Categoría: Tabasco Hoy

  • La rutina de vuelta a clases

    La rutina de vuelta a clases

    Venimos felices, con la energía renovada y las ansias recargadas. Las vacaciones de invierno son, por mucho, las favoritas de las familias porque son la ocasión especial para reunirse con los padres y hermanos que no viven cercanos a nosotros.

    Es la época de compartir regalos y disfrutar de deliciosa comida… ¡Qué recuerdos tan frescos!, ¿verdad? Casi suspiro al recordar el olor del ‘horneado’ de mi suegra. Pero, opss, tenemos que volver a la realidad.

    Ya se acabaron los días de descanso y debemos regresar a la cotidianidad de la escuela con los niños y todo lo que eso conlleva: Levantarnos de madrugada, correr con los uniformes lavados y planchados;zapatos limpios, mochilas y lunch cerca de la puerta.

    Y ¡cómo olvidarnos de los suéteres!, con esta lluviecita que no nos deja desde hace semanas, además de este frío choco que hace taparnos de pies a cabeza para no captar resfríos innecesarios…Las mamás no dejamos nada a la imaginación.

    Mamá apoyando a todos

    Atendemos lo de los hijos, lo del esposo y lo nuestro, como malabaristas. Lo primero es prepararnos con nuestra alarma para no quedarnos dormidas. Pero si confiamos mucho, igual le dejamos el trabajo al reloj biológico que, cuando está en rutina, la verdad es que no me falla.

    Ya que tenemos un pie afuera de la cama, viene la labor más titánica de todas y es la de levantar a los niños, ¡por Dios, qué trabajo tan pesado y triste despertar a unos angelitos que duermen plácidamente calentitos entre las sábanas, para que se alisten pues deben ir a una escuela que los espera también ansiosa!

    Creo que, en eso, es lo que se me va la mayor parte del tiempo: Despertarlos, que tomen su leche, vestirlos, peinarlos y trasladarnos, puede llevar mucho trabajo y minutos. Como ya sabemos cómo funcionan nuestros hijos, al despertar es como debemos organizar en la levantada matutina.

    Así, minutos después llegar a la escuela y poder despedirte, dándoles un fuerte abrazo y un gran beso, hacen que tu hijo no olvide la gran labor que haces como madre, todos los días… ¿te das cuenta que en el trabajo diario de tu maternidad, haces grandes cosas que harán de tus hijos mejores adultos?

    Has de tu rutina matutina un momento que, aunque tiene que ser ágil y rápida, sea algo que ellos reconozcan como bueno y necesario. Un modelo digno de imitar a futuro.

    Publicado en tabascohoy.com

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  • Tips contra el acoso escolar

    Tips contra el acoso escolar

    Los niños llevan el curso escolar avanzado. Las amistades se han establecido y los niños han formado grupos, es en esta temporada cuando solemos empezar a escuchar sobre la intimidación.

    La estructura del poder en las escuelas es cada vez más pronunciada y los acosadores han tenido tiempo para «marca su ‘presa’». Si en la escuela de tu hijo hay un compañero que le hace bullyng, te recomendamos seguir estos consejos de Brooks Gibbs, portavoz nacional del programa «Speak Up Against Bullying»:

    1. No enojarse

    Desactivar el botón de la ira y mostrarle al agresor que puede intentar todo lo que quiera, pero no logrará su objetivo de hacernos enojar. La respuesta natural es enojarse, pero hemos decidido no hacerlo.

    2. Háblale como si fuera tu amigo

    Parece una locura, pero funciona. No importa cuán desagradable o molesto sea. Pensar que la única razón por la que estás hablando con esta persona de esa manera es por lograr tu seguridad.

    3. No tener miedo

    Los bullys no dejarán la intimidación si continuamos teniéndoles miedo. Incluso si son más grandes y más fuertes, la mayoría de ellos no son los malvados villanos que han estado imaginando que son. Si tiene un historial de comportamiento violento, son delincuentes o tienen otros problemas es mejor mantenerse alejado de ellos.

    4. No atacar

    Si atacamos al acosador con golpes, aunque nos halla atacado primero, estamos haciéndole saber que los consideramos enemigo, y podemos esperar que nos traten como enemigo también.

