son las hermanas que tú eliges!

Foto: v í a

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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¿Cómo comprar ropa buena, bonita y barata para nuestros niños?

¿Te suena familiar esto? “Mi bebé creció tan rápido que ni siquiera alcanzó a estrenar mucha de su ropita”, “Tengo tanta ropa de mis niños y que usaron tan poquito que no quiero regalarla”, “Le compré a mi nena un vestido hermoso para la boda de mi hermano, pero lo usó una sola vez y nunca más”, “Sigo pagando ropa que compré para mis niños a meses sin intereses y ya ni la usan”, “El clóset de mi hijo está tan lleno que hay cosas que no veo y cuando las saco ya no le quedan y, lo peor, apenas las usó”…

Verlos lindos cuesta

Comentarios como éstos son típicos entre nosotras las mamás, todas sabemos muy bien que cuando nuestros hijos son pequeños, usan la ropa por periodos muy cortos, mucha se queda como nueva y, lamentablemente, gastamos muchísimo en ella, tanto que duele el corazón y el bolsillo.

Compras inteligentes

Por fortuna, hace poco encontré un servicio que me gustó mucho, porque ofrece varias soluciones para las mamás, se llama Six Degrees, es una tienda en línea de Reestrenables infantiles. Te preguntarás qué es “Reestrenable”, pues este lugar le llama así a esa ropita que los niños entre 0 y 6 años usaron muy poco, está impecable y otros niños pueden volver a usar, porque está como nueva.

De entrada nos prometen ahorrar desde 60% hasta 80% en ropa para nuestros peques; cosa que nos hace muy felices a los padres, porque a veces ni vale la pena invertir tanto en prendas que usarán solo una temporada o incluso 4 ó 5 veces.

Yo vi sus catálogos de niño y niña y en verdad me parecieron muy buenos. Al entrar puedes ver a detalle en foto las prendas y su descripción para que no haya pierde al elegir. Los precios son excelentes y tienen desde marcas básicas que te pueden costar cerca de $35 pesos, hasta marcas Premium, pero todo con precios de risa, como Six Degrees afirma. Y lo mejor, puedes pagar con tarjeta de crédito, débito, Paypal o Depósito Bancario y envían tus compras directo a casa a cualquier parte de la República Mexicana, en poquísimo tiempo.

Si tú eres de las que teme comprar en línea, no te preocupes, porque tienen Garantía de Devolución sin costo. Así que si algo no le queda a tu niño o no te gustó, lo puedes devolver sin problema. Es más, esta tienda afirma “estamos tan seguros de la excelente calidad de lo que vendemos, que si ponemos cualquiera de nuestras prendas colgadas en una tienda, nadie se daría cuenta de que son Reestrenables”.

Vende la ropa de tus niños

Por otro lado, esta tienda ofrece a los papás comprar toda esa ropa que nuestros niños dejaron en perfectas condiciones, de esa que está como nueva y que nos cuesta regalar o donar porque le tenemos cariño o porque nos costó tanto, que no queremos entregar a nadie.

¿No les parece buenísima opción recuperar algo de lo que invertimos en la ropa de nuestros peques?

Una causa noble

Y por último, algo que me encantó, también donan ropa a niños de escasos recursos. Chiquitos que viven en condiciones de pobreza y desamparo y que pueden ser apoyados por nosotros a través de este lugar.

Bueno, bonito y barato

¿Qué opinan, no les parece que esta tienda reúne las tres B´s? Es nuestro sueño hecho realidad, ya necesitábamos algo así en México, porque en Europa y Estados Unidos es muy común.

Además, me parece fantástico que esta idea venga de dos mamás emprendedoras, que pensaron cómo apoyar la economía familiar, ayudar a otros niños y fomentar la cultura del reciclaje y el reuso, para que nuestros hijos tengan un mundo menos contaminado en el futuro.

Si hacen una compra, cuéntenme cómo les fue, yo haré las mías y les digo.

Fotos Six Degrees.

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Carta de un bebé prematuro

El 17 de noviembre la Organización Mundial de la Salud conmemora el Día Mundial del Bebé Prematuro.

