Mamá de Alta Demanda

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  • ¿Cómo hacer que el cepillado de dientes sea divertido?

    ¿Cómo hacer que el cepillado de dientes sea divertido?

    ¿Recuerdas cuando éramos niñas y el cepillado de los dientes lo resolvíamos en cuestión de segundos? Y entonces venían nuestras mamás muy molestas a decirnos que no era suficiente. Teníamos que hacer todo de nuevo y con más calma. Lo pienso y aún recuerdo cómo caminaba lentamente al lavabo.

    Si bien el proceso del cepillado de los dientes puede ser algo tedioso para los niños, es muy importante que desde que tienen los primeros dientes de leche los pequeños aprendan la rutina de limpiar su boca.

    Primero, nosotras realizamos la limpieza de sus dientes con un trapo húmedo o gasa, después hay que enseñarles a ellos con un cepillo adecuado a su edad y tamaño. Así evitamos la muy temida caries del biberón o incluso la caries dental con los niños más grandes que ya ingieren alimentos con azúcar.

    Con mi hijo de nueve años y mi hija de seis años, he tenido que ir con paciencia enseñándoles la importancia del cepillado. El mayor ya lleva avanzada la muda de los dientes del frente y está a punto de que se le caiga su primera muela, mientras que la pequeña aún tiene los dientes de leche que le salieron a los pocos meses de nacida.

    Parte de la rutina de limpieza personal es que se deben ir con los dientes limpios a la escuela, después de la hora de la comida y tras darse un baño previo a la hora de dormir. Les digo: “no hay que darle chance a los bichos que hacen que la boca huela y se ponga fea”. Es cierto que en ocasiones lo hacen de mala gana, pero la importancia del aseo es indispensable.

    Lo que no sabía es que hay una nueva app que ayudará a mis hijos a hacer más divertida esa rutina del día. Me refiero a la “Disney Magic Timer” de Oral-B, con el que hasta el niño más quisquilloso prolongará el tiempo de su cepillado a dos minutos, como recomiendan todos los dentistas.

    Me encanta tener esta oportunidad de que mis niños aprendan junto a sus personajes favoritos, sin tener que estarlos regañando por acabar tan rápido. Es la ventaja de vivir en este mundo moderno.

    Confieso que me hubiera encantado tener esta opción hace algunos años, la podrían haber disfrutado desde muy temprana edad.

    El cepillado no debe ser aburrido, deja que sus personajes favoritos de Star Wars lo acompañen en esta aventura. Y recuerda cambiar el cepillo de dientes de tus hijos cada 3 meses para un mejor cuidado bucal.

    Foto Any Fuchok

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • 4 hábitos de higiene y bienestar que aplico a mi familia

    4 hábitos de higiene y bienestar que aplico a mi familia

    Soy una mamá a la que le gusta tener todo en orden, y dentro de ese estilo de vida aplico también que mis hijos tengan hábitos de higiene y limpieza que nos procuren bienestar como familia, y por supuesto como individuos, ya que es importante que aprendan a esta edad lo que se llevarán a la adultez.

    Para que a mis niños les cueste menos trabajo estas acciones y se le formen como hábitos en su vida diaria es importante que los manejemos como una rutina, algo que ellos hagan cotidianamente de forma automática, pero ¿cuáles pueden ser esas cosas básicas que debemos enseñarles? Checa estos ejemplos:

    ¿Amiguitos en la cabeza? ¡No gracias! Mi hija dice que tiene el cabello de princesa, por eso el trabajo de cuidárselo cae básicamente en la mamá, o sea yo. Las maestras nos piden apoyo, especialmente con las niñas, que deben ir con el cabello peinado, trenzado y con algún gel que las proteja del contacto de piojos en la escuela, los niños de preferencia con cabello corto.

    Más bichos. Y ya que hablamos de ellos, qué tal los mosquitos que aparecen dentro y fuera de casa, listos para atacar y picar a nuestros chicos cuando duermen o cuando juegan. La mayoría de las veces los niños ni cuenta se dan cuando se acercan, pero con estos eventos del dengue, zika y chikungunya prefiero proteger a mis niños de la forma más efectiva. Compré el repelente en aerosol OFF! Que protege de los mosquitos que pueden transmitir esas enfermedades,  les pongo antes de salir sobre el uniforme escolar y mis niños se van protegidos  a su escuela.