    5. No te defiendas con más violencia

    Cuanto más nos defendemos físicamente más perdemos, y el acosador sigue atacando para forzarnos a perder la posición defensiva.

    6. Mostrar que estás herido, no enojado

    Si muestras enojo al acosador, él o ella, va a responder con ira. Es mejor mostrar el acosador que estás herido, así es más probable que se disculpe y evite herirte de nuevo.

    Estos son sólo unos consejos que pueden ayudarle a tu hijo en una situación de acoso. La principal recomendación es estar atento a las actitudes diarias de los niños, preguntarles de su día a día y acercarse a su maestro.

    Publicado en Tabasco Hoy AQUI

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  • ¿Tienen tus hijos miedo al dentista?

    ¿Tienen tus hijos miedo al dentista?

    El miedo al dentista comienza desde pequeños. El sonido de los movimientos del taladro, acompañado de «la silla de tortura» con una bandeja de instrumentos bucales que pueden hacer «daño», son el producto de una imaginación viva que debemos borrar de la cabeza de nuestros chicos, por lo que hay cuatro puntos que debemos valorar.

    La dentición y el dolor: Muchos niños asocian los dientes con el dolor. La dentición y perder los dientes puede ser un proceso doloroso, pero no debería ser un proceso asociado a la atención dental mala. El dentista de tu hijo debe ser tu socio y juntos, pueden hacer que sea una experiencia de orgullo y crecimiento, en lugar de dolor y la pérdida.

    La falta de control: Los niños necesitan saber que ellos tienen el control de su salud dental, si ellos no entienden que tienen las habilidades para mantener sus dientes sanos, van a temer cada viaje al dentista.

    Sala de pesadillas: Ningún niño estará relajado a la espera de un médico o dentista en una sala estéril de espera para adultos . Las salas de espera deben ser tentadoras para tu pequeño. Ellos deben ser capaces de animarse a tomar los juguetes allí, dejar escapar su mente fuera de cualquier miedo inventado.

    Dentistas no preparados: Los dentistas generales están entrenados para hacer frente a los dientes, no a los niños . Los dentistas pediátricos están más preparados para los niños que un dentista general. Se recomienda en todo caso elegir un odontopediatra, que es el especialista en niños.

    No dejes solo a tu hijo cuando esté en revisión para que sienta que está apoyado por mamá o papá en este momento tan temido por él.

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  • Dime como naciste y te diré como eres

    Dime como naciste y te diré como eres

    Una terapeuta y doula española de nombre María Luisa Becerra asegura que nuestro carácter y personalidad son definidos por la forma en que llegamos al mundo, ya sea parto natural o por cesárea, una afirmación que comúnmente se menciona en las familias.

    Si lo pensamos bien recordaremos a nuestras madres o abuelas comentar que: el hijo mayor siempre es el más aplicado o serio, con buenas calificaciones en la escuela; el de en medio también llamado ‘sandwich’ es el más inquieto y hasta desobediente, siempre tratando de despegarse del ejemplo del mayor, es el ‘coco’ de las madres; ¿y que tal el menor? el consentidode la casa, a quienes todos protegen por ser justamente el ‘chiquito’ a quién se le cumplen los deseos y gustos desde la infancia.

    Dice que los nacidos de forma prematura son los rápidos y siempre tienen prisa. Son personas que, generalmente, no se encontraban bien en la vida intrauterina y quisieron salir antes de tiempo.

    De los nacidos por cesárea asegura que suelen tener unos sentimientos de culpabilidad muy grandes y baja energía porque creen, inconscientemente, que su vitalidad hace daño al ser al que aman. Y van a atraer a personas que les permitan pensar: «¿Lo ves? Yo hago daño a las personas a las que amo». Además, han tenido problemas de vinculación afectiva y de contacto físico.

    ¿»Gestación ideal»?

    Opina que en la «gestación ideal» la mujer tendría que estar dedicada a sí misma, ya que la gestación lleva a la mujer a una gran introspección, y eso es incompatible con trabajar la mayoría de las veces.