El argentino Miguel Larguía, con más de 50 años de trayectoria en el medicina es toda una eminencia en el ámbito, muy querido por familias a las que ha ayudado en el nacimiento de sus hijos a lo largo de su carrera, es también consultor de la UNICEF desde el año 2009.

Ha escrito dos plegarias inspiradas en los bebés nacidos de forma prematura, una de ellas dirigida a sus padres, la otra dirigida a sus médicos.

Si conoces a una familia que necesite estas cálidas palabras no dudes es compartir:

Carta de un prematuro a sus padres

Para todos soy un prematuro, porque nací antes de tiempo. Prematuro, como si fuera algo malo…
Muchos me miran con aprehensión, otros con pena y compasión y algunos hasta con curiosidad.
Pero yo quisiera decirles a ustedes, mis padres que por favor me miren como a un hijo.
No teman hacerlo. Nacer antes de tiempo no es culpa de nadie, y para querer y ser querido no se necesita ser grande.
Es cierto que me falta ser más maduro, y hasta entonces necesito de los demás, especialmente de mis médicos y enfermeras. Pero a ustedes, mis padres, puedo verlos y sentirlos.
Necesito mucho de vuestro cariño, como estoy seguro ustedes también del mío.
¿Porqué no pensar que somos afortunados por poder vernos antes?
Es bueno nacer ya grande, pero si igual estamos juntos, no es malo pesar poco y ser prematuro
Ustedes son tal cual los imaginaba. Yo diría que quizás aún mejor, y cuando me miran y sonríen me están diciendo…. que lo mismo piensan de mí.
A veces los veo apenados por no poder abrazarme y alzarme, sin embargo por mi pequeño tamaño
una caricia de ustedes me colma de amor.
Desde mi incubadora veo a todos inmensos, imponentes en sus uniformes. Pero cuando llegan ustedes sólo veo vuestros ojos, y cuando me miran me siento igual que antes cuando no había nacido.
Porque me siento protegido, y por sobre todas las cosas: querido.
No dejen de mirarme; yo mas que los veo, los siento, y así estamos como antes, como siempre…juntos.
Queridos padres: soy vuestro hijo, el mismo que ustedes concibieron; quizás no el que ustedes imaginaron cuando primero me vieron. Pero yo les doy una nueva oportunidad, todas las oportunidades y tiempo que necesiten para reponerse del susto, para asumir los problemas que he provocado y para reorganizar nuestra casa, porque yo los quiero.

Carta de un prematuro a sus médicos y enfermeras

Sí, ya sé; nací antes de término.
Soy un prematuro.

Mi vida depende en gran parte de ustedes.

Mis posibilidades han mejorado también gracias a ustedes.
Pero… ¡Por favor!… a quien más yo necesito es a mi madre.
Sé que no soy como ella me imaginaba;
sé también que quizás ella esté triste o se sienta culpable,
pero yo la quiero igual… y sé que ella también a mí.
Pero… ¡por favor!… dejen que ella me vea, dejen que ella me toque y acaricie.
Si ella aún no vino… debe ser porque aún nadie le dijo que podía.
Yo estoy seguro que con sólo mirarnos los dos, y mi padre, todos nos sentiremos mejor.

También quiero pedirles algo a ustedes.
Les mentiría si les dijera que estoy contento.
La incubadora hace mucho ruido. El colchón no es cómodo.
A veces tengo frío. A veces mucho calor. A veces tengo hambre y a veces tengo sed.
La tela adhesiva me lastima la piel y mis pies tienen grandes heridas.
No entiendo mucho por qué tengo que sufrir. Supongo que es el costo de mi curación.
Pero sé que casi todo depende de ustedes.
Piensen un poco más en mí, yo se los agradezco.

Los veo trabajar a mi alrededor.
Los oigo hablar de mí. Sé que se preocupan.
A veces me asusto al verlos, sobre todo cuando vienen hacia mí con agujas.
Pero también me asusto cuando no los veo. A veces paso mucho tiempo sin ver a nadie.
¡Qué horrible es no poder llamarlos cuando los necesito!
No me dejen. Dependo de ustedes. Mis padres y yo confiamos en ustedes.
Algunos sé que me quieren de verdad. No sólo como profesionales.
Más, si creen como yo que es posible querer más.
Me doy cuenta por la forma en que me tocan, aún cuando lo que me hacen es doloroso.
Otros sé que no me quieren, quizás porque significo más trabajo.
Me tratan con rudeza y sin afecto.

