Mamá de Alta Demanda

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  • 7 Tips para cuidar a los niños de las alergias de primavera

    7 Tips para cuidar a los niños de las alergias de primavera

    Como hermana mayor aprendí a notar cómo la pasaban mis hermanos menores que eran alérgicos con los cambios de estación. Fui testigo de cómo mi mamá trataba de controlar por todos lados los síntomas y los veía sufrir cada temporada, sobre todo la de invierno y la de primavera.

    Con la llegada de esta última estamos expuestos a los cambios bruscos de temperatura, algunos días con frío, otros intensamente calurosos, es por eso que aquí te comparto unos tips que aprendí de mi mamá para controlar al máximo los síntomas de alergia que se pueden producir en casa.

    1. Si deseamos tener los síntomas bajo control es básico inspeccionar nuestro hogar, sobre todo las alfombras, cortinas del baño, los desagües y fregaderos. Limpia las áreas accesibles con cloro y jabón.
    2. Las cucarachas preferimos verlas en los libros de ciencias naturales, ya que cuando habitan en nuestra casa pueden provocar infecciones estomacales y problemas respiratorios. Su área favorita es la cocina y estufa, checa su nido y elimínalas con los productos indicados.
    3. El ácaro, una palabra que conocí desde niña, este diminuto insecto vive entre tus sábanas, tus almohadas, los colchones, la base de la cama y demás sitios donde se acumule el polvo. Limpieza profunda que deberás mantener al menos cada quince días, verás cómo los estornudos en casa desaparecen.
    4. Puede que tu mascota esté causándote una alergia, checa con el veterinario para que te recomiende qué hacer en caso de que tu perro o gato te esté generando demasiados estornudos.
    5. Revisa tu dieta o la de tus hijos, su pediatra te dirá cuáles son los alimentos indicados para levantar el sistema inmune.
    6. Descanso, hidratación y lavarse las manos constantemente cuanto estamos al tope con la alergia, son herramientas para que el cuerpo se reponga rápidamente.
    7. Lavar la ropa y sobre todo las sábanas y toallas con agua caliente destruirá los bichos indeseados en casa.

     

    ¿De qué manera controlas la alergia de tu familia? ¡Compártelo en nuestras redes!

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  • Cuando la escuela se convierte en un nido de gérmenes

    Cuando la escuela se convierte en un nido de gérmenes

    Uno tras otro. Primero Carolina, después Anabella, luego Yesu, también Camila. Me refiero a los amiguitos del colegio de mi hijo, quienes uno tras otro cayeron enfermos con «tos, gripe y garganta», ya saben, los pediatras dicen: «es viral». Y cómo no va a ser viral si las escuelas por más que las limpien y desinfecten se convierten en un nido de gérmenes y no parece que se pueda hacer nada al respecto.

    Mi hijo, a los dos días de vuelta a clases regresó con un leve escurrimiento nasal, esta semana comenzó con tosesita, no al grado de fiebre y malestar como sus otros compañeros (¿me pregunto si la toma de leche materna hará la diferencia?). Hoy le he dado Ambroxol y a la escuela, que no hay día que no quiera ir, a veces el mismo me levanta.

    ¿Que hacer para cuidar a la nena?, para que a sus seis meses no capte los bichos que mi niño trae de su kinder, realmente no hay mucho que cuidar: que el niño y yo nos lavemos las manos, que cuando tosa o estornude se tape la boca, con estas lluvias abrigarlos a los dos y no tomar frío: por otro lado tengo que abrazar y besar al mayor, no aislarlo para que no me transmita y se lo pase a la bebé, ¡tampoco es ponerlo en cuarentena!

    También quiere abrazar a su hermana y jugar un momento con ella, ¿se lo impido? ¡Claro que no! Solo vigilar la tos, la gripe y sus manos. Como recomendación también consumir cítricos y estas ampolletas famosas de vítamina C que son un gran apoyo para las defensas de los peques en estos días húmedos de regreso a clases.

    + Los medicamentos mencionados son de uso personal, cualquier duda pregúntale a tu médico.

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  • Medidas de refuerzo contra la influenza en las escuelas

    Medidas de refuerzo contra la influenza en las escuelas

    Me llegó un boletin por parte del colegio de mi hijo. Lo que llamó mi atención fue el apartado de las medidas de seguridad e higiene que se están tomando para que los niños tengan un entorno saludable mientras se mantienen en las instalaciones de la escuela, esto con motivo de la contingencia por el virus de la influenza. Estos son los puntos:
    • Desinfectaron superficies, equipo y mobiliario de todo el colegio.
    • Extremaron con equipo de trabajo al personal de intendencia.
    • Garantizan la disponibilidad de toallas de papel, agua y jabón en todos los baños.
    • Inciarán una campaña para desinfectarse con agua, jabón, cloro y gel antibacterial que elimina bacterias en 30 segundos.
    • Si lo deseamos podemos enviar en la mochila gel antibacterial para aplicárselo a nuestros hijos.