    Lo que más me sorprendió de su estudio es que afirma que «todos hemos elegido a nuestros padres, antes de la concepción, para sanar todo aquello que está en nuestra situación kármica».

    Estos estudios son basados en una técnica a la que han llamado rebirthing o renacimiento.

    Sin duda controversial, ¿qué opinas? En el último punto a mi me encanta suponer que mis hijos me eligieron como madre… lo que no me queda claro es el punto de sanar los karmas, como sea que sea, mis hijos son mi obra maestra muy independiente de como llegaron a este mundo.

    Publicado también en tabascohoy.com

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  • MENCIÓN. «Bloguera tabasqueña en Disney Babble»: Tabasco HOY

    MENCIÓN. «Bloguera tabasqueña en Disney Babble»: Tabasco HOY

    Por: Paulina Maldonado

    En 2008 una tabasqueña emprendió su camino en el mundo de los blogs, específicamente a un público que estaba abandonado, el de mamás. Con el tiempo, se ha convertido en la bloguera líder en el estado en ese rubro. Se trata de Ana Isis Fuchok quien, con mamaaltademanda.com, ha llamado la atención de una de las empresas infantiles más importantes: Disney. La también periodista nos cuenta su experiencia como Bloguera, su reciente incursión como la única tabasqueña en el proyecto Disney Babble y sobre cómo compagina todo esto con lo que ella misma llama ‘su más grande proyecto’: Ser madre, de tiempo completo, de dos pequeños.

    Hola Any. En Latinoamérica muchas mamás te conocen por tu Blog Mamá de Alta Demanda, ¿qué sientes sobre ayudar a otras?

    De principio es una gran responsabilidad poder extender mi mano a otras mamás cuando me solicitan una opinión o ayuda a su problema; también es reconfortante que mi blog haya guiado a madres con dudas sobre lactancia materna, crianza y otros temas.

    bloguera-tabasqueñaTu blog creció y fue visto por ejecutivos de Disney y te eligieron para formar parte de ‘Disney Babble Latinoamérica’, ¿cómo se dio este reto?

    Estoy muy contenta con esta oportunidad. Soy una mamá Disney desde antes de que me hicieran la invitación y, es para mí un honor formar parte de este selecto grupo de blogueras mexicanas que, con sus artículos, informan, apoyan y entretienen a miles de mamá en Latinoamérica. La invitación se dio por parte de Disney México hace unos meses y, por supuesto que acepté, participar en tan fabuloso proyecto.

    Además, eres la primer tabasqueña en estar dentro de un proyecto como éste.

    Estoy muy agradecida con todo el staff de Disney México por la invitación y, por supuesto que muchos de mis post estarán salpicados con modismos, recetas y nuestro día a día como familia tabasqueña. Ya estoy ansiosa por mostrarle a otras madres de otros países cómo criamos aquí a nuestros hijos; cómo sobreviven a la nube de mosquitos; cómo disfrutan del pozol y los dulces típicos. ¡Todas las ideas son bienvenidas!

    Any ¿Qué nos aportará y a quiénes está dirigido Disney Babble?

    Disney Babble es la propuesta interactiva de Disney que colabora con las madres para crear, conectarse y compartir sus historias. Está dirigido a mujeres, principalmente madres entre 25 y 45 años, en su rol de jefas de hogar, encargadas de decidir las compras y con una muy alta participación online. La red en latinoamerica es grande: Hay 20 blogueras argentinas, cinco brasileñas y cinco mexicanas, todas con el mismo objetivo de conectar con otras madres

    ¿Porqué dices que eres una Mamá de Alta Demanda?

    Porque mis hijos me llenan el día con sus constantes requerimientos de atención pero vale la pena cada minuto a lado de ellos.

    Conoce la propuesta

    •SOBRE DISNEY BABBLE
    Es la propuesta interactiva de Disney que colabora con las madres para crear,
    conectarse y compartir sus historias.
    •CONTENIDO EDITORIAL
    Artículos, Blogs, tips, recetas, y todo el contenido relevante
    para compartir en familia, con el sello de confianza de Disney.
    •COMUNIDAD
    Conversación entre usuarias y blogueras de Disney Babble.
    SIGUELA
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    http://www.mamadealtademanda.com/
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