Pero yo les pido… si no me quieren, por favor no me cuiden.
No se engañen a sí mismos porque a mí no me engañan.
Sé diferenciar una caricia y el afecto de una agresión y el rechazo.
También sé que algunos de ustedes son mejores, más capaces.
Yo no pretendo que sólo ellos me cuiden.
Tú que eres nuevo puedes hacerlo pero, por favor… si tienes dudas,
si ves que no puedes, llama al más capaz.
Requiere más valor decir que no sabes que ocultarte pretegido por mi silencio.
Yo nunca te denunciaría. No puedo. No quiero… Tú te condenarías solo.
Les pido por favor porque yo estoy preparado para decir: muchas gracias.

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¿Cuánto es el tiempo ideal para dar leche materna a mi bebé?

Hoy continuamos una serie de post colaborativos que tratarán de dar respuesta a tus preguntas sobre maternidad, parto, post parto, sicología, lactancia materna, tips y cualquier duda que tengas sobre tus hijos, su crianza y el ser mamás.

El panel de expertas está conformado por las mamás blogueras de Disney Babble México, ella son Any Fuchok, Dessy Martínez, Isis Lugo, Susana Silva y Chuy Cruz, quienes responderán a tus dudas a título personal. La pregunta de hoy es:

¿Cuánto es el tiempo ideal para dar leche materna a mi bebé?

«Yo soy una mamá a favor de la lactancia materna, la practiqué con mis hijos en todas sus etapas, iniciamos con lactancia exclusiva hasta los 6 meses, mixta con la inclusión de sólidos hasta el año, y prolongada, con mi hijo mayor la terminamos a los tres años y año meses y con la nena a los tres años. Con ambos hice tándem y fue la mamá mas feliz al verlos enganchados a cada uno de su lado, son niños muy saludables que casi no se enferman, y eso es debido a todos los nutrimentos que les dió la leche materna. ¡Lo recomiendo muchísimo!»

Any Fuchok, escribe en su blog Mamá de Alta Demanda y es parte de las blogueras mexicanas de Disney Babble.

«Dos años y cuatro meses, tuvimos una lactancia prolongada. Al principio mi meta era un año, pero al ver que mi niña no dejaba el pecho, decidí empezar un destete respetuoso y gradual que duró más de 12 meses, hasta que las tomas se redujeron y desaparecieron. Pasamos por muchas etapas, yo trabajé durante su primer año y me tenía que extraer leche, luego vinieron las críticas, pero continuamos, lo disfrutamos y cerramos esta linda etapa. A todas las mamis les digo que cada gota de leche materna es un éxito y vale la pena.»

Isis Lugo, escribe en su blog Mamá y Maestra y es parte de las blogueras mexicanas de Disney Babble.

«Pues con los tres ha sido diferente a Priscy la mayor le di durante dos años y tres meses, que nació su hermana y ella ya no quiso compartir la teta. Fue un destete muy natural de cierto modo aun cuando yo pienso que fue muy drástico. Cassie tomo hasta los tres años, yo estaba agotada físicamente pues era una niña que requería mucha atención siempre y decidí terminarla en esa época. Con JP hemos tenido platicas al respecto, la deja un día y al siguiente pide solo cuando quiere dormirse y por un par de minutos la mayoría de las veces. Aun no puedo decir cuando se acabará esta lactancia, que es la ultima para mi. Me da nostalgia.»

Dessy Martínez, escribe en su blog Familia en Tribu y es parte de las blogueras mexicanas de Disney Babble.

De mis dos hijos fueron dos años, la fueron dejando poco a poco pues ya ingerían más alimentos sólidos, llegó un momento en que ya solo la tomaban para dormir por la noche hasta que solos la dejaron y sólo comían algo antes de dormir y así es como la lactancia quedó atrás, sin problemas y complicaciones y con demasiados beneficios en ellos y en mi.

Chuy Cruz, escribe en su blog Mamá Extrema y es parte de las blogueras mexicanas de Disney Babble.

