1. Crear espacios para sí misma. Cuando las mujeres se convierten en madres, dan todo de sí para que sus hijos sean y tengan lo mejor; incluso, olvidándose de sí mismas. Se recomienda planes como ir a cine, tomarse un café y darse pequeños gustos. “La mujer es la que da en la familia nutrición emocional, pero si está ‘mal alimentada’, es poco lo que puede ofrecer”.