    Sobre los estornudos. Que sepan la importancia de taparse la boca y cómo hacerlo, que lo ideal es cubrirse con la parte interna del codo, porque con la mano los bichos quedan impregnados en la piel, o si es posible tener una servilleta en mano para retenerlos y tirar el papel al bote de basura.

    Baño diario. No hay mejor forma de protegerse de las enfermedades que un baño de agua tibia o fresca, dependiendo de la región y el clima donde vivas. Siempre tener a la mano un jabón antibacterial que sea también suave para la piel de la familia, incluso hay en forma de gel, de barra o de crema, según las necesidades de cada quien.

    Todos los días los niños aprenden, formarles buenos hábitos es un trabajo en equipo que logrará grandes resultados a muy corto plazo ¡No dejen de practicarlos!

    Foto vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • Los 7 peores hábitos de las mamás

    Los 7 peores hábitos de las mamás

    No somos madres perfectas, de hecho, somos tan imperfectas que nos la pasamos leyendo libros, visitando blogs, consultando portales, llamando al médico, a la abuela y a la mejor amiga cuando tenemos dudas sobre la crianza de nuestros hijos. Todo esto porque la verdad es que no hay un manual de instrucciones que nos entreguen cuando nace nuestro bebé, mucho de todo es a puro instinto.

    Con el paso de los años uno va aprendiendo, malo que eso no pasara, pero aun así hay detalles que no debemos dejar pasar, son esas pequeñas cosas que hacen que la relación con nuestros hijos se arruine sin darnos cuenta. ¿Te imaginas cuáles son?

    1.- Juzgar a otros padres (¡o madres!)

    Como dije antes, nadie nace sabiendo, aprendemos a la par de nuestros chicos, ellos a ser hijos y nosotras a ser madres. Cada quien con su estilo de vida, unas a favor de la lactancia y otras con el apoyo de la fórmula, y así miles de ejemplos. Lo único aquí es el respeto a la crianza de cada niño y al crecimiento de cada familia.

    2.- El peor distractor del mundo

    Me refiero al teléfono celular o teléfono móvil con acceso a internet. Si bien es un gran medio de comunicación, no debemos estar metidos en las redes sociales viendo las fotos de otros niños y dando “me gusta” cuando tenemos a nuestros propios hijos haciendo gracia y media frente a nosotros. ¿No crees que haya que tener lógica con esto?

    3.- ¿Groserías? ¡No por favor!

    Un día te llega un reporte de la escuela de tu hijo donde te indican que le dijo groserías a sus compañeros, y tú te preguntas ¿dónde lo ha escuchado? Lo más probable es que sea en casa, pero a veces las groserías son parte de nuestro vocabulario y no nos damos cuenta. Si como adulto decides decir groserías es tu decisión, solo intenta decirlas frente a otros adultos, evitando que tus hijos o demás niños pequeños las escuchen.

    4.- Fan del control

    Yo aplico perfecto en este punto, y de verdad que lucho para que no pase, al menos no muy seguido. Me gusta llevar con agenda las cosas, seguir rutinas, programar salidas, entre otras cosas. Así que intento cambiar cuando a mis niños tanta rigidez les agobia. Por lo que me pongo las pilas de mamá divertida y menos general del ejército, sobre todo los fines de semana y las vacaciones, para ser una mamá más relajada.

    5.- Vivir sin límites

    Estoy a favor de los límites que les ayuden a crecer con criterio correcto, como los horarios para dormir entre semana, el trato cálido a los animales, el consumo de productos chatarra que tanto disfrutan. Mis respuestas para algunas situaciones son “sí pero el fin de semana podrás comer tu fritura favorita”, “sí cuando acabes la tarea podrás ver un rato de caricaturas”, porque estoy criando niños, no son pequeños adultos.