Con Miranda duramos siete meses ymedio; ahora que lo analizo en la distancia me falto el acompañamiento adecuadopara seguir adelante. En cambio con mi hijo yo quería durar un año, sabía queera mi última oportunidad para disfrutarla pero él tenía otros planes y a los ocho meses y medio decidió que no quería más pecho. Les puedo decir que la lactancia es uno de los mejores recuerdos que me ha dejado la maternidad y es el mejor regalo que les puede haber dado a mis hijos.

Susana Silva, escribe en su blog Mamá Moderna y es parte de las blogueras mexicanas de Disney Babble.

¡Mándanos tu pregunta en los comentarios!

Foto: Any Fuchok

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Carta para la nana que cuida a mi hijo

Hoy te escribo esta carta porque quiero contarte que tan especial eres para mi familia.

Cuando llegaste a nuestro hogar, quizá no sabías qué esperar de mí. Te soy sincera: yo tampoco estaba segura de cómo sería nuestra vida contigo. La verdad es que hoy te has integrado a nuestra familia con todo el cariño que puedes brindarnos detrás de esa tímida sonrisa.

Ya tenemos un tiempo trabajando juntas, hemos aprendido a conocernos, anticipas mis cambios de humor y mis manías; yo también conozco la historia de tu familia, el amor que le tienes a tu hija y cómo luchas a diario para poder darle un mejor futuro, el que hubieras querido para ti, pero la vida te llevó por otro camino.

¿Cómo sé que lo estás haciendo bien? Porque en los ojos de mis hijos puedo ver el cariño, la empatía, la confianza y hasta lo divertido que puede resultarles el convivir contigo. No olvidaré una tarde que ambas reprendimos una acción de la Princesa y ella refunfuñó “que ahora la iban a regañar dos mamás”. Con detallesy con detalles como estos logras también ganarte mi corazón, no solo el de mis pequeños.

De todo lo que te puedo agradecer y la manera en la que agilizas mi vida, es el cariño que les brindas a mis niños, el cuidado que solo una persona con sensibilidad puede tener hacia otra madre, quien deja sus mayores tesoros en unas manos de confianza. Es porpor eso que hoy públicamente te digo gracias.

Gracias por crear peinados en la cabellera de Rapunzel de mi hija, una gracia que tus manos mágicas transforman.

Gracias por ponerte a estudiar inglés con mi hijo. Aunque te ríes de lo difícil que fue para ti cuando ibas a la escuela, no dejas de sentarte con mi Padawan.

Gracias por enseñarme palabras nuevas de tu lengua de origen. Ahora sé que “Waj” significa tortilla, que “kalobil” significa hijo, que “yal” significa hija, mientras que Madre se dice “Ña”.

Gracias por el cariño extendido a mi familia, quienes te aprecian por igual porque ellos ven lo que yo, tu gran calidad humana.

Gracias por todo lo que te hace una gran persona: tu confianza, tu pulcritud, tu responsabilidad, tu inteligencia pero sobre todo el cuidado amoroso que das a mis hijos.

Gracias por ayudarme a criar a mis hijos, a contarles que hay otras realidades fuera de casa, que hay niños que no pueden seguir estudiando porque tienen que ayudar a sus padres. Y también agradezco por las anécdotas que compartes con mis pequeños para que aprendan a valorar y a agradecer las bendiciones con las que cuentan en nuestro hogar.

Con cariño, para ti.

Foto: Vía

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Test divertido: 10 preguntas para ver cuánto conoces a tu hijo
Las madres decimos que conocemos nuestros hijos a la perfección. Si estuvo dentro de nosotras nueve meses, ¿¿¿cómo no va a ser así??? Pues a veces hay cosas que se nos escapan, sobre todo cuando nuestros peques comienzan a ir a la escuela, conocen a sus amistades y viven situaciones nuevas, pero no por eso dejan de ser nuestros pequeños de los que creemos saber todo.

Hoy te reto de mamá a mamá a responder estas preguntas con sinceridad para que valores cuánto conoces a tu pequeño. ¿Estás lista?

Test: descubriendo a mi hijo

1- ¿Quiénes son sus mejores amigos?

2- ¿Qué es lo que mejor sabe hacer?

3- ¿Qué es lo que le cuesta más trabajo?

4- ¿Cuál es su juego favorito?

5- ¿Qué es lo que le da miedo?

