Lunch escolar para niños de kinder

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Después de preguntar a mi mamá, a mi suegra, a mis tías, a mi comadre, y a todas cuantas tuvieras hijos pequeños, pude hacer una lista de opciones para el lunch escolar de Héctor, claro que la lista es más extensa, pero mi Chaparro con casi año y medio no puede comer de todo aún.

El desayuna en la mañana antes de irse al colegio y toma un lunch nutritivo a las 10 de la mañana para luego salir a jugar al área de recreo.

He aquí mis sugerencias para las que tengan hijos de la misma edad que el mío, también sirven de merienda por las tardes.

  • Huevito cocido en rodajas y un poquito de sal.
  • Rollitos de jamón con queso panela o solos
  • Sandwich de queso crema (“Philadelfia”) con jamón o salchicha picadita
  • Sincronizada partida en tres pedazos como pizza
  • Huevo revuelto solo, con jamón, en torta
  • Salchicha, jamón o queso panela picadito
  • Fruta picada (piña, manzana, pera, plátano, lo que le guste al niño)
  • Cereal con Danonino (Pettit Suise)
  • Coditos con crema con jamón y queso
  • Pan tostado
  • Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria rallada
  • Pepino o jícama picado con limón
  • Nuggets de pollo
  • Plátano con crema
  • Atún con mayonesa y galletas
  • Palitos de pan
  • Manzana con queso panela en cuadritos
  • Mini Hot Cakes dos o tres
  • Uvas por mitad sin semillas
  • Plátano pequeño sin pelar
  • Barrita de cereal
  • Danonino solo
  • Gelatina de sabores
  • Galletas saladitas
  • Flan
  • Galletas María con cajeta como sandwich
  • Medio bisquet y un Danonino
  • Un panqué pequeñito, de preferencia de panadería, no de bolsita.

Esto es básicamente lo que le doy de lunch, hasta el momento Héctor no ha replicado y todo le gusta.

¿Tienes alguna sugerencia para la lista?

Foto vía

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Any Fuchok

Any Fuchok es el rostro de Mamá de Alta Demanda. Comunicóloga de profesión y fotógrafa de celular, desde 2008 escribe su blog personal con temas de maternidad, crianza y tendencias para las mamás modernas. Actualmente colabora en Disney Babble, Tabasco Hoy y otros medios editoriales. Es fan del café, los viajes y no le gusta cocinar.

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