    En cuanto a las medidas de seguridad son cinco lo puntos:

    1. Realizarán un filtro escolar donde se les preguntará sobre su estado de salud.
    2. Si presenta algún síntoma como fiebre, dolor de cabeza, músculos o articulaciones, tos, estornudos, congestional nasal o catarro no podrá entrar a la escuela.
    3. Si estando en la escuela se siente mal, nos llaman a los papás para que vayamos por ellos inmediatamente.
    4. Para ingresar de nuevo será con constancia médica.
    5. Deberan presentarse aseados, con las uñas cortas y limpias.

    Nos agradecen su atención y cooperación remarcando que «El primer filtro se da en el hogar: que los estudiantes con algún padecimiento respiratorio permanezcan en casa y por ningún motivo sean enviados a la escuela».

    ¿Que opinas? ¿Que otras medidas se deberían tomar en casa para evitar el contagio?

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  • 5 tips para cuidar a tu peque con resfriado

    5 tips para cuidar a tu peque con resfriado

    Mi hijo sigue con una especie de resfriado que pescó en la escuela.

    Estornuda sobre todo cuando hacemos el cambio del calor al aire acondicionado, es decir, cuando se baja del coche al colegio, cuando entramos o salimos de la casa, los espacios climatizados chocan en su cuerpecito provocando reacción.

    De la misma forma estuvo hace un año, lo recuerdo que justo para su primer cumpleaños se nos enfermó, y pasó la fiesta de lo más apegado a mí y no disfrutó de mucho.

    El pediatra nos recomendó no hacerle cambios bruscos de temperatura pero eso es muy difícil, ya que no lo podemos tener encerrado en una burbuja.

    Me dió unas recomendaciones que hoy les comparto:

    1. No traerlos descalzos.
    2. Tener la casa o habitación a un clima templado, aunque halla mucho calor en tu ciudad.
    3. Ofrecerles juegos de naranja o limón para reforzar con vitamina C y evitar resfriados.
    4. Por la noche evitar el AC o ventilador en máxima potencia.
    5. Evitar bañarlos muy noche para que no se duerman con la humedad en el cabello.

    ¿Cuáles son tus cuidados en esta época de resfriados en los peques?

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  • Enfermedades infecciosas en los kinders y guarderías ¡Cuidado!

    Enfermedades infecciosas en los kinders y guarderías ¡Cuidado!

    Un compañerito de mi hijo está delicado en el hospital, tuvo una infección muy fuerte que le provocó fiebre y ésta le provocó convulsiones. El bebé ya está mejor pero será hasta mañana que le den de alta. Su mami considera que la infección la tomó en la escuela por el contagio de unos hermanitos que casi siempre tienen tos (su versión) y también cree que el cambio de tiempo pudo haber acentuado el malestar. ¿Te suena conocido? Cada vez los niños van a los jardines de infantes más pequeños ¿qué riesgos tienen? ¿qué precauciones se deben tomar?
    Las infecciones frecuentes de los jardines y guarderías son las mismas que afuera de los mismos y son producidas por virus o por bacterias. Las infecciones pueden localizarse mas frecuentes son las respiratorias, las gastrointestinales y las de la piel.
    • Entre los virus: los de la influeza o gripe; y los que producen los cuadros catarrales y faringitis. Si bien el sarampión, las paperas, la rubéola, y la varicela, son tambien posibles, su frecuencia es decreciente por el uso de vacunas.
    • Entre las bacterias, el estreptococo beta hemolitico del grupo A y el neumococo son frecuentes. La tos convulsa es poco frecuente ya que los niños suelen estar vacunados. La tuberculosis, ha dejado de ser un problema frecuente en los jardines y guarderías con niños de buen medio socioeconómico. La hepatits A es otra posibilidad, pero las buenas condiciones de higiene y la progresiva vacunación de los niños la hacen menos frecuente.
    • Entre los parásitos los oxiuros y las giardias en el intestino, y la sarna y los piojos en la piel son los mas frecuentes.
    Las enfermedades pueden ser:
    • Transmisión respiratoria: a través de las gotitas que salen de la boca cada vez que hablamos o tosemos(ejemplos: influenza, neumococo, resfrío común, adenovirus, influenza, rubéola, varicela).
    • Transmisión fecal-oral: (ejemplo las bacterias y los virus que producen diarrea, el virus de la Hepatitis A y parásitos como oxiuros y giardias).
    • Transmisión por piel: las piodermitis, el impétigo y los forúnculos aparecen en la piel son transmitidos por contacto, pero un factor importante son los portadores nasales. Se debe estimular la vacunación de los niños para las enfermedades para las que hay vacuna.
    Hay enfermedades en las cuales el chico no debe ir al colegio, por dos motivos fundamentales: uno es porque cualquiera de estas enfermedades disminuyen sus defensas predisponiéndolo a adquirir una segunda enfermedad; y el segundo motivo es para no enfermar a otros: hasta que no pase el período de contagio no debe volver al colegio.
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