6- ¿Cómo se llama su maestra?

7- ¿Cuál es su canción favorita?

8- ¿Qué es lo que más le enoja?

9- ¿Cuál es su color favorito?

10- ¿Cuál es su juguete favorito?

Ahora, toma hoja y lápiz y responde. Si contestaste bien todas las preguntas, sin consultarle las respuestas a tu peque, quiere decir que lo conoces muy bien. Este test no tiene respuestas correctas. En todo caso, las tiene tu niño, a quien deberás hacerle las mismas preguntas. Si te faltó la respuesta de alguna, comparte más actividades y juegos con él. ¿Por qué no le haces este test a papá también?

Estas son algunas ideas para compartir más tiempo con tu peque:
- Obsérvalo en sus actividades diarias.
- Hagan tareas como cocinar, caminar o leer, entre otras.
- Antes de dormir, pregúntale qué fue lo que más le gustó del día.
- Busca tiempo para jugar juntos.
- Intenta buscar en sus dibujos algo que quiera decir con ellos.
Foto Cortesía Disney Babble Latinoamérica.

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Querido Lunes, esta carta es para ti

Querido Lunes:

¡Qué rápido llegaste! Vengo de un fin de semana muy divertido con mis hijos, de disfrutar de sus risas, sus abrazos e incluso de las situaciones cuando le pido a Diosito de tantita paciencia, entonces ÉL busca la señal que yo entienda para decirme “son niños, disfrútalos en todos sus momentos”.

Cada semana cuando llegas, pienso que es el reinicio, la oportunidad de hacer cosas nuevas, de salir adelante, de proponer, de hacer una nueva amistad, de crear un buen tema, de salir a caminar, de sonreír de coche a coche a una mamá cuando me la cruzo a la hora de ir al colegio, de “ahora sí” terminar de limpiar de juguetero de mi hijo, de hacer un menú mas saludable para mi familia… es así que me lleno de posibilidades infinitas, de las cuales hago una o dos, porque siempre pienso “vendrá otro lunes” o como decía antes “para cada dieta se inventaron los lunes”.

Lo que a veces se me olvida es que con cada visita puntual tuya mis hijos crecen un poco mas, que los zapatos de mi hija que dejó hace unas semanas no los volveré a ver, siempre serán nuevos con números mas grandes; que los dientes de mi hijo pronto necesitarán ortodoncia y ya no se verá tan niño, y la verdad Lunes, es que eso me pesa.

Cuantas mamás no pensamos “¡Por fin es Lunes!” y mandamos a los chicos a la escuela, creyendo que así nos dará tiempo para hacer muchas otras cosas: en la casa, en la oficina, ir al gimnasio, la cita médica, las compras de la semana… tantas cosas con las que nos diversificamos y que hacemos cuando ellos, nuestros hijos, no están.

Me incluyo en esa lista. Aunque no es para sentirme mal y entiendo que parte de su educación está en la escuela, a veces tú Lunes, me sabes un poco a separación, cuando osas interrumpir mi tiempo con ellos.

La verdad amigo Lunes, es que sé que invariablemente llegarás cada siete días, es parte de nuestra vida, de nuestro girar en el mundo. Me gustas tanto y a la vez me alejas de lo que mas amo que no sé como sentirte.

¿No es raro? Prométeme que cada que llegues, me traerás una canasta enorme de oportunidades, para crecer, para ser positiva y para lograr que mis humanitos sean mejores cada día y disfruten como yo cada Lunes del resto de sus vidas.

Y bueno mi querido Lunes… ¡Nos vemos muy pronto!

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La verdad sobre el cereal integral que desayunamos a diario
Si algo me gusta de la educación moderna de las escuelas, es que a los niños les están enseñando la importancia de comer saludablemente, y es que yo no recuerdo que cuando era niña nos enseñaran sobre el plato de comida saludable y lo importante que era comer ciertos alimentos y evitar otros.

Mi mamá, como muchas otras que ahora ya son abuelas, aprendieron de sus madres y muchas veces sabían que alimentar a los niños hasta que se dejaran limpio el plato era lo correcto.

Las bisabuelas de hoy en día cuando ven un bebé gordito siempre dicen “qué hermoso”, lo que no saben es que la obesidad comienza desde temprana edad y puede ser peligroso para la salud del infante.