    6.- Guardarse los sentimientos

    A veces no expresamos a diario el amor que sentimos por los hijos. Conozco muchas mamás que les cuesta mucho trabajo expresar sus sentimientos, les resulta difícil decir te amo o te quiero hija. Muchas veces porque a sus propias madres les costaba expresarlo, pero no debemos escudarnos con ese ejemplo. Rompe el molde y dile a tu pequeño cuanto significa para ti, llena su corazón de amor como te hubiera gustado recibir.

    7.- ¿Fumas? ¿Tomas?

    Es una decisión que has tomado como adulto. Evita las situaciones donde te vean consumiendo estos productos, por salud en primera instancia, por la imagen y el ejemplo para los pequeños. Recuerda que cosas de adultos con adultos, evita dar un ejemplo de un comportamiento que no quieres que tus hijos tengan.

     

    Foto: vía

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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  • ¿Cómo leer con nuestros hijos? 7 puntos básicos

    ¿Cómo leer con nuestros hijos? 7 puntos básicos

    Mis hijos son fanáticos de los libros, ¿y cómo no? con madre y padre periodistas lo que más sobra en casa es material de lectura; tenemos libros, periódicos, revistas, libros digitales, cuadernos y demás que les ha servido de inspiración en sus años de crecimiento.

    Mi hijo mayor tiene ocho años, le gustan mucho las historias cortas y libros que reten su intelecto y pensamiento matemático. Mi hija tiene cinco años y apenas está comenzando con los trazos, cuando salga de tercero de kinder saldrá leyendo sus primeros libros y eso le emociona.

    Cuando eran más pequeños les leía los libritos de cartón, de los especiales para las manos de bebés, creo que fue con ellos que empezamos su primera biblioteca. Total, que fueron creciendo y con ello cambiando los libros. Una noche en tono de reclamo, mi hija menor me dijo “mami, la mamá de Claudia le lee cuentos antes de dormir ¿por qué tu no? yo también quiero que me cuentes cuentos”, la verdad lo sentí como un balde de agua fría, ¿cómo era posible que una tradición tan bonita la hubiéramos dejado en el olvido? Esa noche le leí la historia de Cenicienta.

    Sé que a veces como mamás acabamos muy cansadas por la noche y lo que queremos es retirarnos a descansar, pero la lectura no tiene que ser solo antes de dormir, puede también celebrarse en fin de semana o por las tardes. Lo importante es buscar un momento en que tus hijos y tú estén tranquilos para disfrutarlo. Es por eso que hoy te comparto mis tips para leer en familia.

    1.- Léeles, no importa su edad

    Así sea que comiences a hacerlo desde que es un bebé o a los cinco años, el resultado será maravilloso

    2.- Busca el momento adecuado

    Si por la noche se te olvida puedes intentarlo después de hacer la tarea por las tardes, tiene que ser placentero para ambos

    3.- Que tus hijos escojan que leer

    Evita los libros escolares y deja que ellos decidan la historia que quieren escuchar

    4.- Tú también lee

    Toma tu libro favorito y en fin de semana lee por las noches en la cama. Te apuesto que ellos te imitarán con la misma acción pero con sus libros

    5.- Crea su propia biblioteca

    Qué bonito que digan “tengo mis propios libros”, que sean de cuentos clásicos, cuentos modernos, revistas que les gusten, todo es válido

    6.- Visita librerías

    Puedes comenzar con las públicas que existan en tu ciudad, también son válidas las de marcas famosas que se encuentran en las tiendas o hasta en los súper mercados

    7.- Se paciente

    El amor por la lectura no se tiene que imponer, se va dando poco a poco. Mucho tiene que ver con lo que el observe que hacen papá y mamá ¿si tu no lees como quieres que él lea? Los niños aprenden mucho de la imitación

    Si deseas que tu hijo sea un gran lector, puedes comenzar dejando que escoja el libro de su preferencia en una librería. Busca junto a él (sin que sienta intromisión) material que tenga bonitas ilustraciones, hermosa fotografía, temas adecuados a su edad, resistente a su manejo.

    Si a ti te gusta es seguro que a tu hijo también, y será una buena lectura para ambos. Deja que de esta forma comienza su amor por los libros, que lo llevarán a grandes aventuras de la mano de la imaginación.

    Foto Via

    Post escrito por Any Fuchok y publicado originalmente en Disney Babble Latinoamérica.

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