¿Cómo podemos enseñar a nuestros peques a tener una dieta equilibrada?
- Invítalos a que te ayuden a preparar la comida
- Hacer algo sencillo como poner la mesa para ellos es de gran valor
- Comer juntos en familia cuanto sea posible
- Que observen lo que comes mientras les explicas que comer saludable te hace fuerte
- Platiquen sobre lo que llevan sus compañeros de comer en la escuela y sobre sus comida favoritas
- Una manera de comer saludablemente es ingiriendo granos enteros o cereales que sean ricos y saludables ya que nos brindan salud al corazón, una completa nutrición, control de peso y salud intestinal. Con todos estos beneficios aportamos mas salud a nuestra vida.
Los cereales integrales Nestlé son elaborados con granos enteros como el maíz y el trigo integral y cuentan con minerales, vitaminas esenciales para el desarrollo de los niños como el calcio, hierro y zinc.

¿Cómo se elabora el cereal integral que desayunamos?
1. Con una exhaustiva selección de granos, que se mezclan con el resto de ingredientes que conforman el cereal.
2. La masa se procesa hasta tener la consistencia ideal y se corta de acuerdo a como se desea la forma del cereal para que sea atractivo para grandes y pequeños.
3. La masa se hornea con los demás ingredientes incluyendo vitaminas y nutrientes adicionados.
4. Se hornea una vez mas para hacerlo mas crijuentes y listo para el disfrute familiar.
A nosotros nos encantan porque son una opción práctica y conveniente para un desayuno en familia, acompañadas de la fruta preferida de mis niños.

Y TÚ, ¿QUÉ DESAYUNASTE HOY?

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Chart para mamás: ¿lo pasarías?
Se ha puesto de moda que las mamás hagamos tablas de puntuaciones para los niños en casa. En ellas calificamos comportamiento, logros, deberes, actividades o diversas temáticas que motiven a los niños a conseguir puntos por medio de corazones, stickers o caritas felices. ¡Todo vale!

Cuando mi peque estaba en la etapa de entrenamiento para ir al baño y dejar el pañal, hice su primera tabla de stickers (también le llaman charts). Con esa tabla, hicimos una lista de actividades que tendría que llevar a cabo durante una semana de lunes a domingo. Por cada cosa que realizara, le pondríamos una figura que significara un “logrado” que motivara su actividad hasta el final, para que cuando esto ocurriera el peque tuviera derecho a un regalo motivador o salida a algún lugar especial elegido por él.

Al final de la semana, sumábamos el total de stickers conseguidos y en algunas ocasiones ganaba premios y en otras no. Fue una gran experiencia de aprendizaje que de forma indirecta lo motivaba a cumplir sus logros de dejar el pañal.

Hoy le dimos la vuelta al plato. Hicimos un nuevo chart porque también mamá merece ser calificada por sus niños y es así como también sabremos de qué pie estamos cojeando, en qué vamos bien o si falta mejorar.

La Princesa Fuchok aún no sabe leer, pero su hermano le indica la frase y ella califica con caritas felices o tristes según me haya “portado” en el día. El Padawan Fuchok prefiere calificar a su madre con palomitas y taches. ¡Glup!

El chart se titula: “Así se portó mi mamá en la semana”. Califica si mamá hizo los siguientes puntos:
- Me besó
- Me abrazó
- Comimos juntos
- Hicimos la tarea
- Jugó conmigo
- Platicamos
- Estuvo enojada
- Estuvo feliz
- Estuvo triste
Cada noche, antes de dormir, hacen una evaluación frente al refrigerador donde están colocados los charts y me califican. Prefiero no ver, pero sé que en lo que voy mal es en “jugó conmigo”. Intento ser multitasking, pero en el tiempo libre después de las obligaciones de ellos trato también de terminar con las mías… ¡de verdad que me tengo que aplicar en ese rubro!

Me gusta ver palomitas y caritas felices con las que me califican mis hijos porque es una manera de conocer la otra parte de mi trabajo de mamá, visto bajo las miradas de quienes más amo en la vida: ¡la de mis niños!

Foto: Any Fuchok

Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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Autor: Any Fuchok

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